Politik – Gesellschaft – Umwelt

Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? Kein Problem! In diesem Kurs werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet, denen Sie sich stellen wollen. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Der Dozent stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, aus Vermietung und Verpachtung, selbstständigen Nebeneinkünften, Einkünften aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage und Rentenbezügen zu verfahren ist. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für „steuerlich Fortgeschrittene“ geeignet. Fragen zur Übermittlung Ihrer Steuererklärung per ELSTER können auch am Rande erläutert werden. Inwieweit der Kursbeitrag steuerlich absetzbar ist, wird im Kurs besprochen.

Ob im Beruf, Studium oder Alltag – KI hilft Ihnen, kreativer und produktiver zu sein und Aufgaben effizient zu meistern. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in den praktischen Einsatz moderner KI-Tools, die Sie direkt in Ihre Arbeit und Projekte integrieren können. Sie gewinnen einen umfassenden Überblick über vielseitige Werkzeuge, darunter Tools zur Erstellung und Bearbeitung von Texten, Code, Bildern, Videos, Musik sowie zur Entwicklung eigener KI-Agenten. Erfahren Sie, wie Sie mit verschiedenen Techniken des Prompt Engineerings gezielt mit diesen Tools interagieren, um Ihre Anforderungen präzise umzusetzen. Anhand zahlreicher praxisnaher Beispiele lernen Sie, die KI-Tools gezielt und effektiv zu nutzen. Die Kombination aus Theorie und praktischen Übungen macht es Ihnen leicht, KI sinnvoll und zielgerichtet in Ihre eigenen Projekte und Interessen einzubinden. Weitere Informationen: Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Online-Format, das Ihnen ermöglicht, flexibel von zu Hause aus teilzunehmen. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie über eine stabile Internetverbindung sowie ein geeignetes Endgerät mit Mikrofon und optionaler Kamera verfügen. Die Zugangsdaten zur digitalen Lernplattform erhalten Sie 24 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail. Bitte melden Sie sich spätestens eine Woche vor Kursbeginn an, da eine rechtzeitige Anmeldung für die Organisation des Kurses essenziell ist. Gerne steht Ihnen der Dozent bei Fragen zum Kurs und Kursvoraussetzungen zur Verfügung. Wenn Sie Ihr Wissen nach dem Kurs erweitern möchten, lassen sich nach Absprache weiterführende Workshops und Folgekurse organisieren (z.B. Aufbaukurse, Spezialisierungen, …).

Der Gesundheitsbereich wird immer digitaler. Welche neuen Anwendungen es gibt und wo Chancen und Risiken liegen, erklärt dieser Vortrag. Ob Sie mit eigenen Fitness-Apps trainieren oder aber aufgrund ärztlich verordneter Vorsorge Sport treiben – Sport- und Gesundheits-Apps nehmen immer mehr Einzug in das tägliche Leben. Der Vortrag setzt sich mit den digitalen Anwendungen im Gesundheitsbereich auseinander und gibt einen umfassenden Überblick über die Chancen und Risiken bei der Verwendung digitaler Helfer und von Gesundheits-Apps.

Wer eine Bestandsimmobilie kaufen möchte sollte sein Wunschobjekt im Vorfeld sorgfältig prüfen, damit aus der Traumimmobilie im Nachhinein kein Albtraum wird. Dipl. Ing. FH, Sachverständige & Energieberaterin Sandra Friedrich gibt wichtige Tipps zu den Bereichen Bausubstanz, energetische Sanierung, Fördermittel und Wertermittlung.

Für alle, die am Seminar "Finanzen verstehen: Bitcoin. Der ultimative Wertspeicher?" teilgenommen haben. (Seminar vom 4.12.25, Kursnummer 253-24056) Sie möchten mehr zum Thema "Bitcoin" wissen? An diesem Abend wird der Referent Ihre Fragen beantworten! Die Links zu den Seminaren der Reihe "Finanzen verstehen" finden Sie unten.

