Per E-Mail werden sehr oft Schadprogramme auf den PC gebracht. Wie kann ich erkennen, ob es sich um eine Schadsoftware handelt, oder nicht? Wir funktionieren diese Angriffe? Wo lauern die Gefahren und wie kann ich mich dagegen schützen? Wurde meine E-Mailadresse gehackt und ist im Internet samt Passwort bekannt?
In diesem Kurs lernen Sie einfache Regeln, Einstellungen und Programme kennen, die Ihr mobiles Gerät sicherer machen. Sie erfahren, ob ein Virenschutz nötig ist, wie Sie Ihr Smartphone orten können und wie Sie durch überlegtes Bedienen Risiken vermeiden. Außerdem zeigen wir, wie Sie Fotos, Kontakte und Termine automatisch sichern, Passwörter und Zwei-Faktor-Authentisierung richtig einsetzen, Dateien verschlüsseln und in der Cloud ablegen. Auch die Vermeidung unerwarteter Mobilfunkkosten durch Drittanbieter wird erklärt. Der Kurs behandelt Geräte mit Android und iOS. Warum ist der Kurs sinnvoll? Sie schützen Ihre Daten und Geräte zuverlässig, behalten die Kontrolle über Ihre Privatsphäre und können Ihr Smartphone oder Tablet sorgenfrei im Alltag nutzen. Vorkenntnisse: Grundlegender Umgang mit Android- oder iOS-Geräten
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags und verändert die Art und Weise, wie wir arbeiten und kommunizieren. Eines der leistungsstärksten KI-Werkzeuge ist ChatGPT von OpenAI. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie durch gezielte Eingabeaufforderungen – sogenannte „Prompts“ – das volle Potenzial von ChatGPT und anderen KI-Tools wie Copilot und Gemini nutzen können. Am Ende des Seminars werden Sie in der Lage sein, präzise Prompts zu formulieren, um personalisierte und effektive Antworten für Ihre individuellen Aufgaben zu erhalten. Inhalte: - Grundlagen der Künstlichen Intelligenz (KI): Was ist KI und welche Rolle spielt sie in unserem Alltag? - Einführung in ChatGPT und andere KI-Tools: Was können diese Werkzeuge, und wie nutzen Sie sie optimal? - Die Kunst der Prompt-Erstellung: Was sind Prompts, und welche Arten gibt es? - Erstellung effektiver Prompts: Praktische Tipps und Tricks für präzise und zielführende Anfragen. - Unterschiede zwischen offenen und geschlossenen Prompts: Wann sollte man welche Art nutzen? - Praktische Übungen: Arbeiten Sie direkt mit ChatGPT, Copilot oder Gemini und testen Sie Ihre neu erworbenen Fähigkeiten. Das Seminar setzt auf eine Kombination aus kurzen theoretischen Einführungen und vielen praktischen Übungen. Sie arbeiten direkt mit den KI-Tools, probieren verschiedene Prompts aus und erhalten direktes Feedback, um Ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern. Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle, die KI-Tools effizient nutzen möchten – mit oder ohne Vorkenntnisse. Egal ob im beruflichen Alltag oder im privaten Bereich, hier lernen Sie alles, was Sie für den effektiven Einsatz von KI benötigen.
Vorkenntnisse: abgeschlossene Niveaustufe B1 Das Business English Camp bereitet Sie in kurzer Zeit intensiv darauf vor, kommunikative Situationen in Ihrem Berufsalltag zu meistern, die bisher eine Herausforderung für Sie dargestellt haben. Im Kurs sprechen Sie in einer kleinen Gruppe von maximal drei Teilnehmern Englisch auf B1/B2-Niveau und entwickeln mithilfe von Mini-Workshops Ihre interkulturellen Kompetenzen weiter. Dabei unterstützt Sie eine qualifizierte Dozentin mit authentischem Material, das an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst wird. Dieser Kurs findet online in Form einer Videokonferenz statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Beginn der Veranstaltung ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung und funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset. VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert! Für diesen VHeSpresso-Kurs garantieren wir die Durchführung bereits ab 1 Teilnehmer*in. Kooperation mit: FernUniversität in Hagen, Campus Karlsruhe
Virtuelle Zusammenarbeit stellt neue Anforderungen an Kommunikation und Teamarbeit. In diesem Kurs trainieren Sie praxisnah die Moderation von Online-Meetings, den Umgang mit Projekt- und Kollaborationsplattformen (z. B. MS Teams, Conceptboard etc.) sowie Konfliktlösung in virtuellen Gruppen. Sie üben Kommunikation, Empathie und Teamarbeit in hybriden Arbeitsumgebungen und lernen Methoden der digitalen Moderation, um virtuelle Meetings effektiv und lösungsorientiert zu gestalten.Der Kurs ist interessant für Berufstätige, Projektleitende, Teammitglieder in hybriden Arbeitsumgebungen.
Pizza selber zu Hause zu machen, ist viel einfacher als gedacht. Eine Pizza sollte unten schön knusprig sein, in der Mitte weich und der Belag von oben durchgegart. Am Vormittag treffen wir uns kurz online und bereiten unter Anleitung den Teig vor. Am Nachmittag findet der Hauptteil des Workshops statt. Gemeinsam gehen wir die einzelnen Zubereitungsschritte durch. Mit ein paar Tipps und Hilfestellung der Dozentin schmeckt die Pizza wie beim Italiener und gelingt Ihnen dann garantiert zuhause im eigenen Ofen.
