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Navigations-Apps im Vergleich Datenschutz & praktische Alternativen
Start: Do. 05.11.2026 19:00
gebührenfrei - Anmeldung erforderlich
Datenschutz & praktische Alternativen

Navigations-Apps gibt es viele – doch wo liegen deren funktionellen Unterschiede? In diesem Online-Vortrag schauen wir uns verschiedene Apps an: Google Maps inklusive der Einstellungen im Google-Konto, HERE WeGo, ADAC Drive, Komoot, Mapy und Outdooractive. Wir prüfen bei Google Maps, welche Daten jede App speichert, wie Sie Standort-Protokolle wie die Google-Timeline verwalten oder löschen können. Und Sie erkennen, welche Alternativen sich im Alltag lohnen. Sie erhalten praxisnahe Einblicke, Entscheidungshilfen und Tipps, wie Sie eine Navigation komfortabel nutzen. Viele Nutzer vertrauen auf Navigation-Apps, ohne zu wissen, wie viel über ihren Standort gespeichert wird. Dieser Vortrag macht transparent, welche Apps welche Daten verarbeiten und welche Datenschutz-Einstellungen Sie vornehmen können. So behalten Sie Kontrolle über Ihre Bewegungsdaten – ohne auf nützliche Navigation verzichten zu müssen. In einem Folgekurs schauen wir uns Funktionen von Komoot an. Gute Kenntnisse in der Smartphone-Bedienung (Android oder iOS) sind ausreichend. Spezielle technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer A104105ON
Livestream: Pilates & Stretch
Start: Do. 05.11.2026 19:00
Gebühr: 56,00

Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Kursnummer 262-35981
Ballett (Webseminar) Für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Start: Do. 05.11.2026 19:00
Gebühr: 32,00
Für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Ballett ist ein optimales Ganzkörpertraining: Sie trainieren Ihre Koordination und Konzentration und bauen eine schlanke Muskulatur auf. In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Training – ergänzt durch Placement und Floor Barre Übungen – zu einem harmonischen Workout vereint. Die Übungen werden an der Stange oder einer stabilen Stuhllehne, auf dem Boden, in der Raummitte oder durch den Raum durchgeführt.

Kursnummer 262-25079
Mehrere Sprachen gleichzeitig lernen - Wie geht das?
Start: Do. 05.11.2026 19:30
kostenlos

Wie lernt man mehrere Sprachen gleichzeitig? Ist das menschliche Gehirn für multilinguales Lernen ausgerichtet? Welche Vorteile kann so ein Unterricht haben? Kann man Sprachen noch schneller als gewöhnlich lernen? Was ist das Geheimnis der Polyglotten? Einige Volkshochschulen und Universitäten bieten seit mehreren Semestern erfolgreich die sog. Mehrsprachenkurse an. Malgorzata Müller, Sprachwissenschaftlerin und Autorin der Mehrsprachenkurse hat selbst mehr als 1000 Kurse unterrichtet und sie wird über Ihre Erfahrungen in den Kursen sprechen. Sie wird Sie in die neue Methode einführen und Ihnen erläutern, worin die Vorteile des multilingualen Lernens liegen und worauf Sie beim Lernen besonders achten müssen. Auch unsere Volkshochschule bietet Ihnen in Zusammenarbeit mit der Referentin seit einigen Semestern erfolgreich die sog. Mehrsprachenkurse für romanische und/oder slawische und andere indoeuropäische Sprachen an. Wir freuen uns auf Sie! Der Vortrag richtet sich auch an mehrsprachige Lehrkräfte. Auch unsere Volkshochschule bietet Ihnen in Zusammenarbeit mit der Referentin einen Mehrsprachenkurs für romanische Sprachen sowie auch ein Gedächtnistraining an. Wir freuen uns auf Sie! Weitere Informationen zur Dozentin, der Didaktik und den Inhalten der Mehrsprachenkurse finden Sie hier. Anmeldung erforderlich! Bitte Anmeldeschluss beachten.

