Kurse nach Themen
Tauche tiefer in die Welt der Politik ein und verstehe die Gesellschaft und ihre demokratischen Prozesse besser. Oder entdecke spannende Kurse über Klimaschutz, soziale Gerechtigkeit und globales Lernen. Erweitere dein Wissen in Ökonomie, Recht und Finanzen und lerne die Bedeutung von Bildung für nachhaltige Entwicklung und Umweltbildung. Vertiefe Dich in die Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung, oder erforsche die faszinierenden Aspekte der Geschichte und Zeitgeschichte. Erfahre mehr über Pädagogik und Erziehungsmethoden, die die nächste Generation prägen, und beleuchte Themen zu Diversity, Gender und Interkulturalität. Ergründe philosophische, religiöse und ethische Perspektiven, tauche ein in die Länder- und Heimatkunde sowie Stadtkultur und stärke Deine Kompetenzen in den Naturwissenschaften und Medien, um ein umfassendes Verständnis unserer Welt zu erlangen.
Sie wollen sich entspannen. Sie wollen Übungen für Zuhause lernen.
Wie gelingt es, Projekte erfolgreich zu planen, umzusetzen und zum Abschluss zu bringen – ob im beruflichen Alltag, im Ehrenamt oder in Schule, Ausbildung und Studium? In diesem Kompaktkurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Welt des Projektmanagements: Was macht ein Projekt aus? Welche Methoden und Werkzeuge gibt es? Und wie behält man auch bei komplexeren Vorhaben den Überblick?Projektmanagerin und Dozentin Frau Motz führt praxisnah und verständlich in die Grundlagen ein. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die neugierig auf das Thema sind, noch keine oder wenig Vorerfahrung mitbringen und sich orientieren möchten, ob eine vertiefende Beschäftigung mit Projektmanagement das Richtige für sie ist. Bei Interesse an einer Vertiefung bietet die Dozentin weitere Kurse an, siehe Links unten. Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: ab 6 Personen: 18 bis 21 Uhr bei 5/4 Personen: 18 bis 20.15 Uhr bei 3 Personen: 18 bis 19.30 Uhr Die Kursinhalte ändern sich nicht.
Wenn der Ruhestand da ist oder näher rückt, wird es Zeit, die Weichen für die persönliche Finanzplanung neu zu stellen, um die neue Lebensphase auch richtig zu genießen. Aber wie genau geht man dabei vor? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie einen Finanzplan für die zweite Lebenshälfte erstellen. Er zeigt Ihnen, wie Sie bei der Geldanlage ein gesundes Verhältnis zwischen Sicherheit und Renditechancen finden, damit Ihr Vermögen für möglichst viele Jahre ausreicht. Sie lernen, welche Finanzprodukte dafür geeignet sind und worauf Sie bei deren Abschluss achten sollten. Ein Skript zur Veranstaltung (.pdf) kann im Nachgang beim Dozenten erworben werden (3 €). Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Geht es Ihnen auch so? Da passiert etwas Unvorhergesehenes in der Politik, die Medien überschlagen sich mit Meldungen, aber wirkliche Informationen, Hintergründe etc. erfahren Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. Auch die vhs Heilbronn kann zumeist erst im folgenden Semesterprogramm darauf reagieren. Deshalb bietet sie nun Vorträge zu aktuellen nationalen wie internationalen politischen Ereignissen an. Die Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.
<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein -</b> Wie kann ich ChatGPT nutzen, um Texte zu erstellen, kreative Ideen zu sammeln oder den Alltag zu organisieren? Künstliche Intelligenz kann vieles erleichtern: E-Mails formulieren, Freizeitaktivitäten planen, Bewerbungen überarbeiten, Protokolle zusammenfasse, oder Alltagstipps geben. Im Workshop erfahren Frauen, wie ChatGPT funktioniert, wie sie gute Fragen („Prompts“) stellen und somit die Möglichkeiten der KI für Alltag und Beruf nutzen können. Der interaktive Online-Kurs vermittelt, wie man ChatGPT anwenden kann, und erläutert die zugrundeliegende Methode. Dabei geht es auch um Risiken wie fehlerhafte Antworten, Vorurteile (Bias) und Falschinformationen. Mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen in einem offenen Rahmen.
