Wohltuende „Mikro-Bewegungen“ und wertvolle Rescue-Tools für den Alltag können für sensible und hochsensible Menschen sofort positive Impulse für das Vegetative Nervensystem und das Körpersystem bilden. Der „normale Alltag“ bringt Herausforderungen mit sich, die oft als belastend und erschöpfend empfunden werden; daher ist es umso wichtiger, mit wirksamen Rescue-Tools schnell und nachhaltig in eine gute Balance und Regeneration zu kommen. Achtsam angeleitete Übungen bringen Sie in die Wahrnehmung der entspannenden und regenerierenden Wohlfühlmomente. Was es aber wirklich bedeutet, tiefer zu fühlen und mehr zu empfinden als viele andere Menschen und welche Chancen genau darin bestehen, möchte die Dozentin als Expertin für Hochsensibilität mit fühlbarer Leichtigkeit vermitteln.
Sensible Kinder gibt es viele – und oft braucht es einfach ein wenig mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis für ein vertrauensvolles, liebevolles Miteinander. Für uns Erwachsene ist es wichtig zu erkennen, was sensible und hochsensible Kinder benötigen, um sich frei und lebendig entfalten zu können. Manchmal ist weniger mehr: Statt zusätzlicher Impulse und Reize von außen brauchen Kinder oft einen Ausgleich – einen geschützten Rahmen, in dem sie Geborgenheit, Sicherheit und echtes Verständnis erfahren. Es braucht Geduld – und alltagstaugliche Tools, von denen Sie einige in diesem Kurs kennenlernen –, um als Erwachsene den Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Mit dem richtigen Verständnis lässt sich unnötiger Stress vermeiden. So entsteht wohltuende Leichtigkeit und Freiheit für alle Beteiligten – vor allem für die Kinder. Und genau das ist so wertvoll.