Dieser Kurs ist Modul 2 von 3 der Veranstaltungsreihe "Finanzen für Frauen". Alle Module sind einzeln buchbar. Sie haben die Grundlagen verstanden und möchten nun tiefer gehen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die ihr Wissen erweitern und daraus eine klare, realistische ETF-Strategie entwickeln möchten.Als Frauen und Mütter stehen wir oft vor besonderen Herausforderungen: Lebensphasen verändern sich, Verantwortung wächst, finanzielle Entscheidungen müssen gut durchdacht sein. Wir schauen uns an, wie Sparrate, Startkapital und Einmalanlagen sinnvoll kombiniert werden können, welche Renditen realistisch sind und wie Kosten und Steuern Ihre Ergebnisse beeinflussen. Anhand praxisnaher Rechenbeispiele und einer beispielhaften ETF-Portfolio-Struktur entwickeln wir ein Verständnis dafür, wie Vermögensaufbau langfristig funktionieren kann.Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Finanzpsychologie und antizyklischem Investieren: Wie bleiben wir ruhig, wenn Märkte schwanken? Wie treffen wir Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst? Ziel dieses Seminars ist es, Ihnen Sicherheit, Orientierung und Vertrauen zu geben – damit Sie Ihre Geldanlage selbstbestimmt, langfristig und mit einem guten Gefühl gestalten können. Wir nehmen uns bewusst Zeit für Ihre Fragen und Gedanken.Begleitende, ausführliche Teilnehmerunterlagen unterstützen Sie dabei, Ihre Gedanken zu ordnen und Ihre ETF-Strategie auch nach dem Seminar weiter auszuarbeiten.Über die DozentinInes Bier ist Bankkauffrau, Bankfachwirtin, geprüfte Betriebswirtin (IHK) und zertifizierte Trainerin (IHK) und verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.Der Kurs findet live als Online-Seminar über Zoom statt. Eine Teilnahme per Webcam ist willkommen und unterstützt einen offenen Austausch.HinweisDieses Seminar vermittelt allgemeine Finanzbildung. Es werden keine individuellen Anlageempfehlungen ausgesprochen.
Spanisch gewinnt weltweit an Bedeutung – beruflich wie privat. In diesem Bildungsurlaub für Anfänger*innen und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen erhältst du einen praxisnahen und kommunikativen Einstieg in die spanische Sprache. Du lernst auf abwechslungsreiche Weise grundlegende Grammatik, wichtigen Wortschatz sowie eine einfache Verständigung im Alltag, auf Reisen und im beruflichen Umfeld. Dabei stärkst du Schritt für Schritt deine Sprachpraxis und dein Selbstvertrauen beim Sprechen. Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 30 % bzw.70 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 30 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 70 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.
Mistral ist ein innovatives, in Europa entwickeltes KI-Modell, das als transparente und datenschutzfreundliche Alternative zu ChatGPT und Gemini gilt. Im Kurs lernen Sie, wie Sie mit Mistral Texte verfassen, Ideen entwickeln, Inhalte analysieren, Projekte kreativ gestalten, Bilder generieren und vieles mehr.
Erfahren Sie, wie Sie schnell und einfach Formulare in Word erstellen, individuell und anwendersicher gestalten. Erstellen Sie professionelle Formulare, um das Berichtswesen in Ihrem Unternehmen zu optimieren und iterativ anzupassen. Inhalt Grundlegendes zur Vorgehensweise Mit Tabellen Formularstrukturen festlegen Felder zur Dateneingabe definieren Mit geschützten Abschnitten Eingabestrukturen bestimmen Die Verzahnung von Dokumentvorlagen und Formularen Fragen der Teilnehmenden Voraussetzung Grundlagen in Word Vorinstallierte MS Office Version 2013 oder höher PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu.
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. In diesem Kurs nutzen wir Übungen aus dem Pilates, um die Muskulatur des Beckenbodens wie auch die ihn umgebende Muskulatur gezielt zu erspüren, zu trainieren und auch zu entspannen. Zusatz: Die Grundkenntnisse des Beckenbodentrainings sollten vorhanden sein.
Dieser Kurs vermittelt kompakt die Grundlagen zum Umgang mit Microsoft OneNote. Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl an Informationen aus unterschiedlichen Quellen und in verschiedenen Formaten an einem Ort zu sammeln, z.B. den Besprechungsmitschrieb, den Link zur Webseite, die Mail, das Foto und das Excel-Sheet. Durch die Speicherung in der Cloud können Sie vom PC, aber auch vom Tablet oder Smartphone über das Internet von unterwegs auf Ihre Notizen zugreifen, diese ergänzen oder mit anderen teilen.
