Wären Sie gerne unsterblich? Immer mehr Menschen existieren als KI-gesteuerte, personifizierte Avatare im Internet weiter, damit Angehörige und Freunde dort auch nach deren Tod weiter mit ihnen kommunizieren können. In den USA ist es der neuste Trend, aber: Macht das Sinn? Und welche sozialen, finanziellen und juristischen Konsequenzen hat das? Ein informativer, leicht gruseliger, mit Videos angereicherter Vortrag über die neue digitale Trauerkultur. Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt.
Auch 2026 wird für die 10. Klassen eine Französisch Kommunikationsprüfung in den Realschulen stattfinden. Dieser Online Kurs hilft Euch bei den Vorbereitungen und bietet mit vielen Übungen die Möglichkeit Euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Durch die kleine Gruppengröße können wir ganz individuell Fragen beantworten und dort unterstützen wo es nötig ist. Gut vorbereitet wirst du die Prüfung dann sicher erfolgreich meistern!
The end is near! In den Faschingsferien wollen wir in diesem Kurs gezielt einzelne Fragen der englischen Grammatik wiederholen und uns mit Textarbeit zu den relevanten Abiturthemen beschäftigen. Wir werden innerhalb der Gruppe schriftlich und mündlich gemeinsam wiederholen, vertiefen und die vorhandenen Sprachkenntnisse für das Abitur wasserfest machen. Ich freue mich auf eine intensive und produktive Englischwoche!
Online-Abiturvorbereitung Französisch für die schriftliche Prüfung – intensiv in den Faschingsferien! In fünf kompakten Kurstagen wiederholen wir zentrale Themen wie Textanalyse, Hörverstehen, Sprachmittlung und Schreibstrategien. Interaktiv und gezielt auf das Abitur 2027 in Baden-Württemberg abgestimmt.
Künstliche Intelligenz ist längst im Alltag angekommen – und ChatGPT ist eines der bekanntesten Beispiele. In diesem praxisnahen Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie ChatGPT und weitere smarte KI-Tools wie Canva Magic Write oder Make.com konkret im Beruf und Alltag einsetzen können: zur Texterstellung, Ideenfindung, Präsentationserstellung oder zur Automatisierung einfacher Aufgaben. Kursziele: Verständnis für die Funktionsweise und Möglichkeiten von ChatGPT Anwendung konkreter KI-Tools zur Steigerung von Effizienz und Kreativität Erste Automatisierungen mit intuitiven Tools wie Make.com kennenlernen Zielgruppe: Berufstätige, Selbstständige, Neugierige ohne technische Vorkenntnisse Voraussetzungen: Laptop oder Tablet, keine Programmierkenntnisse erforderlich Besonderheiten: Praxisorientiert, interaktiv,Online-Webinar Dozentin: Katharina Brosch – PR- und KI-Expertin, Autorin und Speakerin mit Fokus auf KIAnwendungen im Alltag und Beruf
Eltern zu sein kann wunderschön sein und gleichzeitig unglaublich herausfordernd. Da sind Liebe, Nähe und diese besonderen Momente mit dem eigenen Kind. Und dann plötzlich Wut, Schuldgefühle, Zweifel oder Überforderung. Viele Eltern erleben starke Gefühle im Familienalltag – und fühlen sich damit oft allein. Warum reagiere ich so? Warum bringt mich mein Kind so schnell an meine Grenzen? Warum schaffe ich es manchmal nicht, ruhig zu bleiben, obwohl ich es doch anders machen möchte? In diesem Webinar geht es darum, sich selbst besser zu verstehen. Gemeinsam schauen wir liebevoll und ehrlich auf das, was Eltern im Inneren bewegt. Sie erhalten Raum für Reflexion, neue Perspektiven und alltagstaugliche Impulse, die Sie dabei unterstützen, - Ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen, - sich selbst in schwierigen Momenten besser zu begleiten, - automatische Reaktionen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Über die Referentin: Lena Holzmann ist Elternbegleiterin, Lerncoach und Mutter von zwei Kindern. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man alles richtig machen möchte, viel über bindungsorientierte Elternschaft gelesen hat und sich trotzdem manchmal ganz anders verhält, als man es sich vorgenommen hatte. Wenn man sein Kind von Herzen liebt und sich selbst im Familienalltag dabei manchmal aus den Augen verliert. In ihren Webinaren verbindet sie fundiertes Wissen mit echter Alltagserfahrung. Sie begleitet Eltern sanft und klar, mit einem Blick auf die Beziehung zwischen Eltern und Kind ebenso wie auf das, was Eltern selbst bewegt. Dabei bringt sie Wissen, Herz und eigene Erfahrung zusammen und schafft Räume, die Orientierung geben, entlasten und zum Nachdenken einladen.
Wohltuende „Mikro-Bewegungen“ und wertvolle Rescue-Tools für den Alltag können für sensible und hochsensible Menschen sofort positive Impulse für das Vegetative Nervensystem und das Körpersystem bilden. Der „normale Alltag“ bringt Herausforderungen mit sich, die oft als belastend und erschöpfend empfunden werden; daher ist es um so wichtiger, mit wirksamen Rescue-Tools schnell und nachhaltig in eine gute Balance und Regeneration zu kommen. Achtsam angeleitete Übungen bringen Sie in die Wahrnehmung der entspannenden und regenerierenden Wohlfühlmomente. Was es aber wirklich bedeutet, tiefer zu fühlen und mehr zu empfinden als viele andere Menschen, und welche Chancen genau darin bestehen, möchte die Dozentin als Expertin für Hochsensibilität mit fühlbarer Leichtigkeit vermitteln.
