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ONLINE: KI im Berufsalltag — sicher einsteigen, klug nutzen
Start: Mo. 09.11.2026 17:30
45,00 € (nicht rabattierbar)

Künstliche Intelligenz ist im Berufsalltag angekommen. Dieser Workshop zeigt in zweieinhalbStunden, wie Sie KI-Werkzeuge konkret und souverän einsetzen – ohne Fachchinesisch, ohnetechnische Hürden, mit klarem Blick darauf, was Ihnen wirklich Zeit spart.Was Sie aus diesem Workshop mitnehmenSie verstehen, was KI heute kann – und was sie nicht kann.Sie kennen die wichtigsten Werkzeuge und wissen, wofür welches taugt.Sie können verlässliche Anweisungen formulieren, die nutzbare Antworten liefern.Sie wissen, wo Datenschutz und Urheberrecht zu beachten sind.Sie nehmen mindestens einen konkreten Anwendungsfall aus Ihrem Alltag mit.Für wen ist dieser Workshop gedacht?Für alle Berufstätigen, die KI bisher eher beobachtet haben und einen strukturierten Einstiegsuchen — unabhängig von Branche oder Vorkenntnissen. Angesprochen sind Mitarbeitendeebenso wie Selbstständige, Verwaltung und freie Berufe. Es genügt der sichere Umgang mitComputer und Internet.

Kursnummer SB501915OL*
Zeitmanagement und Selbstmanagement für den Beruf
Start: Mo. 09.11.2026 17:30
Gebühr: 66,00 €

Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen. Themen: - Integration von beruflichen und privaten Interessen - strategische Schlüsselaufgaben definieren - persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel - Prioritäten wöchentlich effektiv planen - Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode - Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen - Nein sagen können - Energieblockaden auflösen - Selbstmotivation - Mobilisierung eigener Ressourcen - Work-Life-Balance-Konzept Methodik: theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: ab 5 Personen: von 17:30 bis 20.30 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.30 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen. Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek↗.

Kursnummer 263-63025
Koreanisch A1 online Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse
Start: Mo. 09.11.2026 17:50
Gebühr: 177,00 €
Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse

Koreanische Medien, Musik und Popkultur erfreuen sich weltweit steigender Beliebtheit. Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die koreanische Sprache und Kultur. Wir lernen das koreanische Alphabet Hangeul und die Grundlagen der Grammatik anhand von einfachen Beispielen kennen und üben das freie Sprechen in Alltagssituationen. Dieser Online-Kurs findet über Google Meet statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.

Kursnummer 26H1158004
Mobile und Digital Payment - Digitale Bezahlmethoden
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
gebührenfrei - Anmeldung erforderlich
Digitale Bezahlmethoden

Kontaktlos im Supermarkt bezahlen, den Fahrschein mit dem Smartphone lösen oder aber im Onlineshop bezahlen. Kontaktloses und digitales Bezahlen sind mittlerweile die häufigsten Bezahlmethoden. Doch wie funktioniert kontaktloses Bezahlen genau? Welche Voraussetzungen muss man erfüllen, um mobil bezahlen zu können? Was ist der Unterschied zwischen Apple Pay und Google Pay? Auch im Onlinehandel sind digitale Bezahlmethoden im Vormarsch: digitale Währungen und moderne Zahlungsdienste wie PayPal erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Doch sind diese Wege zu bezahlen auch sicher? Der Vortrag erklärt was sich hinter kontaktlosen und digitalen Bezahlvorgängen verbirgt und was Nutzer:innen beachten müssen. Ein Fokus des Vortrages liegt auch auf dem Thema Sicherheit und Datenschutz. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer A104106ON
Online - Excel Basics – Klar, einfach, online erklärt
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 80,00 €

Tauchen Sie ein in die Welt von Microsoft Excel – verständlich, strukturiert und praxisnah vermittelt. In diesem Online-Kurs erlernen Sie die grundlegenden Funktionen von Excel, um sicher und effizient mit Tabellen arbeiten zu können. Ideal für Einsteiger*innen und alle, die ihr Basiswissen auffrischen möchten. Inhalte: Erstellen und formatieren von Tabellen Kopieren und Einfügen von Daten Kennenlernen verschiedener Zell- und Zahlenformate Praktische Beispiele zum Arbeiten mit einfachen Formeln Ihr Nutzen: Nach dem Kurs können Sie eigenständig einfache Excel-Tabellen erstellen, bearbeiten und mit grundlegenden Formeln arbeiten. Die Inhalte werden klar, praxisnah und lösungsorientiert von unserer erfahrenen und pragmatischen Dozentin vermittelt.

Kursnummer 262502022
Personalbezogene Aufgaben im Büro – kompakt & praxisnah - online
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 36,00 €

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Aufgaben der Personalverwaltung: Von der Einsatzplanung und Reisekostenabrechnung über rechtliche Vorgaben bis hin zu Datenschutz und Statistik. Ideal für alle, die Personalprozesse sicher und effizient im Büroalltag umsetzen möchten.