Eine Alternative zum Vererben ist die Schenkung. Sie können bereits zu Lebzeiten Ihr Vermögen jeder beliebigen Person schenken und so auf die Vermögensübertragung Einfluss nehmen. Sie haben die Möglichkeit, auf aktuelle Lebensumstände entsprechend zu reagieren. Geht die Schenkung an den künftigen Erben, spricht man von der vorweggenommenen Erbfolge. Dies dient in der Regel dem Erhalt von Familienvermögen z.B. Immobilien und Unternehmen, der eigenen Altersvorsorge z.B. die Verpflichtung zur eigenen Pflege bis zum Lebensende und der Versorgung von Angehörigen z.B. zu einem Zeitpunkt, zu dem Kinder die Unterstützung tatsächlich benötigen wie Wohnung während des Studiums. Weitere Vorteile der Schenkung gegenüber der Vererbung ist die (teilweise) Pflichtteilsentziehung (sogenannter undankbarer Erben) sowie die Reduzierung der Erbschaftsteuer mittels der Schenkungsteuer-Freibeträge alle 10 Jahre. Zur eigenen Absicherung sowie der des Ehegatten kann sich der Schenker bestimmte Rechte vorbehalten, wie z.B. das Nießbrauchsrecht und das Wohnrecht. Im Seminar liegt der Schwerpunkt auf der steuerlichen/finanziellen Seite. Sie erhalten Checklisten und ein Skript im Kurs und vor Kursbeginn per E-Mail zugesendet. Der Dozent Achim-Christian Suhr ist Steuerfachangestellter, geprüfter Bilanzbuchhalter (IHK) und geprüfter Bilanzbuchhalter International (IHK). Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: 39 € ab 6 Personen 45 € bei 5 Personen 54 € bei 4 Personen Inkl. umfangreicher Unterlagen.

Entdecken Sie die Kunst des Smalltalks und verwandeln Sie ihn in Smart Talk. Freundlich und offen auf Menschen zugehen - das ist eine Fähigkeit, die sich viele wünschen. Doch sie kann weit mehr bewirken als nur einen vielver- sprechenden Beginn. In unserem Online-Seminar zeigen wir Ihnen Strategien, wie Sie leichter ge- meinsame Themen finden und peinliche Pausen vermeiden. Sie werden trai- nieren, über Ihre Fähigkeiten und Leistungen ansprechend zu reden. So wird aus einem banalen Thema ein interessantes Gespräch, dass vielleicht sogar Ihre Karriere voran bringt. Außerdem lernen Sie kommunikative Verhal- tensweisen kennen, um eine angenehme Gesprächsatmosphäre zu schaffen, Verbindungen zu knüpfen und sogar Geschäfte anzubahnen. Nehmen Sie an diesem Seminar teil und meistern Sie die Kunst des Small- talks, um Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen und Ihren be- ruflichen und persönlichen Erfolg zu steigern! Seminarinhalte • Den Gesprächseinstieg finden • Kontakte sicher aufbauen, auch zu Fremden • Ihr (Arbeits-) Leben interessant gestalten und darüber reden • Spontan und unterhaltend sein • Offene und versteckte Komplimente machen • Ihre Leistungen und Fähigkeiten in den Vordergrund stellen • Kreativer werden und phantasievoller formulieren "Mit 100% Durchführungsgarantie"

Sie wollten schon immer eine eigene Webseite erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Oft beginnt es mit einer Idee, aber wie Umsetzen? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite / Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Vorlagen Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst, von der Konzeption, Aufbau, Erstellen von Websites / Aktive Elemente, Shop,Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipps und Tricks zur Google Suche Adword. Die Veranstaltung findet online über Zoom statt.

Wer bewusst plant und einkauft, kann nicht nur Geld sparen, sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Vermeidung von Lebensmittelverschwendung leisten. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie eine durchdachte Vorratshaltung und einfache Alltagstipps helfen, Lebensmittel optimal zu nutzen. Gemeinsam entwickeln wir praxistaugliche Strategien für den Alltag. In einer abschließenden Diskussion haben Sie die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu teilen und sich mit anderen Teilnehmenden über bewährte Lösungen auszutauschen. Gefördert durch das Ministerium für Ernährung, Ländlicher Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg im Rahmen des Projekts „Ernährungsbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg“. Zur Referentin: Anja Jäkle ist Leiterin des Sachgebiets „Ernährungszentrum und Hauswirtschaft“ am Amt für Landwirtschaft des Landratsamts Ortenaukreis in Offenburg. In dieser Funktion setzt sie sich für eine nachhaltige und bewusste Ernährung ein und engagiert sich insbesondere in der Verbraucherbildung. Mit Projekten wie dem „Lernort Bauernhof“ bringt sie Kindern und Jugendlichen die Herkunft und Verarbeitung von Lebensmitteln näher. Darüber hinaus organisiert sie interaktive Ausstellungen und Workshops, um Themen wie Lebensmittelverschwendung und nachhaltigen Konsum praxisnah zu vermitteln.

