Pilates
(online)
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Präsenz-Kurs 35601A statt.
Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Präsenz-Kurs 35601A statt.
Kurstermine 6
-
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- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
2 Donnerstag • 05. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
3 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
4 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
5 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
6 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr
Pilates
(online)
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Präsenz-Kurs 35601A statt.
Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Präsenz-Kurs 35601A statt.
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Gebühr34,40 €
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7-mal, donnerstags, 14 täglich ab 27.02.25 09:00-10:00 Uhr
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Durchführende Volkshochschule:
vhs Nürtingen -
online - Zoom
72622 Online
Dozent*in:
Ivonne Colin