Kursnummer E2334
Livestream: Beckenboden meets Pilates Für Frauen mit Vorkenntnissen
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 40,00 €
Für Frauen mit Vorkenntnissen

Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. In diesem Kurs nutzen wir Übungen aus dem Pilates, um die Muskulatur des Beckenbodens wie auch die ihn umgebende Muskulatur gezielt zu erspüren, zu trainieren und auch zu entspannen. Zusatz: Die Grundkenntnisse des Beckenbodentrainings sollten vorhanden sein.

Kursnummer 262-34742
Emotionale Selbstregulation - eine Einführung Online-Vortrag
Start: Mo. 09.11.2026 18:30
Gebühr: 9,00 €
Online-Vortrag

In diesem praktisch orientierten Online-Vortrag bekommen Sie einen Einblick, wie Sie schwierige Gefühle meistern können: Wie kann ich mit Angst, Scham, Schuld, Wut oder Traurigkeit produktiv umgehen? Wie kann ich in Situationen von Stress und großer Anspannung entspannter und gelassener werden? Wie finde ich zurück zu innerer Balance und Ausgeglichenheit? In diesem Vortrag werden spezifische Techniken und Trainingsansätze vorgestellt, mit denen Sie Ihre Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation verbessern können.

Kursnummer 262303417O
Die Kunst des Smalltalks: Vom SmallTalk zum SmartTalk Online-Kurs mit Zoom
Start: Mo. 09.11.2026 18:30
Gebühr: 75,00 €
Online-Kurs mit Zoom

Freundlich und offen auf Menschen zugehen – das ist eine Fähigkeit, die sich viele wünschen. Doch sie kann weit mehr bewirken als nur einen vielversprechenden Beginn. Möchten Sie geschäftlich oder privat mit Leichtigkeit und Charme mit Fremden ins Gespräch kommen? In unserem Online-Seminar zeigen wir Ihnen Strategien, um aus einem banalen Thema ein interessantes Gespräch zu entwickeln. Sie werden trainieren, über Ihre Fähigkeiten und Leistungen ansprechend zu sprechen. Außerdem lernen Sie, kommunikative Verhaltensweisen gezielt einzusetzen, um eine angenehme Gesprächsatmosphäre zu schaffen, Verbindungen zu knüpfen und sogar Geschäfte anzubahnen. Damit wird aktuelles Wissen zum Thema vermittelt, das Sie unmittelbar im Berufsalltag anwenden können. Mit praxisnahen Beispielen wird der Transfer zur beruflichen Tätigkeit sichergestellt. Inhalt: • Den Gesprächseinstieg finden • Kontakte sicher aufbauen, auch zu Fremden • Ihr (Arbeits-)Leben interessant gestalten und darüber reden • Spontan und unterhaltend sein • Offene und versteckte Komplimente machen • Ihre Leistungen und Fähigkeiten in den Vordergrund stellen • Kreativer werden und phantasievoller formulieren Zielgruppe: Personen, die ihre kommunikativen Fähigkeiten verbessern wollen. Der Seminarleiter ist Dipl.-Ökonom, Personaltrainer und Buchautor und berücksichtigt Ihre Erfahrungen und Kenntnisse. Das Seminar findet online per Zoom statt. Die Teilnehmenden erhalten einen Zoom-Link vorab per Mail. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät (Computer/Notebook, Smartphone, Tablet etc.) benötigt.

Kursnummer 262-5003 K
ChatGPT-Workshop Prompten üben und kreativ anwenden
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
kostenlos
Prompten üben und kreativ anwenden

In diesem Workshop arbeiten wir vorrangig mit ChatGPT, vergleichen jedoch die Ergebnisse mit anderen Chatbots und erkennen somit Stärken und Schwächen. Sie lernen, wie Sie gezielt Eingaben („Prompts“) formulieren, um hilfreiche, kreative oder informative Antworten zu erhalten. Anhand verschiedener Beispiele üben wir unterschiedliche Fragestellungen und Szenarien, von Textgenerierung bis Ideenfindung. Sie erwerben praxisnahe Fertigkeiten im Umgang mit ChatGPT und anderen Bots und lernen, effektive Prompts zu formulieren und entdecken die vielfältigen Möglichkeiten, die ChatGPT im Alltag oder Beruf bietet. Wir behandeln und üben den Wahrheitsgehalt zu beurteilen und das Chatbots-Ergebnis auf Vertrauenswürdigkeit abzuschätzen, indem wir den Chatbot gezielt rückfragen stellen, sowie das Ergebnis mit anderen Quellen vergleichen. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-Württemberg gefördert und vom Evangelischen Bildungswerk Württemberg (Fachbereich Familienbildung) sowie dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer A115A128V
Face Yoga Faltenreduzierung und Entspannung für das Nervensystem
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
Gebühr: 31,00 €
Faltenreduzierung und Entspannung für das Nervensystem

