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Conversation and Refresher is a mixture of online conversation and flexible, individual work at home. It’s for people who want to practise speaking English and at the same time brush up other areas of the language such as grammar, vocabulary or listening. Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Dieser Kurs ist in Module unterteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln gebucht werden können. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kompetenzstufe A1. Lehrwerk: Razem neu A1-A2. Polnisch für Anfänger. ISBN 978-3-12-528669-6. (Klett Verlag). Lehrwerk bitte erst nach der Anmeldefrist anschaffen. Serdecznie witamy! In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Polnisch bequem online von zu Hause aus. Sie erwerben einen Grundwortschatz, üben die richtige Aussprache und lernen wichtige grammatische Grundlagen für die ersten Schritte im Polnischen. Der Kurs richtet sich an alle, die ohne Vorkenntnisse in die polnische Sprache eintauchen möchten, sei es aus Interesse an der Kultur, für Reisen oder aus beruflichen Gründen. Am Ende des Kurses können sie erste Alltagssituationen mit einfachen Worten meistern. Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Get yourself a cup of coffee, and let’s start speaking English online! Coffee and Chat is an upper-intermediate-level online conversation course, ideal for people who want to practise speaking English in a small group with a native-speaking teacher. Each lesson will have a topic, and you will be able to access worksheets to read or short videos to watch before the lesson as a starting point for conversation. Other areas of the language such as grammar, vocabulary or pronunciation will be addressed as required. Konversationskurs mit einer Muttersprachlerin. Der Kurs ist in Module unterteilt, die einzeln buchbar sind. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kompetenzstufe B1 Impresiones B1 ISBN 978-3-19-074545-6 Gearbeitet wird in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende), die sowohl eine hohe Lernintensität als auch zahlreiche Sprechgelegenheiten garantiert. Handlungsorientiert und kommunikativ werden Themen des Alltagslebens erarbeitet. Auch kulturelle Informationen fließen ein. Gezielt werden Wortschatz und Grammatik in abwechslungsreichen Spiel- und Übungsformen trainiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Atemübungen, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufzeichnung, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiederholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zoom statt. Auf Wunsch können Sie auch ein eigenes ätherisches Öl bereithalten und Ihre Praxis damit individuell bereichern. Kursleitung: Sabrina Hölzl, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-Unterricht.

Get yourself a cup of coffee, and let’s start speaking English online! Coffee and Chat is an upper-intermediate-level online conversation course, ideal for people who want to practise speaking English in a small group with a native-speaking teacher. Each lesson will have a topic, and you will be able to access worksheets to read or short videos to watch before the lesson as a starting point for conversation. Other areas of the language such as grammar, vocabulary or pronunciation will be addressed as required. Konversationskurs mit einer Muttersprachlerin. Der Kurs ist in Module unterteilt, die einzeln buchbar sind. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kompetenzstufe A1, für Anfänger/innen mit geringeren Vorkenntnissen Lehrwerk: Impresiones A1, (Hueber-Verlag), ISBN 978-3-19-004545-7 Bitte das Lehrwerk erst zum 1. Kurstermin erwerben. Der Kurs bietet Anfänger/innen mit leichten Vorkenntnissen den (Wieder)einstieg in die Spanische Sprache. Gearbeitet wird immersiv, das heißt die Teilnehmenden tauchen, auch ohne Vorkenntnisse, in ein spanisches "Sprachbad" ein. Vom ersten Tag an ist die Unterrichtssprache Spanisch. Es wird gelernt zu sprechen, nicht Wort für Wort zu übersetzen. Durch die geringen Zahl der Teilnehmenden (Minigruppe 4 - 6 Teilnehmende) wird die Intensität des Lernens und der Kommunikation erhöht. Das Hauptziel dieses Spanischkurses ist die Kommunikation. In den Unterricht wird der mündliche und schriftlichen Ausdruck sowie das Hör- und Leseverstehen integriert. Grammatik und Wortschatz werden kontinuierlich in einem kommunikativen Kontext gelehrt und gelernt. Der Lernprozess ist dynamisch. Von Anfang an werden die Teilnehmenden ermutigt, die Sprache aktiv in der Interaktion mit anderen Kursteilnehmern und in Arbeitsgruppen anzuwenden. Die Unterrichtssprache im Klassenzimmer ist von Anfang an Spanisch, um eine kontinuierliche Auseinandersetzung mit der Sprache zu ermöglichen. Das Spanisch, das unterrichtet wird, ist das kastilische Spanisch, aber auch die verschiedenen Varianten des Spanischen auf der ganzen Welt werden berücksichtigt. Unterrichtsthemen: - Jemanden begrüßen und sich verabschieden - Nach den Namen und Herkunft fragen, E-Mail und Telefonnummer angeben - Buchstabieren - Im Unterricht nachfragen - Transparente spanische Wörter - Persönliche Angaben machen und erfragen (Land, Nationalität, Hobbys, Sprachen) - Unterrichtssprache Spanisch (Objekte im Kursraum) - Nach dem Beruf fragen und antworten - Sagen, wo man arbeitet, und danach fragen - Gemeinsamkeiten und Unterschiede ausdrücken - Jemanden vorstellen und darauf reagieren - Nach dem Befinden fragen und antworten und fragen, wie man etwas auf Spanisch sagt.

