Pilates mit Yogaelementen
(hybrid)
Das Pilates Programm wird mit dehnenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen ergänzt.
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Pilates-Hybridkurse
Wir nutzen weiterhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen. Alle Teilnehmenden, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Pilates-Hybridkurse
Wir nutzen weiterhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen. Alle Teilnehmenden, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Matte oder großes Handtuch, dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk
Kurstermine 13
-
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
4 Mittwoch • 04. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
11 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 16:30 – 17:30 Uhr
13 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 16:30 – 17:30 Uhr
Pilates mit Yogaelementen
(hybrid)
Das Pilates Programm wird mit dehnenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen ergänzt.
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Pilates-Hybridkurse
Wir nutzen weiterhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen. Alle Teilnehmenden, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt.
Pilates-Hybridkurse
Wir nutzen weiterhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Colin gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Man kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterricht buchen. Alle Teilnehmenden, die als Präsenzteilnehmende angemeldet sind, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Matte oder großes Handtuch, dehnfähige Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk
-
Gebühr72,80 €
-
StartMi. 07.10.2026
16:30 UhrEndeMi. 27.01.2027
17:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Nürtingen
Dozent*in:
Ivonne Colin