Das Gesicht ist Sitz aller Emotionen, Gefühle und Eindrücke, die täglich auf uns herein prasseln und uns oft ganz unterbewusst vielseitig beeinflussen. In dieser wohltuenden Praxis entspannen wir unser gesamtes Körper- und Gefühlssystem durch sanfte Gesichtsmassagetechniken, die auch auf emotionaler und mentaler Ebene zur Entspannung beitragen und im besten Falle auch die Hautgesundheit verbessern. Dabei erforschen wir auch die Gefühlswelt unseres Körpers und den Sitz verschiedener Emotionen in den einzelnen Gesichtspartien, sodass diese Techniken jederzeit beliebig zur Entspannung eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich führe Sie Schritt für Schritt durch die Kursstunden. Diese Praxis eignet sich besonders gut am Abend ca. 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Frau Spyra ist Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde) und Pranayama-Basiskursleiterin.

Kursnummer K243092
Damit das Geld reicht - Finanzwissen für junge Menschen
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
gebührenfrei

Wie gelingt es, mit seinem Geld auszukommen, Rücklagen zu bilden und finanzielle Ziele zu erreichen? Dieser praxisnahe Vortrag richtet sich an Auszubildende, Studierende und Berufseinsteiger*innen und vermittelt die Grundlagen für einen verantwortungsvollen Umgang mit Geld. Themen wie Budgetplanung, Sparstrategien und der Umgang mit Schulden werden leicht verständlich und alltagstauglich erklärt. Markus Wittkamp ist Dipl.-Sparkassenbetriebswirt. Seine beruflichen Stationen sind durch Tätigkeiten in der Unternehmenssteuerung und im gesellschaftlichen Engagement geprägt. Er hat umfangreiche Erfahrungen in Seminaren und Workshops zum Thema "Finanzbildung".

Kursnummer E2317
Energetische Sanierung von Bestandsimmobilien (Online)
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
kostenlos

Mit Blick auf die Energiepreise und die Klimakrise wäre für viele Eigentümer*innen eine energetische Sanierung der Immobilie sinnvoll. Energieberaterin Sandra Friedrich informiert daher in diesem Online-Vortrag über geeignete Maßnahmen und Zielsetzungen, hilft potenzielle Fehler zu vermeiden und klärt über Kosten auf. Zielgruppe sind Hausbesitzerinnen und -besitzer, die sich für eine energetische Sanierung ihres Wohngebäudes interessieren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Kursnummer 262BS10450
Hand in Hand: Eltern sein - Paar bleiben Online-Vortrag
Start: Mo. 09.11.2026 19:30
kostenlos
Online-Vortrag

In Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle - Ein beziehungsstärkendes Präventivangebot für werdende Eltern und Eltern mit Kleinkindern. Jedes Babyglück bedeutet für Eltern auch schlaflose Nächte, neue Herausforderungen und nerven-zehrende Stunden. Gerade in dieser Übergangsphase von Zweisamkeit zur Familie ist es nicht immer leicht, als Paar gut miteinander verbunden zu bleiben. In Anlehnung an die Arbeiten des renommierten amerikanischen Paarforschers John Gottman und das in den USA gut etablierte „Bringing Baby Home Program“ zeigen wir, was Eltern tun können, um auch mit Kind als Paar glücklich zu bleiben. Zugangslink: https://www.vhs.cloud/wws/conference_invitation.php?conference=V8UMkJ7EkGnuP4BQjW4S8ohL-1030792151465

Kursnummer 262105302O
Müde bin ich, geh zur Ruh.... Ideen für eine ruhige Babynacht Online-Vortrag zum Thema Babyschlaf für Eltern, Erzieher/-innen, Tagesmütter und Tagesväter
Start: Mo. 09.11.2026 19:30
Gebühr: 8,00 €
Online-Vortrag zum Thema Babyschlaf für Eltern, Erzieher/-innen, Tagesmütter und Tagesväter

Ist dein Kind zwischen 6 und 36 Monate alt und hat ein Schlafproblem? Dein Kind schläft nur mit Stillen oder der Flasche ein? Nachts kommt es fast stündlich zum "Dauernuckeln"? Du wiegst oder trägst dein Baby in den Schlaf, weil es sich nicht ablegen lässt? Im Vortrag erfährst du, was es mit den Schlafzyklen und der Schlafhygiene auf sich hat. Du lernst die Ursachen für ein Einschlaf- oder Durchschlafproblem kennen und was du präventiv gegen ein Schlafproblem machen kannst. Zudem wirst du in Zukunft wissen, wieso Annahmen wie „Gib deinem Kind abends mehr zu essen, dann schläft es durch“ selten zum Ziel führen. Die Referentin ist ganzheitlicher Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Für den Online-Vortrag benötigen Sie: PC/Laptop/Tablet/Smartphone, ggf. Kamera und Headset, einen stabilen Internetzugang, Zoom (bitte vorab installieren/aktualisieren: https://zoom.us/download). Vor Kursbeginn erhalten Sie einen Zugangslink. Anmeldeschluss: 05.11.2026. Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Kursnummer 262-1819LO
Excel im Büroalltag- online professionell kalkulieren und visualisieren
Start: Mo. 09.11.2026 20:00
Gebühr: 36,00 €
professionell kalkulieren und visualisieren

