Vorkenntnisse: ca. 3 Trimester Spanisch oder (fast) abgeschlossenes Lehrbuch auf der Niveaustufe A1. Unser kostenloses Einstufungsangebot (s. Download) unterstützt Sie dabei, Ihre Vorkenntnisse möglichst genau zu bestimmen. Inhalt: diálogos básicos, descripciones, presentaciones, fluidez. Fijar preguntas, respuestas, vocabulario. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Minigruppe bis max. 6 Personen. So erhalten Sie während des Kurses eine intensive persönliche Betreuung durch die Kursleitung. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 3 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 2 Personen: 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Möchten Sie die polnische Sprache von Grund auf lernen? Unser Polnischkurs für Anfänger ist genau das Richtige für Sie! Was erwartet Sie? Am Ende der Stufe A1 können Sie: Andere begrüßen und sich selbst vorstellen. Sehr einfache Unterhaltungen führen, z.B. über Ihre Herkunft, Familie oder Ihren Beruf. Fragen stellen, z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof oder am Flughafen. Einfache Wegbeschreibungen geben und verstehen. Kursinhalte In unserem Kurs lernen Sie: Polnische Grußformeln und wie man sich und andere Personen vorstellt. Wie man einfache Wegbeschreibungen gibt. Den notwendigen Wortschatz für eine Reise nach Polen: Hotelbuchung, Einkaufen, Bestellen im Restaurant. Wie Sie ein Taxi rufen, eine Pizza bestellen oder einen Tisch im Restaurant reservieren. Nach Preisen und Zeiten fragen, um sich im Alltag problemlos zurechtzufinden. Themen wie Urlaub in Polen, Einkaufen und Hotel werden intensiv behandelt, damit Sie bestens vorbereitet sind. Warum unser Kurs? Mit vielen praktischen Übungen, Rollenspielen und einer angenehmen Lernatmosphäre helfen wir Ihnen, schnell Fortschritte zu machen und sich sicher auf Polnisch zu verständigen. Starten Sie jetzt und meistern Sie die ersten Schritte in der polnischen Sprache! Melden Sie sich noch heute an und entdecken Sie Polen aus einer neuen Perspektive! Der Online-Unterricht wird über ZoomX abgehalten: technisch in höchster Qualität und nach den europäischen Richtlinien für Datenschutz und Sicherheit. Die vhs.cloud ist die digitale Lernplattform der Volkshochschulen, die ein interaktives Online-Lernumfeld schafft. Sie können sich kostenlos unter diesem Link anmelden. Durch vielseitige Funktionen wie persönlicher Kalender, Chat, Dateiablage und individuelle Lernplanung wird der Unterricht strukturiert und die Qualität des Lernprozesses deutlich erhöht. Entdecken Sie die vhs.cloud und erleben Sie ein innovatives Lernerlebnis! Melden Sie sich heute noch an und starten Sie Ihre Sprachreise mit uns!
Bringen Sie Struktur in Ihre Daten! In diesem praxisnahen Schnupperkurs lernen Sie die Grundlagen von Microsoft Access kennen. Sie erstellen eine einfache Kundenverwaltung mit Tabellen, Abfragen, Formularen und Berichten - ohne Programmierkenntnisse. Ideal für alle, die vom Excel-Chaos wegkommen und ihre Daten professionell organisieren möchten. In kleiner Gruppe und mit vielen praktischen Übungen gewinnen sie schnell Sicherheit im Umgang mit Datenbanken. Inhalte: - Grundlagen und Tabellen - Beziehungen und Abfragen - Formulare, Berichte und Abschluss Voraussetzungen: - Grundlegende PC-Kenntnisse und Erfahrung mit Office-Programmen - Microsoft Access auf dem PC oder Laptop Dies ist ein Kurs mit Durchführungsgarantie
Interaktive Unterrichteinheiten mit dem Fokus auf Kommunikation. Praktische Übungen: Simulationen von Alltagssituationen und kulturelle Einblicke
Viele Frauen möchten investieren, spüren aber Unsicherheit: Wo fange ich an? Mache ich etwas falsch? Habe ich überhaupt genug Wissen? In diesem Online-Seminar nehmen wir uns genau diese Fragen Frau zu Frau vor. Verantwortung für Familie, wenig Zeit, der Wunsch nach finanzieller Sicherheit - und gleichzeitig das Gefühl, dass Geldanlagen oft kompliziert und unzugänglich wirken. Genau hier setzen wir an. Gemeinsam schauen wir uns an, was ETFs sind, warum sie sich für den langfristigen Vermögensaufbau eignen und welche Investitionsmöglichkeiten es gibt. Sie erfahren, worauf es bei der Depoteröffnung ankommt und wie Sparpläne helfen können, auch mit überschaubaren Beträgen strukturiert und automatisiert zu investieren. Dieses Online-Seminar bietet Raum für Fragen und Austausch. Unser Anliegen ist es, Sie zu stärken und Ihnen das Vertrauen zu geben, Ihre finanziellen Entscheidungen selbstbewusst und informiert zu treffen. Sie erhalten begleitende Teilnehmerunterlagen, die Sie auch nach dem Seminar sicher durch Ihre ersten Schritte begleiten. Die Abendakademie haftet nicht für Kauf- oder Verkaufsentscheidungen, die von Kursteilnehmenden getroffen wurden.
