Wie gelingt es, Projekte erfolgreich zu planen, umzusetzen und zum Abschluss zu bringen – ob im beruflichen Alltag, im Ehrenamt oder in Schule, Ausbildung und Studium? In diesem Kompaktkurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Welt des Projektmanagements: Was macht ein Projekt aus? Welche Methoden und Werkzeuge gibt es? Und wie behält man auch bei komplexeren Vorhaben den Überblick?Projektmanagerin und Dozentin Frau Motz führt praxisnah und verständlich in die Grundlagen ein. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die neugierig auf das Thema sind, noch keine oder wenig Vorerfahrung mitbringen und sich orientieren möchten, ob eine vertiefende Beschäftigung mit Projektmanagement das Richtige für sie ist. Bei Interesse an einer Vertiefung bietet die Dozentin weitere Kurse an, siehe Links unten. Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: ab 6 Personen: 18 bis 21 Uhr bei 5/4 Personen: 18 bis 20.15 Uhr bei 3 Personen: 18 bis 19.30 Uhr Die Kursinhalte ändern sich nicht.
Projektmanagement beinhaltet Planung, Durchführung, Überwachung und Steuerung von Projekten. Dabei führt das "magische Dreieck des Projektmanagements" (Zeit, Kosten und Qualität/Ergebnis), unterstützt durch Projektmanagement-Methoden und -Instrumente, Projekte erfolgreich zum Ziel. In diesem Seminar werden folgende Themen behandelt: - Einführung ins Projektmanagement (Modul 1) - Projektdefinition (Modul 2) Einführung ins Projektmanagement - Seminarinhalt: Sie erhalten einen fundierten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Projektphasen des Projektmanagements. Nach welcher Art unterscheiden sich die Projekte im Allgemein? Ziel: Sie wissen, wie die Komplexität des gesamten Projektprozesses in überschaubare Phasen heruntergebrochen und Projektarten identifiziert werden können. Projektdefinition - Seminarinhalt: Was soll erreicht werden, bis wann und wie viel wird es kosten? Für jedes Projekt muss eine Zeitleiste, ein klarer Umfang und eigene Ressourcen zugewiesen werden. Für die Einrichtung eines Projektes können unterschiedliche Anlässe eine Rolle spielen. Ziel: Sie wissen, wie Projektauftrag und Projektziele werden definiert und die Projektunterlagen erstellt werden können. Vermittlungsmethoden: Theoretischer Input, Austausch, Best-Practice Beispiele Zielgruppe: - Personen, die zukünftig Projektverantwortung übernehmen wollen. - Personen, die Projektverantwortung haben. - Für alle Berufsgruppen geeignet Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Dieses Seminar ist Teil einer Seminarreihe zum Thema "Projektmanagement". Die einzelnen Module bauen auf einander auf, können jedoch einzeln besucht werden, ggf. mit entsprechenden Vorkenntnissen. Modul 1 - Einführung ins Projektmanagement Modul 2 - Projektdefinition Modul 3 – Projektplanung Modul 4 – Projektdurchführung Modul 5 – Projektabschluss Ziel der Seminarreihe: Sie wissen, wie Projekte phasenbezogen, schnittstellenübergreifend und zielorientiert gestartet, geplant, durchgeführt und erfolgreich zum Abschluss gebracht werden können. Nähere Informationen zu den weiteren Modulen finden Sie weiter unten. Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 5 Personen: 54 € bei 4 Personen: 61 € bei 3 Personen: 70 €
Ob Chaos im Büro, Konflikte im Team oder ein festgefahrenes Projekt – Probleme gehören zum Alltag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Strategien, um Herausforderungen gezielt anzugehen, Ursachen zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich funktionieren – statt nur zu reagieren. Ziele: - Probleme erkennen und strukturiert angehen - Ursachen statt Symptome analysieren (z. B. 5-Why-Methode) - Lösungswege entwickeln und praktisch umsetzen - Mehr Klarheit und Handlungssicherheit im Alltag gewinnen Zielgruppe: Für Menschen, die die kleinen oder großen Probleme in ihrem Berufsalltag künftig gezielter und entspannter lösen möchten Methodik: theoretischer Input, praxisnahe Übungen, Expertenfeedback, Austausch