Stressfrei essen am Familientisch
Gemeinsame Mahlzeiten mit Kindern sollten ein Moment der Freude und Verbindung sein – dennoch kommt es in vielen Familien immer wieder zu Stresssituationen am Esstisch. Der Vortrag „Stressfrei essen am Familientisch“ bietet praxisnahe Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsnahe Impulse rund um das entspannte Familienessen.
Inhalte der Veranstaltung:
- Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können.
- Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten
- Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll?
- Umgang mit Herausforderungen
- Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps
- Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten.
- Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben.
- Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“.
- Erfahrungsaustausch und Fragerunde
Inhalte der Veranstaltung:
- Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können.
- Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten
- Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll?
- Umgang mit Herausforderungen
- Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps
- Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten.
- Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben.
- Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“.
- Erfahrungsaustausch und Fragerunde
Kurstermine 1
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- 1
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Stressfrei essen am Familientisch
Gemeinsame Mahlzeiten mit Kindern sollten ein Moment der Freude und Verbindung sein – dennoch kommt es in vielen Familien immer wieder zu Stresssituationen am Esstisch. Der Vortrag „Stressfrei essen am Familientisch“ bietet praxisnahe Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse und alltagsnahe Impulse rund um das entspannte Familienessen.
Inhalte der Veranstaltung:
- Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können.
- Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten
- Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll?
- Umgang mit Herausforderungen
- Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps
- Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten.
- Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben.
- Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“.
- Erfahrungsaustausch und Fragerunde
Inhalte der Veranstaltung:
- Gründe für Stress beim Essen mit Kleinkindern und wie Eltern gelassen reagieren können.
- Bedeutung gemeinsamer Essenszeiten
- Gesunde Ernährung: Was ist altersgerecht, welche Portionsgrößen sind sinnvoll?
- Umgang mit Herausforderungen
- Entwicklungspsychologische Aspekte und Ernährungstipps
- Praktische Rituale und Routinen für entspannte Mahlzeiten.
- Selbstbestimmtheit fördern: Wie Kinder eigenständig essen lernen und dabei Spaß haben.
- Tipps für den Umgang mit schwierigen Esssituationen und „schlechten Essern“.
- Erfahrungsaustausch und Fragerunde
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Gebühr13,10 €
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StartDi. 16.06.2026
19:00 UhrEndeDi. 16.06.2026
20:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Reutlingen -
vhs.cloud
vhs.cloud
Dozent*in:
Janina Zimmermann