In angepasstem Tempo erlernen Teilnehmende in diesem Kurs einfaches Alltagsjapanisch. Sie lernen Schriftzeichen, Kultur, Land und Leute kennen. Bewusst wurde die Gruppengröße klein gehalten, um den Teilnehmenden viele Möglichkeiten der Beteiligung und des bestmöglichen individuellen Lernfortschritts in dieser Minigruppe zu geben. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk: Suki, Nihongo A1 Einstieg. Japanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse. ISBN 978-3-12-607279-3. Lehrwerk bitte erst nach Anmeldeschluss anschaffen. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Schritt-für-Schritt führt der Kurs durch Grundlagen und Praxis der Einkommensteuer. Überblick über relevante Formulare, Sonderausgaben, Kinderfreibeträge, Einkünfte aus Arbeit, Kapitalanlagen, Vermietung, selbstständige Tätigkeiten, Renten und Betrieb einer Photovoltaikanlage. Praktische Tipps zu ELSTER und steuerrechtlichen Absetzmöglichkeiten. Offene Fragerunde und praxisnahe Beispiele helfen, die Steuererklärung sicher und entspannt zu erstellen. Volker Riechert ist Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter und Steuerfachwirt Bildungsziele: Grundlagen der Einkommensteuer verständlich darstellen Relevante Formulare sicher nutzen können Kompetent zu Absetzbarkeiten beraten Praxisnahe Anwendung durch Beispiele und Übungen ELSTER-Übermittlung praktisch anwenden können Lerninhalte: Überblick über Einkommensteuerarten und relevante Einkünfte Formulare und Anleitungen zu Sonderausgaben und Freibeträgen Vermietung, Kapitalanlagen, selbstständige Tätigkeiten, Renten Betrieb einer Photovoltaikanlage als Einnahmequelle Tipps zur Abgabe über ELSTER und Steuererklärung optimieren

Ist Ihr Alltag gefüllt mit Terminen, ToDo-Listen und hohen Anforderungen? Fühlen Sie sich oft gestresst und verspannt oder spüren Energieverlust? In diesem Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst, für Ruhe und Entspannung – ganz bequem online von zuhause aus. Sie lernen praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, kombiniert mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen. Jede Einheit endet mit einer kurzen geführten Entspannung oder Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe bringt und dabei hilft, Stress abzubauen. So können Sie am Ende der Stunde einen frei fließenden Atem, einen lockeren, entspannten Körper und mehr Gelassenheit für den Alltag spüren. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach Entspannung, Ruhe und Selbstfürsorge sehnen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für den Kurs benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone oder Tablet) sowie bequeme Kleidung. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, erhalten Sie die Aufzeichnung, um die Übungen flexibel in Ihren Alltag zu integrieren. Kursleitung: Sabrina Hölzl ist Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-Unterricht.

