Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
Kurstermine 5
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- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 07:30 – 08:15 Uhr
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 07:30 – 08:15 Uhr
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 07:30 – 08:15 Uhr
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 07:30 – 08:15 Uhr
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 07:30 – 08:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 09. Februar 2027
- 07:30 – 08:15 Uhr
5 Dienstag • 09. Februar 2027 • 07:30 – 08:15 Uhr
Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
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Gebühr30,00 €
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StartDi. 12.01.2027
07:30 UhrEndeDi. 09.02.2027
08:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z04
Dozent*in:
Franziska Gorgas-Ottaviani