Inhalte:• Rechtssicher vorbereiten und durchführen • Die Versammlungsleitung • Rechenschaftsberichte und Entlastung des Vorstandes • Wahlverfahren und Mehrheiten • Das Protokoll Dieses Seminar richtet sich an Verantwortliche von ehrenamtlich tätigen Vereinen.In Kooperation mit der Servicestelle Bürgerschaftliches Engagement (BE) des Landratsamts Bodenseekreis.
Lernen Sie praxisnah, Claude gezielt für kreative, berufliche und analytische Aufgaben einzusetzen. Der Kurs zeigt die Besonderheiten von Claude: verständliche Antworten, strukturierte Textarbeit, große Kontextverarbeitung sowie den Fokus auf reflektierte und verantwortungsvolle KI-Nutzung. Wir befassen uns mit Prompting, Recherche, Textanalyse, Ideenentwicklung sowie Datenschutz und Grenzen der KI.
Wir lagern Daten in Clouds und Social Media-Accounts, shoppen online, haben Internet-Abos und brauchen dazu viele Passwörter. Doch wer hat nach unserem Tod Zugriff auf all diese Daten? Und umgekehrt: Wenn Sie Erbe eines Nachlasses werden, erben Sie auch dessen finanzielle Verpflichtungen; die sich regelmäßig verlängern, wenn sie nicht rechtzeitig gekündigt werden. In diesem Onlinevortrag lernen Sie, wie Sie das digitale Durcheinander mit einfachen Mitteln strukturieren und Ihren digitalen Nachlass geordnet übergeben können. (Bitte beachten: Das ist keine Rechtsberatung im juristischen Sinn – kann aber dazu dienen, dass Sie gar keinen Anwalt brauchen.) Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt.
Pizza selber zu Hause zu machen, ist viel einfacher als gedacht. Eine Pizza sollte unten schön knusprig sein, in der Mitte weich und der Belag von oben durchgegart. Am Vormittag treffen wir uns kurz online und bereiten unter Anleitung den Teig vor. Am Nachmittag findet der Hauptteil des Workshops statt. Gemeinsam gehen wir die einzelnen Zubereitungsschritte durch. Mit ein paar Tipps und Hilfestellung der Dozentin schmeckt die Pizza wie beim Italiener und gelingt Ihnen dann garantiert zuhause im eigenen Ofen. Kurszeiten: 10 - 10.30 Uhr und 16 - 18 Uhr Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen - und zwar auch deswegen, weil es uns Menschen nie allein um die bloße Nahrungsaufnahme geht. Es handelt dabei seit jeher um ein Kulturphänomen mit jeweils unterschiedlichen Traditionen, Ritualen sowie Techniken. Sie lernen somit sowohl die handwerklichen Fertigkeiten, um verschiedenste einheimische und internationale Gerichte zubereiten zu können als auch Wissenswertes über Lebensmittel und Getränke.
Geht es Ihnen auch so? Da passiert etwas Unvorhergesehenes in der Politik, die Medien überschlagen sich mit Meldungen, aber wirkliche Informationen, Hintergründe etc. erfahren Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. Auch die vhs Heilbronn kann zumeist erst im folgenden Semesterprogramm darauf reagieren. Deshalb bietet sie nun Vorträge zu aktuellen nationalen wie internationalen politischen Ereignissen an. Die Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
Project management includes planning, execution, monitoring, and steering of projects. The “magic triangle” time, cost, and quality are reinforced by using project management methods and tools. This is vital to ensure the successful implementation of a project. The following topics will be covered in this seminar: - Project execution (Module 3) - Project monitoring (Module 4) Seminar Content: A well-thought planning ensures that all participants know their tasks, deadlines and specified individual project goals. Project managers are responsible for taking the interests of all stakeholders into account. This module is an essential component for successful project execution. During execution, the target state is constantly compared with the actual state. In project controlling, deviations are corrected and countermeasures are initiated. Goal: You will learn how to organise and conduct a kick-off meeting. How to prepare an analysis of the project environment thus identify potential risks. Moreover, you will acquire skills for planning costs and time schedules. You will become familiar with monitoring tools, methods of information and communication as well as change management. Teaching Methods: Theoretical input, lesson learned, best-practice examples Target Group: - Suitable for aspiring future project managers - Suitable for all professions Main purpose: By enrolling for these courses, you will receive a fundamental understanding of how to navigate a project throughout its phases to a successful completion. All that summed up in a phaseoriented, cross-functional, and goal-oriented manner. Lecturer: Phindile Motz holds a M.Sc. degree. She works as a Project Manager in the construction sector.
