Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
Kurstermine 12
-
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- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Dienstag • 15. September 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Dienstag • 22. September 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Dienstag • 29. September 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
7 Dienstag • 03. November 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
8 Dienstag • 10. November 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
9 Dienstag • 17. November 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
10 Dienstag • 24. November 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
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Gebühr85,00 €
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StartDi. 15.09.2026
07:30 UhrEndeDi. 08.12.2026
08:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Karlsruhe Land -
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
Dozent*in:
Arleta Porwol
