Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 6
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- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
-
Gebühr40,00 €
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StartMi. 07.01.2026
19:00 UhrEndeMi. 11.02.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z21
Dozent*in:
Maren Leuthner