Erleben Sie einen spannenden Vortrag über die Herausforderungen unseres Gesundheitssystems, die Ursachen für lange Wartezeiten und Ärztemangel sowie mögliche Lösungsansätze. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zu einer Führung an der CHAL an der Pädagogischen Hochschule Schwäbisch Gmünd. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem EUROPoint Ostalb, Hochschule Aalen, Katholische Erwachsenenbildung Ostalbkreis sowie der VHS Aalen und Schwäbisch Gmünd statt.

Der Begriff Smart City ist unscharf definiert. Von hoch technologisiertem Überwachungsapparat bis zu Bürgerinitiativen kann er alles bedeuten. Die Referentin erklärt warum der Einsatz von Daten in Städtebau und Stadtplanung innovativ ist, und wie Architekt*innen, Ingenieure und Stadtplaner dank strukturierter Daten klimafreundlicher planen und bauen können. Beispiele aus Deutschland und dem Ausland zeigen welche Ziele in Modellprojekten schon erreicht werden konnten und welche Aufgaben noch vor uns liegen. Hier geht's zum Livestream

Die meisten verbinden mit „Karlsruhe“ eine mächtige Institution, der die Menschen mehr vertrauen als der Regierung oder sogar der Bundeswehr. Die Grundrechte, die dort verhandelt werden, gehen uns alle etwas an. Doch wer die roten Roben trägt und wie entschieden wird, ist weithin unbekannt. Susanne Baer war zwölf Jahre lang Richterin des Bundesverfassungsgerichts und klärt in ihrem Buch anschaulich und persönlich die Fragen: Wie funktioniert das Gericht tatsächlich? Wie stellt es sicher, dass alle gehört werden? Und wie finden acht ganz unterschiedliche Persönlichkeiten auch bei großen Kontroversen zum Konsens? Wie schützt also das Verfassungsgericht die Demokratie– und warum müssen wir es schützen? Online-Lesung und Gespräch mit Susanne Baer. Teilnahme wählbar entweder bequem von zu Hause aus (Online-Teilnahme) oder in Präsenz in der vhs. Der Vortrag wird in einen der Kursräume der vhs live ausgestrahlt. Bitte bei Anmeldung zwischen Online- oder Präsenz-Teilnahme wählen.

Dozentin: Kristin Wollf Bunt, auffällig und in immer mehr Städten zu finden: Leihfahrzeuge wie E-Scooter, Roller, Fahrräder oder Autos sollen – gemeinschaftlich genutzt – eine umweltfreundliche Ergänzung zu herkömmlichen Verkehrsmitteln sein. Der Vortrag erklärt, was man beim Teilen und Leihen beachten sollte. Auch wenn die Welt des schnellen und unkomplizierten Teilens immer mehr Zulauf erfährt, so hat das gemeinschaftliche Nutzen der Fahrzeuge auch Tücken: nicht immer ist die Nutzung unkompliziert und reibungslos, auch sind sich die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anbieter eher sperrig und undurchsichtig und somit alles andere als verbraucherfreundlich. Der Vortrag zeigt auf, wie Leihfahrzeuge gebucht werden und was bei der Entleihe alles beachtet werden muss.

An sieben Abenden erhalten Sie einen aktuellen Einblick in die Welt der Finanzen. Es erwartet Sie eine breite Palette an Informationen zu den Themen Altersvorsorge, Geldkreislauf, Anlageklassen und persönliche Einstellung. Sie erhalten ein umfangreiches Skript mit öffentlich zugänglichen Informationsquellen. Der Dozent wird auf die aktuellen Ereignisse eingehen, die Chancen und Risiken erklären und Ihre Fragen beantworten. Ziel ist: Sie bekommen einen aktuellen Einblick in die Finanzwelt und kennen die gängigsten Anlagenklassen. Sie können Wirtschafts- und Finanznachrichten besser einordnen und Ihre eigene Finanzverwaltung optimieren, um langfristig Vermögen aufzubauen. An diesem Abend erwartet Sie das Thema: In eigener Sache - die eigene Strategie am Kapitalmarkt Risiko - Rolle des Risikos im Leben - Risiko im Alltag und am Kapitalmarkt - Umgang mit Risiko Zinseszins-Effekt Persönliche Vorbereitung - Der Weg zur ersten Investition - Eigene Investitionsstrategie - Tipps und Tricks Depotvergleich Persönliche Einstellung gegenüber - Geld - Krisen - Verlusten Eigene finanzielle Bildung - Wichtigkeit im Leben - Öffentliche und freie Informationsquellen - Strategie zum Aufbau eigener Finanzbildung Die Links zu den weiteren Seminaren finden Sie unten.

