Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 5
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- 1
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr - 3 vergangene Termine
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- 4
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Alternativkurse ( 1 )
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Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
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Gebühr34,00 €
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StartMi. 19.11.2025
19:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z21
Dozent*in:
Maren Leuthner