Kursnummer A400A900D
Italienisch Online, B2 Stufe I (Webseminar)
Start: Do. 05.11.2026 19:40
Gebühr: 172,00

Vuoi migliorare la lingua e approfondire la cultura italiana? Questo corso ti aiuterà in modo interattivo e dinamico a comunicare meglio e a conoscere aspetti interessanti della vita e delle tradizioni italiane.

Kursnummer 262-47144
Livestream: Early Bird Fit for Weekend
Start: Fr. 06.11.2026 06:30
Gebühr: 29,00

Machen Sie sich fit für das Wochenende! Zu Beginn der Einheit stehen Übungen zur Atmung im Fokus, bei denen der Sauerstoff durch den Körper fließt. Der Geist erwacht und der Körper bewegt sich. Kraft und Beweglichkeit werden im Austausch miteinander bewegt.

Kursnummer 262-34001
MS PowerPoint: Teamwork mit KI für kreative, barrierefreie Präsentationen!
Start: Fr. 06.11.2026 13:00
Gebühr: 40,00

Überzeugende Präsentationen leben von Klarheit und Inklusion. Wenn Struktur, Lesefluss und Design nahtlos ineinandergreifen, wird Ihre Botschaft für alle erlebbar. Wer Barrieren vorausschauend abbaut, schafft Raum für uneingeschränkte Teilhabe. Mit moderner KI als kreativem Partner avanciert Technik zum Schlüssel für gelebte Barrierefreiheit. Der Workshop findet mit MS PowerPoint 2024 statt.  Voraussetzungen: gute PowerPoint-Kenntnisse, ab MS PowerPoint 2019  Colour Contrast Analyzer (kostenlos) von https://www.tpgi.com/color-contrast-checker/ PAC 2026 (kostenlos) von https://pac.pdf-accessibility.org/de

Kursnummer 262-50674
Swahili zum Kennenlernen A1 online Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse
Start: Fr. 06.11.2026 16:30
Gebühr: 65,00
Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse

Sie planen eine Reise nach Tansania oder Kenia -- privat oder beruflich? Mit Englisch sind Sie normalerweise gut dafür gerüstet. Wenn Sie sich aber einmal auch ohne Reiseleiter*in oder Übersetzer*in umsehen möchten, vor allem abseits der großen Städte und touristischen Zentren, kommen Sie um ein paar Worte und Sätze Swahili nicht herum. In Tansania und Kenia ist Swahili neben Englisch offizielle Landessprache für fast 120 Millionen Menschen – aber auch in Teilen von Uganda, Ruanda, Somalia, Äthiopien und dem Sudan dient Swahili der Verständigung. Der Schnupperkurs ist eine erste Begegnung mit der meistgesprochenen Bantu-Sprache der Welt. In kurzen, realitätsnahen Alltagsdialogen lernen Sie erste Sätze und Wörter, die Sie sofort benutzen können. Außerdem gibt der Kurs einen Einblick zur für Deutsche einfach zu lernenden Swahili Aussprache und der nicht so einfachen Grammatik. Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.

Kursnummer 26H1190008
ONLINE: Schnupperkurs Thailändisch für Anfänger: Konversation - Fit für die Reise
Start: Fr. 06.11.2026 17:00
79,92 € (gültig ab 5 Teilnehmenden)