Vinyasa Yoga ist ein Yogastil, bei dem die Bewegungen sanft aufeinander aufbauen und mit dem Atem in Einklang gebracht werden. In diesem Abendkurs stehen achtsames Bewegen, bewusste Atmung und innere Ruhe im Mittelpunkt. Die fließenden Sequenzen unterstützen dabei, Verspannungen zu lösen, den Körper zu kräftigen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ideal, um den Montagabend mit Leichtigkeit und neuer Energie ausklingen zu lassen. Nancy begleitet die Teilnehmenden individuell bei der Durchführung der Bewegungsabläufe und der entsprechenden Atemtechniken. Durch die bewusste Verbindung von Musik und Bewegung entsteht ein harmonischer, zugleich kraftvoller Flow, der Körper, Geist und Herz anspricht. Der Kurs findet in Hybridform statt. Sie können entweder in Präsenz teilnehmen oder von zu Hause an Ihrem Rechner. Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, in welcher Form Sie teilnehmen wollen. Der Link zum Kurs wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Erlernen Sie im Kurs, den Folienmaster effektiv zu nutzen, um das Design Ihrer Folien zu vereinheitlichen. Sie erfahren, wie Sie Masterfolien, Masterlayouts und eigene Layouts erstellen und anpassen, um Ihre Präsentationen individuell zu gestalten. Außerdem lernen Sie, wie Sie SmartArt-Grafiken zur visuellen Aufbereitung Ihrer Informationen gestalten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Excel-Tabellen und Diagramme integrieren, Animationseffekte anpassen und Ihre Präsentationen durch Abschnitte strukturieren. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie Ihre Präsentationen mit Videos und anderen Multimedia-Elementen bearbeiten können. Durch eine Kombination aus praktischen Übungen und Tipps werden Sie in der Lage sein, dynamische Präsentationen zu gestalten, die Ihre Botschaften klar und überzeugend vermitteln. Ergänzend dazu erhalten Sie einen Einblick, wie KI-Tools Sie bei der Gestaltung und Optimierung Ihrer Präsentationen unterstützen können. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fähigkeiten in PowerPoint vertiefen und ihre Präsentationen auf das nächste Level heben möchten.
Sie haben die Grundlagen verstanden und möchten nun tiefer gehen? Dieses Online-Seminar richtet sich an Frauen, die ihr Wissen erweitern und daraus eine klare, realistische ETF-Strategie entwickeln möchten. Als Mütter und Frauen stehen wir oft vor besonderen Herausforderungen: Lebensphasen verändern sich, Verantwortung wächst, finanzielle Entscheidungen müssen gut durchdacht sein. Wir schauen uns an, wie Sparrate, Startkapital und Einmalanlagen sinnvoll kombiniert werden können, welche Renditen realistisch sind und wie Kosten und Steuern Ihre Ergebnisse beeinflussen. Anhand praxisnaher Rechenbeispiele und einer beispielhaften ETF-Portfolio-Struktur entwickeln wir ein Verständnis dafür, wie Vermögensaufbau langfristig funktionieren kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Finanzpsychologie und antizyklischem Investieren: wie bleiben wir ruhig, wenn Märkte schwanken? Wie treffen wir Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst? Ziel dieses Seminars ist es, Ihnen Sicherheit, Orientierung und Vertrauen zu geben - damit Sie Ihre Geldanlage selbstbestimmt, langfristig und mit einem guten Gefühl gestalten können. Wir nehmen uns bewusst Zeit für Ihre Fragen und Gedanken. Begleitende, ausführliche Teilnehmerunterlagen unterstützen Sie dabei, Ihre Gedanken zu ordnen und Ihre ETF-Strategie auch nach dem Seminar weiter auszuarbeiten. Die Abendakademie haftet nicht für Kauf- oder Verkaufsentscheidungen, die von Kursteilnehmenden getroffen wurden.
Schon bevor Babys sprechen können, möchten sie sich mitteilen. Babygebärden bieten eine gute Möglichkeit, die Gedanken der Kleinsten besser zu verstehen und den Alltag zu erleichtern. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Handzeichen die Kommunikation mit ihrem Kind bereichern können. Sie lernen die wichtigsten Gebärden für den Alltag kennen. Der Vortrag richtet sich an Eltern, päd. Fachkräfte und alle, die Kinder im Alter von 6-24 Monate begleiten. In Kooperation mit dem Landratsamt Ostalbkreis, Kindertagespflege
