Qigong und Tai Chi

Starten Sie Ihren Tag mit Leichtigkeit und innerer Kraft. Eine sanfte Qigong-Einheit am Morgen bringt Ihren Körper in Schwung und Ihren Geist zur Ruhe. Spüren Sie, wie Sie mit jeder Bewegung flexibler werden – sowohl körperlich als auch mental. So gehen Sie beweglich und voller Energie in den Tag und ins Wochenende. Gönnen Sie sich diesen Moment der Achtsamkeit – Ihr Körper wird es Ihnen danken!