Dieser Kurs vermittelt praxisnah den sicheren Umgang mit Microsoft Excel im beruflichen Kontext, Kalkulationstabellen bedarfsgerecht zu erstellen, Berechnungen durchzuführen und Daten anschaulich in Diagrammen darzustellen. Dabei wird auch gezeigt, wie Tabellen und Grafiken dokumentenübergreifend genutzt und eingebunden werden können. Mit hilfreichen Tipps und Tricks für die effiziente Anwendung wird der Kurs zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die Excel gezielt und zeitsparend im Büro einsetzen möchten. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie

Kursnummer E2335
KI-Kompetenz für den Mittelstand - Grundlagen verstehen und sicher anwenden Online-Seminar
Start: Di. 10.11.2026 08:30
Gebühr: 150,00 €
Online-Seminar

Künstliche Intelligenz ist in der Unternehmensrealität angekommen. Mitarbeitende probieren erste Tools aus, und Mitbewerber reden darüber. Als Verantwortliche stehen Sie vor der Frage, ob und wie Sie mitgehen. Darf mein Team das einfach nutzen? Und woran erkenne ich, ob am Ende etwas Brauchbares herauskommt? In diesem Online-Seminar bekommen Sie einen verständlichen Überblick darüber, wie KI funktioniert und wo sie in kleinen und mittleren Unternehmen wirklich weiterhilft. Von der Kundenkommunikation bis zur Vorbereitung interner Entscheidungen. Ohne technischen Ballast und ohne Vorkenntnisse. Sie lernen Werkzeuge kennen, die sich sofort im Arbeitsalltag nutzen lassen, und Sie bekommen ein Gefühl dafür, wann ein Einsatz sinnvoll ist und wann Vorsicht angebracht ist. So gewinnen Sie Sicherheit an einer Stelle, an der bisher oft das Bauchgefühl entscheiden musste. Zum Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Es dokumentiert, dass die Inhalte die Anforderungen an die KI-Kompetenz nach Artikel 4 der EU-KI-Verordnung (EU AI Act) abdecken. Seminarziel Die Teilnehmenden verstehen, wie KI arbeitet und wo sie im Unternehmen einen echten Nutzen bringt. Etwa in der Kommunikation mit Kunden oder bei der Vereinfachung bestehender Abläufe. Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit den Werkzeugen und eine Grundlage, um intern Entscheidungen vorzubereiten oder erste Anwendungen umzusetzen. Zielgruppe Inhaber*innen, Führungskräfte und Mitarbeitende kleiner und mittelständischer Unternehmen, die KI verstehen und sinnvoll einsetzen möchten und dabei die Schulungspflicht aus der EU-KI-Verordnung erfüllen wollen.

Kursnummer 262VV50156
Italienisch C1.2 online
Start: Di. 10.11.2026 08:45
Gebühr: 149,00 €
online

Vorkenntnisse: abgeschlossene Niveaustufe B2 sowie bereits bearbeitete Lektion im Lehrbuch oder entsprechend. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 5 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 4 Personen: 8 Termine bei 3 Personen: 6 Termine Weitere Termine auf Wunsch der Gruppe sind gegen Aufpreis möglich.

Kursnummer 263-77496
Zeit- und Aufgabenmanagement
Start: Di. 10.11.2026 09:00
120,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar) (gültig von 2 bis 8 Teilnehmenden)

Ein praxisorientiertes Basisseminar mit dem wichtigsten Know-How, um die täglichen Aufgaben besser bewältigen zu können, Prioritäten richtig zu setzen und Termine zu verwalten. Sie lernen Planungsinstrumente und -methoden kennen, die Sie je nach Bedarf einsetzen können – für mehr Übersicht, mehr Effizienz, weniger Stress.

Kursnummer AE5071-011-Online
KI-Führerschein: Modul B - KI und Datenschutz in der Praxis – Qualifizierungsprogramm gemäß EU-KI-Verordnung (Art. 4 AI Act)
Start: Di. 10.11.2026 09:30
Gebühr: 56,00 €

Inhalt: Grundlegende Anforderungen an Datenschutz und Informationssicherheit bei der Nutzung von KI, Umgang mit personenbezogenen, sensiblen und vertraulichen Daten, typische Risiken bei der Eingabe und Verarbeitung von Informationen sowie praxisnahe Orientierungshilfen für einen sicheren Umgang mit KI im Arbeitsalltag. Ergänzend können Entscheidungshilfen wie eine Datenfreigabe-Ampel und ausgewählte Policy-Bausteine betrachtet werden. Zielgruppe: Datenschutzbeauftragte, IT, Informationssicherheit, Führungskräfte, Fachverantwortliche Voraussetzungen: Grundlegende Computer- und Internetkenntnisse Teilnahme an einer Schulung (z.B. „KI-Führerschein - Basisschulung“), die Themen wie Funktionsweise von KI, Risiken, Datenschutz, Ethik und rechtliche Vorgaben behandelt Zugriff auf ein KI-Tool (z. B. Microsoft Copilot, ChatGPT, Enterprise)