Referentin: Ramona Baureis ist Strukturgeberin und Alltagsnavigatorin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen. Sie vermittelt lösungsorientierte Methoden verständlich und praxisnah – mit viel Klarheit, Struktur und Blick fürs Machbare. Ihre Qualifikationen: Master of Arts Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Wirtschaftsinformatik, zertifizierte Prozessmanagerin (CBPP®), IT Solution Managerin, Ausbilderin (IHK), über 12 Jahre Berufserfahrung in Prozessoptimierung, Projektarbeit und agilen Methoden Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Cool und gelassen bleiben, auch - oder gerade - wenn's stressig ist. Im Kurs erhalten Sie in kompakter Form das Wesentliche zum Thema Stress. Es gibt Tipps, wie Sie Ihre persönliche Strategie im Umgang mit Stress entwickeln können und resilienter werden. Wichtig dabei ist, dass wir uns im Vorfeld auf (mögliche) Stresssituationen einstellen, so dass uns nicht IN der Stresssituation auch noch der Stress stresst. Folgende Themen werden behandelt: - Wirksames Stressmanagement: Wer Stress managt, unterliegt ihm nicht. - Die persönlichen Stresskiller: Nur wer sie kennt, kann sie loswerden. - Aufschieberitis und Unpünktlichkeit ade: Raus aus der Stressspirale. - Effektive Techniken zur Stressbewältigung im Beruf: Altbewährtes und Neues. - Entspannungsformen/-techniken: Welche passen speziell für mich und sind leicht in meinem Alltag integrierbar? Methodik: Wissensinput, Austausch, Kurz-Übungen, best-practice-Beispiele Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse und Lösungsansätze zu verschiedenen Aspekten und Fragen bei der beruflichen und privaten Zielfindung: - Warum sind Ziele hilfreich? - Ist der Weg das Ziel oder bestimmt das Ziel den Weg? - Wie lassen sich Ziele definieren? - Welche Vorteile bietet ein eigener Entwicklungsplan? - Wie können berufliche Rahmenbedingungen verhandelt werden? - Welche Aufgaben sind karriereförderlich bzw. bringen Sie Ihren Zielen näher? - Welche Trainings brauchen Sie, wenn Sie Führungsaufgaben übernehmen wollen? - Wie erreiche ich Ziele über das Resonanzprinzip? Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich weiterentwickeln und/oder verändern wollen Methoden: Fachliche Einleitung, Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Diskussion Tools: Persönlicher Entwicklungsplan, Qualifizierungsplan, Fallbeispiel, Checklisten Dozent: Harald Wolfram Klein, Karrierecoach und Unternehmensberater, langjährige Erfahrung als Führungskraft und Leiter Personalentwicklung, Buchautor, Dipl.-Ing. (FH) Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 7 Personen: 22 € 5-6 Personen: 25 € 3-4 Personen: 28 € Weitere Seminare aus der Reihe "Karriere machen"- mit Klarheit, Haltung und Wirkung mit dem Dozenten Harald Klein finden Sie bei den Links weiter unten.
In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse und Lösungsansätze zu verschiedenen Aspekten und Fragen zur Stärkung eines gesunden Selbstvertrauens und Ihrer individuellen Life-Balance: - Warum tue ich das, was ich tue? Für wen tue ich das, was ich tue? - Umgang mit Ängsten und Widerständen. - Warum ist der Fokus auf die eigenen Stärken so wichtig? - Wie erreiche ich eine stimmige Life-Balance? - Wie finde ich mehr Freiraum für mich? Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich weiterentwickeln und/oder verändern wollen Methoden: Fachliche Einleitung, Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Diskussion Tools: Persönlicher Entwicklungsplan, Qualifizierungsplan, Fallbeispiel, Checklisten Dozent: Harald Wolfram Klein, Karrierecoach und Unternehmensberater, langjährige Erfahrung als Führungskraft und Leiter Personalentwicklung, Buchautor, Dipl.-Ing. (FH) Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 7 Personen: 22 € 5-6 Personen: 25 € 3-4 Personen: 28 € Weitere Seminare aus der Reihe "Karriere machen"- mit Klarheit, Haltung und Wirkung mit dem Dozenten Harald Klein finden Sie bei den Links weiter unten.
