You enjoy meeting people, talking about anything that comes your way, sharing ideas - come along and join our club. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Yoga für den Mann bietet die Möglichkeit neben Herausforderungen und Anstrengung im Alltag zu einem achtsamen und ausgeglichenen Umgang zu finden. Der Kursaufbau orientiert sich in Theorie und Praxis an Themen wie Stabilität, Kraftentwicklung und Balance. Mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Wer an die Niederlande denkt, der denkt zumeist an Tulpen, Kaas en Klompen. Und alle Niederländer sprechen Duits. Da das aber nicht ganz so ist, een hartelijk welkom, um mit mir zusammen die Niederlande und die Grundlagen der Sprache kennenzulernen. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
"Con gusto nuevo A2" Lektion 4/5 (Klett Verlag) Ein flexibler Kurs mit interaktivem Lehrbuch. Für Teilnehmende die das Niveau A1 abgeschlossen haben.
Dieser Kurs eignet sich auch für Teilnehmer*innen, die Bosnisch oder Serbisch lernen möchten. Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die schon Vorkenntnisse in der russischen Sprache haben und ihre Kenntnisse auffrischen oder ausbauen wollen. Wir wiederholen und vertiefen die Grammatik und befassen uns mit den Situationen im täglichen Leben. Das Lehrbuch wird im Kurs besprochen. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Dieser online-Kurs richtet sich an Deutschlernende mit B2-Sprachkenntnissen, die in einer kleinen Gruppe ihre schriftliche und mündliche Kompetenzen verbessern möchten. Ziel ist dabei die anspruchsvolle Kommunikation zu unterschiedlichen Themenbereichen auf dem Niveau C1. Je nach Bedarf der Teilnehmenden können auch bestimmte Grammatikthemen wiederholt und geübt werden.
In diesem Kurs können Sprachanfänger*innen ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen. Sie erlernen Redewendungen und erste Grammatikstrukturen und wenden diese mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivitäten an. Ziel ist, dass Sie am Ende der Niveaustufe A1 einfache Wörter und Sätze verstehen, sich über vertraute Themen unterhalten und einfache Sätze lesen können.
Vielleicht planen Sie bald eine Reise nach China und möchten sich sprachlich gut vorbereiten? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Alltags- und Reisesituationen auf Chinesisch - von Begrüßungen über Essen bestellen bis hin zu Wegbeschreibungen und Notfällen. Ziel des Kurses ist, die einfachen Gespräche in typischen Reisesituationen zu führen und grundlegende chinesische Schriftzeichen zu erkennen. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine interaktive Kommunikation. Sie erhalten auch praktische Tipps für unterwegs. Abwechslungsreiche selbsterstellte Materialien, die im Unterricht eingesetzt werden, sorgen für gute Übungsmöglichkeiten. Für die Kursteilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon und Lautsprecher (Webcam empfohlen) sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursmaterialien werden digital bereitgestellt. Den Zugangslink bekommen Sie ca. drei Tage vor dem Unterricht von der Kursleiterin zugeschickt.
Es entsteht eine besondere Energie, wenn man gemeinsam Yoga praktiziert. Trotzdem haben sich während der "Zwangspausen" auch Vorteile eines Online-Angebotes herausgestellt. Deshalb bietet dieser Kurs die Möglichkeit, die Yoga-Stunde auch zu Hause oder auf (Dienst-)reise wahrzunehmen. Teilnehmer des Präsenzkurses können auf Wunsch ohne zusätzliche Gebühr ebenfalls freigeschaltet werden.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der lateinischen Sprache: Grammatik, Satzbau und ersten Wortschatz. Schritt für Schritt üben Sie das Lesen, Übersetzen und Verstehen einfacher Texte. Der Kurs richtet sich an alle, die Latein von Grund auf lernen möchten.
Italienisch lernen bequem von hause aus. Anhand von interessanten Themen wie Reisen, Essen, Freizeitaktivitäten etc. lernen Sie die Grammatik-Grundlagen und erweitern Ihren Wortschatz. Freies Sprechen wird in der Online-Gruppe sowie im Austausch zu zweit geübt. Jede Stunde ist wie ein kurzen Besuch in "Bella Italia".