Vorkenntnisse: mindestens gefestigte Sprachkenntnisse der Niveaustufe B1. Unser kostenloses Einstufungsangebot (s. Download) unterstützt Sie dabei, Ihre Vorkenntnisse möglichst genau zu bestimmen. Künstliche Intelligenz bietet heute vielfältige Möglichkeiten, das Sprachenlernen gezielt zu unterstützen. In dieser praxisorientierten Werkstatt entdecken wir, wie KI das Spanischlernen sinnvoll begleiten kann – ganz ohne technische Vorkenntnisse. Gemeinsam erproben wir verschiedene digitale Werkzeuge, etwa für personalisierte Wortschatztrainer oder interaktive Schreib- und Grammatikübungen und entwickeln eigene Übungsformate. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ab Niveau B1, die neue Lernstrategien kennenlernen und ihre Spanischkenntnisse selbstständig vertiefen möchten. Mit viel Experimentierfreude verbinden wir digitale Innovation mit praktischer Anwendbarkeit. Neugierig geworden? Dann kommen Sie unbedingt vorbei und nutzen Sie die neuen Chancen für Ihr Spanischlernen. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Minigruppe bis max. 6 Personen. So erhalten Sie während des Kurses eine intensive persönliche Betreuung durch die Kursleitung. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 4 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 3 Personen: 18 Uhr bis 19.30 Uhr
In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Japanischkenntnisse, die Sie für Ihre Reise benötigen: Von der Aussprache über die wichtigsten Redewendungen bis hin zu den grundlegenden Schriftzeichen. Egal, ob Sie sich im Restaurant verständigen, nach dem Weg fragen oder einfache Konversationen führen möchten, nach diesem kurzen Einführungskurs können Sie sich in Japan zurechtzufinden.
Der Yogakurs findet abends statt.
Schon bevor Babys sprechen können, möchten sie sich mitteilen. Babygebärden bieten eine gute Möglichkeit, die Gedanken der Kleinsten besser zu verstehen und den Alltag zu erleichtern. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Handzeichen die Kommunikation mit ihrem Kind bereichern können. Sie lernen die wichtigsten Gebärden für den Alltag kennen. Der Vortrag richtet sich an Eltern, päd. Fachkräfte und alle, die Kinder im Alter von 6-24 Monate begleiten. In Kooperation mit dem Landratsamt Ostalbkreis, Kindertagespflege
Yin Yoga wirkt regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler*innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.