Sie erlernen anhand zahlreicher Beispiele und Übungsaufgaben die Syntax und Programmierlogik der freien und plattformunabhängigen Programmiersprache Python kennen, so dass es Ihnen mit den hier erworbenen Kenntnissen leichter fällt, weiterführenden Seminaren zu folgen. Python ist oft die Coding-Sprache der Wahl für künstliche Intelligenz. Inhalt: Installation der Entwicklungsumgebung, Allgemeine Datentypen, Logische und arithmetische Operatoren, Eingaben durch Anwender, Programmablauf mit Bedingungen überprüfen, Daten ausgeben. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit PC, Windows und Internet. Der Kurs wird online abgehalten. Sie benötigen einen PC oder Laptop mit Internetzugang.

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Was ist Canva?, Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features etc.

Dieser Kurs nutzt die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode, um Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich zu lösen. Durch langsame, bewusste Bewegungsübungen wird die Entspannung gefördert und die Bewegungsqualität im Alltag verbessert. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von bestehenden Rückenproblemen. Angeboten wird die Veranstaltung hybrid, so kann sowohl online als auch in Präsenz teilgenommen werden. Bildungsziele: Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich lösen Bewegungsqualität im Alltag verbessern Stressreduktion Entspannung fördern Bewusstes Bewegungsverhalten entwickeln Lerninhalte: Sanfte, bewusste Bewegungsübungen nach Feldenkrais Entspannungsübungen für Rücken und Nacken Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit Tipps für den Alltag zur Stressreduktion

Kompetenzstufe A2/B1 - Pre-Intermediate Sprachkompetenz im beruflichen Umfeld gehört heute zu den wichtigsten Fähigkeiten. Dieser Kurs bietet einen Einstieg ins Business Englisch. Er vermittelt Wortschatz und kommunikative Fähigkeiten aus dem Berufsleben. Anhand von praxisnahen Gesprächsanlässen und alltagsnahen Beispielen üben die Teilnehmenden im geschäftlichen Umfeld auf Englisch zu kommunizieren. Lehrwerk: Pre-Intermediate Market Leader: ISBN 978-1-4082-3707-6 (Bitte das Lehrwerk erst nach Anmeldeschluss anschaffen). Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kompetenzstufe B1/B2 - Intermediate Sprachkompetenz im beruflichen Umfeld gehört heute zu den wichtigsten Fähigkeiten. Dieser Kurs vermittelt Wortschatz und fortgeschrittene kommunikative Fähigkeiten aus dem Berufsleben. Anhand von praxisnahen Gesprächsanlässen und alltagsnahen Beispielen üben die Teilnehmenden sicher im geschäftlichen Umfeld Englisch zu kommunizieren. Lehrwerk: - Intermediate Market Leader: ISBN 978-1-292-13477-2 (Bitte das Lehrwerk erst nach Anmeldeschluss anschaffen). Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Ein barrierefreies Dokument ist so gestaltet, dass es von allen Menschen genutzt werden kann. Wichtige Merkmale sind eine logische Gliederung mit Überschriften und Listen, Alternativtexte für Bilder und Grafiken, lesbare Schriftformate, gute Farbkontraste und die Verwendung von Formatvorlagen. Einfache Übungen vermitteln Ihnen die Anforderungen an die Kriterien für barrierefreie PDF-Dokumente.  Wie sieht die Rechtslage aus? Wie wird ein barrierefreies PDF-Dokument aus einem Word-Dokument erstellt? Welche Grenzen hat Word? Welche Prüftools gibt es?  Sensibilisieren Sie sich, um Barrieren zu erkennen und zu vermeiden. Erweitern Sie Ihre beruflichen Kompetenzen, und machen Sie Ihre Dokumente für alle zugänglich!  Der Workshop findet mit MS Word 2024 statt. Der Kurs läuft über die Website "sichere-videokonferenz.de" Voraussetzungen: gute Word-Kenntnisse MS Word ab Version 2019 Vorabinstallation Colour Contrast Analyzer (kostenlos) von https://www.tpgi.com/color-contrast-checker/ Vorabinstallation PAC 2024 (kostenlos) von https://pac.pdf-accessibility.org/de

