Online-Yoga am Ende des Arbeitstages ist der ideale Weg, um Verspannungen zu lösen, Rücken, Nacken und Kopf zu entspannen, den Körper zu stärken und das geistige sowie körperliche Wohlbefinden wiederherzustellen. Gönnen Sie sich Leichtigkeit und Balance nach einem intensiven Tag! Nadiia Vieniia hat drei Jahre in Schwäbisch Gmünd gelebt und Deutsch gelernt. Wenn Sie sich von kleinen Sprachbarrieren nicht beirren lassen, werden Sie besondere Yogastunden in erleben über Grenzen hinweg.
Es entsteht eine besondere Energie, wenn man gemeinsam Yoga praktiziert. Trotzdem haben sich während der "Zwangspausen" auch Vorteile eines Online-Angebotes herausgestellt. Deshalb bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die Yoga-Stunde auch zu Hause oder auf (Dienst-)reise wahrzunehmen. Teilnehmer des Präsenzkurses können auf Wunsch ohne zusätzliche Gebühr ebenfalls freigeschaltet werden.
Die Handtasche kommt nie an, die Markenschuhe entpuppen sich als billige Fälschung? Dann war es wohl ein Fake-Shop. Diese gefälschten Online-Shops wirken oft seriös und professionell, liefern aber keine oder minderwertige Ware. Betrüger nutzen die Beliebtheit des Onlineshoppings aus. Der Vortrag zeigt, wie man Fake-Shops erkennt und sich vor Kostenfallen schützt. So kaufen Sie sicher im Internet ein. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Es entsteht eine besondere Energie, wenn man gemeinsam Yoga praktiziert. Trotzdem haben sich während der "Zwangspausen" auch Vorteile eines Online-Angebotes herausgestellt. Deshalb bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die Yoga-Stunde auch zu Hause oder auf (Dienst-)reise wahrzunehmen. Teilnehmer des Präsenzkurses können auf Wunsch ohne zusätzliche Gebühr ebenfalls freigeschaltet werden.
Online-Pilates bietet viele Vorteile – ob bequem von zu Hause oder flexibel von unterwegs. So bleiben Sie fit, beweglich und in Bewegung. Teilnehmer des Präsenzkurses werden auf Wunsch kostenfrei für den Onlinekurs freigeschaltet.
Freuen Sie sich auf die ganzheitliche Kombination aus Dehnungen, Mobilisation und Kräftigung, ganz ohne Anfahrtsstress und Parkplatzsuche.
Starten Sie Ihre Reise in die italienische Sprache und Kultur – ganz bequem von zu Hause aus! Lernen Sie, sich vorzustellen, über sich zu sprechen, nach Informationen zu fragen und im Café oder Restaurant zu bestellen. Entdecken Sie dabei die faszinierenden Orte, die Kunst und die Musik des „Belpaese“ – und erleben Sie ein Stück Italien in Ihrem Alltag!
Japanische Küche – online-Kochkurs Live aus Fukushima Neben dem Kennenlernen japanischer Gerichte und dem gemeinsamen Kochen über die (analogen) Grenzen hinweg geht es in dieser Veranstaltungsreihe auch um die japanische Kochkunst im Allgemeinen. Sie können einen Blick in japanische Küchen werfen, japanische Küchengeräte kennenlernen uvm. Die Rezepte sind so gestaltet, dass Anfänger*innen mit vereinfachten Varianten ein einfacher Einstieg in die japanische Küche ermöglicht wird, aber auch für diejenigen, die schon mehr Erfahrung mit dem (japanischen) Kochen haben, auch zu ihren Herausforderungen kommen. Neugierig auf Unbekanntes & authentische japanische Küche? Interaktiver Kochkurs mit originalen Rezepten - live aus Japan In der Regel kochen wir ein komplettes Menü, abhängig vom jeweiligen Kursthema kann es aus Gemüse, Suppe, einer Sättigungsbeilage wie Reis oder Nudeln, einem Fleisch- und / oder Fischgericht bestehen. Je nach zeitlichem Aufwand kann auch ein Dessert Bestandteil sein. Da wir saisonal kochen, werden die aktuellen Rezepte des jeweiligen Kurstages einige Wochen vorher endgültig festgelegt, kleinere Abweichungen von den unten beschriebenen Zutaten sind deshalb in Einzelfällen möglich. Bei diesem Termin geht es um: Gerichte, die schnell gelingen, aber wie im japanischen Restaurant schmecken und aussehen. Wir zaubern gemeinsam Nanbanzuke – knusprig gebratener Fisch oder saftiges Hühnchen, mariniert in einer fein-säuerlichen Sauce mit knackigem, saisonalem Gemüse. Außerdem lernen wir, wie wir perfekte Nigiri-Reisbällchen ganz einfach selbst machen können – ein echter Aha-Moment für unsere Alltags-Küche! Und zum süßen Abschluss: ein Dessert aus zarter Süßkartoffel, das auch unsere Gäste überrascht und begeistern wird. Weitere Kursangebote: Sonntag, 13.12.2026 und Sonntag, 10.1.2027