In der modernen Arbeitswelt ist Wandel die einzige Konstante. Positionieren Sie sich als aktiver Wegbegleiter für einen wertorientierten Wandel und lernen Sie, Herausforderungen in Ihrer Organisation souverän zu meistern. Für wen ist diese Ausbildung Dieser zertifizierte Ausbildungsgang richtet sich an alle, die beruflich eine Schlüsselrolle in Veränderungsprozessen innehaben oder anstreben – ob im Unternehmen, in der Verwaltung, in der Lehre oder z. B. im Gesundheitswesen. Sie sind richtig, wenn Sie: • Sie sind als Fach- oder Führungskraft im beruflichen Umfeld mit Herausforderungen konfrontiert (wie z.B. Digitalisierung, Umstrukturierung, Fusionen oder Personalwechsel) und benötigen klare, praxiserprobte Methoden, um diese erfolgreich zu bewältigen. • Sie möchten sich und andere befähigen, komplexe Aufgaben und Herausforderungen aktiv, lösungsorientiert und selbstorganisiert anzugehen. • Sie führen Teams oder beraten Organisationen und möchten Ihre Coaching- und Beraterfähigkeiten um aktuelle agile und systemische Methoden erweitern. • Sie legen Wert auf eine wertschätzende und lernfreudige Zusammenarbeitskultur in Ihrem beruflichen Umfeld und möchten diese gezielt fördern. Zentrale Fragen der Ausbildung: • Wie gelingt der Weg zu einer nachhaltigen, kunden- und wertorientierten Kultur? • Welche Methoden sichern Innovation und Umsetzungsstärke? • Wie verbessern wir kontinuierlich die Qualität der Ergebnisse UND der Zusammenarbeit? • Wie bewahren wir Gesundheit, Motivation und Lösungsorientierung in Teams und bei Coachees? • Wie können wir Kommunikation, Strukturen und Prozesse im Unternehmen/in der Organisation verbessern, um ressourcenschonend zu navigieren? • Welche KI-gestützten Methoden können den Veränderungsprozess unterstützen – und wo sind die Grenzen? Nach Abschluss der Ausbildung, haben Sie das Handwerkszeug, um: • Veränderungsprozesse proaktiv und gelassen zu gestalten – sowohl auf individueller als auch auf organisatorischer Ebene. • Widerstände und Herausforderungen im Wandel lösungsorientiert zu transformieren und die Umsetzungsfähigkeit Ihres Teams oder Ihrer Organisation nachhaltig zu stärken. • Eine vertrauensvolle, wertschätzende Zusammenarbeit zu etablieren, die gemeinsame Ziele schnell und erfolgreich erreicht. • Ihren methodischen Werkzeugkoffer mit bewährten agilen und systemischen Ansätzen zu füllen, um auch komplexe Situationen sicher zu begleiten. Ihr Nutzen: Souveränität, Umsetzungsstärke und Steigerung Ihrer Veränderungskompetenz Sie erwerben das Handwerkszeug, um den Wandel nicht nur zu begleiten, sondern selbst aktiv und nachhaltig zu gestalten. • Agiles Mindset & Werkzeugkoffer: Durch gezieltes Üben und Reflektieren erhalten Sie einen praxistauglichen Werkzeugkoffer, mit dem Sie komplexe Situationen souverän meistern können. • Strategische Führung: Sie lernen, Veränderungsprozesse strukturiert zu steuern, Widerstände lösungsorientiert zu nutzen und die Umsetzungskraft Ihres Teams nachhaltig zu stärken. • Kulturellen Wandel fördern: Sie etablieren ein selbstorganisiertes Miteinander ("Vom Meckern zum Machen") und stärken die agile Reife durch aktives Feedback und klare Wertorientierung. • Methodische Souveränität: Sie beherrschen die erfolgreiche Kombination von Agilität (Scrum), Lean Management, Systemischer Organisationsentwicklung und Positiver Psychologie. • Zukunftskompetenz: Sie entwickeln Ihre Resilienz, Selbstführung und den gezielten Einsatz von KI-Tools zur Vorbereitung Ihrer Projekte. Inhalte im Überblick Modul 1: Agiler Start – Zielsicher ankommen, Fokus: Mindset, Projektmanagement und Selbstorganisation Dieses Modul bietet Ihnen einen kompakten Einstieg in die agile Welt. Sie lernen, wie Sie Projekte und Veränderungen iterativ, schnell und selbstorganisiert zum Erfolg führen – ganz wie ein agiles »Schnellboot«. Inhalte: • Agilität und New Work: Einführung in das agile Mindset, die notwendigen Fähigkeiten (Skillset) und die wichtigsten digitalen und analogen Werkzeuge (Toolset). • Sinn- und Werteorientierung (Nordstern) im Alltag verankern. • Agiles Projektmanagement mit Scrum: Sie üben intensiv die Grundlagen von Scrum. Sie erfahren, wie man in kurzen Zyklen arbeitet, Prioritäten setzt und Teams befähigt, selbstorganisiert zielsicher anzukommen. Ziel: Nach diesem Modul verstehen und nutzen Sie die zentralen agilen Mechanismen, um Projekte effektiv und flexibel zu starten. Modul 2: Veränderungskraft und Effizienz steigern Fokus: Reflexion, schlanke Prozesse und Lean Tools Dieses Modul stärkt Ihre persönliche und die organisationale Veränderungskraft durch tiefe Reflexion und den Einsatz bewährter Methoden zur Prozessverschlankung. Inhalte: • Lean Management Toolbox: Sie lernen die wichtigsten Lean-Tools kennen, um Verschwendung (Zeit, Ressourcen, Aufwand) in Prozessen zu erkennen und konsequent zu reduzieren. • Prozesse verschlanken und Teamboards nutzen: Praktische Übungen zur Verschlankung von Abläufen und zur Visualisierung von Arbeit (z.B. mit Teamboards). • Veränderung in der Organisation (Agile OE): Sie reflektieren Ihre Rolle in Veränderungsprozessen und erweitern Ihre Kommunikations-Toolbox für den erfolgreichen Umgang mit Widerständen und Herausforderungen. Ziel: Sie sind in der Lage, Prozesse effizienter zu gestalten, eine bessere Transparenz im Team herzustellen und einen kontinuierlichen Verbesserungsprozess zu moderieren. Modul 3: Souveränität im Wandel – Die eigene Rolle als Coach Fokus: Professionelles Handeln, Teamentwicklung und Umgang mit Dynamiken In diesem Modul schärfen Sie Ihr Profil als Agiler Coach. Es geht darum, Ihre Rolle, Professionalität und Grenzen klar zu definieren, um in den komplexen Dynamiken von Change-Prozessen wirksam und souverän zu agieren. Inhalte: • Rolle und Auftragsklärung: Sie klären Ihre Rolle als Agiler Coach und üben die präzise Auftragsklärung mit Kunden und Teams, um Fettnäpfchen und unnötige Konflikte zu vermeiden. • Dynamik der Veränderung: Sie verstehen die typischen Phasen und Dynamiken von Change-Prozessen und lernen, wie Sie Widerstände nicht als Störung, sondern als wichtige Energiequelle erkennen und