Worte machen nur einen Teil unserer Kommunikation aus - der weitaus größere Teil läuft nonverbal. Ob im Beruf oder privat: Wer Körpersprache richtig einsetzt und deuten kann, gewinnt an Ausstrahlung, Souveränität und Überzeugungskraft. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Körpersprache gezielt einsetzen, um sicher aufzutreten und authentisch zu wirken. Gleichzeitig lernen Sie, die Signale anderer zu entschlüsseln - von subtilen Gesten bis zu unbewussten Mikroausdrücken - und so Gespräche und Situationen besser einzuschätzen. Das erwartet Sie: 📌 Wirkungsvoll auftreten: Haltung, Gestik, Mimik und Stimme im Einklang 📌 Körpersprache lesen und deuten - auch zwischen den Zeilen 📌 Signale von Zustimmung, Ablehnung oder Unsicherheit erkennen 📌 Praktische Übungen für Präsenz und Dynamik 📌 Bewusster Einsatz von Körpersprache in Gesprächen, Präsentationen und Verhandlungen Inhalte ✅ Die Grundlagen nonverbaler Kommunikation ✅ Eigene Wirkung analysieren und gezielt verbessern ✅ Typische Körpersprache-Muster in unterschiedlichen Kontexten ✅ Authentisch wirken ohne aufgesetzt zu erscheinen ✅ Analyse von Praxisbeispielen und Videosequenzen ✅ Training für souveräne Körpersprache unter Stress
Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Sie trainieren Ihre Koordination und Konzentration und bauen eine schlanke Muskulatur auf. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training – ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen – zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange oder einer stabilen Stuhllehne, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.
Sport machen und schlanker werden.
Immer mehr Menschen interessieren sich für eine vegane Ernährung und möchten diese auch umsetzen. Reicht es einfach, nur alle tierischen Produkte wegzulassen? Der Start in eine vegane Ernährung ist nicht immer so einfach, wie gedacht. Er muss geplant und vorbereitet werden. Ein ausgewogener Speiseplan ist eine ganz neue Herausforderung und betrifft auch den Einkauf veganer Produkte. Über die Theorie der veganen Ernährung wird Schritt für Schritt erklärt, wie man einen Umstieg erfolgreich umsetzen kann und worauf geachtet werden muss, um alle kritischen Nährstoffe abzudecken.
Formatierungen: Hierbei wird nicht nur auf die normale Zellformatierung eingegangen, sondern auch auf Bedingte Formatierungen und auch Zahlenformat. Wie schaffe ich es, dass keine 0 in Zahlenreihen erscheinen? Warum ist ein negativer Wert rot und ein positiver blau? Wie kann ich Fehlerausgaben verhindern z. B. wenn ich eine negative Zeitdifferenz errechne? Eigene Dateien und Beispiele können gerne mitgebracht anonymisiert werden. Voraussetzung: Excel-Grundlagen
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Starten Sie mit Yoga frisch, bewusst und gut gelaunt in den Morgen. Wir mobilisieren und kräftigen den Körper, verbinden Atem und Bewegung und erlernen dabei einen achtsamen Umgang mit uns selbst. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden.
Machen Sie sich fit für das Wochenende! Zu Beginn der Einheit stehen Übungen zur Atmung im Fokus, bei denen der Sauerstoff durch den Körper fließt. Der Geist erwacht und der Körper bewegt sich. Kraft und Beweglichkeit werden im Austausch miteinander bewegt.
Das Pilates Programm wird mit dehnenden und entspannenden Übungen aus dem Yoga, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen ergänzt. Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt. Achtung: Dies ist ein reiner Onlinekurs!
Künstliche Intelligenz (KI) verändert zunehmend unser Leben, unsere Arbeit und unseren Alltag. Bekommen Sie erste Einblicke in die Grundlagen der KI: Was ist KI? Wie funktioniert sie? Was kann sie leisten – und was nicht? In diesem Online-Seminar erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um ein Grundverständnis für die Arbeitsweise von künstlicher Intelligenz zu erwerben. Dieses Wissen ist nicht nur für den Alltag, sondern auch für viele Berufe mittlerweile grundlegend. Erfahren Sie, wie KI unser Arbeits- und Privatleben beeinflusst: Welche neuen Berufsfelder entstehen durch KI, und wie können wir sie in unserem Alltag sinnvoll einsetzen? Welche Risiken bringt sie mit sich und wo liegen die Grenzen? Am Ende beantwortet die Dozentin gern alle Ihre Fragen. Die Dozentin verwendet praxisnahe Beispiele, um das komplexe Thema zu veranschaulichen.
Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Geschichte ist vielseitig zu erleben. Wir wollen uns diesmal nicht mit Zahlen und Fakten beschäftigen, sondern in das Leben der damaligen Gesellschaft eintauchen, indem wir ihnen zuhören. Es gibt eine Vielzahl von Quellen die die Lebens Situation einzelner Gruppen in jenen Zeiten beschreiben. Hören wir ihnen zu, was sie zu berichten haben. 4. Im Skriptorium von Reichenau Kloster Reichenau, um das Jahr 980 – aus der Sicht eines jungen Mönchs In Kooperation mit der vhs Augsburg und der vhs Nürtingen
Unterrichtssprache in dem Kurs ist Englisch./ Teaching language in this course will be English.
In this course, participants will gain a comprehensive overview of the diverse applications of artificial intelligence (AI). The focus is not on theory alone, but on practical questions: Which AI is suitable for what? and How can I use it? Using numerous examples from everyday life, work, art, and science, participants will learn which tools exist, how they work, and what opportunities and limitations they offer. After completing the course, participants will be able to: - Identify the main AI application areas - Select appropriate tools for different tasks - Assess opportunities and limitations of AI - Recognize creative and professional use cases - Reflect on ethical and societal considerations Application areas covered in the course: 1. Art & Creativity 2. Music & Audio 3. Video, Film & Media Production 4. Text & Language 5. Marketing & Business 6. Learning & Education 7. Games & Entertainment 8. Science & Research 9. Engineering & Industry 10. Medicine & Health 11. Everyday Life & Personal Use 12. Security, Law & Society 13. Mobility, City & Environment 14. Digital Twins & Virtual Characters 15. Language Learning & Communication
Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen dar. Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen.
In der Schule, im Beruf oder privat – wer die Tastatur mit 10 Fingern blind bedienen kann, ist im Vorteil. Es geht schneller und mehr Spaß macht es auch. Mit dem angewendeten Schulungskonzept erlernst du das Schreiben auf der Tastatur in nur 6 Stunden. Lernen mit Spaß und effektiven Lernerfolgen. Das Schulungskonzept basiert auf dem Lernen mit unterschiedlichen Sinnen. Der Zusammenhang zwischen Finger, Taste und Buchstabe wird so anschaulicher und ist leichter zu merken.Voraussetzungen:Computer mit Tastatur Schreibprogramm (z.B. Microsoft Word, OpenOffice, Pages)stabile Internetverbindung, Mikrofon, LautsprecherGrundkenntnisse in der Bedienung eines PCsRegelmäßiges ÜbenMindestalter 10 Jahre. Das Übungsheft ist in den Kursentgelt enthalten.Eine Anleitung wie an der Online-Veranstaltung teilgenommen werden kann, finden Sie hier.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden den Einsatz des Programms DATEV Rechnungswesen pro an Hand einer praktischen Fallstudie kennen. Sie erstellen eine Musterfirma mit Stammdaten und buchen Geschäftsfälle aus den Bereichen Beschaffung, Produktion, Absatz, Finanzierung und Personal. Die Teilnehmenden arbeiten im Online-Kurs selbständig mit einem Zugriff auf das DATEV-Rechenzentrum. Über die Konferenz werden sie individuell betreut und können sich mit den übrigen Teilnehmenden austauschen. Voraussetzung Grundkenntnisse der Buchführung müssen vorhanden sein. Es kann nur mit einem PC oder Notebook mit Windows Betriebssystem (ab Version 10) teilgenommen werden, Bildschirmdiagonale mindestens 17 Zoll. Tablets oder iPads sind für den Kurs nicht geeignet. Die Teilnehmenden müssen folgende Lehrbücher für den Kurs direkt beim Edumedia Verlag selbst bestellen (www.edumedia.de ): Einstieg in Finanzbuchhaltung mit DATEV, Nachschlagewerk (Lehrbuch), Ausgabe 2024, 978-386718-153-2 (ISBN) Einstieg in Finanzbuchhaltung mit DATEV – Fallstudien, Version für Teilnehmende (Lehrbuch), Ausgabe 2024, 978-386718-151-8 (ISBN) Der Zoomlink wird vor Kursbeginn versandt. Anmeldeschluss: 08.06.2026
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
GIMP: kostenlos, leistungsfähig, anspruchsvoll – für berufliche und professionelle Anwendungen. Fotos zuschneiden, verbessern, aufwerten, kreativ verändern, Effekte hinzufügen oder Fotomontagen erstellen. Anhand einfacher Praxisbeispiele lernen Sie die wichtigsten Werkzeuge und grundlegenden Arbeitstechniken kennen. Lassen Sie sich inspirieren, und holen Sie das Beste aus Ihren Fotos heraus. Inhalte: Arbeitsoberfläche, Dateimanagement Bildeigenschaften, Größenskalierung Leinwand, Transparenz, Bildzuschnitt Werkzeuge für Transformation, Auswahl, Malen, Text, Farb- und Belichtung Ebenentechnik Einfache Retuschen und Rahmengestaltung Empfehlung zur Hardware: Maus und Tastatur großer Monitor oder 2 Monitore Tablet ist nicht geeignet Voraussetzungen: sehr guter Umgang mit Maus, Tastatur, Windows-Handhabung (Dateiverwaltung) und Internet Betriebssystem Windows 10 oder höher in der aktuellen Version Vorabinstallation der aktuellen GIMP Version von www.gimp.org/downloads/
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.
