Kurse nach Themen
VHS: Demokratische Orte des Lernens, der Allgemeinbildung und Teilhabe
Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Bereichs „Mensch, Gesellschaft & Umwelt“ ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische und naturwissenschaftliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Ein wichtiges Anliegen sind Angebote zur Eltern- und Familienbildung sowie Lern-, Kommunikations- und Persönlichkeitstrainings. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Der mündige Bürger und Verbraucher braucht Lernräume, in denen das Verstehen von Zusammenhängen und Hintergründen, Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden können.
Unsere Veranstaltungen bieten Raum für vielfältige und fundierte Wissensvermittlung wie für den offenen Gedankenaustausch zwischen Menschen aus unterschiedlichsten gesellschaftlichen Gruppen. Bildung ist mehr als Information – Bildung braucht Kommunikation, Begegnung und Austausch.
Wohltuende „Mikro-Bewegungen“ und wertvolle Rescue-Tools für den Alltag können für sensible und hochsensible Menschen sofort positive Impulse für das Vegetative Nervensystem und das Körpersystem bilden. Der „normale Alltag“ bringt Herausforderungen mit sich, die oft als belastend und erschöpfend empfunden werden; daher ist es umso wichtiger, mit wirksamen Rescue-Tools schnell und nachhaltig in eine gute Balance und Regeneration zu kommen. Achtsam angeleitete Übungen bringen Sie in die Wahrnehmung der entspannenden und regenerierenden Wohlfühlmomente. Was es aber wirklich bedeutet, tiefer zu fühlen und mehr zu empfinden als viele andere Menschen und welche Chancen genau darin bestehen, möchte die Dozentin als Expertin für Hochsensibilität mit fühlbarer Leichtigkeit vermitteln.
Kreativität gilt als persönlicher Erfolgsfaktor. Doch oft scheitern Veränderungen an fehlendem Durchhaltevermögen. Dabei sind nicht große Willensakte nötig, sondern die richtigen Hebel: Gewohnheiten, Routinen und Rituale. Sie steuern unser Verhalten automatisch und können bewusst genutzt werden. Der Vortrag zeigt, wie man positive Muster entwickelt, negative ablegt und so ohne krampfhaften Zwang Veränderungen erreicht – für alle, die ihr Potenzial entfalten und selbstbestimmter leben möchten.
„Puh, morgen habe ich aber viel zu tun.“, „Ich bin einfach zu unorganisiert.“ Unsere Gedanken können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn unsere Art zu denken beeinflusst maßgeblich unser Leben und unser Wohlbefinden. Tendieren Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. Lernen Sie an diesem Abend mittels verschiedener Methoden, Ihre Art zu Denken gezielt zu verändern, um ein positives Denkmuster zu manifestieren.
Dieser Kurs bietet Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse einen Einstieg in die italienische Sprache. Sie erlernen die Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Ziel ist, dass Sie am Ende der Niveaustufe A1 einfache Wörter und Sätze verstehen, sich über vertraute Themen unterhalten und einfache Sätze lesen können.
Eine offene und konstruktive Feedbackkultur ist der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit, Motivation und Weiterentwicklung. Doch vielen fällt es schwer, Feedback zu geben oder anzunehmen – besonders in anspruchsvollen Situationen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Feedback professionell, respektvoll und wirkungsvoll gestalten. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, um Feedback als Chance für Wachstum zu nutzen – für sich selbst und Ihr Team. Feedback verstehen - Funktionen, Chancen, Stolpersteine Grundregeln für gutes Feedback - klar, konkret, respektvoll Feedback-Methoden - vom klassischen Modell bis zur positiven Sprache Schwierige Gespräche souverän führen - Kritik konstruktiv formulieren Feedback annehmen und nutzen - Umgang mit Emotionen und Abwehr Feedback in Teams etablieren - Kultur fördern, Vertrauen aufbauen Bringen Sie frischen Wind in Ihre Kommunikation - und legen Sie den Grundstein für eine starke Feedbackkultur. Voraussetzung: PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset
Sensible Kinder gibt es viele – und oft braucht es einfach ein wenig mehr Einfühlungsvermögen und Verständnis für ein vertrauensvolles, liebevolles Miteinander. Für uns Erwachsene ist es wichtig zu erkennen, was sensible und hochsensible Kinder benötigen, um sich frei und lebendig entfalten zu können. Manchmal ist weniger mehr: Statt zusätzlicher Impulse und Reize von außen brauchen Kinder oft einen Ausgleich – einen geschützten Rahmen, in dem sie Geborgenheit, Sicherheit und echtes Verständnis erfahren. Es braucht Geduld – und alltagstaugliche Tools, von denen Sie einige in diesem Kurs kennenlernen –, um als Erwachsene den Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Mit dem richtigen Verständnis lässt sich unnötiger Stress vermeiden. So entsteht wohltuende Leichtigkeit und Freiheit für alle Beteiligten – vor allem für die Kinder. Und genau das ist so wertvoll.