Dieser Kurs ist Teil der Kursreihe "Finanzen verstehen" an sechs Abenden. In dieser Kursreihe erhalten sie einen aktuellen Einblick in die Welt der Finanzen. Es erwartet sie eine breite Palette an Informationen zu den Themen Altersvorsorge, Geldkreislauf, Anlageklassen und persönliche Einstellung. Sie erhalten ein umfangreiches Skript mit öffentlich zugänglichen Informationsquellen. Der Dozent wird auf die aktuellen Ereignisse eingehen, die Chancen und Risiken erklären und ihre Fragen beantworten. Die einzelnen Kurse dieser Reihe bauen aufeinander auf, können jedoch unabhängig voneinander besucht werden. An diesem Abend erwartet sie das Thema: Die eigene Strategie am Kapitalmarkt. Risiko - Rolle des Risikos im Leben - Risiko im Alltag und am Kapitalmarkt - Umgang mit Risiko Zinseszins-Effekt Persönliche Vorbereitung - Der Weg zur ersten Investition - Eigene Investitionsstrategie - Tipps und Tricks Depotvergleich Persönliche Einstellung gegenüber - Geld - Krisen - Verlusten Eigene finanzielle Bildung - Wichtigkeit im Leben - Öffentliche und freie Informationsquellen - Strategie zum Aufbau eigener Finanzbildung.

Mit journalistischem Handwerk gegen Fake News – das ist die tägliche Herausforderung für die Fakten-Finder bei der Tagesschau. Der Redakteur Pascal Siggelkow gibt in diesem Seminar fallbezogen Einblick in die sensible Arbeit seines Teams, die u.a. direkt auf tagesschau.de/faktenfinder ausgespielt wird. Pascal stellt hilfreiche Profi-Tools und deren Anwendung vor und zeigt, wie auch Nicht-Journalist*innen Schritt für Schritt Desinformation entlarven und Fakten überprüfen können. - Anmeldung erforderlich.

Inhalte:•    Souverän und sicher sprechen vor Menschen •    Aufbau einer Rede – Die freie Rede •    Körpersprache und Lampenfieber Dieses Seminar richtet sich an Verantwortliche von ehrenamtlich tätigen Vereinen.In Kooperation mit der Servicestelle Bürgerschaftliches Engagement (BE) des Landratsamts Bodenseekreis.

Wenn ich erkranke, wie kommen Vertraute an dann meine elektronischen Zugangsdaten und können mir helfen? Mit Smartphone & Co. legen Nutzer:innen im Internet verschiedene Benutzerzugänge (Name, Kennwort, ...) an. Sie sollten für Vertrauenspersonen für den Fall der Fälle einen Zugang zu diesen elektronischen Schlüsseln wie eine Patientenvollmacht oder Testament vorsorglich regeln. Zudem ist eine solche Sammlung für sich selbst auch hilfreich. Wie das sinnvoll geht und was es zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Vortrag. Dieser Online-Vortrag ist für Nutzer geeignet, die einen Computer (z.B. Notebook), ein Android- oder ein Apple-Gerät verwenden. Wir verwenden dabei ein Notebook oder ein Tablet und zusätzlich ein Smartphone oder Tablet. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

„Der DAX schließt mit einem Minus von 2 %.“, „Die EZB hebt den Leitzins um 0,25 % an.“, „Die Inflation steigt im Euro-Raum auf 4 %.“, „Das Bruttoinlandsprodukt sinkt um 0,3 %.“ Sind Wirtschafts- und Finanznachrichten für Sie ein Buch mit sieben Siegeln und fühlen Sie sich abgeschreckt durch die vielen Fachausdrücke? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, erklärt Ihnen auf einfache und verständliche Weise 1×1 der Wirtschaft und der Börse. Sie lernen volkswirtschaftliche Zusammenhänge kennen, erfahren welche Finanzprodukte an der Börse gehandelt werden und wie Börsenkurse entstehen. Zudem lernen Sie, welche Auswirkungen Leitzinsänderungen der Europäischen Zentralbank haben. Und natürlich werden auch zahlreiche Fachbegriffe erklärt, auf die man in den Wirtschaftsnachrichten häufig stößt. Ein Skript zur Veranstaltung (pdf) kann im Nachgang beim Dozenten erworben werden (3 €). Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Wir besitzen viel zu viel: Kleidung, Schuhe, Bücher, Ererbtes, Geschenktes, Überflüssiges. Vieles ist Ballast, der Geld, Zeit und Kraft kostet und der uns blockiert. Aufräumen und Wegwerfen ist indes gar nicht so einfach, denn es konfrontiert uns mit lieb gewordenen Dingen, Überzeugungen und auch mit Ängsten. Trennt man sich jedoch von überflüssigem Ballast, so räumt man oft zugleich seine Psyche auf und kann letztlich freier leben. Erfahren Sie in diesem Vortrag - welche tiefliegenden Ursachen hinter Unordnung stecken können, - wie Sie es schaffen, sich von überflüssigem Ballast zu trennen, - mit welchen einfachen Tricks Sie dauerhaft Ordnung in Ihrer Wohnung halten können.