Wie können wir im Alltag klimafreundlich einkaufen – ob beim Lebensmitteleinkauf, in der Mode oder bei Alltagsgegenständen? In diesem Webinar erhalten Sie praxisnahe Tipps und fundiertes Wissen rund um nachhaltigen Konsum im privaten Bereich. Eine Expertin für nachhaltige Beschaffung zeigt Ihnen, worauf Sie achten können, um umweltbewusst und verantwortungsvoll einzukaufen. Marret Bähr vom Kompetenzzentrum für nachhaltige Beschaffung und Vergabe Schleswig-Holstein (KNBV.SH) vermittelt anschaulich, welche ökologischen und sozialen Auswirkungen Konsumentscheidungen haben und welche konkreten Handlungsmöglichkeiten es für Verbraucher*innen gibt, um Ressourcen zu schonen und das Klima zu schützen. Sie zeigt auf, wie nachhaltige Kriterien in den Einkauf einfließen können – auch über den privaten Bereich hinaus – und motiviert dazu, den eigenen Konsumalltag kritisch zu hinterfragen und Schritt für Schritt umzustellen. Die Webinar-Reihe hat acht Veranstaltungen mit jeweils einem Impulsvortrag und moderierter Diskussion und Publikumsfragen. Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause. Fragen und Diskussionsbeiträge können über die Plattform „sli.do“ gestellt werden. Die Teilnehmenden bleiben während der gesamten Veranstaltung anonym und nehmen über die Chat-Funktion aktiv teil. Die Veranstaltungsreihe ist Teil des Projekts „vhs goes green 2“ und wird gefördert vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klima, im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop oder mobiles Endgerät mit Internetanschluss
Entdecken Sie die Welt der Finanzen – verständlich, praxisnah und aktuell. An neun spannenden Abenden tauchen Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Finanzthemen ein: Altersvorsorge, Geldkreislauf, Börse, Anlageklassen, Kryptowährungen, Bitcoin und die Entwicklung Ihrer persönlichen Strategie am Kapitalmarkt. Ein ausführliches Skript mit wertvollen Informationsquellen begleitet Sie, während der Dozent aktuelle Ereignisse aufgreift, Chancen und Risiken erläutert und Ihre individuellen Fragen beantwortet. Ihr Gewinn: Sie erhalten ein klares Verständnis der Zusammenhänge in der Finanzwelt und wissen, wie die Börse funktioniert und welche Bedeutung sie für Anleger hat. Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Anlageklassen kennen und bekommen detaillierte Einblicke in die Funktionsweise von Kryptowährungen und Bitcoin. So können Sie Nachrichten und Trends besser einordnen und Ihre persönliche Finanzplanung gezielt optimieren – für mehr Sicherheit und den langfristigen Aufbau von Vermögen. Themen an diesem Abend: • Altersvorsorge: Bedeutung, Inflation und Wirtschaftswachstum, Gründe für Geldanlage • Rente: Funktionsweise, Einflussfaktoren, Risiken • Grundlagen Versicherungen • Frauen und Geldanlage • Finanzielle Freiheit: Definition und Merkmale. Warum wir nicht vermögend werden • Investieren: Entstehung von Vermögen, Sachwert vs. Vermögenswert, Bitcoin als Sachwert • Kapitalmarkt: Gründe fürs Investieren, Aktienkultur in Deutschland, Einfluss der Coronapandemie Ihr Nutzen: • Sie verstehen, warum Altersvorsorge für jeden wichtig ist – unabhängig von Alter, Einkommen oder Lebenssituation • Sie gewinnen einen klaren Überblick über Rente und Versicherungen • Sie lernen, Ihre persönliche finanzielle Freiheit zu definieren und Strategien zu deren Erreichung zu entwickeln • Sie lernen die Grundprinzipien des Investierens sowie des Kapitalmarkts kennen Die Links zu den weiteren Seminaren finden Sie unten.
Baden-Württemberg wählt: In welchem Zustand präsentiert sich der politische Motor unseres Landes, das Parlament? Was sind wahlentscheidende Themen und welche Koalitionsoptionen sind denkbar? Zunehmend werden Wahlen auf der Zielgeraden entschieden und die Zahl der „Last-Minute-Wähler*innen“ hat in den letzten Jahren zugenommen. Bestimmen die Ängste der Menschen, wer Mehrheiten erringt oder gewinnen die Parteien, die eine Agenda der Hoffnung verbreiten? Bei unseren spannenden Webtalks bilanzieren renommierte Journalist*innen, Politiker*innen und Politikwissenschaftler*innen die Parlamentsarbeit der letzten Legislaturperiode. Diskutieren Sie mit uns über mögliche Regierungswechsel, die zur Wahl stehenden Parteien und Personen und über die entscheidenden landespolitischen Weichenstellungen für die Zukunft von Baden-Württemberg. Wir freuen uns auf interessante Expertisen und spannende Einblicke in die politische Zukunft unseres Bundeslandes. - Anmeldung erforderlich.
Fast jede von uns steht vor der Herausforderung: Wie kann ich meine Ziele und Wünsche erreichen? Und wie habe ich auch im Alter noch genug Geld zum Leben? Und zudem möchte ich auch im Hier und Jetzt mein Leben genießen. Klar ist, je früher Sie starten, desto weniger müssen Sie monatlich zur Seite legen. Das ist mittlerweile jeder klar. Doch was mache ich mit dem Geld, welches ich zur Seite gelegt habe? Wir schauen uns in diesem Kurs gemeinsam an, was Investieren bedeutet, in was Sie investieren können und warum auch die Altersvorsorge eine Investition in Ihre Zukunft ist. Im Rahmen dieses Kurses können Sie alle Ihre Fragen stellen.
Die Zeiten der immer schnelleren Globalisierung scheinen vorerst vorbei zu sein. Protektionismus, Zölle, Sanktionen und Industriepolitik erleben ein Comeback. Gleichzeitig bedroht der Krieg in der Ukraine die Europäische Sicherheitsordnung, und macht neue Investitionen in Sicherheit unabdingbar. Was bedeuten diese geopolitischen und ökonomischen Umbrüche für Deutschland und das deutsche Wirtschaftsmodell? Moritz Schularick ist seit Juni 2023 Präsident des Kiel Instituts für Weltwirtschaft und Professor für Volkswirtschaftslehre an der Universität Sciences Po (Paris). In seiner Forschung beschäftigt er sich unter anderem mit Finanzmärkten und Vermögenspreisen, Fragen der monetären Makroökonomie und den Ursachen von Finanzkrisen und ökonomischer Ungleichheit. Er berät regelmäßig Zentralbanken, Finanzministerien, Investoren und internationale Organisationen. Vor seinem Ruf nach Kiel war Moritz Schularick Professor für Makroökonomie an der Universität Bonn, Direktor des dortigen MacroFinance Labs. Darüber hinaus ist er Mitglied des DFG-Exzellenz-Clusters ECONtribute sowie ordentliches Mitglied der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften und Academia Europea. Im Laufe seiner akademischen Karriere forschte er unter anderem an der New York University, der University of Cambridge, der Freien Universität Berlin und in der Forschungsabteilung der Federal Reserve Bank of New York. Prof. Dr. Moritz Schularick ist Preisträger des Leibniz-Preises 2022, Deutschlands wichtigstem Forschungspreis, der von der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG) vergeben wird. Im Jahr 2018 erhielt er den Grossen-Preis des Vereins für Socialpolitik, die bedeutendste Auszeichnung deutscher Volkswirte. Er ist Herausgeber der wichtigsten europäischen Zeitschrift für Wirtschaftspolitik, „Economic Policy“.