Der Vortrag richtet sich an alle, die erfahren möchten, wie man digitale Ausweise und Geldbörsen am Smartphone praktisch nutzen kann – von Behördengängen bis zum sicheren Bezahlen. Digitale Ausweise und Geldbörsen am Smartphone werden immer wichtiger. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit der eID-Funktion Ihres Personalausweises bequem Legitimationsprüfungen, Online-Behördengänge erledigen oder Online-Dienste verwenden können. Außerdem lernen Sie, wie eine eWallet funktioniert: digitale Fahrkarten speichern, Bonuskarten bündeln oder künftig auch den Führerschein und andere Nachweise mitführen – alles direkt auf dem Smartphone. Wir sprechen auch über Sicherheit, Datenschutz und darüber, was heute schon geht und was noch datenschutzgerechter geplant ist (EUDI-Wallet). eID und eWallet machen viele Alltagssituationen einfacher: keine langen Wartezeiten beim Amt, keine vergessenen Karten im Portemonnaie, schnelle und sichere Zahlungen. Wer die Grundlagen kennt, kann diese digitalen Helfer vertrauensvoll einsetzen und bleibt für die Zukunft gut gerüstet. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Eigene KI-Assistenten für den Beruf erstellen KI-Assistenten eröffnen neue Möglichkeiten für den Berufsalltag. Sie können Informationen ordnen, Texte entwerfen, Recherchen unterstützen und bei wiederkehrenden Aufgaben helfen. Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Frage, wie Sie solche Assistenten sinnvoll nutzen und selbst erstellen können. Sie lernen, was KI-Assistenten leisten können und wo ihre Stärken im Arbeitsalltag liegen. Dabei geht es um konkrete Einsatzfelder. Zum Beispiel können sie Projekte begleiten, Informationen aufbereiten, Arbeitsabläufe strukturieren und die tägliche Arbeit erleichtern. Sie erfahren auch, worauf Sie achten sollten, damit die Ergebnisse hilfreich, passend und gut nutzbar sind. Im Workshop entwickeln Sie eigene KI-Assistenten für typische berufliche Aufgaben. Diese heißen zum Beispiel GPTs oder Gems. Schritt für Schritt lernen Sie, wie ein solcher Assistent aufgebaut ist, wie Sie ihm klare Aufgaben geben und wie Sie ihn an Ihren Bedarf anpassen. Mögliche Beispiele sind Assistenten für das Schreiben von E-Mails, für Besprechungsnotizen und Protokolle, für die Strukturierung von Texten, für Recherchen, für das Sammeln und Ordnen von Ideen oder für die Planung von Projekten. Auch Assistenten für Social-Media-Texte, Lernmaterialien, Zusammenfassungen oder wiederkehrende Büroaufgaben sind denkbar. Der Workshop ist praxisnah aufgebaut. Sie arbeiten mit anschaulichen Beispielen, probieren Möglichkeiten direkt aus und bringen eigene Fragen und Erfahrungen ein. So gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit KI-Assistenten und nehmen konkrete Ideen für Ihren beruflichen Alltag mit. Inhalte: Was sind KI-Assistenten? Was können GPTs oder Gems leisten? Eigene KI-Assistenten planen und erstellen Einsatz für Projekte und wiederkehrende Aufgaben Beispiele für konkrete Assistenten im Berufsalltag KI-Assistenten sinnvoll und zielgerichtet nutzen So arbeiten wir im Workshop: kurze Fachimpulse praxisnahe Beispiele gemeinsames Erarbeiten von Einsatzideen Austausch zu eigenen Fragen und Erfahrungen
Bemerken Sie manchmal, dass Ihnen die passenden Worte zu spät einfallen? Haben Sie großartige Ideen erst, wenn die Gelegenheit schon vorbei ist? Dann ist unser Online-Seminar "Schlagfertig on Point: Strategien für sofortige und treffende Antworten" genau das Richtige für Sie! Schlagfertigkeit ist die Kunst, in jedem Moment die richtigen Worte zu finden. In unserem Seminar lernen Sie, spontaner mit Ihrer Sprache umzugehen und Ihren aktiven Wortschatz spürbar zu erweitern. Selbst in Belastungssituationen werden Sie flüssig und treffend formulieren können, was Ihnen dabei hilft, mutiger und selbstbewusster aufzutreten. Wir trainieren gemeinsam spontane, humorvolle und spritzige Antworten, die Ihr Gegenüber verblüffen werden. Dieses Impulsseminar bietet zahlreiche Anregungen für das Training zu Hause und macht Sie wortgewandt, sicher und selbstbewusst. Nutzen Sie dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen und Ihre Schlagfertigkeit auf ein neues Level zu bringen. Melden Sie sich jetzt an und seien Sie bereit, jeder Herausforderung gekonnt zu begegnen! Inhalt - spontan mit Sprache umgehen - sicher und überzeugend argumentieren - eigene Betroffenheit überwinden - Einwände schlagfertig behandeln - Wortschatz erweitern Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die mit Einwänden und Angriffen sicher, souverän und schlagfertig umgehen möchten.
Oft reichen schon kleine Veränderungen im Haushalt, um Energie zu sparen und so den eigenen Geldbeutel und das Klima zu schonen. Sie erhalten wertvolle, leicht umsetzbare Tipps für zu Hause.
Warum es uns selbst schadet, wenn wir uns als Opfer fühlen und was es mental und körperlich macht, das erfahren Sie in diesem Kurs. Kreisende Gedankenschleifen verstärken die negativen Gefühle und schaden Ihrer Gesundheit und Ihrem Selbstwertgefühl. Dabei tragen Sie die Fähigkeit in sich, diese blockierenden Muster zu verändern. Stärken Sie Ihre Handlungskompetenz und Resilienz durch wirkungsvolle Übungen und finden Sie mit erprobter Strategie wieder zur inneren Freiheit, Energie und Freude. Sie lernen fünf Tools kennen, um das eigene Ego nachhaltig zu stärken und überholte Einschränkungen und Muster endlich loszulassen. Ihre Selbstwirksamkeit wird aktiviert, und Sie spüren wie wohltuend und befreiend es ist, wenn Ihr Körpersystem wieder mehr Glückshormone produziert. - Entspannung statt Anspannung - Freude statt Frust!