<b>In Zusammenarbeit mit der Evangelischen Erwachsenenbildung Freiburg</b> „Mein Akku ist leer“, „Ich brauche ein Update“. Immer öfter beschreiben wir Menschen uns mit technischen Begriffen. Und umgekehrt versehen wir Technik mit menschlichen Eigenschaften: Der Rechner wird zur künstlichen Intelligenz, das Auto autonom fährt etc. Was passiert, wenn die Unterschiede zischen Mensch und Maschine verwischen? Wenn der Pflegeroboter zum Haustier-Ersatz wird, der Chatbot die Seelsorge übernimmt und Amazon meine Wünsche besser kennt als meine Frau – was macht uns dann als Menschen noch aus? Was ist handeln und denken, Intelligenz und Autonomie - gilt das für Menschen oder auch gibt es das für Maschinen? Wenn der Mensch sich immer mehr als Maschine versteht und die Maschine immer vermenschlichter wird, wird es Zeit, unser Denken und Sprechen zu ändern – oder unser Bild vom Menschsein. In Vortrag und Diskussion verstehen Sie, wie Sprache unser Bild von Mensch und Maschine beeinflusst und überlegen, wie wir Menschsein im 21. Jh. leben wollen. - Anmeldung erforderlich.

Ihr E-Mail-Posteingang quillt über, und wichtige Dateien sind nicht griffbereit? In diesem Seminar lernen Sie bewährte Methoden und innovative Software, um Papier durch elektronische Tools zu ersetzen und Ihre Büroorganisation zu optimieren. Sie erfahren, wie konsequentes Selbstmanagement Ihre Zeit optimiert und Ihnen hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Das Seminar bietet ein ganzheitliches System für einen reibungslosen digitalen Workflow, mit dem Sie alle Herausforderungen im Arbeitsprozess meistern. Nach der Analyse Ihres Arbeitsstils lernen Sie, Ihren digitalen Arbeitsplatz effizient zu organisieren. Sie ersetzen Papier durch eine systematische Datenstruktur für einen klaren Informationsfluss ohne Suchverluste, sodass Ihre Dateien stets aktuell und griffbereit sind und Ihr Schreibtisch leer bleibt. Zudem erwerben Sie Techniken, um Prioritäten richtig zu setzen, schnelle Entscheidungen zu treffen und mit effektiven Tools eine strukturierte Tages- und Wochenplanung umzusetzen. Praktische Tipps helfen, Unterbrechungen zu minimieren und Zeitfresser zu eliminieren. Inhalte: Analyse und Optimierung des persönlichen Arbeitsstils Für alle Zeiten aufgeräumt: Entrümpelung leicht gemacht Effektive und effiziente Schreibtischorganisation, digitale Ablage und Wiedervorlage Workflow und Effizienz-Tipps: Strategien für den Umgang mit der Info- und E-Mail-Flut Unterbrechungen minimieren und Zeitfresser eliminieren Alle Aufgaben im Griff: Erfolgreich priorisieren, entscheiden und delegieren ToDo-Liste, Kalender & Co.: Top-Tools für die elektronische Tagesplanung Ziele: Sie erfahren, wie Sie einen ordentlichen und leeren Schreibtisch und damit einen freien Kopf bekommen und behalten können Sie lernen die bewährtesten Methoden zur Schreibtischorganisation und Ablage kennen Sie erhalten umsetzbare Tipps und Tricks zum besseren Umgang mit der E-Mail- und Informationsflut Sie lernen, wie Sie erfolgreich priorisieren, entscheiden und delegieren können Sie lernen die besten Methoden, Programme und Apps für eine gelungene Zeitplanung kennen Sie können besser mit Unterbrechungen und Zeitfressern umgehen Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen und Bereiche, die an ihrem Arbeitsplatz mehr nachhaltige Ordnung schaffen und ihre Zeit besser nutzen wollen.