Eine offene und konstruktive Feedbackkultur ist der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit, Motivation und Weiterentwicklung. Doch vielen fällt es schwer, Feedback zu geben oder anzunehmen – besonders in anspruchsvollen Situationen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Feedback professionell, respektvoll und wirkungsvoll gestalten. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, um Feedback als Chance für Wachstum zu nutzen – für sich selbst und Ihr Team. Feedback verstehen - Funktionen, Chancen, Stolpersteine Grundregeln für gutes Feedback - klar, konkret, respektvoll Feedback-Methoden - vom klassischen Modell bis zur positiven Sprache Schwierige Gespräche souverän führen - Kritik konstruktiv formulieren Feedback annehmen und nutzen - Umgang mit Emotionen und Abwehr Feedback in Teams etablieren - Kultur fördern, Vertrauen aufbauen Bringen Sie frischen Wind in Ihre Kommunikation - und legen Sie den Grundstein für eine starke Feedbackkultur. Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Inhalte:• Rechtssicher vorbereiten und durchführen • Die Versammlungsleitung • Rechenschaftsberichte und Entlastung des Vorstandes • Wahlverfahren und Mehrheiten • Das Protokoll Dieses Seminar richtet sich an Verantwortliche von ehrenamtlich tätigen Vereinen.In Kooperation mit der Servicestelle Bürgerschaftliches Engagement (BE) des Landratsamts Bodenseekreis.
Eine Infoveranstaltung für alle, die sich bisher noch wenig mit ihren Finanzen beschäftigt haben und dies jetzt ändern wollen. In der Schule, in der Ausbildung und im Studium lernen wir eine ganze Menge. Manches davon halten wir für sinnvoll, anderes nicht. Leider kommt unsere finanzielle Bildung dabei viel zu kurz. Durch Niedrigzinsen, hohe Inflationsraten und den demographischen Wandel (mit Auswirkungen auf die Absicherung im Alter) ist das Thema finanzielle Bildung interessanter und wichtiger denn je. Wie baue ich mir selbst ein entsprechendes Vermögen auf und damit eine sichere Zukunft? Eins vorweg: Jede Sekunde, die Sie in Ihre finanzielle Bildung investieren, zahlt sich doppelt und dreifach aus! Was Sie lernen werden: - Wie funktioniert unser Finanzsystem? - Wie schaffe ich es, Geld renditeorientiert anzulegen? - Wie baue ich mir eine sinnvolle Vermögensstruktur auf? Verschiedene Anlageklassen. - Wie funktioniert der Zinses-Zins-Effekt und wie kann ich ihn zu meinen Gunsten nutzen? - Was erzählen uns unsere Finanzberater nur selten? - Wo und wie kann ich heute noch Geld anlegen? - Wieso werden die Reichen immer reicher und die Armen bleiben arm? Das richtige Mindset aufbauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Grundrechenarten aus der Schule reichen vollkommen aus. Ingo Hermann ist zertifizierter Portfolio-Manager, hat BWL und Marketing studiert und ist seit 2011 in der Erwachsenenbildung tätig. Die finanzielle Bildung liegt ihm am Herzen und er will Menschen in die Lage versetzen, sich selbst um die Altersvorsorge sowie die eigene Vermögensbildung zu kümmern.
ChatGPT ist aktuell der bekannteste Chatbot, wobei uns die generative Künstliche Intelligenz (KI, AI) Inhalte liefert. Im Vortrag erfahren Sie, was dieser Chatbot ist und erleben anhand von Beispielen, was er kann. Chatbot kennenlernen (openAI, Bing) Was kann diese KI-Software, womit hat sie Schwierigkeiten? Was kann man kostenfrei erhalten, wie sind die aktuellen kostenpflichtigen Pläne? Worin liegen die Unterschiede von openAI und Bing? Was macht der Microsoft Image Creator? Was ist der Copilot von Microsoft? Zugangsmöglichkeiten zu ChatGPT Eingaben (Promts) und deren Ergebnisse sowie Grenzen und Schwierigkeiten live kennenlernen Erstellung von Texten und Bilder Wenn Sie die Beispiele mitmachen wollen, dann benötigen Sie ein kostenfreies Benutzerkonto bei openAI.com und/oder Microsoft. Nehmen Sie am besten mit zwei Geräten am Kurs teil. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Projektmanagement beinhaltet Planung, Durchführung, Überwachung und Steuerung von Projekten. Dabei führt das "magische Dreieck des Projektmanagements" (Zeit, Kosten und Qualität/Ergebnis), unterstützt durch Projektmanagement-Methoden und -Instrumente, Projekte erfolgreich zum Ziel. In diesem Seminar werden folgende Themen behandelt: - Einführung ins Projektmanagement (Modul 1) - Projektdefinition (Modul 2) Einführung ins Projektmanagement - Seminarinhalt: Sie erhalten einen fundierten Einstieg in die wichtigsten Begriffe und Projektphasen des Projektmanagements. Nach welcher Art unterscheiden sich die Projekte im Allgemein? Ziel: Sie wissen, wie die Komplexität des gesamten Projektprozesses in überschaubare Phasen heruntergebrochen und Projektarten identifiziert werden können. Projektdefinition - Seminarinhalt: Was soll erreicht werden, bis wann und wie viel wird es kosten? Für jedes Projekt muss eine Zeitleiste, ein klarer Umfang und eigene Ressourcen zugewiesen werden. Für die Einrichtung eines Projektes können unterschiedliche Anlässe eine Rolle spielen. Ziel: Sie wissen, wie Projektauftrag und Projektziele werden definiert und die Projektunterlagen erstellt werden können. Vermittlungsmethoden: Theoretischer Input, Austausch, Best-Practice Beispiele Zielgruppe: - Personen, die zukünftig Projektverantwortung übernehmen wollen. - Personen, die Projektverantwortung haben. - Für alle Berufsgruppen geeignet Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Dieses Seminar ist Teil einer Seminarreihe zum Thema "Projektmanagement". Die einzelnen Module bauen auf einander auf, können jedoch einzeln besucht werden, ggf. mit entsprechenden Vorkenntnissen. Modul 1 - Einführung ins Projektmanagement Modul 2 - Projektdefinition Modul 3 – Projektplanung Modul 4 – Projektdurchführung Modul 5 – Projektabschluss Ziel der Seminarreihe: Sie wissen, wie Projekte phasenbezogen, schnittstellenübergreifend und zielorientiert gestartet, geplant, durchgeführt und erfolgreich zum Abschluss gebracht werden können. Nähere Informationen zu den weiteren Modulen finden Sie weiter unten. Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 5 Personen: 54 € bei 4 Personen: 61 € bei 3 Personen: 70 €