Dieses Kursangebot richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse.Wenn Sie sich in einer kurzen Zeit und in entspannter Atmosphäre Grundfertigkeiten der thailändischen Sprache aneignen möchten, um sich in Thailand mit einfachen Worten zu verständigen. Die Inhalte konzentrieren sich auf das, was Sie für die Bewältigung der wichtigsten Alltags- und Reisesituationen benötigen. Außerdem erhalten Sie Informationen und Empfehlungen zur thailändischen Kultur und Lebensweise.Für den Kurs brauchen Sie einen PC oder Laptop mit Webcam, Lautsprecher und Mikrofon und eine stabile Internetverbindung.Das Lehrmaterial wird von der Dozentin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer SB426001OL
Chinesisch A1.1 (online) für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Start: Fr. 06.11.2026 18:00
Gebühr: 102,00
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Sie planen einen Aufenthalt in China oder haben beruflich mit dem Reich der Mitte zu tun? Hier erwerben Sie nicht nur Grundkenntnisse der chinesischen Sprache, sondern gewinnen darüber hinaus Einblicke in eine faszinierende Kultur.

Kursnummer 262BF40207
Microsoft 365 - der digitale Arbeitsplatz
Freitag, 06.11., 18.00-21.15 Uhr und Samstag, 07.11.2026, 09.00-16.00 Uhr
Gebühr: 144,00

Steigern Sie nachhaltig die Effizienz Ihrer Arbeitsprozesse mit Microsoft 365. Dieses umfassende Seminar zeigt Ihnen, wie Sie durch gezielten Einsatz der vielfältigen Tools Ihre tägliche Zusammenarbeit revolutionieren und Ihre Produktivität deutlich erhöhen können. Inhalte: OneDrive: Erhalten Sie sicheren und ständigen Zugriff auf Ihre Daten, wo immer Sie sind. Lernen Sie, wie OneDrive Ihre Datenorganisation und -sicherheit durch fortschrittliche Cloud-Speicherlösungen optimiert. OneNote: Organisieren Sie Ihre Informationen und Notizen effizient in einem digitalen Format, das leicht zu teilen und zu durchsuchen ist. Wir zeigen Ihnen, wie Sie OneNote für maximale Produktivität im beruflichen Alltag nutzen können. Teams: Entdecken Sie, wie Microsoft Teams die Kommunikation und Zusammenarbeit in Ihrem Unternehmen verwandelt, indem es Chat, Meetings, Anrufe und Zusammenarbeit in Echtzeit in einer einzigen integrierten Plattform bietet. Forms: Erstellen und analysieren Sie Umfragen und Feedback schnell und einfach. Nutzen Sie Microsoft Forms, um wertvolle Einblicke zu gewinnen und fundierte Entscheidungen zu treffen. Planner: Verwalten und überwachen Sie Projekte und Aufgaben effektiv. Erfahren Sie, wie Sie mit Microsoft Planner Ihr Projektmanagement straffen und die Produktivität steigern. Sway: Gestalten Sie beeindruckende, interaktive Präsentationen, die Ihre Zuhörer fesseln. Wir demonstrieren, wie Sway Ihnen hilft, Inhalte auf ansprechende Weise zu präsentieren. Office im Team: Nutzen Sie die volle Kraft von Office 365 für eine nahtlose und produktive Teamarbeit. Lernen Sie, wie das gemeinsame Bearbeiten von Dokumenten in Echtzeit zu schnelleren und besseren Ergebnissen führt. Dieses Seminar bietet praktische Anleitungen und tiefgreifende Einsichten, um Microsoft 365 effektiv zu nutzen und alltägliche Herausforderungen in der digitalen Zusammenarbeit zu meistern. Sie werden spezifische Techniken erlernen, die unmittelbar umsetzbar sind und Ihnen helfen, Ihre Arbeitsabläufe zu optimieren und die Teamleistung zu steigern. Voraussetzungen: Vorkenntnisse in Word, Excel und PowerPoint sind von Vorteil, aber nicht erforderlich. Achtung: online-Anmeldungen können bis 2 Tage vor Kursbeginn verbindlich bearbeitet werden. Bei späteren kurzfristigen Anmeldungen erfragen Sie bitte telefonisch die Teilnahmemöglichkeit.