High-Impact: Praxisnahe Integration unter MS 365 Die zukunftsweisende KI-Integration unter Microsoft 365 markiert den Sprung von isolierten Tools hin zur KI-gestützten Kernstrategie innerhalb der gewohnten Arbeitsumgebung. Durch die tiefe Verankerung intelligenter Systeme in die bestehende Infrastruktur wird Technologie zum aktiven Treiber der Wertschöpfung. Der entscheidende Fortschritt resultiert aus der Entwicklung einer adaptiven Organisation: Agile Implementierungspfade innerhalb von Outlook, Teams und SharePoint lösen starre Prozesse ab, wodurch das Unternehmen unmittelbar auf Marktveränderungen reagiert. In dieser neuen Struktur übernehmen die Mitarbeitenden die Rolle der strategischen Steuerkraft, die das technologische Potenzial auf die Geschäftsziele ausrichtet. Letztlich transformiert dieser Ansatz die Betriebskultur in ein zukunftssicheres System, das technologische Überlegenheit als dauerhaften Wettbewerbsvorteil etabliert. Level 1 bis 2* Fokus-Themen: M365-Synergie: Ganzheitliche Konzepte statt punktueller Lösungen Modern Mindset: Kompetenzaufbau für das Arbeiten mit Copilot & Co. Native Workflows: Prozessoptimierung in der vertrauten MS-Umgebung Data Governance: Sicherheit und Verantwortung im Umgang mit Firmendaten Zukunftssicherung: Wettbewerbsvorteile durch native KI-Adaption Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Kennen Sie das? Die Kurse fallen, der Newsfeed schlägt Alarm – und Sie spüren den Drang, irgendetwas zu tun. Obwohl Sie eigentlich wissen, dass Sie es lassen sollten. Genau in diesen Momenten entstehen die teuersten Entscheidungen. Dabei sind es häufig nicht fehlende Risikobereitschaft, sondern fehlende Orientierung in unruhigen Zeiten, die zu emotionalen Entscheidungen führen. Dieses Seminar gibt Ihnen genau diese Orientierung. Sie erfahren, warum Markt-Timing fast immer scheitert, welche psychologischen Mechanismen in Krisenzeiten wirken – und wie langfristiges Investieren auch dann gelingt, wenn die Nachrichten das Gegenteil suggerieren. Das Ergebnis: ein klares Bild davon, welche psychologischen Muster in Krisenzeiten wirken – und ein konkretes Regelwerk, das Ihnen hilft, auch unter Druck ruhig und überlegt zu entscheiden. Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Fragen und Austausch. Das Seminar ersetzt keine individuelle Anlageberatung.
Als Bestandteil von Office und Office 365 ist OneNote ein stetiger Begleiter bei der Sammlung von Informationen, Protokollierung oder einfach als Notizbuch für alles, was man sich merken und vor allem wiederfinden möchte.
Aquarellmalerei nach Natur und Jahreszeiten, kreatives Malen, Zeichnen, Klecksen, Tupfen, Sprenkeln, Farbe fließen lassen, loslassen: Kopf aus - Farbe an. Es steht nicht das Abbild des Motivs im Vordergrund, sondern unsere eigene persönliche Interpretation. Alle Motive male ich zur Anregung vor, zeige die einzelnen Arbeitsschritte und erkläre dabei verschiedene Methoden, Alternativen, Herangehensweisen und Techniken. Wir malen gemeinsam in der Gruppe, tauschen uns aus, können miteinander Kreatives entwickeln. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Sie brauchen nur Freude an Farben und Formen.
Kundalini Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama). Die vermittelten dynamischen Übungen verbessern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit und vermitteln ein Gefühl von neuer Lebendigkeit. Kundalini Yoga eröffnet Wege zu mehr innerer Gelassenheit und unterstützt einen wachen, klaren Geist. Der Kurs findet in Hybridform statt. Sie können entweder in Präsenz teilnehmen oder von zu Hause an Ihrem Rechner. Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, in welcher Form Sie teilnehmen wollen. Der Link zum Kurs wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Mit klaren Prompt-Techniken und systematischen Workflows erzielen Sie präzise und verlässliche Ergebnisse – und entdecken für sich zugleich neue kreative Möglichkeiten. Der Kurs ist geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Prompts gezielt aufbauen, kombinieren und typische Stolpersteine vermeiden. Am Ende verfügen Sie über Ihren persönlichen kreativen Prompt-Werkzeugkasten, mit dem Sie Künstliche Intelligenz selbstbewusst und effizient zur Verwirklichung Ihrer Ideen nutzen können. Die langjährige und erfahrene Dozentin ist Autorin, Illustratorin und Literarische Agentin.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Website durch Suchmaschinenoptimierung (SEO) für Suchmaschinen optimieren können. Entdecken Sie, wie Sie On-Page-Optimierung von Inhalten und Off-Page-Optimierung mit Link-Building-Strategien anwenden und verbessern Sie Ihre Suchmaschinen-Performance mit SEO-Tools. Im Kurs nutzen wir außerdem KI-Tools, um die Keyword-Recherche effizienter zu gestalten. Zum Abschluss gibt es einen kurzen Exkurs „SEO im Kontext KI“. Das Online-Seminar bietet Möglichkeit zum Austausch und zur Klärung individueller Fragen.
Das Online-Seminar richtet sich an Lehrende von Bildungseinrichtungen (Schule, Hochschule, Volkshochschule usw.), die bereits online arbeiten oder neu einsteigen möchten. Vorausgesetzt werden Kenntnisse in der Nutzung von Zoom. Es werden die Grundlagen im virtuellen Unterrichten und Lehren vermittelt: - technische Voraussetzungen - Online-Angebote entwickeln und umsetzen: Formate virtuellen Lernens, didaktische Prinzipien, Interaktion mit den Lernenden - Möglichkeiten der Aktivierung / Motivierung von Teilnehmenden - Unterschiede und Kombinationen mit Präsenz-Angeboten - Chancen und Herausforderung des Online-Unterrichtens Das Seminar wird online über die Plattform "Zoom" abgehalten und ist in 2 Blöcke unterteilt: Der erste Online-Block geht von 09:00-12:15 Uhr. Danach ist eine längere Pause, in der in Eigenarbeit ein kleines Unterrichtskonzept erstellt werden kann, um es im zweiten Seminarteil zu besprechen. Der zweite Online-Block findet von 15:00-16:30 Uhr statt. Für die Teilnahme über Zoom, benötigen Sie einen internetfähigen PC/Laptop mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon oder ein Tablet. Eine Teilnahme ist nur mit Kamera und Ton möglich. Bitte installieren Sie vorab das Programm bzw. die Zoom-App. Die Zugangsdaten zum Seminar werden Ihnen einen Tag vor Kursbeginn per Email mitgeteilt.