<b>In Zusammenarbeit mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Freiburg - </b> Wenn der Geist erst einmal aus der Flasche ist ... Menschen haben Angst vor der schiefen Ebene, auf der sich die technische Entwicklung verselbständigt, uns überholt und beherrscht. Dass KI (unbemerkt) zum Gegenüber in Beziehungen wird, macht Angst. Angst um das genuin Menschliche ist ein guter Indikator dafür, was uns wichtig ist: Dass wir es mit einem echten, spontanen, einmaligen und lebendigen Lebewesen zu tun haben. KI ist nicht mehr nur eine Erweiterung menschlicher Fähigkeiten, sondern wird zur verändernden Kraft unserer sozialen, emotionalen und spirituellen Lebenswirklichkeit. Kann Theologie Entwicklungen sichtbar und verständlich machen? Gernot Meier zeigt in seinem Vortrag: Wir müssen Beziehungen neu denken. - Anmeldung erforderlich.
KI verändert unsere Welt. Aber was ist KI eigentlich? Kann sie wirklich alles einfacher, schneller und besser? Wir erklären Ihnen ganz einfach, was KI ist. Und zeigen Ihnen an Beispielen, für welche Aufgaben Sie KI sinnvoll und sicher einsetzen und wie Sie KI kritisch nutzen können.
Der Vortrag beschäftigt sich - basierend auf politikwissenschaftlichen Erkenntnissen und den Erfahrungen des Referenten als Politikberater - mit der Tendenz demokratischer Parteien, Positionen und Diskurse rechtspopulistischer Parteien zu übernehmen. Rechtspopulistische Parteien sind mittlerweile in fast allen westeuropäischen Parlamenten vertreten und tragen in einigen Ländern als Juniorpartner sogar Regierungsverantwortung. Diese Kräfte verkörpern eine Reaktion, einen „Backlash“, gegen den westeuropäischen Trend zu liberalen Werten: die Ablehnung multikultureller Gesellschaften, von Zuwanderung sowie der Emanzipation von Frauen und sexuellen, kulturellen und religiösen Minderheiten. Obwohl rechtspopulistische Parteien relevante Akteure sind, erreichen sie in den meisten westeuropäischen Ländern keine politischen Mehrheiten. Autoritär-nationalistische Werte sind eine Minderheitenposition und werden von immer weniger Menschen geteilt. Diese Parteien sind daher auf die Zusammenarbeit mit demokratischen Akteuren und auf die Umsetzung ihrer Agenda durch diese angewiesen. Demokratische „Mainstream-Parteien“ übernehmen häufig illiberale Positionen und Diskurse, wenn sie glauben, den lauten Stimmen am rechten Rand nicht anders Einhalt gebieten zu können. Die zentrale These des Vortrags lautet, dass das Verhalten demokratischer Parteien eine größere Gefahr für liberal-demokratische Werte darstellen kann als die radikale Rechte selbst. Durch die Normalisierung illiberaler Diskurse tragen sie wesentlich zur Erosion demokratischer Normen bei. Anhand von Fallbeispielen aus Westeuropa, mit besonderem Fokus auf Dänemark, wird illustriert, welche Folgen eine solche Übernahmestrategie für liberaldemokratische Prinzipien und gesellschaftliche Minderheiten haben kann. Der Vortrag schließt mit Empfehlungen für demokratische Parteien und die Zivilgesellschaft. - Anmeldung erforderlich.
Ob Chaos im Büro, Konflikte im Team oder ein festgefahrenes Projekt – Probleme gehören zum Alltag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Strategien, um Herausforderungen gezielt anzugehen, Ursachen zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich funktionieren – statt nur zu reagieren. Ziele: - Probleme erkennen und strukturiert angehen - Ursachen statt Symptome analysieren (z. B. 5-Why-Methode) - Lösungswege entwickeln und praktisch umsetzen - Mehr Klarheit und Handlungssicherheit im Alltag gewinnen Zielgruppe: Für Menschen, die die kleinen oder großen Probleme in ihrem Berufsalltag künftig gezielter und entspannter lösen möchten Methodik: theoretischer Input, praxisnahe Übungen, Expertenfeedback, Austausch Referentin: Ramona Baureis ist Strukturgeberin und Alltagsnavigatorin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen. Sie vermittelt lösungsorientierte Methoden verständlich und praxisnah – mit viel Klarheit, Struktur und Blick fürs Machbare. Ihre Qualifikationen: Master of Arts Betriebswirtschaft mit Schwerpunkt Wirtschaftsinformatik, zertifizierte Prozessmanagerin (CBPP®), IT Solution Managerin, Ausbilderin (IHK), über 12 Jahre Berufserfahrung in Prozessoptimierung, Projektarbeit und agilen Methoden Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Kostenloser Online Infoabend zum Webinar "Imkeranfängerschulung - Faszination Honigbienen" Kurs 261104-03 Start am 19.02.2026
Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich in den letzten Jahren sehr stark verändert. Viele Kreditinstitute reduzieren ihre Bank Filialen und konzentrieren ihre Beratungen vermehrt auf eine vermögende Kundschaft. Eine professionelle Anlageberatung ist mit Kosten verbunden, welche die ohnehin schon sehr geringen Erträge etablierter Anlagemöglichkeiten weiter reduzieren.In diesem Kurs erfahren Sie, welche Optionen Ihnen neue Technologien, Dienste sowie neue Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren. Folgende Punkte werden im Kurs besprochen:• Allgemeiner Überblick über Anlageklassen • Risikobetrachtungen und Möglichkeiten der Diversifikation • Kostenaspekte bei der Geldanlage • Passiv investieren mit ETFs • FinTec Unternehmen und deren Angebote • Möglichkeiten der neuen Robo Advisor • Optimierte Anlage mit Hilfe von Zinsportalen • Vor- und Nachteile von Crowdinvesting • Aktive Investments über Social-Trading Plattformen • Kryptowährungen als zusätzliche Anlageform • Möglichkeit der ökologisch nachhaltigen Geldanlage.Der Kurs findet über Zoom statt.