konstruktiv nutzen. • Systemisches Coachinghandwerk: Sie erwerben Grundlagen des systemischen Coachings, um Teams und Einzelpersonen gezielt zu begleiten und die Kommunikation nachhaltig zu verbessern. • Teamentwicklung gestalten: Sie lernen, wie Sie aktiv das Miteinander im Team fördern und wie sich Teamphasen auf den Erfolg der Veränderung auswirken. Ziel: Nach diesem Modul kennen Sie die Grenzen Ihrer Rolle, agieren sicher in Change-Dynamiken und nutzen bewährte systemische Tools, um Teams und Organisationen professionell zum Erfolg zu führen. Modul 4: Modul 4: Führung im Wandel – Coachen, Begleiten und Strategie Fokus: Selbstführung, Coaching-Kompetenz und Grundlagen der Organisationsentwicklung Dieses Modul verbindet Ihre Rolle als Coach mit strategischer Führungskompetenz. Sie lernen, wie Sie sich selbst und andere zukunftsorientiert führen und wie Sie Coaching-Wissen nutzen, um auch komplexere Aufträge in der Organisationsentwicklung professionell zu handhaben. Inhalte: • Zielorientierte (Selbst-)Führung: Sie vertiefen Techniken zur Selbstführung und stärken Ihre Fähigkeit, andere zielorientiert zu führen und zu coachen. • PERMA-Lead & Positive Psychologie: Sie nutzen das PERMA-Modell (Positive Emotionen, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment) und das darauf basierende PERMA-Lead zur Gestaltung einer motivierenden und leistungsstarken Arbeitsatmosphäre. • Grundlagen der Systemischen Organisationsentwicklung (OE): Sie erhalten eine Einführung in die systemische OE, verstehen die Dynamik von Organisationen und lernen, wo klassische agile Methoden an ihre Grenzen stoßen. • Professionalität im externen Coaching: Sie üben die professionelle Angebots- und Auftragsklärung und lernen, wie Sie Ihre Arbeit in klassische Projektpläne einbetten, um Transparenz und Verlässlichkeit zu schaffen. Ziel: Nach diesem Modul nutzen Sie Coaching-Tools, um nachhaltige Motivation zu fördern, können systemische Zusammenhänge erkennen und sind in der Lage, Ihre Angebote und Aufträge professionell und strategisch zu positionieren. Modul 5: Zertifizierung und Transfer – Die eigene Reise abschließen Fokus: Projektanwendung, Reflexion und Transfersicherung Modul 5 dient der Verdichtung des Gelernten und dem konkreten Transfer in Ihren Alltag. Es ist der Höhepunkt Ihrer Ausbildung, in dem Sie Ihre Veränderungskraft durch die praktische Anwendung aller erworbenen Werkzeuge unter Beweis stellen. Inhalte: • Zertifizierung durch Projektarbeit: Sie schließen die Ausbildung mit einer schriftlichen Arbeit ab, in der Sie ein konkretes Change-Projekt aus Ihrem eigenen beruflichen oder privaten Kontext gestalten und planen. • Konstruktive Reflexion: Durch die Diskussion und das gegenseitige Feedback zu den Projekten der Teilnehmer sowie eine abschließende Retrospektive wird Ihr Wissen vertieft und die Anwendung geschärft. • Transfersicherung und Startschuss: Die aktive Auseinandersetzung mit der eigenen Arbeit und den Ergebnissen der anderen verdichtet das Gelernte. Dies setzt den Startschuss für die nachhaltige Anwendung Ihrer Fähigkeiten als Agiler Veränderungscoach. Ziel: Sie erhalten Ihr Zertifikat und sind nach Abschluss des Moduls in der Lage, Ihre Change-Projekte dank der geübten Anwendung der agilen und systemischen Werkzeuge sicher und erfolgreich in die Tat umzusetzen. Unterstützung und Flexibilität zwischen den Modulen Zwischen den Präsenzmodulen wird der Lernerfolg durch ein flexibles und intensiv betreutes Transferprogramm gesichert: • Individuelle Lerntiefe: Ein breites theoretisches Fundament (durch Lehrbriefe, Videos und Buchempfehlungen) wird bereitgestellt. Sie bestimmen jedoch im Rahmen Ihres persönlichen Lernplans, wie tief Sie in den jeweiligen Stoff eintauchen möchten. • Praxis und Reflexion: In festen Intervisionsgruppen werden Praxisaufgaben geübt. Diese Erfahrungen werden dann in den nachfolgenden Modulen gemeinsam reflektiert und besprochen. • Dozenten-Support: Die Referenten stehen Ihnen zwischen den Modulen für Fragen zur Verfügung und unterstützen Sie aktiv bei der Vorbereitung Ihrer Abschlussarbeit. Abschluss und Zertifizierung • Zertifikat: Das vollständige Zertifikat erhalten Sie ausschließlich nach erfolgreicher Erstellung und Abgabe der schriftlichen Abschlussarbeit (Gestaltung eines Change-Projekts). • Teilnahmebestätigung: Teilnehmende, die die Abschlussarbeit nicht anfertigen oder einreichen möchten, erhalten stattdessen eine Teilnahmebestätigung für die absolvierten Module. Leitung Karin Probst, Zert. Systemischer Business Coach (FU Berlin), zert. Scrum Master und Agiler Change Coach begleitet seit 1998 internationale Unternehmen, Hochschulen und Einrichtungen im Gesundheitswesen in Veränderungsprozessen. Als Gutachterin, Mediatorin, Lehr-Trainerin und Strategieberaterin liegt ihr Fokus darauf, gelassen und kontinuierlich Arbeitsbedingungen gemeinsam zu entwickeln, in denen Gesundheit, Sinnerleben und wertschätzende Wertschöpfung möglich ist. Alexander König; Er ist als Trainer seit über 25 Jahren in der Erwachsenenbildung in verschiedenen Unternehmen und Organisationen im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung tätig. Zusätzlich arbeitet er als Supervisor, Coach und Moderator. Seine Themenschwerpunkte liegen in den psychosozialen Kompetenzen und in Themen wie Veränderungsmanagement, Führung, Teamentwicklung und Train the Trainer. Ausbildungen: Diplom Pädagogik, Supervision, Systemischer Management Coach, Scrum Master, und PERMA-Lead (Positive Leadership) zertifiziert. Gebühr EUR 1.950 (einschl. Begleitmaterial, Getränke, Snacks) zahlbar in 3 monatlichen Raten à EUR 650 möglich ESF-Fachkursförderung (Ermäßigung um 30 oder 70 Prozent) Informationsabend Montag, 10. November, 18:00 bis circa 19:30 Uhr (EinsteinHaus) Zertifizierung Die Zertifizierung erfolgt über das Centrum für Berufliche Bildung, Beratung & Training (CeBBT) an der vh Ulm. Die vh Ulm selbst ist zugelassen nach AZAV und angelehnt an EFQM (Verbandszertifizierung) Weitere Informationen Weitere Informationen oder eine ausführliche Beratung erhalten Sie bei Norbert Herre, Telefon 0731 1530-16, herre@vh-ulm.de.