Conversation and Refresher is a mixture of online conversation and flexible, individual work at home. It’s for people who want to practise speaking English and at the same time brush up other areas of the language such as grammar, vocabulary or listening. Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Dieser Kurs ist in Module unterteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln gebucht werden können. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

ChatGPT ist ein Chatbot, der künstliche Intelligenz einsetzt, um mit Nutzern über textbasierte Nachrichten zu kommunizieren. Er nutzt Milliarden von Trainingsdaten und ausgefeilte statistische Methoden, um Antworten zu generieren, die natürlich klingen und für den Anwender relevant sind. Entwickelt wurde der Chatbot vom US-amerikanischen Unternehmen OpenAI. Anwender können diese Software sowohl privat als auch beruflich zu ihrem Vorteil nutzen. Eine Schlüsselqualifikation im Umgang mit ChatGPT und ähnlichen Lösungen ist das "prompten". Es ist die gut formulierte Eingabe, damit man möglichst die Antworten erhält, die man möchte. Im Webinar erfahren die Teilnehmer wie man Texte generiert, ob man mit ChatGPT auch rechnen und programmieren kann. Es wird an einem praktischen Beispiel erläutert, wie man mit sogenannten "Modikatoren" seine Eingaben zielgenauer formuliert. Die Teilnehmer entdecken, welche Vorteile es hat, wenn man ChatGPT eine "Persona" zuweist, um noch bessere Antworten zu erhalten. Es wird aber auch aufgezeigt, wo die Grenzen von ChatGPT liegen und dass diese überwältigende Software eigentlich nichts von dem versteht, was sie an Antworten generiert. Denn Sinn und Bedeutung sind den Menschen vorbehalten. Auf Wunsch erhalten die Teilnehmer nach dem Webinar ein Handout als pdf-Datei mit den wichtigsten Informationen.

Get yourself a cup of coffee, and let’s start speaking English online! Coffee and Chat is an upper-intermediate-level online conversation course, ideal for people who want to practise speaking English in a small group with a native-speaking teacher. Each lesson will have a topic, and you will be able to access worksheets to read or short videos to watch before the lesson as a starting point for conversation. Other areas of the language such as grammar, vocabulary or pronunciation will be addressed as required. Konversationskurs mit einer Muttersprachlerin. Der Kurs ist in Module unterteilt, die einzeln buchbar sind. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

MS Excel Pivot-Tabellen: Daten auswerten, analysieren und visualisieren! Sie arbeiten mit Excel und wollen Ihre beruflichen Kompetenzen erweitern? In diesem Einführungskurs lernen Sie den praxisnahen Umgang mit Pivot-Tabellen kennen. Pivot-Tabellen ermöglichen eine strukturierte und dynamische Auswertung umfangreicher Datenmengen. Sie können Daten nach verschiedenen Kriterien auswählen, zusammenfassen und miteinander in Beziehung setzen. Die Ergebnisse lassen sich mithilfe von Pivot-Charts, Datenschnitten und Zeitachsen visualisieren. So können Sie Daten aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, Muster und Trends erkennen, ohne die ursprünglichen Quelldaten zu verändern. Sie sparen Zeit und erstellen zuverlässige Analysen und Berichte. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024. Der Kurs läuft über die Website "sichere-videokonferenz.de" Voraussetzungen: gute Kenntnisse in Excel  MS Excel ab Version 2019

