Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 4
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- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
-
Gebühr32,00 €
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StartMi. 13.01.2027
19:00 UhrEndeMi. 03.02.2027
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z07
Dozent*in:
Maren Leuthner