Kursnummer YON50003
Mama macht Pause! Aufgaben fair teilen, statt alles alleine stemmen - Fairplay-System (Webseminar)
Start: Di. 10.11.2026 10:00
Gebühr: 12,00 €

Gleichberechtigte Elternschaft bleibt oft Wunschdenken. Mit Impulsen aus dem Fairplay-System lernen Frauen, Aufgaben sichtbar zu machen und in der Partnerschaft neu zu verhandeln – für mehr Fairness und weniger Überlastung. Josephine Kremberg, systemische Coach und selbst Mutter, gestaltet die Termine in einem interaktiven Format. Nach einem kurzen Impuls zum Thema moderiert sie den Austausch unter den Teilnehmerinnen und regt mit gezielten Reflexionsfragen zur vertieften Beschäftigung mit dem Thema an. Weitere Termine aus dem Online-Angebot "Mama macht Pause": 22.09.2026: Mental Load 06.10.2026: Selbstwert & Sichtbarkeit 20.10.2026: Führungsqualitäten 24.11.2026: Resilienz 09.10./16.10.2026 (in Präsenz): Identität als Mutter Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie und auch einzeln buchbar - weitere Infos finden Sie hier. Die Angebote der Frauenakademie sind offen für alle Frauen und auch einzeln buchbar. Frauenakademie online Die Frauenakademien in Baden-Württemberg bieten ein kontinuierliches Weiterbildungsprogramm für Frauen aller Altersgruppen. Hier finden Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen die Möglichkeit, ihren Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei bauen sie auf ihre eigenen vielfältigen Erfahrungen auf und knüpfen an ihr bereits vorhandenes Wissen an. Neben den Präsenzkursen vor Ort, bieten wir auch ein überregionales Online-Angebot für alle interessierten Frauen an.

Kursnummer 262-15203
Italienisch C1 Auffrischung und kleine Lektüre online
Start: Di. 10.11.2026 11:30
Gebühr: 149,00 €
online

Vorkenntnisse: abgeschlossene Niveaustufe C1, sehr gute Grammatik- und Sprachkenntnisse. Für Teilnehmer*innen, die das freie Sprechen systematisch verbessern, ihre Grammatikkenntnisse vertiefen und eine kleine Lektüre (wird im Kurs bekanntgegeben) lesen möchten. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 5 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 4 Personen: 8 Termine bei 3 Personen: 6 Termine Weitere Termine auf Wunsch der Gruppe sind gegen Aufpreis möglich.

Kursnummer 263-77500
Livestream: Rhythm & Flow
Start: Di. 10.11.2026 15:00
Gebühr: 40,00 €

Dieser Kurs verbindet tänzerisches Lernen mit gezieltem Beweglichkeitstraining und besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden Schritt für Schritt einfache Tanzschritte und Bewegungsfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen erlernt. Dies fördert Rhythmusgefühl, Koordination und Bewegungssicherheit. Im zweiten Teil folgen Übungen auf der Matte zur Verbesserung von Beweglichkeit, Mobilität und Körperwahrnehmung.

Kursnummer 262-36100
Livestream: Wirbelsäule trainieren – Rücken stärken
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 42,00 €

Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet sowie stabilisiert. Die Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Kursnummer 262-34381
Jungsein in Demokratie & Diktatur
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 5,00 €

Im dritten Teil der Online-Reihe geht es um "Jungsein in Demokratie & Diktatur". Der Zugangscode zu dem Online-Vortrag wird den Teilnehmenden nach der Anmeldung von der VHS Schwäbisch Hall zugesandt.

Kursnummer 6211093
Canva für Einsteiger/innen - professionelles Design leichtgemacht
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 47,00 €

In diesem praxisnahen Workshop lernen die Teilnehmenden, mit Canva kreative und professionelle Designs für Social Media, Flyer, Präsentationen und viele weitere Anwendungen zu gestalten. Canva ist ein kostenloses, webbasiertes Designprogramm, das sich durch seine hohe Benutzerfreundlichkeit auszeichnet und es ermöglicht, schnell und unkompliziert eigene Layouts zu entwickeln. Im Kurs wird gezeigt, wie ein Canva-Account eingerichtet wird und wie man sich sicher auf der Benutzeroberfläche zurechtfindet. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie bestehende Vorlagen gezielt auswählen, individuell anpassen und für unterschiedliche Zwecke nutzen können. Darüber hinaus bietet der Workshop einen systematischen Überblick über die wichtigsten Funktionen des Editors und führt Schritt für Schritt in die Erstellung und Personalisierung erster Layouts ein. Abschließend erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, eigene Designs von Grund auf selbst zu entwerfen und praktisch umzusetzen. Voraussetzung für die Teilnahme sind eine gültige E-Mail-Adresse sowie grundlegende Kenntnisse im Umgang mit einem PC oder Mac.Die Dozentin hat audiovisuelle Medien und Fotografie studiert, sie arbeitet als Fotografin und Dozentin.

