Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
Kurstermine 12
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- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
1 Dienstag • 22. September 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
2 Dienstag • 29. September 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
6 Dienstag • 03. November 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
7 Dienstag • 10. November 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
8 Dienstag • 17. November 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
9 Dienstag • 24. November 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 07:30 – 08:15 Uhr
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 07:30 – 08:15 Uhr
Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
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Gebühr72,00 €
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StartDi. 22.09.2026
07:30 UhrEndeDi. 15.12.2026
08:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z04
Dozent*in:
Franziska Gorgas-Ottaviani
