Gesund genießen im Advent
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie während der Adventszeit bewusst genießen und dennoch gesunde Entscheidungen treffen können – ganz ohne auf weihnachtliche Köstlichkeiten verzichten zu müssen.
Sie erhalten praktische Tipps für den bewussten Umgang mit deftigen Speisen und Süßem, inklusive Portionsempfehlungen, sowie gesunde und nährstoffreiche Alternativen zu klassischen Weihnachtsgerichten und Naschereien.
Ob beim Plätzchenbacken, Festessen oder Glühwein trinken – dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die festliche Zeit genießen und gleichzeitig gut auf sich und Ihren Körper achten können.
Ein E‑Book mit einer kompakten Zusammenfassung aller Kursinhalte sowie nährstoffreichen Rezeptideen zu klassischen Weihnachtsgerichten und Naschereien ist im Kurspreis enthalten.
Kurstermine 1
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- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr
Gesund genießen im Advent
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie während der Adventszeit bewusst genießen und dennoch gesunde Entscheidungen treffen können – ganz ohne auf weihnachtliche Köstlichkeiten verzichten zu müssen.
Sie erhalten praktische Tipps für den bewussten Umgang mit deftigen Speisen und Süßem, inklusive Portionsempfehlungen, sowie gesunde und nährstoffreiche Alternativen zu klassischen Weihnachtsgerichten und Naschereien.
Ob beim Plätzchenbacken, Festessen oder Glühwein trinken – dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die festliche Zeit genießen und gleichzeitig gut auf sich und Ihren Körper achten können.
Ein E‑Book mit einer kompakten Zusammenfassung aller Kursinhalte sowie nährstoffreichen Rezeptideen zu klassischen Weihnachtsgerichten und Naschereien ist im Kurspreis enthalten.
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Gebühr9,00 €
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StartDo. 03.12.2026
19:00 UhrEndeDo. 03.12.2026
19:45 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Ortenau - Virtuell