Kursnummer YON50102
Mit ChatGPT & Co. Arbeitsprozesse optimieren
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 74,00 €

Künstliche Intelligenz prägt zunehmend Alltag, Beruf und Bildung. ChatGPT ermöglicht menschenähnliche Dialoge und unterstützt bei der Recherche, Textarbeit, Ideenentwicklung und Informationsverarbeitung. ChatGPT versteht natürliche Sprache, beantwortet Fragen, fasst Inhalte zusammen und kann Texte strukturieren sowie erstellen. Im Workshop lernen Sie praxinah, wie ChatGPT funktioniert und sinnvoll in Arbeits- und Lernprozesse integriert werden kann. Sie erfahren, wie präzise Anfragen bessere Ergebnisse erzeugen und wie KI bei Organisation, Kreativität und Wissensarbeit unterstützt. Auch Chancen, Grenzen und Datenschutzaspekte werden beleuchtet.

Kursnummer K421012
Rational investieren - Eine Einführung in Aktien und ETFs (online)
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 36,00 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Einstieg in die Welt der Börse wagen möchten. Beim ersten Termin erfahren Sie die Grundlagen: Was sind Aktien, wie funktionieren Börsen, welche Anlageklassen gibt es; und wie können Sie Chancen und Risiken einschätzen? Beim zweiten Termin geht es um die praktische Umsetzung: Wir widmen uns der Gewichtung Ihres Portfolios, dem Kauf und Verkauf von Wertpapieren sowie der Recherche geeigneter ETFs. Abschließend beleuchten wir steuerliche Besonderheiten, damit Sie optimal vorbereitet starten können. Der Kurs bietet keine individuelle Anlageberatung, sondern vermittelt fundiertes Wissen für eine eigenständige Entscheidungsfindung.

Kursnummer 262103-03
Jungsein in Demokratie & Diktatur Reihe: Geteilte Geschichte gemeinsame Zukunft. Deutsche Einheit im Gespräch
Start: Di. 10.11.2026 18:00
kostenfrei
Reihe: Geteilte Geschichte gemeinsame Zukunft. Deutsche Einheit im Gespräch

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken. Gesprächsgast 1: Lisa Trebs, Gesprächsgast 2: Tim Eisenhohr, Moderation: Miraim Menzel. Kooperationspartner: Deutscher Volkshochschul-Verband (DVV), Bundesarbeitskreis Politische Grundbildung (BAK PGU) in Kooperation mit der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur.

Kursnummer 267A319003
Online: Sprachen lernen mit KI
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 95,00 €

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Sie möchten eine neue Sprache lernen, aber klassische Methoden haben Sie bisher nicht überzeugt? In diesem innovativen Kurs kombinieren wir die bewährte Birkenbihl-Methode mit den neuesten Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz. Nach diesem Kurs werden Sie in der Lage sein, selbstständig KI-gestützte Lernmaterialien zu erstellen und Ihren Sprachlernprozess effektiv zu gestalten. Sie erhalten praktische Werkzeuge, die Sie sofort für Ihr persönliches Sprachenlernen einsetzen können. Online-Webinar: Lernen, wo du dich am wohlsten fühlst! In drei praxisorientierten Terminen lernen Sie, wie Sie moderne KI-Tools für Ihren persönlichen Sprachlernprozess nutzen können: Termin 1: Die Birkenbihl-Methode verstehen und anwenden Einblick in die Grundprinzipien des gehirngerechten Sprachenlernens Praktische Übungen zur Wort-für-Wort-Übersetzung (Dekodierung) Verstehen, warum diese Methode so effektiv ist Termin 2: Sprachassistenten clever nutzen Einführung in die Arbeit mit KI-Sprachmodellen Erstellen von personalisierten Lerntexten und Dekodierungen Praktische Übungen zum effektiven Prompt-Engineering Termin 3: Von Text zu Sprache Nutzung von Text-to-Speech Technologien Erstellen eigener Audiomaterialien Aufbau einer persönlichen Sprachlernstrategie Zielgruppe / Voraussetzungen Sprachenlerner aller Niveaus Menschen, die effiziente Lernmethoden suchen Technikinteressierte, die neue Wege des Sprachenlernens erkunden möchten Keine Vorkenntnisse in KI oder Programmierung erforderlich Was Sie mitbringen sollten: Smartphone oder Laptop Interesse an innovativen Lernmethoden Neugier auf den Einsatz moderner Technologie Wir werden uns im Kurs bei verschiedenen Tools anmelden, am praktischsten geht es mit einem Google-Konto, die Email-Adresse kann ebenfalls genutzt werden.