Suchst du nach einer effektiven Möglichkeit, fit zu werden und dein Wohlbefinden zu steigern? Dann ist unser Workout-Kurs genau das Richtige für dich! Egal, ob du neu beginnst oder schon Übung hast. Jeanette gibt Dir abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Erlebe unseren motivierenden Kurs. Wir helfen Dir Deine Ziele zu erreichen – sei es Fitness, mehr Energie im Alltag, Muskelaufbau oder etwas Gewicht verlieren! Warte nicht länger – der erste Schritt zu deinem neuen „Ich“ beginnt mit diesem Body-Workout! Melde Dich an und starte durch!
Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Im Kurs lesen wir relativ kurze englische Medienberichte zu aktuellen Themen und diskutieren darüber in englischer Sprache. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit genügend (fließenden) Englischkenntnissen, die am politischen Geschehen (z.B. in den USA, der Ukraine usw.) interessiert sind und Spaß an angeregten Diskussionen haben, während sie ihr Englisch auffrischen und ausbauen.
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Die Pilates-Methode ist ein System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, ausgehend von der Körpermitte (tiefe Bauchmuskeln, Muskeln rund um die Wirbelsäule/Powerhouse). In ruhig konzentriertem Fluss, unterstützt von begleitender Atemtechnik, wird trainiert und mit sehr feinen und genauen Korrekturen an eingefahrenen Bewegungsmustern und Schwachpunkten gearbeitet. Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist werden die Muskeln kräftig und geschmeidig, Körper und Ausstrahlung gestärkt und letztendlich äußere und innere Flexibilität und Gleichgewicht erhöht.
Osteopathische Selbstentspannung kann dazu beitragen, dass Körper-, Nerven-, Muskel- und Skelettsystem neu ausbalancieren können. Blockaden können sanft aufgelöst werden und faszinierende Bewegungsimpulse aus der modernen Faszienarbeit können zusätzlich für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Spezielle Übungen aktivieren auch den Vagusnerv, wodurch das gesamte vegetative Nervensystem positiv reguliert wird. Durch den achtsamen Umgang mit sich selbst wird das innere Gleichgewicht stabilisiert und Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder Verdauungsprobleme können leichter werden.
"Dzien dobry" bedeutet Guten Tag. Wollen Sie Ihren Urlaub in Polen verbringen? oder Krakau oder Danzig besichtigen? Haben Sie Interesse an der polnischen Sprache? Dann ist dieser neue Kurs richtig für Sie. Wir lernen wichtige Wörter, sprechen über Alltag, Tourismus und Kultur. Wir haben schon drei Semester zusammen gelernt. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Mit Hilfe des viertelstündigen, spanischen Kurzfilms „Diez minutos“ trainieren wir in diesem Kurs verschiedene kommunikative und mediale Kompetenzen. Wir erweitern gemeinsam den Wortschatz im Bereich „Medien“, erarbeiten und üben grammatische Formen (Konditional, Konditionalsätze und Verwendung des Subjuntivos), trainieren das Hör-Sehverstehen und setzen sprachliche Mittel aus dem Kurzfilm in geschriebener und gesprochener Sprache eigenständig um (Telefonate führen, Kommentar verfassen, fiktives Schreiben). Darüber hinaus gewinnen wir einen Einblick in einen interessanten spanischen Kurzfilm, der zur persönlichen Auseinandersetzung und deren sprachlichen Umwälzung motiviert.
Latein zu lernen ohne Notendruck und ohne Latinumszwang – und so gestalten wir zusammen die besondere Lernatmosphäre in unseren Online-Kursen. Trotz verschiedener Voraussetzungen haben wir uns mit der (ehemaligen) Weltsprache Latein (die heute noch im Englischen fortlebt) eine gemeinsame Basis geschaffen für unsere abendländische Kultur, in die wir nach wie vor eingebettet sind. Theologen, Juristen, Historiker, Mediziner, um nur einige zu nennen, zeigen uns die römische Werteskala auf, die uns immer noch zu einem gelingenden Leben dienen kann. Das Lehrbuch LINGUA LATINA führt solide in die lateinische Sprache ein und schafft somit die Voraussetzungen, einen mittelschweren Lateintext in angemessenes Deutsch übersetzen zu können.