Japanische Küche – online-Kochkurs Live aus Fukushima Neben dem Kennenlernen japanischer Gerichte und dem gemeinsamen Kochen über die (analogen) Grenzen hinweg geht es in dieser Veranstaltungsreihe auch um die japanische Kochkunst im Allgemeinen. Sie können einen Blick in japanische Küchen werfen, japanische Küchengeräte kennenlernen uvm. Die Rezepte sind so gestaltet, dass Anfänger*innen mit vereinfachten Varianten ein einfacher Einstieg in die japanische Küche ermöglicht wird, aber auch für diejenigen, die schon mehr Erfahrung mit dem (japanischen) Kochen haben, auch zu ihren Herausforderungen kommen. Neugierig auf Unbekanntes & authentische japanische Küche? Interaktiver Kochkurs mit originalen Rezepten - live aus Japan In der Regel kochen wir ein komplettes Menü, abhängig vom jeweiligen Kursthema kann es aus Gemüse, Suppe, einer Sättigungsbeilage wie Reis oder Nudeln, einem Fleisch- und / oder Fischgericht bestehen. Je nach zeitlichem Aufwand kann auch ein Dessert Bestandteil sein. Da wir saisonal kochen, werden die aktuellen Rezepte des jeweiligen Kurstages einige Wochen vorher endgültig festgelegt, kleinere Abweichungen von den unten beschriebenen Zutaten sind deshalb in Einzelfällen möglich. Bei diesem Termin geht es um: Klassische japanische Reisgerichte selbst gemacht Japanischer Reis einmal anders! Ob Zutaten wie Gemüse, Fleisch oder Fisch beim Takikomi Gohan gemeinsam mit dem Reis gekocht werden, beim Maze Gohan nach dem Kochen unter den Reis gemischt werden oder der Reis als Donburi in einer Bowl mit Toppings serviert wird – die Welt japanischer Reisgerichte lädt zum Entdecken ein. Wir lernen heute diese Vielfalt der verschiedenen Kochtechniken kennen. Welches Gericht im Mittelpunkt steht? Eine köstliche Überraschung! Weitere Kursangebote: Samstag, 31.10.2026 und Sonntag, 10.1.2027
Japanische Küche – online-Kochkurs Live aus Fukushima Neben dem Kennenlernen japanischer Gerichte und dem gemeinsamen Kochen über die (analogen) Grenzen hinweg geht es in dieser Veranstaltungsreihe auch um die japanische Kochkunst im Allgemeinen. Sie können einen Blick in japanische Küchen werfen, japanische Küchengeräte kennenlernen uvm. Die Rezepte sind so gestaltet, dass Anfänger*innen mit vereinfachten Varianten ein einfacher Einstieg in die japanische Küche ermöglicht wird, aber auch für diejenigen, die schon mehr Erfahrung mit dem (japanischen) Kochen haben, auch zu ihren Herausforderungen kommen. Neugierig auf Unbekanntes & authentische japanische Küche? Interaktiver Kochkurs mit originalen Rezepten - live aus Japan In der Regel kochen wir ein komplettes Menü, abhängig vom jeweiligen Kursthema kann es aus Gemüse, Suppe, einer Sättigungsbeilage wie Reis oder Nudeln, einem Fleisch- und / oder Fischgericht bestehen. Je nach zeitlichem Aufwand kann auch ein Dessert Bestandteil sein. Da wir saisonal kochen, werden die aktuellen Rezepte des jeweiligen Kurstages einige Wochen vorher endgültig festgelegt, kleinere Abweichungen von den unten beschriebenen Zutaten sind deshalb in Einzelfällen möglich. Kulinarische Reise nach Japan – mit neuen Rezepten voller Überraschungen aus der japanischen Küche Nach den Festtagen geht es heute um leichte Küche mit aromatischem Streetfood und intensivem Umami, das aus einfachen Zutaten außergewöhnliche Geschmackserlebnisse schafft und sich in der eigenen Küche einfach umsetzen lässt. Welche Gerichte genau auf dem Programm stehen, bleibt noch offen, um aktuelle Trends einfließen zu lassen – sicher ist nur: Es wird wieder authentisch, alltagstauglich und voller Geschmack. Weitere Kursangebote: Samstag, 31.10.2026 und Sonntag, 13.12.2026