Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 4
-
-
- 1
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
-
Gebühr32,00 €
-
StartMi. 02.12.2026
19:00 UhrEndeMi. 23.12.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z07
Dozent*in:
Maren Leuthner