Sie kennen es: Man nimmt sich etwas vor. Aber man tut es dennoch nicht. Der Verstand sagt, es sei gut. Doch der innere Schweinehund frisst die anfängliche Motivation. Es bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Ist man zu willensschwach? Dann sind da noch die Probleme, kleine und größere. Manche einfach, andere scheinen unübersichtlich. Wie kann man die systematisch angehen? Vielleicht machen Sie vieles richtig. Aber machen Sie auch das Richtige? Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihre eigenen Ziele finden können. Es wird gezeigt, wie man diese Ziele emotional aufladen kann und aus Zielen konkrete Handlungen ableitet. Schritte werden besprochen, mit denen man zu produktiven Gewohnheiten findet, um ohne weitere Willenskraft das Richtige zu tun. Die Komponenten eines jeden Problems werden deutlich. Und mit der DIN-A4-Methode erhält man ein Werkzeug, wie Probleme systematisch bearbeitet werden können – ob privat oder beruflich. Dann gibt es noch ein paar Anregungen wie man sich z.B. von der Zettelwirtschaft verabschieden kann, wie man mit Checklisten arbeitet und wie man sinnvoll und ohne große Mühe keine Aktivitäten mehr vergisst. Die Teilnehmer erhalten nach dem Vortrag auf Wunsch Arbeitsblätter und Kopien der wichtigsten Folien des Vortrages als PDF-Datei.

Get yourself a cup of coffee, and let’s start speaking English online! Coffee and Chat is an upper-intermediate-level online conversation course, ideal for people who want to practise speaking English in a small group with a native-speaking teacher. Each lesson will have a topic, and you will be able to access worksheets to read or short videos to watch before the lesson as a starting point for conversation. Other areas of the language such as grammar, vocabulary or pronunciation will be addressed as required. Konversationskurs mit einer Muttersprachlerin. Der Kurs ist in Module unterteilt, die einzeln buchbar sind. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Atemübungen, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufzeichnung, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiederholen können. Benötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der Kurs findet per Zoom statt. Auf Wunsch können Sie auch ein eigenes ätherisches Öl bereithalten und Ihre Praxis damit individuell bereichern. Kursleitung: Sabrina Hölzl, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-Unterricht.

Ist Ihr Alltag gefüllt mit Terminen, ToDo-Listen und hohen Anforderungen? Fühlen Sie sich oft gestresst und verspannt oder spüren Energieverlust? In diesem Kurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst, für Ruhe und Entspannung – ganz bequem online von zuhause aus. Sie lernen praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, kombiniert mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen. Jede Einheit endet mit einer kurzen geführten Entspannung oder Meditation, die Körper und Geist zur Ruhe bringt und dabei hilft, Stress abzubauen. So können Sie am Ende der Stunde einen frei fließenden Atem, einen lockeren, entspannten Körper und mehr Gelassenheit für den Alltag spüren. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach Entspannung, Ruhe und Selbstfürsorge sehnen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für den Kurs benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone oder Tablet) sowie bequeme Kleidung. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, erhalten Sie die Aufzeichnung, um die Übungen flexibel in Ihren Alltag zu integrieren. Kursleitung: Sabrina Hölzl ist Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online-Unterricht.

Sie erlernen anhand zahlreicher Beispiele und Übungsaufgaben die Syntax und Programmierlogik der freien und plattformunabhängigen Programmiersprache Python kennen, so dass es Ihnen mit den hier erworbenen Kenntnissen leichter fällt, weiterführenden Seminaren zu folgen. Python ist oft die Coding-Sprache der Wahl für künstliche Intelligenz. Inhalt: Installation der Entwicklungsumgebung, Anweisungen über verschiedene Schleifen wiederholen, Auf Arrays, Listen und Strings zugreifen, Daten formatiert ausgeben, Eigene Funktionen entwickeln, Konsolenanwendungen entwickeln. Voraussetzung: Sicherer Umgang mit PC, Windows und Internet. Der Kurs wird online abgehalten. Sie benötigen einen PC oder Laptop mit Internetzugang.