Ständig alles im Kopf haben, an alles denken müssen und sich gleichzeitig erschöpft fühlen – vielen Eltern, besonders Müttern, ist dieses Gefühl nur allzu vertraut. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die uns tagein, tagaus begleitet: Termine, To-dos, Bedürfnisse anderer – und das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein. In diesem interaktiven Vortrag beleuchten wir, was hinter dem Begriff Mental Load steckt, warum er so belastend ist und wieso gerade Frauen besonders betroffen sind. Gemeinsam erkennen wir typische Stressverstärker im Alltag, wie Perfektionismus, fehlende Grenzen oder das Gefühl, alles allein stemmen zu müssen. Neben dem Verständnis für die Ursachen geht es vor allem um konkrete Lösungen: Sie lernen alltagstaugliche Sofort-Strategien kennen – darunter wirkungsvolle Atemtechniken, Mini-Meditationen und achtsame Pausen. Außerdem bekommen Sie praktische Impulse, wie Sie Verantwortung im Familienalltag gerechter aufteilen und wieder mehr mentale Klarheit gewinnen können. Der Vortrag schenkt Ihnen Raum zur Reflexion, einfache Übungen für zwischendurch – und das gute Gefühl, nicht allein zu sein. Für mehr Selbstfürsorge, mehr Leichtigkeit und weniger inneres Chaos.
In der Musik-, besonders aber in der Kunst- und Literaturgeschichte gibt es Frauennamen, die als romantische Sinnbilder der Künstlerliebe gelten: Fornarina, die Muse von Raffael, Saskia, sie erste Ehefrau von Rembrandt, Laura, das unerreichbares Ideal für F. Petrarca, und viele andere. Wir sprechen von Beatrice Portinari (1266 - 1290), die von Dante Alighieri in seiner "Göttlichen Komödie" und anderen Werken besungen wurde. In der Blauen Stunde widmen wir uns jeweils einer interessanten und charismatischen Frauenpersönlichkeit, ihrer Schöpfung oder einem Werk. Lernen Sie dabei das Wirken und Leben prominenter oder auch weniger bekannter Frauen - vielleicht auch aus einem ganz anderen Blickwinkel - in einem Vortrag kennen. Alle Veranstaltungen der Blauen Stunde finden Sie hier. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier. Frauenakademie online Die Frauenakademien in Baden-Württemberg bieten ein kontinuierliches Weiterbildungsprogramm für Frauen aller Altersgruppen. Hier finden Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen die Möglichkeit, ihren Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei bauen sie auf ihre eigenen vielfältigen Erfahrungen auf und knüpfen an ihr bereits vorhandenes Wissen an. Neben den Präsenzkursen vor Ort, bieten wir auch ein überregionales Online-Angebot für alle interessierten Frauen an.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits das erste Lehrbuch auf A2-Niveau,
Entdecken Sie, wie Sie Ihre tägliche PC-Arbeit mit einfachen Tools und cleveren Tastenkombinationen schneller und produktiver gestalten können. Lernen Sie, die Windows-Zwischenablage und integrierte Screenshot-Funktionen gezielt einzusetzen, um Texte, Dateien und Bilder effizient zu kopieren, zu speichern und zu verwalten. In praxisnahen Übungen erfahren Sie, wie Sie die Funktionen von Windows und Office optimal nutzen und Ihre Arbeitsabläufe spürbar erleichtern.
SICHERHEIT kann man lernen – digital und einfach! Dieser Kurs ist der ultimative Leitfaden wie Ihr Kind lernt, sich effektiv vor Übergriffen, Gewalt & Mobbing im Alltag zu schützen, ohne dabei die typischen Fehler zu machen, damit Sie ruhig und entspannt bleiben können, wenn Ihr Kind allein unterwegs ist. Das einzigartige Kursprogramm bietet Ihrem Kind das nötige Wissen und die Fähigkeit, damit es im Notfall optimal geschützt ist. Mit einfachen und praxisnahen Lektionen lernt Ihr Kind, in Gefahrensituationen mit Gleichaltrigen oder einem fremden Erwachsenen stets richtig zu reagieren. Im Kurs wird Ihrem Kind jede Übung ganz genau gezeigt und erklärt. Alle Inhalte sind leicht verständlich und schnell & einfach umsetzbar. Und das Üben macht auch noch jede Menge Spaß! Nachdem Ihr Kind den Kurs durchlaufen hat, verfügt es über die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren Alltag. Ebenso stehen ein Teilnahme-Zertifikat sowie wichtige Eltern-Tipps als Download bereit. Der KidsSafe®-Onlinekurs ist ein fertig aufgezeichnetes Format, bei dem Ihr Kind nicht nur zuschaut, sondern interaktiv mitmacht! Er ist so konzipiert, dass viele Fragen schon durch den Inhalt beantwortet werden. Der Kurs steht Ihnen ab Starttermin (27.04.2026 ab 15:00 Uhr) 4 Wochen lang uneingeschränkt zur Verfügung und kann beliebig oft genutzt werden! Sie sind völlig frei in Ihrer zeitlichen Einteilung und Ihr Kind kann in seinem ganz eigenen Tempo lernen und vorankommen! In der Kursgebühr sind 19% MwSt. enthalten.