Cool und gelassen bleiben, auch - oder gerade - wenn's stressig ist. Im Kurs erhalten Sie in kompakter Form das Wesentliche zum Thema Stress. Es gibt Tipps, wie Sie Ihre persönliche Strategie im Umgang mit Stress entwickeln können und resilienter werden. Wichtig dabei ist, dass wir uns im Vorfeld auf (mögliche) Stresssituationen einstellen, so dass uns nicht IN der Stresssituation auch noch der Stress stresst. Folgende Themen werden behandelt: - Wirksames Stressmanagement: Wer Stress managt, unterliegt ihm nicht. - Die persönlichen Stresskiller: Nur wer sie kennt, kann sie loswerden. - Aufschieberitis und Unpünktlichkeit ade: Raus aus der Stressspirale. - Effektive Techniken zur Stressbewältigung im Beruf: Altbewährtes und Neues. - Entspannungsformen/-techniken: Welche passen speziell für mich und sind leicht in meinem Alltag integrierbar? Methodik: Wissensinput, Austausch, Kurz-Übungen, best-practice-Beispiele Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
Künstliche Intelligenz, KI abgekürzt, gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien der nächsten Jahre. Viele sehen in der Nutzung von Künstlicher Intelligenz eine weitere Vereinfachung unseres Alltages, indem Routineaufgaben durch Maschinen übernommen werden. Anderen gilt Künstliche Intelligenz als Vernichter von Millionen von Arbeitsplätzen. Wir wollen Sie in diesem Kurs mit den Grundlagen von Künstlicher Intelligenz vertraut machen und Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen damit im Stande sind zu leisten. Eine praktische Anwendung für künstliche Intelligenz stellen die Digitalen Sprachassistenten (Alexa, Siri usw.) dar.Während des Vortrages gehen wir auf folgende Fragestellungen ein: • Was steckt hinter Künstlicher Intelligenz (KI)? • Wie erfolgt die Datensammlung als Grundlage für Künstliche Intelligenz? • Wie können sich Computersysteme selbstständig weiterentwickeln? • Wie wird Künstliche Intelligenz unseren Alltag vereinfachen? • Welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz auf unsere Arbeitsplätze? • Welche konkreten Lösungen im Bereich KI gibt es heute bereits? • Wo kommt Künstliche Intelligenz an ihre Grenzen? • Wo liegen die Gefahren von Künstlicher Intelligenz? • Welche Auswirkung hat Künstliche Intelligenz auf die Gesellschaft? • Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit Künstlicher Intelligenz?Der Kurs findet über Zoom statt.
Er war eine prägende Persönlichkeit der deutschen Nachkriegspolitik: Willy Brandt war Vorsitzender der SPD, Regierender Bürgermeister von West-Berlin, Außenminister und schließlich Bundeskanzler der Bundesrepublik Deutschland. Mit seiner Neuen Ostpolitik leitete er einen grundlegenden Wandel in der deutschen Außenpolitik ein. Ziel war es, das Verhältnis zwischen Ost und West zu verbessern – insbesondere die Beziehungen zwischen den Menschen in Ost- und Westdeutschland. Sein Kniefall am Ehrenmal für die Opfer des Warschauer Ghettos ist bis heute ein symbolträchtiger Moment der deutschen Erinnerungskultur.
Entdecken Sie die Welt der Finanzen – verständlich, praxisnah und aktuell. An neun spannenden Abenden tauchen Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Finanzthemen ein: Altersvorsorge, Geldkreislauf, Börse, Anlageklassen, Kryptowährungen, Bitcoin und die Entwicklung Ihrer persönlichen Strategie am Kapitalmarkt. Ein ausführliches Skript mit wertvollen Informationsquellen begleitet Sie, während der Dozent aktuelle Ereignisse aufgreift, Chancen und Risiken erläutert und Ihre individuellen Fragen beantwortet. Ihr Gewinn: Sie erhalten ein klares Verständnis der Zusammenhänge in der Finanzwelt und wissen, wie die Börse funktioniert und welche Bedeutung sie für Anleger hat. Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Anlageklassen kennen und bekommen detaillierte Einblicke in die Funktionsweise von Kryptowährungen und Bitcoin. So können Sie Nachrichten und Trends besser einordnen und Ihre persönliche Finanzplanung gezielt optimieren – für mehr Sicherheit und den langfristigen Aufbau von Vermögen. Themen an diesem Abend: • Börse: Grundlagen, Gründe für Börsengänge, Risiken eines Börsengangs • Aktien: Einflussfaktoren des Unternehmens, Einflussfaktoren auf Kurse und den Markt, wichtige Merkmale • Börse und Aktien: Kritik und Vorurteile, Rolle des Kapitalmarkts im Leben • Fonds und Indizes: Geschäftsmodelle, Akteure und Profiteure • Arten von Investoren • Weitere Akteure am Kapitalmarkt: Hedge-Fonds, Shortseller, Research-Investoren, aktivistische Investoren Ihr Nutzen: • Sie erhalten einen klaren Überblick über die Börse, ihre Akteure und die Funktionsweise von Börsengängen • Sie verstehen, wie Aktienkurse entstehen und welche Faktoren Unternehmen und Markt beeinflussen • Sie lernen wichtige Merkmale von Aktien kennen und erhalten Einblicke in Fonds, Indizes und verschiedene Investorentypen • Sie können Kritik und Vorurteile gegenüber Börse und Aktien einordnen und die Rolle des Kapitalmarkts im Alltag besser verstehen Die Links zu den weiteren Seminaren finden Sie unten.