Die Ausbildung besteht aus Selbststudium, eigener Übungserfahrung und Praxisseminaren. Die Teilnahme an der Ausbildung ist bei entsprechender Nachfrage von mindestens 3 Teilnehmer*innen auch online möglich (via Zoom). Konzept der Ausbildung Der Meditation kommt in unserer Zeit eine wachsende Bedeutung zu. Gehirnforschung, Immunologie und Psychotherapie beschäftigen sich mit den positiven Auswirkungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Die Meditation zeigt in all diesen Bereichen messbare positive Ergebnisse (z. B. wenn es um Stressbewältigung geht, um Umgang mit Depression oder begleitend zu anderen Therapien). Darüber hinaus wirkt die Meditation ganzheitlich stabilisierend für den Menschen, indem durch sie die Verbindung zur schöpferischen spirituellen Kraft gefestigt werden kann. Eine regelmäßige Meditationspraxis fördert Gesundheit und Vitalität , dient der Entwicklung und Stärkung der Intuition, hilft persönliche Ziele zu erkennen und zu erreichen und den eigenen spirituellen Weg zu vertiefen. Die Yoga-Meditation, wie sie im Achtstufigen Pfad des Patanjali beschrieben wird, steht im Mittelpunkt dieser Ausbildung. Andere Meditationswege, seien sie religiöser Art wie die christliche Meditation oder jenseits religiöser Bindung, z.B. in Form von Achtsamkeitsmeditationen (MBSR), gehören dabei ebenfalls zum Inhalt der fünf Wochenenden. Inhalte der Ausbildung -- verschiedene Formen der Yoga-Meditation (gegenständliche und abstrakte Meditation, Atem- und Musik-Meditation) -- kurzer Überblick über die verschiedenen Meditationstraditionen -- 4-Stufen-Weg zur Meditation -- vorbereitende Übungen (Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen) -- Bedeutung der Achtsamkeitspraxis -- theoretischer Hintergrund der Yoga-Meditation -- aktueller Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse -- Meditation in praktischer Anwendung (im eigenen Berufsfeld) Bedeutung der Ausbildung Sie können -- verschiedene Formen der Yoga-Meditation kennenlernen, die in die eigenen Yogakurse oder im eigenen Berufsfeld einbezogen werden können -- Einzelcoaching für bestimmte Themenbereiche, wie z. B. Stressabbau, Gesundheitsvorsorge oder Begleitung während anderer Therapien usw. anbieten -- im Einzelcoaching eine Einführung geben in Achtsamkeitspraxis bzw. in eine persönliche Meditationspraxis -- spezielle Meditationskurse anbieten für die unterschiedlichen Zielgruppen -- Ihr Wissen über Meditationsformen aus anderen Kulturen vertiefen Ziele der Ausbildung -- das Erlernte und selbst Erfahrene in Yoga- bzw. Meditationskursen oder auch in Einzelarbeit weitergeben -- Grundwissen über die verschiedenen religiösen und nicht-religiösen Meditationstraditionen erwerben und weitergeben Leiterin der Ausbildung Anna E. Röcker, Yoga-Lehrerin und -Ausbilderin, Studium an der Universität Winchester/GB mit Master-Abschluss (M. A.), Ausbildung am C. G. Jung Institut in Zürich, Musiktherapeutin (G. I. M.), Heilpraktikerin. Tätigkeitsbereiche: Eigene Therapie-Praxis seit über 30 Jahren. Seminarleiterin im In- und Ausland zu Themen wie z.B. Meditation, Yoga-Nidra, Inner Coaching, Musiktherapie und Psychoneuroimmunologie. Autorin von Lebenshilfe-Ratgebern, u. a. »Tankstelle für die Seele«, »Meditation für Alle«, »Klang als Weg zur Achtsamkeit«, CD »Yoga Nidra«, CD »Chakras -- die Tore der Seele öffnen«, „Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar“. Voraussetzungen für die Ausbildung Grundkenntnisse in Yoga Die Ausbildung eignet sich vor allem für Yogalehrende und für Menschen, die im weitesten Sinne in therapeutischen Berufen tätig sind und die Meditation in ihre Arbeit einbeziehen möchten. Wenn Sie unsicher sind, ob die Ausbildung die richtige für Sie ist, sprechen Sie uns gerne an. Bei psychischen Erkrankungen ist diese Ausbildung nicht geeignet. Literatur Anna E. Röcker: »Meditation für Alle«, Mankau Verlag, »Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar«, Scorpio Verlag, »Mit Yoga Nidra das Leben meistern« Buch und CDs. Dauer der Ausbildung Die Ausbildung umfasst ca. 80 Unterrichtsstunden, aufgeteilt in 5 Seminarblöcke über einen Zeitraum von 8 Monaten sowie Selbststudien und praktische Übungseinheiten. Prüfung Für den Erhalt des Zertifikats muss eine Prüfung abgelegt werden. Die Teilnahme an der Ausbildung ist aber auch ohne Zertifikatsabschluss möglich. Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist eine schriftliche Prüfungsarbeit (ca. fünf Seiten), die nach dem 4. Seminarblock erstellt wird und 21 Tage vor dem Prüfungswochenende abzugeben ist. Die Prüfung erfolgt in Theorie und Praxis mit einer Prüfungslehrprobe (Vorstellstunde). Die Teilnahme am Prüfungswochenende ist auch für diejenigen verbindlich, die selbst keine Prüfung ablegen möchten. Inhalte der Praxis-Seminare Seminarblock 1 Theorie: Verschiedene Meditationstraditionen Theoretischer Hintergrund der Yoga-Meditation (gegenständliche und abstrakte Meditation, Atem- und Musik-Meditation) 4-Stufen-Weg zur Meditation Aktueller Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Meditation Praxis: Vorbereitende Übungen (Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen) Stufe 1 und 2 Seminarblock 2 Theorie: Aktueller Stand der Gehirnforschung Wie Gedanken entstehen Widerstände auf dem Weg Bedeutung der Kleshas Meditation als Medium der Heilung Praxis: Stufe 1, 2 und 3 Seminarblock 3 Theorie: Rituale und ihre Bedeutung Meditation im Alltag Methodik/Didaktik des Unterrichtens Persönliches Meditationstagebuch Praxis: Stufe 1, 2, 3 und 4 Gehmeditation Seminarblock 4 Vorbereitung Prüfungswochenende Theorie: Methodik-Didaktik Meditation als Einzelcoaching Praxis: Wiederholung Stufen 1, 2, 3 und 4 Seminarblock 5 -- Abschluss/Prüfung Präsentation und Besprechung ausgewählter Themen/Übergabe Zertifikate Ausbildungstermine Seminarblock 1 Samstag, 20. Februar 2027, 9:30 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr Sonntag, 21. Februar 2027, 9 bis 14 Uhr Seminarblock 2 Samstag, 13. März 2027, 9:30 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr Sonntag, 14. März 2027, 9 bis 14 Uhr Seminarblock 3 Samstag, 17. April 2027, 9:30 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr Sonntag, 18. April 2027, 9 bis 14 Uhr Seminarblock 4 Samstag, 5. Juni 2027, 9:30 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr Sonntag, 6. Juni 2027, 9 bis 14 Uhr Seminarblock 5 -- Abschlussprüfung Samstag, 17. Juli 2027, 9:30 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr Sonntag, 18. Juli 2027, 9 bis 14 Uhr Gebühr Die Gesamtgebühr beträgt 1.200,00 €. In der Gebühr enthalten sind ein umfangreiches Begleitmaterial sowie eine Prüfungsgebühr. Eine Zahlung über fünf Raten (monatlich ab Beginn der Ausbildung) von je 240,00 € ist möglich. Ausbildungsort Ulmer Volkshochschule, EinsteinHaus und zusätzlich online über die Online-Plattform »Zoom«. Zur Teilnahme via »Zoom« benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...). Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM: https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html Nähere Informationen über die Ausbildung erhalten Sie bei: Claudia Stern, Telefon 0731 1530-27 stern@vh-ulm.de Sylke Jerg, Telefon 0731 1530-19 jerg@vh-ulm.de Anna E. Röcker anna.roecker@t-online.de
Wir sind soziale Wesen, isolieren uns aber immer mehr voneinander. Von den älteren Menschen fühlt sich inzwischen jeder Vierte alleingelassen. Das ist nicht nur ein soziales, sondern auch ein biologisches Problem, denn Einsamkeit macht krank und kann die Lebensdauer verkürzen. Die Weltgesundheitsorganisation hat Einsamkeit als „Pandemie des 21. Jahrhunderts“ definiert. In diesem Workshop werden Wege aufgezeigt, um wieder zur Gemeinsamkeit zurück zu finden. Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt.
Die Geschichten werden jede Woche behandelt und analysiert. Von den Schülern wird erwartet, dass sie die Geschichten vor der Unterrichtsstunde lesen, um sie gründlich besprechen zu können
Die gesetzliche Rentenversicherung steht vor einem historischen Wandel: Ab 2028 greift die neue, verpflichtende Kapitalrente als zusätzliche aktienbasierte Säule der Altersvorsorge. Dieser Kurs bereitet Sie praxisnah darauf vor, wie Sie die neuen gesetzlichen Rahmenbedingungen optimal für Ihre persönliche Vorsorge nutzen. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen Ihnen, wie Sie mit Fonds, ETFs und strategischem Sparen Ihr Rentenniveau sichern. Zusätzlich erfahren Sie, wie Sie mit Einzelaktien eine mögliche Überrendite erwirtschaften können. Kursinhalte: - Infrastruktur aufbauen: Eröffnen Sie bereits 2027 ein kostengünstiges Online-Depot bei einem Broker. - Finanzielle Basis prüfen: Prüfen Sie Ihre aktuelle Renteninformation und ermitteln Sie Ihre persönliche Rentenlücke. - Zinseszins aktivieren: Warten Sie nicht auf 2028 – starten Sie 2027 eigene ETF-Sparpläne, um wertvolle Ansparzeit zu gewinnen. - Kriterien für private Investments: Sie lernen, Ihre private Vorsorge nach glasklaren Kriterien aufzubauen. Im Fokus stehen breite Diversifikation, minimale Kosten, das Verständnis verschiedener Fondsvarianten und die Hebelwirkung des Aufstockungs-Effekts. - Die nächste Stufe: Auswahl von Einzelaktien: Lernen Sie, nach welchen fundierten Kriterien Sie gezielt in Einzelaktien investieren, um Ihre Rendite noch weiter zu erhöhen. Ingo Hermann ist zertifizierter Portfolio-Manager, hat BWL und Marketing studiert und ist seit 2011 in der Erwachsenenbildung tätig. Die finanzielle Bildung liegt ihm am Herzen und er will Menschen in die Lage versetzen sich selbst um die Altersvorsorge sowie die eigene Vermögensbildung zu kümmern. Zusammen mit Gerhard Artmann teilt er sein fundiertes Wissen und persönliche Erfahrungen und lehrt den richtigen Umgang mit Aktien in Verbindung mit passenden Strategien, um Ihr Vermögen an der Börse nachhaltig ins Wachstum zu bringen.
