Wie Ernährung dich in den Wechseljahren stärken kann
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich wie seelisch. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme sind Ausdruck hormoneller Umstellung. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Lebensmittel die Symptome positiv beeinflussen, welche Heilpflanzen bei Hormonveränderungen unterstützen können und welche Rollen der Darm, die Schilddrüse und die Nebennieren spielen.
Kurstermine 1
-
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Wie Ernährung dich in den Wechseljahren stärken kann
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – körperlich wie seelisch. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme sind Ausdruck hormoneller Umstellung. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Lebensmittel die Symptome positiv beeinflussen, welche Heilpflanzen bei Hormonveränderungen unterstützen können und welche Rollen der Darm, die Schilddrüse und die Nebennieren spielen.
-
Gebühr13,10 €
-
StartDo. 16.04.2026
19:00 UhrEndeDo. 16.04.2026
20:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Reutlingen -
vhs.cloud
vhs.cloud
Dozent*in:
Bianca Jagasich