Verpackungen aus Biokunststoffen gelten als eine mögliche Alternative zu Einwegverpackungen aus herkömmlichem Plastik auf Erdölbasis. Doch tragen Sie wirklich zur Müllvermeidung bei? In biologischen Behandlungsanlagen wie Kompostier- und Biogasanlagen und damit auch in der Biotonne sind diese Verpackungen bisher unerwünscht bzw. per kommunaler Abfallsatzung von der Sammlung ausgeschlossen. Sie landen daher im Restmüll und damit in der Müllverbrennung. Der Vortrag beleuchtet verschiedene Facetten der Biokunststoffwirtschaft: Herstellung und Einsatz Sammlung und Recycling (Anforderungen der zirkulären Bioökonomie) Stand der Recyclingtechnik der Greenwashing Effekt bei einem Massenkonsum von Biokunststoffen. Sollten Verbraucher also in Zukunft besser mehr oder weniger Biokunststoffe kaufen? Prof. Dr.-Ing. Susanne Hartard vom Umwelt-Campus Birkenfeld der Hochschule Trier gibt einen aktuellen Einblick in aktuelle Entwicklungen und eine Antwort aus Sicht der Wissenschaft.
Elektroautos boomen und sind bald schon Normalität im Straßenverkehr. Doch noch herrscht Unsicherheit, wie mit dieser neuen Technologie umzugehen ist und wie die Mobilität der Zukunft aussehen kann. Auch stellt sich die Frage, inwieweit Verbraucher- und Datenschutz durch die neuen Technologien beeinflusst werden. Sie erfahren alles Wissenswerte über verschiedene neue Mobilitätsformen, sowohl im öffentlichen Bereich als auch beim Individualverkehr und bekommen Antworten, warum das Elektroauto beim Individualverkehr die führende Technologie ist und wo Fallstricke bei Verbraucher- und Datenschutz bestehen. Auch bekommen Sie ganz praktische Einblicke, was beim Fahren mit einem Elektroauto zu beachten ist und wie Sie die neuen Anforderungen an Reichweite und Lademöglichkeiten am besten umsetzen.
Wer eine eigene Immobilie hat, möchte sie womöglich im eigenen Familienkreis weitergeben. Liegt es da näher, die eigenen vier Wände zu Lebzeiten zu übertragen oder macht es mehr Sinn, diese zu vererben? Welche Nutzungs- oder Wohnrechte sollte man vereinbaren? Und wie hoch fällt die Steuerschuld für die Beschenkte bzw. den Beschenkten aus? Der Vortrag macht deutlich, welche finanziellen und vertraglichen Konsequenzen sich aus Erbe und Schenkung ergeben und welche Fallstricke es bei der Umsetzung zu bedenken gibt.
Wer sein Leben nachhaltig ausrichten möchte, will vermutlich auch bei den eigenen Finanzen ansetzen. So können ökologische und soziale Kriterien sowie gute Unternehmensführung in die kleinen und großen finanziellen Entscheidungen des Lebens einbezogen werden. Der Vortrag gibt Anregungen, wie sich eine nachhaltige Strategie beim Vermögensaufbau angehen und umsetzen lässt.
Steht die Heizungssanierung an, finden sich viele Informationen und ein breites Angebot. Einfach den alten Wärmeerzeuger gegen einen neuen tauschen? Macht das Sinn? Oder auf eine andere Wärmequelle umstellen? Gesetzliche Regelungen stellen die Mindestanforderungen, welche einzuhalten sind. Doch wie sind die völkerrechtlich verbindlich vereinbarten Klimaziele zu erreichen, und wie wärmen wir Haus und Trinkwasser langfristig günstig und effizient? Referent Hans-Joachim Horn ist Energieberater für die Verbraucherzentrale. Er erläutert die gesetzlichen Vorgaben bei der Heizungssanierung, die Rahmenbedingungen für einen möglichst effizienten Anlagenbetrieb und die aktuellen Fördermöglichkeiten. Die anbieterunabhängige Energieberatung der Verbraucherzentrale wird gefördert durch das BMWE (Bundesministerium für Wirtschaft und Energie).