Kursnummer 262501004
Word-Special fürs Büro: Briefe, Vorlagen und mehr
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 70,00 €
Briefe, Vorlagen und mehr

Voraussetzungen für diesen Kurs sind Word-Grundlagenwissen. Dieser Kurs vertieft die Kenntnisse aus dem Word-Grundlagenkurs. Folgende Themen werden behandelt: - Einrichten von Seitenlayout - Verwenden von Kopf-/ bzw. Fußzeilen - Erstellen von Vorlagen - Erstellen von Briefen nach der aktuellen Brief-Norm - Arbeiten mit Serienbriefen, auch unter Verwendung von Auswahlkriterien (bestimmte Datensätze auswählen) - Etiketten- und Briefumschlagdruck Der Kurs wird als Präsenzkurs durchgeführt. Sie können aber auch online teilnehmen. Für die online Teilnehmenden sind die Mikrofone und Kameras freigeschaltet. Sie können also wie im Präsenzunterricht Fragen stellen. Die online-Übertragung findet über die Plattform "Zoom" statt. Wenn Sie online teilnehmen, benötigen Sie Microsoft Word auf Ihrem PC. Wenn Sie an dem Kurs in Präsenz an der vhs Heidelberg teilnehmen, bringen Sie bitte einen USB-Stick mit.

Kursnummer 5612y
The British Book Club (B2+) online
Start: Di. 10.11.2026 18:00
Gebühr: 47,00 €
online

Do you enjoy reading novels in English? Would you like to join a group of book lovers that meet on a regular basis to share and discuss what they have read at home? If your answer to both questions is YES, you’ve come to the right place! Reading improves our language awareness, expands our vocabulary and deepens our understanding of different cultural backgrounds, values and attitudes. In our British Book Club we will look at various British novels of different genres and literary periods. You’ll be given sufficient time to read the novels at home, and we will discuss features such as setting, characters, language, plot and themes in our club sessions, and share our personal opinions and thoughts. For our three club sessions please read the following novels: 10th November 2026 – “Perfect” by Rachel Joyce 15th December 2026 – “The Names” by Florence Knapp 16th February 2027 – “A Room with a View” by E. M. Forster Dieser Kurs findet online in Form einer Videokonferenz statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Beginn der Veranstaltung ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung und funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.

Kursnummer 263-75486
Schreibcoaching für kreative Köpfe
Start: Di. 10.11.2026 18:30
Gebühr: 144,00 €

Neue Schreibimpulse oder andere kreative Schreibspiele – der unbeschwerte Austausch mit Gleichgesinnten macht gute Laune, kurbelt die Kreativität an und gibt Ihnen Sicherheit im Umgang mit Text. Die Dozentin beantwortet zudem alle Fragen zu eigenen Ideen, Texten, Buchprojekten und deren Vermarktung, beleuchtet die handwerklichen Hintergründe und bringt Sie auf diese Weise Ihrem persönlichen Schreibziel näher. Beinhaltet ist eine persönliche Korrekturzeit der Dozentin über 75 Min.Text- und Bildmaterial darf schon vorab eingereicht werden. In Kooperation mit der vhs Reutlingen

Kursnummer P644073V
Die Kraft der Gewohnheit (Online-Vortrag) Wie Routinen, Gewohnheiten und Rituale uns helfen
Start: Di. 10.11.2026 18:30
Gebühr: 14,00 €
Wie Routinen, Gewohnheiten und Rituale uns helfen

Kreativität gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch oft entpuppt sich der Zwang zum Originellen als Mythos. In diesem Vortrag geht es um einen entspannteren und wirksameren Weg zur Veränderung: über Gewohnheiten, Routinen und Rituale. Die Teilnehmenden erfahren, warum ein Großteil unseres Handelns automatisch abläuft, weshalb reine Willenskraft meist nicht ausreicht und wie kleine Hebel große Wirkung entfalten können. An alltagsnahen Beispielen wird gezeigt, wie sich Gewohnheit, Routine und Ritual unterscheiden, wie sie Produktivität, Sinn und Stabilität fördern – und wo ihre Risiken liegen. Der Vortrag richtet sich an alle, die festgefahrene Muster verlassen und ihr Leben bewusster selbst steuern möchten. Anmeldeschluss: 05.11.2026. Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Kursnummer 262-1815LO
Schreibcoaching für kreative Köpfe Webseminar Kreatives Schreiben
Start: Di. 10.11.2026 18:30
Gebühr: 144,00 €
Webseminar Kreatives Schreiben

Neue Schreibimpulse oder andere kreative Schreibspiele – der unbeschwerte Austausch mit Gleichgesinnten macht gute Laune, kurbelt die Kreativität an und gibt Ihnen Sicherheit im Umgang mit Text. Die Dozentin beantwortet zudem alle Fragen zu eigenen Ideen, Texten, Buchprojekten und deren Vermarktung, beleuchtet die handwerklichen Hintergründe und bringt Sie auf diese Weise Ihrem persönlichen Schreibziel näher. Beinhaltet ist eine persönliche Korrekturzeit der Dozentin über 75 Min. Text- und Bildmaterial darf schon vorab eingereicht werden. Kooperation: vhs Esslingen.