Kreativität gilt als persönlicher Erfolgsfaktor. Doch oft scheitern Veränderungen an fehlendem Durchhaltevermögen. Dabei sind nicht große Willensakte nötig, sondern die richtigen Hebel: Gewohnheiten, Routinen und Rituale. Sie steuern unser Verhalten automatisch und können bewusst genutzt werden. Der Vortrag zeigt, wie man positive Muster entwickelt, negative ablegt und so ohne krampfhaften Zwang Veränderungen erreicht – für alle, die ihr Potenzial entfalten und selbstbestimmter leben möchten.

In diesem Vortrag geht es darum, den Babyschlaf zu verstehen, um die familiäre Schlafsituation für alle so entspannt und angenehm wie möglich zu gestalten. Woher weiß ich wann die richtige Zeit zum Schlafen ist? Was kann ich tun, damit mein Kind entspannt einschläft und erholt wieder aufwacht? Wie viel Schlaf braucht mein Kind in welchem Alter? Was kann den Schlaf beeinflussen? Wie gehe ich mit Veränderungen um? Diese und weitere Fragen werden im Laufe des Vortrags geklärt.

Dieser Impulsvortrag gibt Tipps für Eltern, wie sie zusammen mit ihren Kindern eine digitale Grundbildung erarbeiten können. Eine professionell erstellte Broschüre soll dabei helfen, verschiedene Aspekte der Informationskompetenz zu bearbeiten. Sie umfasst u.a. folgende Themen in Theorie und Praxis: Suchmaschinen clever nutzen, Suchergebnisse verstehen, Onlinequellen richtig beurteilen, Falschmeldungen erkennen und hinterfragen, Kettenbriefe richtig beurteilen, Werbung in Apps erkennen, Betrugsfallen im Internet erkennen. Die Übungsblätter und die Broschüre werden mitgeliefert. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird

Kümmern Sie sich genauso gut um Ihre eigenen Bedürfnisse wie um die der anderen? Kennen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse überhaupt? Falls nicht, bietet Ihnen dieser Kurs die Möglichkeit, genau das herauszufinden. Sie lernen das Konzept der Selbstfürsorge kennen und erfahren, wie Sie es ganz konkret in Ihrem Alltag umsetzen können. Ein weiterer zentraler Aspekt des Kurses sind Ihre persönlichen Ressourcen: Welche stehen Ihnen zur Verfügung – und wie können Sie diese gezielt aktivieren? Sie lernen alltagstaugliche Übungen zur Ressourcenaktivierung kennen und erstellen Ihre ganz persönliche Ressourcenlandkarte. Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Kreativität gilt als persönlicher Erfolgsfaktor. Doch oft scheitern Veränderungen an fehlendem Durchhaltevermögen. Dabei sind nicht große Willensakte nötig, sondern die richtigen Hebel: Gewohnheiten, Routinen und Rituale. Sie steuern unser Verhalten automatisch und können bewusst genutzt werden. Der Vortrag zeigt, wie man positive Muster entwickelt, negative ablegt und so ohne krampfhaften Zwang Veränderungen erreicht – für alle, die ihr Potenzial entfalten und selbstbestimmter leben möchten. In Kooperation mit der vhs Gerlingen. Den Zoom-Link erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

„Puh, morgen habe ich aber viel zu tun.“, „Ich bin einfach zu unorganisiert.“ Unsere Gedanken können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn unsere Art zu denken beeinflusst maßgeblich unser Leben und unser Wohlbefinden. Tendieren Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. Lernen Sie an diesem Abend mittels verschiedener Methoden, Ihre Art zu Denken gezielt zu verändern, um ein positives Denkmuster zu manifestieren.

In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" wird überzeugendes und sicheres Auftreten der passende Schlüssel zum Erfolg. Damit lassen sich Türen öffnen, die bisher vielleicht verschlossen waren. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In diesem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihre persönliches Durchsetzungsvermögen zu steigern. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen. Melden Sie sich jetzt an und gehen Sie in der Seminargemeinschaft den Weg zur Meisterin der PowerRhetorik! Inhalte • Überzeugendes und sicheres Auftreten von Anfang an. • Stark sein, auch gegen Widerstand • Der wirkungsvolle Einstieg • Redeängste und Lampenfieber abbauen • Umsetzungsanregungen für Zuhause • groß und kraftvoll fühlen, gerade in stressigen Situationen • das vorhandene Können sicher abrufen können "Mit 100% Durchführungsgarantie"