Da der Verkehrssektor 22 % der globalen CO₂-Emissionen verursacht, erfordert der Klimawandel neue Mobilitätskonzepte. Jede Mobilitätsdiskussion muss zwischen städtischen und ländlichen Raumschaften unterscheiden. Auch die Veränderungen durch den demographischen Wandel müssen berücksichtigt werden. Ihr Referent Ralf Roschlau hat sich mit dem Klimawandel und dessen Unterthema Mobilität seit vielen Jahren intensiv beschäftigt. In seinem Buch „Der Preis des guten Lebens“ werden Mobilitätsthemen besonders hervorgehoben. Der Vortrag richtet den Fokus auf den Landkreis Heilbronn und betrachtet die Optionen für ein verändertes und in allen Bevölkerungsschichten mögliches Mobilitätsverhalten.
Der Wunsch, beim Erbe Streitigkeiten zu vermeiden, ist für viele ein Grund, schon zu Lebzeiten die Vermögensübertragung – insbesondere bei Immobilien – festzulegen. Die Möglichkeiten sind vielfältig. Wer nicht möchte, dass die gesetzliche Erbfolge eintritt, sollte mit einem Testament seine Wünsche regeln. Doch wie macht man das am besten? Und wie beteiligt sich der Staat am Erbe? Wer sich auskennt, kann die rechtlichen Möglichkeiten ausschöpfen und seine Erben begünstigen.
Finanziell abgesichert zu sein, ist für alle Menschen wichtig. Frauen verdienen durchschnittlich rund ein Fünftel weniger als Männer und kümmern sich häufiger um die unbezahlte Fürsorgearbeit. Dadurch haben sie oft geringere Rentenansprüche und können auch während des Berufslebens weniger vorsorgen. Für Frauen heißt das: selbst aktiv werden, je früher, desto besser. In diesem Vortrag erfahren Frauen, wie sie ihre Finanzen solide, stark und krisensicher aufstellen. Dieser Vortrag richtet sich an alle Menschen, die sich mit dem Thema aus Frauenperspektive auseinandersetzen möchten. Inhalte: Welche Vorsorge ist für Frauen wichtig? Die Finanzen partnerschaftlich planen Gleichgewicht zwischen Erwerbs- und Fürsorgearbeit Partnerschafts- und Ehevertrag: Wann ist er sinnvoll? Finanzielle Aspekte einer Trennung
Wärmepumpen zählen heute zu den effizientesten Wärmeerzeugern. Doch kann ich statt mit meiner Öl- oder Gasheizung einfach mit einer Wärmepumpe mein Haus beheizen? Welches sind die Rahmenbedingungen, damit das möglichst gut klappt? Worauf muss ich achten, wenn ich auf diese zukunftsfähige Technik umsteigen will? Referent Hans-Joachim Horn ist Energieberater für die Verbraucherzentrale, und Sachkundiger für Wärmepumpen nach VDI. Erläutert werden Funktionsweise und Arten von Wärmepumpen, Kriterien für die Effizienz, Bedingungen für eine hohe Effizienz im Gebäudebestand, Stromtarife und Betriebskosten sowie die aktuellen Fördermöglichkeiten. Die anbieterunabhängige Energieberatung der Verbraucherzentrale wird gefördert durch das BMWE (Bundesministerium für Wirtschaft und Energie).
Nicht selbst kaufen, sondern teilen ist das Motto von Shared Mobility. Doch woher kommt der Trend zum Teilen von Fahrzeugen eigentlich und wie funktioniert das mit dem Ausleihen genau? Wir klären auf über Mietmodelle und Kostenfallen bei E-Scooter, Roller, Bike und Co.
Der Klimawandel ist mittlerweile deutlich spürbar und erfordert dringende Maßnahmen um eine schnelle CO2- Reduktion erreichen zu können. Eine Photovoltaikanlage kann dazu einen effektiven Beitrag leisten. Sie erhalten einen umfangreichen Einblick, wie eine Photovoltaikanlage aufgebaut und was bei der Planung einer Anlage zu beachten ist. Sie bekommen Hinweise, wie eine Photovoltaikanlage kalkuliert werden kann und auch praktische Beispiele werden vorgestellt.