Kursnummer 267B117902
Portugiesisch A1.1 (online) für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Start: Di. 10.11.2026 18:30
Gebühr: 102,00 €
für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen

Entdecken Sie die Welt der portugiesischen Sprache! In diesem Kurs lernen Sie erste Grundlagen des Portugiesischen kennen – von einfachen Begrüßungen über Alltagsausdrücke bis hin zu ersten Gesprächssituationen. Ein perfekter Einstieg für alle, die Spaß am Lernen einer neuen Sprache haben!

Kursnummer 262OS41807
Grundlagenwissen Finanzplanung / Rente. Die Zukunft im Blick
Start: Di. 10.11.2026 18:30
Gebühr: 12,00 €

Entdecken Sie den Schlüssel zu einer finanziell besser gesicherten Zukunft! Sind Sie auf der Suche nach fundiertem Wissen, um mit Vertrauen auf Ihre Rente zuzugehen oder diese zu gestalten? Wie können Sie Altersarmut verhindern und Ihren Lebensstandard im Alter halten? Im Kurs werden die essenziellen Grundlagen der Finanzplanung für den Ruhestand vermittelt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den eigenen Bedarf sinnvoll berechnen können. Mit Ihrem Bedarf und den bestehenden Ansprüchen kennen Sie Ihre eigene Rentenlücke und können souverän entscheiden, ob Sie Handlungsbedarf haben. Gleichzeitig wird Ihnen die Veranstaltung Grundwissen zum Thema Altersvorsorge vermitteln, damit Sie als mündige Verbraucher agieren können. Dies schützt Sie davor, Opfer von falscher Beratung und falschen Entscheidungen zu werden. Dozenten: Thorsten Huber und Tobias Müller sind seit 2015 als Dozenten an der vhs Karlsruhe und seit 2018 an der Dualen Hochschule tätig. Ihre fachlichen Kompetenzen haben sie unter anderem an der EBS im Rahmen des Finanzökonomiestudiums erworben. Thorsten Huber und Tobias Müller sind Certified Financial Planner. Die Dozenten unterliegen den Ethikregeln des FPSB (Financial Planning Standards Board). Ihre Dozentenhonorare an der vhs spenden sie vollständig der lokalen Jugendhilfe (Schloss Stutensee). Der Kurs kann als Einzelkurs oder im Rahmen der siebenteiligen Kursreihe zu „Mündige Verbraucher*innen in Finanzthemen“ besucht werden. Die Links zu den Kursen finden Sie weiter unten. Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek↗.

Kursnummer 263-69312
Online: Excel 5 – WENN und SVERWEIS
Start: Di. 10.11.2026 19:00
Gebühr: 14,00 €

Die WENN-Funktion und die SVERWEIS-Funktion gehören zu den meistverwendeten Funktionen in Excel. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden an verschiedenen Beispielen den Aufbau und die Anwendung dieser grundlegenden Excel-Funktionen. Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden ihre Fachkompetenzen im Bereich Excel steigern und das Wissen in ihrer Berufspraxis einsetzen können. Fragen sind jederzeit möglich und die Dozentin berücksichtigt den Wissensstand der Teilnehmenden. Das Webinar kann vom eigenen Schreibtisch aus besucht werden. Zur Kursteilnahme erforderlich: Internetzugang / Computer, Laptop oder Tablet mit Soundausgabe, (Mikrofon und Webcam sind optional) / E-Mail-Adresse (Teilnehmende erhalten spätestens einen Tag vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail).

Kursnummer 262-50255O
Meridian Klopftechnik
Start: Di. 10.11.2026 19:00
Gebühr: 18,00 €

Sie kennen sicher so manches, was Sie in Ihrem Alltag immer wieder ausbremst, nervt oder verunsichert. Dazu gehören auch manche blockierenden Muster. Wenn neue, positive Impulse durch EFT Meridian-Klopfen diese körperlichen und mentalen Blockaden auflösen, dann entsteht wieder Weite und Freiheit und eine natürliche Resilienz und Balance. Die Meridian Klopftechnik hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine leicht erlernbare Methode, die körperliche und mentale Beschwerden und Blockaden auflösen kann. Jedes negative Gefühl, ob Schmerz oder Angst, löst im Körper Reaktionen aus, die oftmals zu Verspannungen führen. Diese Stauungen können durch eine gezielte Klopftechnik beseitigt werden. Auch der Atem wird integriert, da er eine wichtige Funktion in der Regulation des vegetativen Nervensystems hat. Die Meridiane (Energieleitbahnen) sollen so durchlässiger werden, damit die Lebensenergie wieder freier fließen kann. Die Klopftechnik wird erläutert und mit Übungen gleich individuell in die Praxis umgesetzt.

Kursnummer 26230191
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