Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 3
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- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr - 2 vergangene Termine
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- 3
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Alternativkurse ( 1 )
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Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
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Gebühr23,00 €
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StartMi. 15.04.2026
19:00 UhrEndeMi. 06.05.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z11
Dozent*in:
Maren Leuthner
