Beweglich in den Herbst (online)
Ganzkörper Gymnastik
Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die Ganzkörperkräftigungs-Gymnastik bringt Ihren Körper in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität des gesamten Körpers.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail rechtzeitig vor Kurs-Beginn den Einladungslink.
Material
Sie benötigen für die Teilnahme einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie einen stabilen Internetzugang.
Kurstermine 11
-
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
Beweglich in den Herbst (online)
Ganzkörper Gymnastik
Stark und entspannt, kraftvoll und dehnbar. Die Ganzkörperkräftigungs-Gymnastik bringt Ihren Körper in Bewegung. Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen machen Sie schön locker. Die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus spezielle Übungen zur Koordination erhalten und verbessern die Mobilität des gesamten Körpers.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail rechtzeitig vor Kurs-Beginn den Einladungslink.
Material
Sie benötigen für die Teilnahme einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie einen stabilen Internetzugang.
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Gebühr78,00 €
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StartMi. 16.09.2026
17:30 UhrEndeMi. 02.12.2026
18:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Karlsruhe Land -
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
Dozent*in:
Martina Kaiser