Führung ist eine Frage der Haltung und unabhängig von Hierarchie. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse zu Führungsthemen und Strategien hinsichtlich Ihrer weiteren Karriere und beruflichen Entwicklung. Dies unabhängig davon, ob Sie eine Führungsaufgabe übernehmen wollen oder bereits Führungskraft sind. Gemeinsam erörtern wir unterschiedliche Aspekte der Führung: - Was zeichnet eine gute Führungskraft aus? - Selbstführung, Menschenführung, Geschäftsführung - Aufgaben, Kompetenzen, Befugnisse - Führungsmodelle, Führungsstile - Die vier Grundhaltungen der Führung - Umgang mit Macht - Wie steht es mit meinem Führungsanspruch? - Führung von unten Zielgruppe: Menschen mit fachlichen oder disziplinarischen Führungsaufgaben. Auch als Vorbereitung auf eine Führungsfunktion geeignet. Methoden: Fachliche Einleitung, Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Diskussion Tools: F-Kompass, Fassdaubenmodell, AKV-Dreieck, Selbsttest Dozent: Harald Wolfram Klein, Karrierecoach und Unternehmensberater, langjährige Erfahrung als Führungskraft und Leiter Personalentwicklung, Buchautor, Dipl.-Ing. (FH) Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 7 Personen: 22 € 5-6 Personen: 25 € 3-4 Personen: 28 € Weitere Seminare aus der Reihe "Karriere machen"- mit Klarheit, Haltung und Wirkung mit dem Dozenten Harald Klein finden Sie bei den Links weiter unten.
Das Projektmanagement beinhaltet die Planung, Durchführung, Überwachung und Steuerung von Projekten. Dabei führt das "magische Dreieck des Projektmanagements" (Zeit, Kosten und Qualität/Ergebnis), unterstützt durch Projektmanagement-Methoden und -Instrumente, Projekte erfolgreich zum Ziel. In diesem Seminar werden folgende Themen behandelt: - Projektplanung (Modul 3) - Projektdurchführung (Modul 4) Projektplanung - Seminarinhalt: Eine organisierte Projektplanung stellt sicher, dass alle Beteiligten über ihre Aufgaben, Deadlines und Projektziele informiert sind. Projektmanager*innen haben die Aufgabe, die Interessen aller Stakeholder zu berücksichtigen. Dieser Baustein ist ein wesentlicher Bestandteil erfolgreicher Projektdurchführung. Ziele: Sie wissen, wie Sie ein Kick-off Meeting vorbereiten und durchführen, das Projektumfeld analysieren, Risiken identifizieren, Termin und Kosten planen. Projektdurchführung - Seminarinhalt: In der Projektdurchführung wird der Soll-Zustand mit dem Ist-Zustand verglichen. In der Projektsteuerung werden Abweichungen korrigiert oder Maßnahmen zu gegen Steuerung veranlasst. Ziele: Sie kennen die Instrumente der Projektsteuerung, Methoden der Information, Kommunikation und Änderungsmanagement. Vermittlungsmethoden: Theoretischer Input, Austausch, Best-Practice Beispiele Zielgruppe: - Personen, die zukünftig Projektverantwortung übernehmen wollen. - Personen, die Projektverantwortung haben. - Für alle Berufsgruppen geeignet Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Dieses Seminar ist Teil einer Seminarreihe zum Thema "Projektmanagement". Die einzelnen Module bauen auf einander auf, können jedoch einzeln besucht werden, ggf. mit entsprechenden Vorkenntnissen. Modul 1 - Einführung ins Projektmanagement Modul 2 - Projektdefinition Modul 3 – Projektplanung Modul 4 – Projektdurchführung Modul 5 – Projektabschluss Ziel der Seminarreihe: Sie wissen, wie Projekte phasenbezogen, schnittstellenübergreifend und zielorientiert gestartet, geplant, durchgeführt und erfolgreich zum Abschluss gebracht werden können. Nähere Informationen zu den weiteren Modulen finden Sie weiter unten. Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 5 Personen: 54 € bei 4 Personen: 61 € bei 3 Personen: 70 €
Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen. Themen: - Integration von beruflichen und privaten Interessen - strategische Schlüsselaufgaben definieren - persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel - Prioritäten wöchentlich effektiv planen - Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode - Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen - Nein sagen können - Energieblockaden auflösen - Selbstmotivation - Mobilisierung eigener Ressourcen - Work-Life-Balance-Konzept Methodik: theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Papierstapel, chaotische Ablagen, E-Mails ohne Ende – im Büroalltag kann es schnell unübersichtlich werden. In diesem Kurs lernst du, dein Office so zu organisieren, dass es dich unterstützt, statt dich auszubremsen. Mit klaren Strukturen, einfachen Routinen und praktischen Tools baust du dir dein persönliches System, das dir Sicherheit gibt und dir Zeit spart. Was dich erwartet: - Verständliche Methoden für modernes Office-Management - Praxisnahe Vorlagen, die du sofort einsetzen kannst - Tipps, wie du digitale Tools clever nutzt (z. B. OneNote, Outlook, SharePoint) - Strategien, um Unterlagen, Aufgaben und Kommunikation im Griff zu haben Nach dem Kurs kannst du: - Struktur schaffen – dein Büro (digital & analog) so organisieren, dass alles einen Platz hat und leicht wiederzufinden ist. - E-Mail- und Dokumentenflut bändigen – mit klaren Routinen und einfachen Vorlagen. - Prozesse im Alltag vereinfachen – Wiedervorlage, Ablage, Fristen & To-Dos stressfrei im Blick behalten. - Digitale Tools sinnvoll einsetzen – ohne Technik-Wirrwarr, sondern so, dass sie dich entlasten. - Selbstführung stärken – klare Prioritäten setzen, Arbeitszeit fokussierter nutzen und souverän im Office-Alltag auftreten. Für wen ist der Kurs gedacht? - Selbstständige, die ihr Business professioneller aufstellen wollen - Berufstätige, die im Homeoffice oder im Büro Klarheit und Struktur suchen - Menschen, die endlich mehr Ordnung in Ablagen, E-Mails und Aufgaben bringen möchten Referentin: Ramona Baureis ist Strukturgeberin und Alltagsnavigatorin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen. Sie vermittelt lösungsorientierte Methoden verständlich und praxisnah – mit viel Klarheit, Struktur und Blick fürs Machbare. Ihre Qualifikationen: Master of Arts Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Wirtschaftsinformatik, zertifizierte Prozessmanagerin (CBPP®), IT Solution Managerin, Ausbilderin (IHK), über 12 Jahre Berufserfahrung in Prozessoptimierung, Projektarbeit und agilen Methoden
Im beruflichen Alltag kommen ständig neue Aufgaben und Anforderungen auf uns zu. Wir müssen Vieles in kurzer Zeit erledigen und immer wieder etwas dazu lernen. Mit den geeigneten Techniken ist es einfacher, sich in Neues einzuarbeiten und die Arbeit dann schnell und effektiv zu erledigen. Damit unser Arbeitsalltag nicht zur Belastung wird, sondern eine spannende Herausforderung bleibt. Themen: - Konzentration und Aufmerksamkeit: Wie funktioniert unser Gehirn? - Fokussieren: Ablenkung - gerne. Aber nur zur rechten Zeit! - Tipps zum Leichter-Lernen: Welcher Lern-Typ bin ich? Und wie kann ich Neues leichter begreifen und behalten? - Tipps zum Durchhalten: Lerne Deine persönliche Leistungskurve kennen! - Tipps zum Selber-Motivieren: Wo sind meine Energie-Tankstellen? - Die goldene Regel: Nimm Dir Deine Pause! Methodik: theoretischer Input und viele praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Was können Sie tun, um sich weniger gehetzt und gestresst zu fühlen? Mit Selbstcoaching können Sie sich selbst entspannt, aktiv und erfolgreich durch die "Höhen und Tiefen" des Lebens führen. Es gilt, neue und erfolgreiche Strategien zu entwickeln: einen konstruktiven Umgang mit Energieblockaden, ein effektives Zeitmanagement, die Mobilisierung eigener Ressourcen und Potenziale, einen geeigneten Stil der Selbstmotivation. In diesem Seminar werden mit Hilfe von Übungen und Techniken effektive psychologische Methoden aufgezeigt, wie man seinen Alltag in den Griff bekommt, entspannt und überlegt seinen Tag angeht und dadurch kreativer und zufriedener wird. Themen: - Selbstcoaching. Wie Sie sich in schlechten Zeiten motivieren - Energieblockaden auflösen - Packen Sie Ihr Potenzial aus. Mobilisierung eigener Ressourcen - Aktiv Probleme lösen. Entscheidungen fällen - "Keine