Sensible Kinder gibt es viele – und oft braucht es einfach ein wenig mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis für ein vertrauensvolles, liebevolles Miteinander. Für uns Erwachsene ist es wichtig zu erkennen, was sensible und hochsensible Kinder benötigen, um sich frei und lebendig entfalten zu können. Manchmal ist weniger mehr: Statt zusätzlicher Impulse und Reize von außen brauchen Kinder oft einen Ausgleich – einen geschützten Rahmen, in dem sie Geborgenheit, Sicherheit und echtes Verständnis erfahren. Es braucht Geduld – und alltagstaugliche Tools, von denen Sie einige in diesem Kurs kennenlernen –, um als Erwachsene den Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Mit dem richtigen Verständnis lässt sich unnötiger Stress vermeiden. So entsteht wohltuende Leichtigkeit und Freiheit für alle Beteiligten – vor allem für die Kinder. Und genau das ist so wertvoll.
Hintergründe und Einschätzungen zu aktuellen Ereignissen und Entwicklungen. Geht es Ihnen auch so? Da passiert etwas Unvorhergesehenes in der Politik, die Medien überschlagen sich mit Meldungen, aber wirkliche Informationen erhalten Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. In dieser Matinee greift Matthias Hofmann, Historiker und langjähriger Berater der Bundeswehr, aktuelle politische Ereignisse auf und bietet Hintergründe und Einschätzungen zu den Entwicklungen. Das Thema wird ca. zwei Wochen vor dem Termin auf der Homepage bekanntgegeben. Dieser Vortrag kann in Präsenz oder online besucht werden.
Im Umgang mit Bürger*innen sind Freundlichkeit, Klarheit und Souveränität gefragt - auch in herausfordernden Situationen. Unterschiedliche Erwartungen, Emotionen oder Konflikte können die Kommunikation belasten. Wer hier professionell agiert, stärkt nicht nur das eigene Standing, sondern auch das Vertrauen in die Verwaltung. In diesem zweiteiligen Vormittags-Seminar lernen Sie, wie Sie Gespräche freundlich, klar und lösungsorientiert führen - auch wenn es mal schwierig wird. Sie trainieren praxisnah, wie Sie souverän reagieren und dabei gleichzeitig gelassen bleiben. Kommunikation auf Augenhöhe - bürgerorientiert und verständlich sprechen Gesprächsführung in schwierigen Situationen - Konflikte erkennen und deeskalieren Umgang mit Beschwerden und Kritik - professionell und ruhig reagieren Emotionen steuern - eigene Haltung bewahren, Grenzen setzen Körpersprache und Stimme - überzeugend und souverän auftreten Praxisfälle und Rollenspiele - Sicherheit im Umgang gewinnen Gestalten Sie den Kontakt mit Bürger*innen souverän - für mehr Sicherheit, Klarheit und eine positive Wirkung. Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Schritt-für-Schritt führt der Kurs durch Grundlagen und Praxis der Einkommensteuer. Überblick über relevante Formulare, Sonderausgaben, Kinderfreibeträge, Einkünfte aus Arbeit, Kapitalanlagen, Vermietung, selbstständige Tätigkeiten, Renten und Betrieb einer Photovoltaikanlage. Praktische Tipps zu ELSTER und steuerrechtlichen Absetzmöglichkeiten. Offene Fragerunde und praxisnahe Beispiele helfen, die Steuererklärung sicher und entspannt zu erstellen. Volker Riechert ist Diplom-Kaufmann, Bilanzbuchhalter und Steuerfachwirt Bildungsziele: Grundlagen der Einkommensteuer verständlich darstellen Relevante Formulare sicher nutzen können Kompetent zu Absetzbarkeiten beraten Praxisnahe Anwendung durch Beispiele und Übungen ELSTER-Übermittlung praktisch anwenden können Lerninhalte: Überblick über Einkommensteuerarten und relevante Einkünfte Formulare und Anleitungen zu Sonderausgaben und Freibeträgen Vermietung, Kapitalanlagen, selbstständige Tätigkeiten, Renten Betrieb einer Photovoltaikanlage als Einnahmequelle Tipps zur Abgabe über ELSTER und Steuererklärung optimieren
Du möchtest endlich ins Imkern einsteigen oder dein Wissen auf das nächste Level heben? In 5 praxisnahen Modulen à 120 Minuten lernst du, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximalen Honigertrag erzielst. Unser Kurs ist ideal für Einsteiger, aber auch für erfahrene Imker, die ihr Wissen auffrischen oder vertiefen möchten. Deine Vorteile: - Jahreszeitlich strukturierte Schulungsunterlagen – perfekt auf die Praxis abgestimmt - Direkte Betreuung durch den Dozenten – Fragen können jederzeit per Mail gestellt werden - Flexibel lernen – alle Inhalte bleiben zugänglich - Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme
In diesem Vortrag werden von René Franz die Grundlagen der Permakultur vermittelt – von ihrem Ursprung bis hin zu den zentralen Gestaltungsprinzipien. Anhand praxisnaher Beispiele wird gezeigt, wie nachhaltige Strukturen im Garten oder auf dem Balkon leicht selbst umgesetzt werden können. Der Beitrag ist empfehlenswert für alle, die klimafreundlich und selbstversorgend gärtnern möchten. Die Webinar-Reihe hat acht Veranstaltungen mit jeweils einem Impulsvortrag und moderierter Diskussion und Publikumsfragen. Die Livestreams bringen die Inhalte direkt zu Ihnen nach Hause. Fragen und Diskussionsbeiträge können über die Plattform „sli.do“ gestellt werden. Die Teilnehmenden bleiben während der gesamten Veranstaltung anonym und nehmen über die Chat-Funktion aktiv teil. Die Veranstaltungsreihe ist Teil des Projekts „vhs goes green 2“ und wird gefördert vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klima, im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop oder mobiles Endgerät mit Internetanschluss
Entdecken Sie die Welt der Finanzen – verständlich, praxisnah und aktuell. An neun spannenden Abenden tauchen Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Finanzthemen ein: Altersvorsorge, Geldkreislauf, Börse, Anlageklassen, Kryptowährungen, Bitcoin und die Entwicklung Ihrer persönlichen Strategie am Kapitalmarkt. Ein ausführliches Skript mit wertvollen Informationsquellen begleitet Sie, während der Dozent aktuelle Ereignisse aufgreift, Chancen und Risiken erläutert und Ihre individuellen Fragen beantwortet. Ihr Gewinn: Sie erhalten ein klares Verständnis der Zusammenhänge in der Finanzwelt und wissen, wie die Börse funktioniert und welche Bedeutung sie für Anleger hat. Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Anlageklassen kennen und bekommen detaillierte Einblicke in die Funktionsweise von Kryptowährungen und Bitcoin. So können Sie Nachrichten und Trends besser einordnen und Ihre persönliche Finanzplanung gezielt optimieren – für mehr Sicherheit und den langfristigen Aufbau von Vermögen. Themen an diesem Abend: • Akteure des Wirtschaftskreislaufs, Entstehung von Wirtschaftswachstum und Inflation, Verantwortliche für Inflation • Wirtschaftswachstum vs. Geldmengenausweitung, Gefahren der Deflation, Erklärung der Zins-Zyklen • Situation vor Corona, Einfluss von Corona und Krieg • Chancen am Kapitalmarkt, Geschichte der Börse, Kriege, Krisen und deren Auswirkungen, Durchschnittsrendite der letzten 30 Jahre • Sie verstehen die Akteure des Wirtschaftskreislaufs • Sie erkennen die Zusammenhänge innerhalb des Wirtschaftskreislaufs • Sie erkennen, wie Inflation, Deflation und Zinszyklen entstehen und welche Folgen sie haben • Sie erhalten einen Überblick über die Entwicklung des Kapitalmarkts, seine Chancen und Risiken • Sie lernen historische Krisen und deren Einfluss auf Wirtschaft und Börse einzuordnen Die Links zu den weiteren Seminaren finden Sie unten.
Autor:innencomics (= Graphic Novels) werden längst von internationalen Künstler:innen gezeichnet. Sie bieten wie Film und Literatur jedes Genre: Krimi, Drama, Erzählung, Fantasy, Erotik, Funny, Biografie, aktuelle Reportagen über Flüchtlinge, Klima und vieles mehr. Zu der thematischen Vielfalt kommt die grafische: ob Blei- oder Buntstift, Tusche oder Acryl, Öl oder Aquarell, ob schwarzweiß, bunt oder monochrom - alle Zeichnenden pflegen ihren eigenen Stil. Viele sind längst internationale Stars. Ihre Arbeiten hängen im Louvre und Museen weltweit. In diesem unterhaltsamen Vortrag erfahren Sie etwas über die Entwicklung der Comics zur Graphic Novel und über die Synthese von Literatur und Malerei mit faszinierenden Beispielen aus aktuellen Alben. Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt.
In Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle - Ein beziehungsstärkendes Präventivangebot für werdende Eltern und Eltern mit Kleinkindern. Jedes Babyglück bedeutet für Eltern auch schlaflose Nächte, neue Herausforderungen und nerven-zehrende Stunden. Gerade in dieser Übergangsphase von Zweisamkeit zur Familie ist es nicht immer leicht, als Paar gut miteinander verbunden zu bleiben. In Anlehnung an die Arbeiten des renommierten amerikanischen Paarforschers John Gottman und das in den USA gut etablierte „Bringing Baby Home Program“ zeigen wir, was Eltern tun können, um auch mit Kind als Paar glücklich zu bleiben.