Warum dieser Kurs? Wollten Sie schon immer eine neue Sprache fließend sprechen oder komplexe Themen blitzschnell verstehen, aber Ihnen fehlt der passende Lehrer oder die Zeit? Erschließen Sie sich den Zugang zu einem geduldigen Mentor, der sich rund um die Uhr exakt Ihrem Lerntempo anpasst. Erleben Sie, wie sich Bildung von mühsamem Pauken in effizienten, spielerischen Wissenserwerb verwandelt. Das nehmen Sie mit: Wissen auf Knopfdruck: Komplexe Themen in einfache Sprache übersetzen und verstehen lassen. Immersive Sprachsimulation: Angstfreies Üben von Fremdsprachen durch realistische Gesprächs-Szenarien. Youtube-Zusammenfasser: Destillierung von langen Video- und Podcast-Inhalten auf das Wesentliche. Der adaptive Vokabel-Coach: Erstellung individueller Lernpläne für den schnellen Vokabelerfolg. Prüfungs-Simulator: Generierung von Übungsfragen und Tests zu selbst gewählten Themen.
Die Folgen des Klimawandels werden immer deutlicher spürbar. Die globalen Temperaturen steigen, wir erleben Hitzewellen, Starkregen, Überschwemmungen, Dürren, Anstieg der Meeresspiegel, Schmelzen von Gletschern und Eiskappen sowie die Versauerung der Ozeane, was weitreichende Folgen für Mensch und Ökosystem hat. Hauptursache ist der anthropogene Treibhauseffekt vor allem verursacht durch Verbrennung fossiler Brennstoffe, Abholzung von Wäldern, Landwirtschaft, Viehzucht und industrielle Gase. Wir wollen uns in Input und Austausch mit den Ursachen, Auswirkungen und Lösungsansätzen der Klimakrise beschäftigen. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier. Frauenakademie online Die Frauenakademien in Baden-Württemberg bieten ein kontinuierliches Weiterbildungsprogramm für Frauen aller Altersgruppen. Hier finden Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen die Möglichkeit, ihren Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei bauen sie auf ihre eigenen vielfältigen Erfahrungen auf und knüpfen an ihr bereits vorhandenes Wissen an. Neben den Präsenzkursen vor Ort, bieten wir auch ein überregionales Online-Angebot für alle interessierten Frauen an.
In unserer hektischen Welt, in der Worte oft im Überfluss fließen, wird die Kunst des Schweigens immer wertvoller. Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld – wer gezielt Stille einsetzt, kann Gespräche wirkungsvoller lenken, Vertrauen aufbauen und Konflikte entschärfen. Doch wie gelingt es, durch bewusste Pausen und präzise gewählte Worte überzeugender aufzutreten? Dieses praxisnahe Seminar zeigt Ihnen, wie Sie mit weniger Worten mehr Wirkung erzielen. Sie lernen, wie strategisches Schweigen Ihre Kommunikationsfähigkeit stärkt, Ihre Präsenz erhöht und Ihnen hilft, in schwierigen Gesprächssituationen souverän zu bleiben. Das erwartet Sie: 📌 Die Macht der Stille: Wie Sie mit gezieltem Schweigen Ihre Autorität und Wirkung steigern 📌 Interaktive Übungen: Praktische Anwendung in Rollenspielen und Fallstudien 📌 Weniger reden, mehr erreichen: Bewusste Wortwahl und kluge Pausen in Gesprächen nutzen 📌 Praxisnahe Impulse: Wie Sie Schweigen in Führung, Verhandlungen und im Alltag strategisch Seminarinhalte ✅ Die psychologische Wirkung des Schweigens und gezielter Pausen ✅ Techniken, um durch weniger Worte mehr Klarheit schaffen ✅ Wie Sie mehr Einfluss gewinnen ✅ Wie Sie durch Zuhören und Vertrauen und Respekt aufbauen ✅ bewusste Stille: Der Reinigungsprozess für Seele und Geist ✅ Praktische Übungen für souveränen Auftritt mit wenigen Wörtern "Mit 100% Durchführungsgarantie"
Weitere Informationen folgen. Hier geht's zum Livestream
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Japanischkenntnisse, die Sie für Ihre Reise benötigen: Von der Aussprache über die wichtigsten Redewendungen bis hin zu den grundlegenden Schriftzeichen. Egal, ob Sie sich im Restaurant verständigen, nach dem Weg fragen oder einfache Konversationen führen möchten, nach diesem kurzen Einführungskurs können Sie sich in Japan zurechtzufinden.
Dieser Konversationskurs richtet sich an alle Russisch-Lernende, die erste Sprechversuche starten möchten. Durch Übungen und über verschiedene Themen werden Sie zum Sprechen angeregt und können Ihr Vokabular verfestigen. Die Kursleiterin geht dabei auf Ihre Bedürfnisse und Themenwünsche ein. Voraussetzung: Abgeschlossenes A1-Niveau. In einer kleinen Gruppe gibt es Zeit und Raum für Sprechen und individuelles Feedback.