Zeit" Falle. Zeitstrukturen erstellen - Tagesarbeit effizient erledigen. Prioritäten setzen nach dem Eisenhower-Prinzip - Nein sagen können Methodik: theoretischer Input, Austausch, praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Das Projektmanagement beinhaltet die Planung, Durchführung, Überwachung und Steuerung von Projekten. Dabei führt das "magische Dreieck des Projektmanagements" (Zeit, Kosten und Qualität/Ergebnis), unterstützt durch Projektmanagement-Methoden und -Instrumente, Projekte erfolgreich zum Ziel. In diesem Seminar wird folgendes Thema behandelt: - Projektabschluss (Modul 5) Projektabschluss - Seminarinhalt: In dieser Phase werden die während des Projekts gewonnenen Kenntnisse dokumentiert und das Projekt an den Auftraggeber zurückgegeben. Ziele: Sie wissen, wie Sie einen einen Abschlussbericht erstellen und welche Ergebnisse zur Projektbewertung maßgeblich sind. Vermittlungsmethoden: Theoretischer Input, Austausch, Best-Practice Beispiele Zielgruppe: - Personen, die zukünftig Projektverantwortung übernehmen wollen. - Personen, die Projektverantwortung haben. - Für alle Berufsgruppen geeignet Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Dieses Seminar ist Teil einer Seminarreihe zum Thema "Projektmanagement". Die einzelnen Module bauen auf einander auf, können jedoch einzeln besucht werden, ggf. mit entsprechenden Vorkenntnissen. Modul 1 - Einführung ins Projektmanagement Modul 2 - Projektdefinition Modul 3 – Projektplanung Modul 4 – Projektdurchführung Modul 5 – Projektabschluss Ziel der Seminarreihe: Sie wissen, wie Projekte phasenbezogen, schnittstellenübergreifend und zielorientiert gestartet, geplant, durchgeführt und erfolgreich zum Abschluss gebracht werden können. Nähere Informationen zu den weiteren Modulen finden Sie weiter unten. Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 5 Personen: 27 € bei 4 Personen: 30 € bei 3 Personen: 35 €
Manchmal ist es besser, eine Aufgabe später zu erledigen. Manchmal aber auch nicht. Die "Aufschieberitis", auch "Prokrastination" genannt, ist ein weit verbreitetes und sehr menschliches Verhalten. Wie schaffen wir es, Aufgaben "rechtzeitig" zu bearbeiten? Im Seminar erhalten Sie Infos, Tipps und Tricks und Sie erfahren, dass hinter "Willensstärke" und "Selbstdisziplin" ein gutes Selbst- und Zeitmanagement steckt, das erlernbar ist. Themen: - Emotionen - können stören ... aber auch helfen! - Work-Life-Balance - das Ganze im Blick! - Selbstfürsorge, Grenzen (an)erkennen, eigene Ressourcen nutzen - Selfcare-Tipps - Achtsamkeit oder: Leben im Augenblick - Leistungseffizienz - die 85% Regel Methodik: theoretischer Input, Austausch, praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
„Soll ich oder soll ich nicht?“ – Viele Entscheidungen rauben uns Energie, weil wir zu lange abwägen oder unsicher sind. In diesem Kurs lernen Sie einfache Methoden kennen, um schneller und sicherer zu entscheiden. Mit klaren Schritten und kleinen Perspektivwechseln finden Sie leichter den richtigen Weg. Ziele: - Entscheidungsprozesse erkennen und vereinfachen - Methoden anwenden wie die Zwei-Stühle-Technik oder den Entscheidungsbaum - Eigene Unsicherheiten überwinden - Klar und selbstbewusst handeln – ohne Perfektionismus Zielgruppe: Für Menschen, die mehr Leichtigkeit und Sicherheit bei einer Entscheidungsfindung gewinnen möchten Methodik: theoretischer Input, praxisnahe Übungen, Expertenfeedback, Austausch Referentin: Ramona Baureis ist Strukturgeberin und Alltagsnavigatorin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen. Sie vermittelt lösungsorientierte Methoden verständlich und praxisnah – mit viel Klarheit, Struktur und Blick fürs Machbare. Ihre Qualifikationen: Master of Arts Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Wirtschaftsinformatik, zertifizierte Prozessmanagerin (CBPP®), IT Solution Managerin, Ausbilderin (IHK), über 12 Jahre Berufserfahrung in Prozessoptimierung, Projektarbeit und agilen Methoden Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.