Das Projektmanagement beinhaltet die Planung, Durchführung, Überwachung und Steuerung von Projekten. Dabei führt das "magische Dreieck des Projektmanagements" (Zeit, Kosten und Qualität/Ergebnis), unterstützt durch Projektmanagement-Methoden und -Instrumente, Projekte erfolgreich zum Ziel. In diesem Seminar werden folgende Themen behandelt: - Projektplanung (Modul 3) - Projektdurchführung (Modul 4) Projektplanung - Seminarinhalt: Eine organisierte Projektplanung stellt sicher, dass alle Beteiligten über ihre Aufgaben, Deadlines und Projektziele informiert sind. Projektmanager*innen haben die Aufgabe, die Interessen aller Stakeholder zu berücksichtigen. Dieser Baustein ist ein wesentlicher Bestandteil erfolgreicher Projektdurchführung. Ziele: Sie wissen, wie Sie ein Kick-off Meeting vorbereiten und durchführen, das Projektumfeld analysieren, Risiken identifizieren, Termin und Kosten planen. Projektdurchführung - Seminarinhalt: In der Projektdurchführung wird der Soll-Zustand mit dem Ist-Zustand verglichen. In der Projektsteuerung werden Abweichungen korrigiert oder Maßnahmen zu gegen Steuerung veranlasst. Ziele: Sie kennen die Instrumente der Projektsteuerung, Methoden der Information, Kommunikation und Änderungsmanagement. Vermittlungsmethoden: Theoretischer Input, Austausch, Best-Practice Beispiele Zielgruppe: - Personen, die zukünftig Projektverantwortung übernehmen wollen. - Personen, die Projektverantwortung haben. - Für alle Berufsgruppen geeignet Dozentin: Phindile Motz hat einen Abschluss M.Sc. in Construction and Real Estate Management. Sie ist Projektleiterin im Konstruktiven Ingenieurbau. Dieses Seminar ist Teil einer Seminarreihe zum Thema "Projektmanagement". Die einzelnen Module bauen auf einander auf, können jedoch einzeln besucht werden, ggf. mit entsprechenden Vorkenntnissen. Modul 1 - Einführung ins Projektmanagement Modul 2 - Projektdefinition Modul 3 – Projektplanung Modul 4 – Projektdurchführung Modul 5 – Projektabschluss Ziel der Seminarreihe: Sie wissen, wie Projekte phasenbezogen, schnittstellenübergreifend und zielorientiert gestartet, geplant, durchgeführt und erfolgreich zum Abschluss gebracht werden können. Nähere Informationen zu den weiteren Modulen finden Sie weiter unten. Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 5 Personen: 54 € bei 4 Personen: 61 € bei 3 Personen: 70 €
Gestalten Sie Ihr Zuhause um und sind unsicher, welche Farben und Möbel zusammenpassen? In diesem inspirierenden Kurs lernen Sie, Ihre Wunschräume wie ein Profi umzusetzen. Die Dozentin zeigt Faszinierendes aus der Kunst-, Design- und Architekturgeschichte und stellt bedeutende Architekt/-innen vor. Schritt für Schritt erarbeiten Sie Ihr eigenes Einrichtungskonzept. Praktische Fähigkeiten wie das Ausmessen von Räumen, das Zeichnen von Grundrissen sowie die Auswahl der richtigen Farben, Formen, Materialien und Beleuchtung stehen ebenfalls auf dem Programm. Sie lernen digitale und analoge Tools kennen, um Ihr Konzept zum Leben zu erwecken. Dieser Kurs ist Ihre Chance, Ihre Räume in ein Meisterwerk zu verwandeln - also los! Verschaffen Sie sich einen Eindruck von Frau Schlechts Arbeit auf ihrer Webseite.
Verpackungen aus Biokunststoffen gelten als eine mögliche Alternative zu Einwegverpackungen aus herkömmlichem Plastik auf Erdölbasis. Doch tragen Sie wirklich zur Müllvermeidung bei? In biologischen Behandlungsanlagen wie Kompostier- und Biogasanlagen und damit auch in der Biotonne sind diese Verpackungen bisher unerwünscht bzw. per kommunaler Abfallsatzung von der Sammlung ausgeschlossen. Sie landen daher im Restmüll und damit in der Müllverbrennung. Der Vortrag beleuchtet verschiedene Facetten der Biokunststoffwirtschaft: Herstellung und Einsatz Sammlung und Recycling (Anforderungen der zirkulären Bioökonomie) Stand der Recyclingtechnik der Greenwashing Effekt bei einem Massenkonsum von Biokunststoffen. Sollten Verbraucher also in Zukunft besser mehr oder weniger Biokunststoffe kaufen? Prof. Dr.-Ing. Susanne Hartard vom Umwelt-Campus Birkenfeld der Hochschule Trier gibt einen aktuellen Einblick in aktuelle Entwicklungen und eine Antwort aus Sicht der Wissenschaft.
Willkommen zum exklusiven Webinar „Die Kunst der Met- und Honigweinherstellung“! Wir freuen uns, Sie in unserer Online-Schulung begrüßen zu dürfen, in der Sie die Geheimnisse der Met- und Honigweinherstellung kennenlernen werden. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Imkerei und Weinherstellung, Während des Kurses werde ich Sie durch diesen spannenden Prozess führen. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Hobby-Brauer oder ein Neuling in diesem Bereich sind, dieses Webinar bietet Ihnen wertvolles Wissen und praktische Tipps für die Herstellung von köstlichem Met und Honigwein. Lassen Sie uns gemeinsam die Kunst des Brauens entdecken und unsere Leidenschaft für diese traditionelle Handwerkskunst teilen. Willkommen zu einem einzigartigen Erlebnis in der Welt des Met und Honigweins!“ Unser Programm umfasst: - Die Wahl erstklassiger Rohstoffe: Honig, Wasser und Gärhefe - den raffinierten Metmost-Ansatz - Den faszinierenden Vergärungsprozess - Klärung, Filtration und das kunstvolle Nachsüßen des Mostes - Innovative Techniken für haltbare Flaschenabfüllungen - Einblicke in Verpackungs- und Weinverordnungen - Präzise Alkoholbestimmung
Was ist Stress und wie reagiert unser Körper auf Stress? In diesem Impulsvortrag bringt Dr. Linda Zimmermann (Diplompsychologin, Beraterin und systemischer Business Coach) Sie auf den aktuellen Stand: u.a. Fakten zur mentalen Gesundheit, bedeutsame Stressoren in der Arbeits- und Privatwelt und welche Stress-Merkmale Sie als Person als Frühwarnsignale ernst nehmen sollten. Zudem erhalten Sie konkrete Alltags-Impulse, wie Sie sich in herausfordernden Zeiten mental und praktisch stärken, um langfristig gesund zu bleiben und ihr Leben bewusster, gelassener, gesünder und vor allem mit einer gelingen Balance gestalten können. Den Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungsbeginn. Bitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist eine Abmeldung nicht mehr möglich!
Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen. Themen: - Integration von beruflichen und privaten Interessen - strategische Schlüsselaufgaben definieren - persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel - Prioritäten wöchentlich effektiv planen - Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode - Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen - Nein sagen können - Energieblockaden auflösen - Selbstmotivation - Mobilisierung eigener Ressourcen - Work-Life-Balance-Konzept Methodik: theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: bei 5 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 20.15 Uhr bei 4 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: 2 Termine von 17:30 bis 19.45 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen.
