Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
7 Dienstag • 03. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
8 Dienstag • 10. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
9 Dienstag • 17. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
10 Dienstag • 24. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
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Gebühr65,00 €
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StartDi. 13.01.2026
07:30 UhrEndeDi. 24.03.2026
08:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Karlsruhe Land -
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
Dozent*in:
Arleta Porwol