In angepasstem Tempo erlernen Teilnehmende in diesem Kurs einfaches Alltagsjapanisch. Sie lernen Schriftzeichen, Kultur, Land und Leute kennen. Bewusst wurde die Gruppengröße klein gehalten, um den Teilnehmenden viele Möglichkeiten der Beteiligung und des bestmöglichen individuellen Lernfortschritts in dieser Minigruppe zu geben. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk: Suki, Nihongo A1 Einstieg. Japanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse. ISBN 978-3-12-607279-3. Lehrwerk bitte erst nach Anmeldeschluss anschaffen. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Das Hauptziel: Sie lernen, wie man ohne Programmierkenntnisse eigene, einfache Apps für Android-Smartphones erstellt. Der Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen, damit Sie am Ende selbstständig eigene App-Ideen umsetzen können. Die Methode: Sie verwenden den MIT App Inventor, einen visuellen Baukasten, mit dem Apps per Drag & Drop (Ziehen und Ablegen von Bausteinen) erstellt werden, anstatt Code zu schreiben. Ihre Lern-Stationen: Der Einstieg: Von der ersten „Hallo Welt“-App bis zur einfachen Texteingabe. Interaktive Tools: Sie programmieren einen digitalen Würfel und einen kleinen Taschenrechner. Erste Spiele: Sie erstellen einen simplen Spielautomaten („Einarmiger Bandit“). Der Kurs vermittelt Ihnen alle wichtigen Grundlagen, um am Ende eigene, einfache Apps selbstständig umsetzen zu können. Ideal für alle Neugierigen und kreativen Köpfe Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit PC, Windows und Internet. Der Kurs wird online abgehalten. Sie benötigen einen PC oder Laptop mit Internetzugang.

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Was ist Canva?, Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features etc.

Kursinhalt: Denken wie ein Entwickler: die Logik hinter Apps verstehen. Bauen ohne Code: Apps erstellen durch das Zusammensetzen von Bausteinen. Interaktive Funktionen: Sensoren, GPS und Datenbanken des eigenen Handys nutzen. Eigene Ideen umsetzen: Schritt für Schritt zur eigenen App. In praxisnahen Lektionen bauen wir gemeinsam coole und nützliche Anwendungen: Lektion 1: Interaktiver Würfel. Die App reagiert auf das Schütteln des Smartphones – ideal für Spiele! Lektion 2: Smarter Taschenrechner. Eine App programmieren für schnelle Berechnungen im Alltag. Lektion 3: GPS-Karte in Echtzeit. Den eigenen aktuellen Standort live auf einer interaktiven Karte anzeigen. Lektion 4: Ein eigener Messenger. Eine einfache Chat-App entwickeln, um Nachrichten über die Cloud auszutauschen. Sicherer Umgang mit PC, Windows und Internet. Der Kurs wird online abgehalten. Sie benötigen einen PC oder Laptop mit Internetzugang.

MS Excel: Power-Tools Power Query und Power Pivot - Daten abrufen, transformieren und auswerten! Der Umgang mit klassischen Pivot-Tabellen ist Ihnen vertraut. Sie wollen Daten aus unterschiedlichen Quellen mit Pivot-Tabellen auswerten? In diesem Einführungskurs lernen Sie die erweiterten Funktionen der Power-Tools kennen. Power Query importiert, bereinigt, transformiert, kombiniert und vergleicht. Die Erstellung komplexer Datenanalysen wird vereinfacht, und Sie sparen Zeit. Power Pivot verarbeitet fast unbegrenzte Datensätze in hoher Geschwindigkeit und den gleichzeitigen Zugriff auf mehrere Tabellen. Diese Flexibilität eröffnet Ihnen zusätzliche Möglichkeiten in der Datenanalyse und Berichtserstellung. Dieser Kurs ist auch als Vorbereitung für den Einstieg in Power BI Desktop geeignet. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024. Der Kurs läuft über die Website "sichere-videokonferenz.de" Voraussetzungen: gute Kenntnisse in Excel und Pivot-Tabellen MS Excel ab Version 2019 Aktivierung von Add-In Power Pivot

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Was ist Canva?, Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features etc.