Das erste Smartphone erhalten viele Kinder bereits im Grundschulalter oder spätestens in der weiterführenden Schule. Damit stehen den Kindern viele Möglichkeiten offen, die sie vermutlich noch nicht einschätzen können. Der Vortrag zeigt Eltern verschiedene Möglichkeiten und Einstellungen, wie Kinderschutz auf Android-Smartphones funktionieren kann und wie Online-Aktivitäten im Blick behalten werden können. Wir werden uns unter anderem eine ausgezeichnete App für Kindersicherung anschauen. Im Vortrag zeige ich anhand zwei Smartphones (aus Sicht der Eltern und der Kinder), was ausgewählte Apps leisten.  Mobilfunktarife: flexibel bleiben heißt die Devise Vorüberlegungen: Statistiken und Gesundheitsbeeinträchtigung Google-Konto: Einschränkungen für Kinder (bis 16 Jahren) Softwaretechnische Möglichkeiten: Einblick und Genehmigungsprozess Weitere Software: Virenscanner, App-Control bis hin zur vollen Kinderüberwachung Vorgeführt mit Android-Geräten (Family Link); iOS hat ein ähnliches System, welches ich nur erwähnen werde Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Sagen Sie oft Ja, obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie Nein sagen? Leiden Sie gar am Helfersyndrom? Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst! Inhalte des Seminars: - Warum fällt Nein-sagen so schwer? - Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen - Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen - Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen - Nein-sagen ohne zu verletzen - Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung - Nein-sagen in Beruf und Ehe

Kreativität und ständige Reflexion gelten als Erfolgsrezepte. Doch oft führen sie zu krampfhaften Versuchen, originell zu sein. Tatsächlich treffen wir viele Entscheidungen unbewusst – durch Gewohnheiten, Routinen und Rituale. Sie geben Sicherheit, Struktur und Sinn. Doch was, wenn uns manche dieser Muster nicht gefallen? Der Vortrag zeigt, wie wir Gewohnheiten bewusst nutzen, positive Veränderungen leichter umsetzen und alte Muster durchbrechen können – ohne enorme Willensanstrengung. Anhand praktischer Beispiele wird deutlich, wie Gewohnheiten, Routinen und Rituale wirken und welche Rolle sie für persönliche Entwicklung und Gemeinschaft spielen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Leben selbstbestimmter gestalten und ungenutztes Potenzial entfalten möchten. Der Referent ist Dipl.-Ing. und Dipl.-Wirtschaftsingenieur. Im aktiven Berufsleben Manager und Geschäftsführer/Vorstand in technischen Unternehmen (IT, Elektrotechnik/Elektronik, Automotive). Neben der Berufstätigkeit über zwanzig Jahre Lehrtätigkeit an den Hochschulen Esslingen und Karlsruhe (Technischer Vertrieb, Entscheidungstechnik). Vorträge, Seminare und Workshops zu verschiedenen Themen. Außerdem ist er Mitglied im Aufsichtsrat einer technischen Firma und Berater (ehrenamtlich) bei den Senioren der Wirtschaft (www.senioren-der-wirtschaft.de). Autor mehrerer Sachbücher, Vortragsredner bei öffentlichen Veranstaltungen, Volkshochschulen, Akademien.

Unsere Ernährung ist im steten Wandel. Neue Erkenntnisse aus der Ernährungsmedizin treffen auf neue technologische Entwicklungen, eine angespannte Rohstoffversorgung trifft auf neuartige Rohstoffe für unsere Nahrungsmittel. Der Vortrag beleuchtet: Muss es dabei wirklich eine Frage des „entweder oder“ sein oder könnte nicht weiterhin ein Mix aus Rohkost und 3D gedruckten Nahrungsmittel eine gesunde und leckere Ernährung bieten? Und werden wir wirklich viel mehr Bioreaktoren in Zukunft benötigen? Hier geht's zum Livestream

<b>In Zusammenarbeit mit VISTAtour und der ARGE Freiburger Stadtbild -</b> Der Vortrag widmet sich der Entwicklung von Straßenverbindungen von Saumpfaden und Karrenwegen bis hin zu Autobahnen anhand von Beispielen aus der Region und dem Alpenraum. Dabei wird erläutert, warum das Begehen oder Befahren bestimmter Wegabschnitte jahrhundertelang zu einem gefährlichen Abenteuer werden konnte, aber auch wie im 19. Jahrhundert die Einführung von „Kunststraßen“ das Verkehrswesen revolutionierte. Historische Ansichten und Karten veranschaulichen eindrucksvoll, welch hohen Wert man beim Straßenbau bis vor wenigen Jahrzehnten trotz zunehmender Technisierung auf einen harmonischen Zusammenklang von Straßenzügen, Landschafts- und Ortsbildern legte - und wie man sich in den 70er Jahren von diesen Grundsätzen radikal verabschiedete.  - Anmeldung erforderlich.