Bitcoin und Kryptowährungen sind in aller Munde – zwischen großen Chancen, starken Kursschwankungen und viel Unsicherheit. Dieses Online-Seminar richtet sich an alle, die Krypto nicht spekulativ, sondern fundiert und realistisch einordnen möchten.Gemeinsam schauen wir uns an, was Bitcoin und andere Kryptowährungen sind, wie sie funktionieren und welche Rolle sie im eigenen Vermögenskonzept spielen können. Dabei geht es nicht um schnelle Gewinne, sondern um Verständnis, Einordnung und bewusste Entscheidungen.Ein Bestandteil des Seminars ist auch der gemeinsame Blick auf den Bitcoin-Chart. Anhand historischer Kursverläufe werden grundlegende Zusammenhänge, Marktphasen und typische Bewegungen erklärt – nicht als Trading-Anleitung, sondern zur besseren Einordnung von Volatilität, Zyklen und Risiken.Es bleibt bewusst Raum für Fragen, Austausch und unterschiedliche Sichtweisen.InhalteWas ist Bitcoin? Was sind Kryptowährungen?Blockchain – Grundprinzip einfach erklärtBitcoin im Vergleich zu anderen AnlageklassenChancen und RisikenMarktzyklen und VolatilitätBitcoin-Chart:historische Entwicklungentypische Bewegungen und Marktphasenwas Charts zeigen können – und was nichtEinordnung von Krypto im GesamtvermögenFür wen Kryptowährungen sinnvoll sein können – und für wen eher nichtSie erhalten Teilnehmerunterlagen, mit denen Sie die Inhalte auch nach dem Seminar in Ruhe nacharbeiten und für sich weiter strukturieren können.Über die DozentinInes Bier ist Bankkauffrau, Bankfachwirtin, geprüfte Betriebswirtin (IHK) und zertifizierte Trainerin (IHK) und verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.Der Kurs findet live als Online-Seminar über Zoom statt. Eine Teilnahme per Webcam ist willkommen und unterstützt einen offenen Austausch.HinweisDieses Seminar vermittelt allgemeine Finanzbildung. Es werden keine individuellen Anlageempfehlungen ausgesprochen.
Entdecken Sie Perplexity, die innovative Suchmaschine, die mit künstlicher Intelligenz arbeitet und Ihnen präzise, fundierte Antworten liefert. In diesem Kurs erfahren Sie, warum Perplexity herkömmlichen Suchmaschinen überlegen ist und wie Sie ihre Funktionen optimal nutzen können, um schneller und effizienter an verlässliche Informationen zu gelangen. Lernen Sie, die Möglichkeiten dieser modernen Technologie für Ihre Zwecke zu erschließen.
Ein großer Teil der Gesellschaft und die allermeisten Frauen sehen die Verantwortung für die Organisation der Abläufe in der Familie immer noch in weiblicher Hand. Das bedeutet, das Frauen nicht nur die Familie, sondern auch sich selbst gut organisieren müssen, um die Balance zwischen sich und den Bedürfnissen der anderen auszubalancieren. Das führt dazu, dass viele Frauen im Laufe der Zeit das Gefühl dafür verlieren, was sie selbst wollen und was genau ihre Bedürfnisse sind. In diesem Workshop geht es darum, Methoden und Abläufe zu etablieren, die eigenen Bedürfnisse zu vertreten und im Alltag unterzubringen ohne das Familiensystem in Frage zu stellen. Gern sind hier auch Männer gesehen.
Navigations-Apps gibt es viele – doch wo liegen deren funktionellen Unterschiede? In diesem Online-Vortrag schauen wir uns verschiedene Apps an: Google Maps inklusive der Einstellungen im Google-Konto, HERE WeGo, ADAC Drive, Komoot, Mapy und Outdooractive. Wir prüfen bei Google Maps, welche Daten jede App speichert, wie Sie Standort-Protokolle wie die Google-Timeline verwalten oder löschen können. Und Sie erkennen, welche Alternativen sich im Alltag lohnen. Sie erhalten praxisnahe Einblicke, Entscheidungshilfen und Tipps, wie Sie eine Navigation komfortabel nutzen. Viele Nutzer vertrauen auf Navigation-Apps, ohne zu wissen, wie viel über ihren Standort gespeichert wird. Dieser Vortrag macht transparent, welche Apps welche Daten verarbeiten und welche Datenschutz-Einstellungen Sie vornehmen können. So behalten Sie Kontrolle über Ihre Bewegungsdaten – ohne auf nützliche Navigation verzichten zu müssen. In einem Folgekurs schauen wir uns Funktionen von Komoot an. Gute Kenntnisse in der Smartphone-Bedienung (Android oder iOS) sind ausreichend. Spezielle technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Gemeinsame Mahlzeiten mit Kindern sollten ein Moment der Freude und Verbindung sein - dennoch kommt es in vielen Familien immer wieder zu Stresssituationen am Esstisch. Der Vortrag „Stressfrei essen am Familientisch“ bietet praxisnahe Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsnahe Impulse rund um das entspannte Familienessen. Inhalte der Veranstaltung: Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können. Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll? Umgang mit Herausforderungen Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten. Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben. Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“. Erfahrungsaustausch und Fragerunde am Ende. Die Veranstaltung findet online über Zoom statt. Sie bekommen 2-3 Tage vor Kursbeginn einen Link zugesendet.
Lassen Sie den Tag in Gelassenheit ausklingen und fördern Sie Ihr Wohlbefinden! Die sanften Bewegungen, die bewusste Atmung und die meditativen Elemente bereiten Körper und Geist sanft auf die Nachtruhe vor. Besonders am Abend ausgeführte Qigong-Übungen helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu entspannen – ideale Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Wir üben auch die sanften, fließende Bewegungen und die achtsame Atmung der Qigong-Form Sibashi.
Teams ist die zentrale MS Cloud-Lösung. Arbeiten Sie mit Kolleg/-innen zusammen an Projekten, so können Sie Dateien, Nachrichten und vieles mehr gemeinsam austauschen. Erläutert werden die vielfältigen Möglichkeiten von OneDrive, Teams und SharePoint, um mit Dokumenten im Team arbeiten zu können. Sie erfahren, wie Sie Dateien gemeinsam verwalten und bearbeiten. Lernen Sie Chats, Kanäle und Gruppen sinnvoll einzusetzen und profitieren Sie von Spontanbesprechungen und geplanten Online-Meetings. Des weiteren erfahren Sie, wie Sie neue Teams erstellen und diese mit best practices betreuen. Teams Kollaboration Dateiablage privat und in der Gruppe managen OneDrive und SharePoint im Browser und in der App OneNote, Planner und weitere Apps gemeinschaftlich nutzen Chats und Besprechungen mit Teams Tipps und Tricks zur Organisation Voraussetzung Office / MS 365 PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset Die Zugangsdaten (den Link), mit welchen Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu. Dieser Kurs entspricht den Anforderungen des baden-württembergischen Bildungszeitgesetzes (BzG BW). Informationen rund um die Bildungszeit in BW finden Sie hier.