Neben dem Lehrbuch werden Sie in diesem Kurs intensive Konversationsübungen machen, die Ihnen tiefe Einblicke in japanische Lebensrealitäten ermöglichen. Hier erfahren Sie mehr über das Sprachniveau B2 nach dem Europäischen Referenzrahmen für Sprachen . Hier ist eine Übersicht der Sprachniveaus des JLPT N5-N1 Vergleich mit den Niveaus des Europäischen Referenzrahmens A1-C2. Welches Sprachniveau habe ich? Machen Sie den Einstufungstest.
Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Dieser Kurs ist für Lernende geeignet, die bereits Grundkenntnisse der koreanischen Sprache besitzen, das Lehrbuch Sejong 2A abgeschlossen haben oder über vergleichbare Kenntnisse verfügen. Er bietet die Möglichkeit, die vorhandenen Kenntnisse zu erweitern und im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben sicherer zu werden. Die Teilnehmer*innen lernen, sich in alltäglichen Situationen auf Koreanisch zu verständigen und über einfache persönliche sowie gesellschaftliche Themen zu sprechen. Dieser Kurs wird online durchgeführt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Sie wollen Japanisch lernen. Sie wollen sich mit anderen auf Japanisch unterhalten. Sie können schon gut Japanisch. Alle lernen hier gemeinsam.
Am Ende der Stufe A1 können Sie: andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (z. B.: über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen. Fragen stellen (z. B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen), einfache Wegebeschreibungen geben und einfache Formulare ausfüllen.Als Online-Plattform wird die vhs.cloud verwendet. Sie benötigen einen PC, ein Tablet oder ein Smartphone und eine stabile Internetverbindung. Um aktiv am Kurs teilnehmen zu können, ist außerdem eine Kamera/Webcam erforderlich.
Am Ende des Kurses können Sie über Festlichkeiten und traditionelle Aktivitäten sprechen und Grußkarten zu verschiedenen Anlässen formulieren. In diesem Kurs lernen Sie mit dem Lehrwerk Marugoto - Japanese language and culture. Elementary 1, A2, Katsudoo und Rikai. Hier erfahren Sie mehr über das Sprachniveau A2 nach dem Europäischen Referenzrahmen für Sprachen . Hier ist eine Übersicht der Sprachniveaus des JLPT N5-N1 Vergleich mit den Niveaus des Europäischen Referenzrahmens A1-C2. Welches Sprachniveau habe ich? Machen Sie den Einstufungstest.
Am Ende des Kurses können Sie unter anderem über Transportmittel sprechen und den besten Weg zu Ihrem Ziel finden. In diesem Kurs lernen Sie mit dem Lehrwerk Marugoto Starter A1 Rikai und Katsudoo. Hier erfahren Sie mehr über das Sprachniveau A1 nach dem Europäischen Referenzrahmen für Sprachen . Hier ist eine Übersicht der Sprachniveaus des JLPT N5-N1 Vergleich mit den Niveaus des Europäischen Referenzrahmens A1-C2. Welches Sprachniveau habe ich? Machen Sie den Einstufungstest.
Het is fijner om met plezier te leren, in een prettige atmosfeer waarin iedereen zich vrij kan uiten... De cursus C1 Nederlands naar Perfectie is voor gevorderden met afgerond niveau B2. De focus ligt op het uitbouwen van het vocabulaire, het verbeteren van de uitspraak, intonatie en zinsopbouw. In elk hoofdstuk wordt ook aandacht besteed aan de vaste preposities van werkwoorden. Je praat over uiteenlopende onderwerpen met elkaar; behalve heldere voordrachten te houden, leer je achtergrondartikelen treffend te beoordelen. Aan de uitspraak werken we door hardop te lezen in de les. In kleine groepjes oefen je met de andere deelnemers om ‘de juiste toon’ te vinden en adequaat te reageren. Bij het boek hoort een website, met beeld en toonmateriaal en extra oefeningen. Daar kun je meteen zien of je het juist hebt gedaan. Online leeromgeving: Deze cursus Nederlands wordt online aangeboden in een virtuele lesomgeving met de VHS.cloud als ondersteuning: Daar vind je: • alle cursusinformatie en huiswerk, • het beeldmateriaal en de documenten die in de les zijn gebruikt, Kun je een keer niet deelnemen? Dan kun je het lesmateriaal later gemakkelijk terugvinden op de cloud. Je docent Tamrasi van Osch