Was ist wahr und was ist falsch? Was ist von einem Menschen und was von einer Maschine gemacht? In der digitalen Welt ist das nicht mehr so eindeutig voneinander zu unterscheiden. Einen Fahrplan gibt Ihnen dieser Vortrag/Workshop. Teilnehmer:innen erweitern ihr Wissen über die digitale Welt und die eigenen Eindrücke. Bei dem online-Workshop schulen sie ihr Urteilsvermögen und Bewusstsein für den gesellschaftlichen Diskurs. Referentin: Martina Peao, Fachreferentin Medienpädagogik, Social Media bei der Landeszentrale für politische Bildung Baden-Württemberg In Kooperation mit der Landeszentrale für politische Bildung Baden-Württemberg

Hintergründe und Einschätzungen zu aktuellen Ereignissen und Entwicklungen. Geht es Ihnen auch so? Da passiert etwas Unvorhergesehenes in der Politik, die Medien überschlagen sich mit Meldungen, aber wirkliche Informationen erhalten Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. In dieser Matinee greift Matthias Hofmann, Historiker und langjähriger Berater der Bundeswehr, aktuelle politische Ereignisse auf und bietet Hintergründe und Einschätzungen zu den Entwicklungen. Das Thema wird ca. zwei Wochen vor dem Termin auf der Homepage bekanntgegeben. Dieser Vortrag kann in Präsenz oder online besucht werden.

Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Nachrichten beeinflussen wen wir wählen, wofür wir unser Geld ausgeben oder wie wir unsere Kinder erziehen. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen, wenn wir morgens aufwachen und worüber wir nachdenken, wenn wir abends ins Bett gehen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen. SPIEGEL-Bestseller-Autorin Ronja von Wurmb-Seibel zeigt, warum es sich lohnt, einen gesünderen Umgang mit Nachrichten zu finden und wie es gelingt, die Welt auch im Alltag mit anderen Augen zu sehen. 

Nachrichten verfolgen uns immer und überall. Morgens im Radio, abends im Fernsehen und zwischendrin als Push-Nachricht auf dem Handy. Sie prägen unser Leben – viel mehr, als wir es ahnen. Nachrichten beeinflussen, wen wir wählen, wofür wir unser Geld ausgeben oder wie wir unsere Kinder erziehen. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen, wenn wir morgens aufwachen und worüber wir nachdenken, wenn wir abends ins Bett gehen. Tägliche Krisenmeldungen drücken nicht nur unsere Stimmung, sie verzerren unseren Blick auf die Welt. Wie entkommen wir dieser Negativ-Spirale? Indem wir Nachrichten anders konsumieren. Und indem wir anfangen, einander eine neue Art von Geschichten zu erzählen. SPIEGEL-Bestseller-Autorin Ronja von Wurmb-Seibel zeigt, warum es sich lohnt, einen gesünderen Umgang mit Nachrichten zu finden und wie es gelingt, die Welt auch im Alltag mit anderen Augen zu sehen.

Der Alltag in einer Arztpraxis ist geprägt von hohem Tempo, vielfältigen Anforderungen und engem Patientenkontakt. Damit alles rund läuft, braucht es eine klare Kommunikation, motivierte Mitarbeitende und eine gute Aufgabenverteilung. In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Kommunikation gezielt einsetzen, Ihr Team motivieren und Aufgaben effizient delegieren. So sorgen Sie für ein positives Arbeitsklima, reibungslose Abläufe - und zufriedene Patienten. Kommunikation im Praxisalltag - klar, freundlich und patientenorientiert sprechen Motivation im Team - Stärken erkennen, Lob und Wertschätzung gezielt einsetzen Delegieren mit System - Aufgaben sinnvoll verteilen und Verantwortung übergeben Umgang mit schwierigen Gesprächen - souverän bleiben bei Beschwerden oder Konflikten Zeitmanagement in der Praxis - Prioritäten setzen, Stress reduzieren Praktische Übungen - typische Situationen aus dem Praxisalltag meistern Bringen Sie frischen Schwung in Ihre Praxisorganisation - für mehr Freude im Team und noch bessere Patientenversorgung. Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset

Sie wollen sich entspannen. Sie wollen Übungen für Zuhause lernen.