Adobe Premiere Pro ist ein anspruchsvolles und professionelles Videoschnittprogramm. Von einfachen Videos für Social-Media-Kanäle bis zu aufwendigen Filmen können mit dieser Software, die auf Windows und Apple läuft, erstellt werden. Inhalte:Organisation und Beurteilung des Filmmaterial, Überblick über die Arbeitsoberfläche und die Funktionen, Schnitt und Montage in der Timeline, Farbkorrektur und Audiobearbeitung, Einfügen von Titeln, Überblendungen und Musik, Arbeiten mit Effekten und Bildmasken, Grundlagen der Animation mit Keyframes, Einsatz von KI-Werkzeugen, Exportieren des fertigen Films für PC, TVWeb und Social-Media - Praxisübung Videoschnitt: Sie schneiden Ihr eigenes Material, Grundlagen: geübter Umgang mit einem PC/Mac, Gerne kann mit eigenen Videodateien gearbeitet werde, Dieser Online-Kurs setzt voraus, dass die benötige Software auf Ihrem Gerät installiert ist
Rhetorische Kompetenz gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten für den beruflichen und privaten Alltag. Ein großes Gewicht erhält dabei die Argumentations- und Gesprächskompetenz. In diesem Seminar lernen Sie auf praktische Weise die Welt der Gesprächsrhetorik kennen. Das Hauptaugenmerk liegt hierbei auf den Bereichen Argumentation, Schlagfertigkeit, Verhandlung und Konfliktmanagement. Neben der Vermittlung von rhetorischem Handwerk ist das Ziel, Sie in Ihrem stimmlichen sowie körperlichen Ausdruck zu fördern und Potenziale aufzuzeigen.
Wer blind mit 10 Fingern Computerschreiben kann, profitiert in vielen Bereichen. Bei dieser Lernmethode werden Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und dem Gedächtnistraining genutzt und miteinander verbunden. Lernen Sie ganzheitlich und spielerisch mit interessanten Hörgeschichten, einprägsamen Bildern und beruhigender Musik. Stures Einhämmern auf die Tasten war gestern. Mit dieser Methode macht es richtig Spaß, tippen zu lernen! Blended learning: Begleitend zum Unterricht erhalten Sie ein Kursheft und einen Zugang zu einem Online-Tipptrainer zum Üben von Tempo und Genauigkeit. Hinweis: Der Kurs ist auch für Schüler/-innen ab 14 Jahren geeignet. Voraussetzung PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu.
Möchten Sie Ihre Japanischkenntnisse verbessern und aktiv anwenden? Dann sind Sie hier genau richtig, denn in diesem Kurs sprechen wir ausschließlich auf Japanisch. Entdecken Sie neue Aspekte der japanischen Sprache und Kultur durch spannende Gespräche und interaktive Übungen. Die Gesprächsthemen werden vor den einzelnen Terminen bekanntgegeben, sodass Sie sich optimal vorbereiten können. Die Kursleiterin erklärt dabei Wortschatz, Redewendungen und Grammatik. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit einem Niveau von Ende A2 bis Anfang B2 (JLPT: N4/N3).
Serienbriefe sind Dokumente mit einem gleichen Inhalt wie z. B. die Einladung zu einer Veranstaltung (Weihnachtsfeier, Hochzeit, Abteilungsversammlung, etc.). Nur der Adressat und eventuell weitere personalisierte Anpassungen sind verschieden. Inhalt: -- Voraussetzungen für Serienbriefe (Brief und eine Datenquelle mit den Adressaten/Anpassungen) -- Erstellung von Serienbriefen (als Brief oder für den E-Mail Versand) -- Anpassungen in der Gestaltung, Abhängigkeiten (Wenn … dann … sonst) -- Wenn noch Zeit ist: Briefumschläge und Etiketten bedrucken Voraussetzung: Word Grundlagen
Wenn der Alltag zu viel wird, hilft es, innere Ruhe bewusst zu kultivieren. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress im Körper entsteht und wie Sie ihn durch bewusste Wahrnehmung und einfache Techniken gezielt abbauen können. Mit Atem- und Körperübungen lernen Sie, Spannungen loszulassen, Gelassenheit zu fördern und auch in stürmischen Zeiten mental stabil zu bleiben.
Führungskräfte und Personalabteilungen werden regelmäßig mit der Frage nach einem Arbeitszeugnis konfrontiert. Spätestens beim Austritt eines Mitarbeitenden wird ein solches zur Pflicht. Häufig werden auch Wünsche nach einem Zwischenzeugnis geäußert. Des Weiteren dienen die Aussagen in Zeugnissen als Auswahlkriterien bei Einstellungen und lassen gleichzeitig Rückschlüsse auf das Unternehmen selbst zu. Sie erfahren in diesem Seminarmodul 1 - Professioneller Aufbau: welche Zeugnisarten wir unterscheiden wie ein Zeugnis aufgebaut wird welche Inhalte zwingende Bestandteile sind und welche Inhalte nicht zulässig sind Sie gewinnen Sicherheit, um Zeugnisse professionell aufzubauen und sich die Zeugniserstellung mit Hilfe eines Leitfadens und einer Checkliste zu erleichtern. Auch nehmen Sie Anregungen für die unternehmensspezifische Gestaltung eines Zeugnisses mit - und nutzen somit die Gelegenheit, ein Zeugnis auch als Visitenkarte Ihres Unternehmens einsetzen zu können. Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.