Wer hat schon die Gelegenheit und alle Zeit der Welt, um bei Spaziergängen in den berühmten Museen die Summe der Kunst zu überblicken? Deshalb holen wir uns die Kunstmuseen einfach ins Haus. An Hand von Abbildungen besichtigen wir die Lage und Architektur, durchstreifen die Räume und genießen den Malereibestand. Bei dieser digitalen Reise bieten sich Zugänge zu inhaltlichen Schwerpunkten der Sammlung: von gemalten Sujets über die Schicksale der Künstler und Sammler bis hin zu den meist glücklichen Umständen der Erwerbungen. Unser diesmaliger virtueller Museumsspaziergang führt uns nach München in die 1836 eröffnete Alte Pinakothek. Sie war das erste Museum im heutigen Kunstareal Münchens und ist mit ihren herausragenden Werken Dürers und dem umfangreichen Bestand von Gemälden Rubens und Rembrandts eine der bedeutendsten Gemäldegalerien der Welt. Den Link zum Zoom-Kursraum erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
Depression ist eine ernsthafte Erkrankung, die auch im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt auftreten kann. Der Vortrag vermittelt fundiertes Wissen zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten. Zudem werden Wege aufgezeigt, wie Betroffene, Angehörige und Hebammen wirkungsvoll unterstützt werden können. Dr. med. Verena Werling im Gespräch mit Dr. med. Carl-Ludwig v. Ballestrem.
Dieses Seminar bietet einen praxisnahen und leicht verständlichen Einstieg in die DIN EN ISO 9001:2026 – dem weltweit meistgenutzten Qualitätsmanagementsystem, das nicht nur für große Konzerne, sondern auch für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) attraktiv und umsetzbar ist. Die neuen Anforderungen zur Berücksichtigung des Klimawandels sowie die Normrevision 2026 werden verständlich erläutert und die Nutzung von KI-Tools als moderner und hilfreicher Lösungsansatz wird angesprochen. Sie lernen, wie Qualitätsmanagement und Unternehmensprozesse auch mit wenig Aufwand umgesetzt werden können. Durch zahlreiche Praxisbeispiele erhalten sie das Rüstzeug, ein QM-System zu betreuen. Im Seminar wird auf individuelle Fragen und alltägliche Herausforderungen kleiner Unternehmen eingegangen, sodass alle Teilnehmenden praxisnahe Lösungen für ihre eigenen betrieblichen Situationen mitnehmen. Umrandet wird das Seminar mit Einzelarbeiten, Diskussionen und Musterlösungen. Darüber hinaus steht Ihnen der Dozent im Nachgang für spezifische Fragen zur Verfügung.
Sie haben recherchiert, nachgedacht, abgewogen – und trotzdem im Nachhinein gedacht: Das hätte ich besser wissen müssen. Das liegt meistens nicht an fehlendem Wissen. Es liegt daran, wie unser Gehirn unter Unsicherheit entscheidet. Zu spät kaufen, Trends hinterherlaufen, Verluste aussitzen, Gewinne zu früh mitnehmen – diese Muster kennen viele von uns. Und sie sind genauso vermeidbar. In diesem Seminar lernen Sie die sieben häufigsten Denkmuster kennen, die Anlegerinnen immer wieder Geld kosten, verstehen warum sie auch bei erfahrenen Investorinnen auftreten – und entwickeln konkrete Strategien, um bewusster und souveräner zu entscheiden. Sie verlassen das Seminar mit einem geschärften Blick für Ihre eigenen Denkmuster – und wissen, welche konkreten Gegenfragen Sie sich künftig stellen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Fragen und Austausch. Das Seminar ersetzt keine individuelle Anlageberatung.
Nos reuniremos una vez a la semana para conversar sobre textos, libros, películas, series, música o temas de interés para los participantes. El objetivo de este curso es fomentar la expresión oral, sin dejar a un lado la estructura gramatical, la comprensión lectora y la comprensión auditiva. Einmal pro Woche werden wir uns über Texte, Bücher, Filme, Serien, Musik oder andere Themen die Teilnehmer interessieren, sprechen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung des freien Sprechens sowie der Aussprache und Betonung, ohne dabei die grammatikalische Struktur, das Leseverständnis und Hörverständnis zu vernachlässigen. Bitte nehmen Sie am Einstufungstest teil:https://www.sprachtest.de/sprachen-lernen/ger-dem-sprachniveau-auf-der-spur