Babyzeichensprache - was ist das? In 1,5 Stunden erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Babyzeichen, wie Sie die Zeichen am besten einführen und wie sie im Alltag integriert werden können. Der Workshop eignet sich für alle, die ihr Baby und Kleinkind früher verstehen möchten (Eltern, Großeltern, Tagespflegepersonal, Betreuer).
Dieser Kurs ist Modul 1 von 3 der Veranstaltungsreihe "Finanzen für Frauen". Alle Module sind einzeln buchbar. Viele Frauen möchten investieren, spüren aber Unsicherheit: Wo fange ich an? Mache ich etwas falsch? Habe ich überhaupt genug Wissen? In diesem Online-Seminar nehmen wir uns genau diese Fragen Frau zu Frau vor.Als Frau und Mutter weiß ich, was Sie beschäftigt: Verantwortung für Familie, wenig Zeit, der Wunsch nach finanzieller Sicherheit – und gleichzeitig das Gefühl, dass Geldanlagen oft kompliziert und unzugänglich wirken. Genau hier setzen wir an.Gemeinsam schauen wir uns an, was ETFs sind, warum sie sich für den langfristigen Vermögensaufbau eignen und welche Investitionsmöglichkeiten es gibt. Sie erfahren, worauf es bei der Depoteröffnung ankommt und wie Sparpläne helfen können, auch mit überschaubaren Beträgen strukturiert und automatisiert zu investieren.Dieses Online-Seminar bietet Raum für Fragen und Austausch. Mein Anliegen ist es, Sie zu stärken und Ihnen das Vertrauen zu geben, Ihre finanziellen Entscheidungen selbstbewusst und informiert zu treffen.Sie erhalten begleitende Teilnehmerunterlagen, die Sie auch nach dem Seminar sicher durch Ihre ersten Schritte begleiten.Über die DozentinInes Bier ist Bankkauffrau, Bankfachwirtin, geprüfte Betriebswirtin (IHK) und zertifizierte Trainerin (IHK) und verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.Der Kurs findet live als Online-Seminar über Zoom statt. Eine Teilnahme per Webcam ist willkommen und unterstützt einen offenen Austausch.HinweisDieses Seminar vermittelt allgemeine Finanzbildung. Es werden keine individuellen Anlageempfehlungen ausgesprochen.
Ein stillgelegter LKW zwischen Palmen wird zum Ausgangspunkt dieser Malreise. Wir analysieren das Bild eines klassischen Malers und übertragen seine Farbwelt auf ein modernes Motiv. Klassische Malerei, einfach verstehen und in ein neues Bild verwandeln.
Wie kann es eigentlich gelingen, gleichermaßen für sich und seine Gesundheit etwas Gutes zu tun und auch noch den Aspekt eines gesunden Klimas und des Tierwohls im Blick zu haben? Clean Cooking and Eating, nachhaltiges Kochen und Essen, kann gelingen und ist gar nicht so schwierig in der Umsetzung, wie man vielleicht denkt. Ein paar Tage in der Woche reichen schon, um sich besser zu fühlen und unserem Planeten und sich etwas Gutes zu tun. Wir wagen einen Blick auf den ökologischen Fußabdruck und betrachten Themen wie Lebensmittelverschwendung, Verpackungsmüll, etc.
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!