Kursnummer 26H50410
Namaste – Spannende Einblicke in Hindi A1.1, Sprachenvielfalt und Kultur Indien Eine kleine Sprachreise nach Indien für Anfänger*innen
Start: Fr. 06.11.2026 18:30
Gebühr: 18,00
Eine kleine Sprachreise nach Indien für Anfänger*innen

Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse. Ihre muttersprachliche Kursleiterin lädt Sie zu einer kleinen, spannenden Sprachen-Reise nach Indien ein. An diesem Abend lernen Sie erste Wörter der Sprache und erhalten auch einen Eindruck über die Vielfalt der (weiteren) Sprachen Indiens. Sie erfahren viel Interessantes über die Sprache, das Land und die Kultur. Abgerundet wird diese kleine Sprachen-Reise mit einigen Impressionen über die indische Küche (Textilien, Gewürze etc.). Wir freuen uns auf Sie - Namaste! Dieser Kurs findet online in Form einer Videokonferenz statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon, vorzugsweise Headset. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 5 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt bei 4 Personen: 90 Minuten bei 3 Personen: 75 Minutern Weitere Termine auf Wunsch der Gruppe sind gegen Aufpreis möglich.

Kursnummer 263-79264
Brasilien entdecken Teil 2: Rio de Janeiro, die Cidade Maravilhosa
Start: Fr. 06.11.2026 19:00
Gebühr: 12,80
Teil 2: Rio de Janeiro, die Cidade Maravilhosa

Eine unterhaltsame Reise durch die Stadt der Berge, Strände und der Musik, mit vielen Bildern und persönlichen Einblicken.

Kursnummer E2915B
Business English B1/B2 – VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert! online
Start: Sa. 07.11.2026 09:00
Gebühr: 252,00
online

Vorkenntnisse: abgeschlossene Niveaustufe B1 Das Business English Camp bereitet Sie in kurzer Zeit intensiv darauf vor, kommunikative Situationen in Ihrem Berufsalltag zu meistern, die bisher eine Herausforderung für Sie dargestellt haben. Im Kurs sprechen Sie in einer kleinen Gruppe von maximal drei Teilnehmern Englisch auf B1/B2-Niveau und entwickeln mithilfe von Mini-Workshops Ihre interkulturellen Kompetenzen weiter. Dabei unterstützt Sie eine qualifizierte Dozentin mit authentischem Material, das an Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst wird. Dieser Kurs findet online in Form einer Videokonferenz statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Beginn der Veranstaltung ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung und funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset. VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert! Für diesen VHeSpresso-Kurs garantieren wir die Durchführung bereits ab 1 Teilnehmer*in.

Kursnummer 263-75818
Kreativ gestalten mit Affinity und Canva Starke Tools für hochwertige Designs
Samstag, 07.11. und Sonntag, 08.11.2026, jeweils 09.00-16.00 Uhr
Gebühr: 226,00
Starke Tools für hochwertige Designs

Die Affinity-Programme stehen inzwischen als voll leistungsfähige, kostenfreie Version zur Verfügung und eröffnen beeindruckende Möglichkeiten für alle, die professionell gestalten möchten. In diesem Onlinekurs lernen Sie, wie Sie mit Affinity Designer, Affinity Photo und Affinity Publisher sowie mit Canva moderne Layouts, Grafiken und Bildbearbeitungen erstellen – für private, berufliche oder ehrenamtliche Projekte. Neben praxisnahen Übungen ist Zeit für individuelle Fragen. Inhalte: Sicherer Einstieg und Orientierung in der aktuellen Affinity-Version Effiziente Nutzung der kreativen Werkzeuge in Affinity Designer, Photo und Publisher Canva gezielt einsetzen für schnelle, ansprechende Social-Media-Beiträge und kleinere Designprojekte Eigene Ideen Schritt für Schritt in professionelle Ergebnisse umsetzen Praktische Übungen mit direktem Feedback Der Kurs richtet sich an alle, die Gestaltung für sich selbst, ihren Verein oder ihr berufliches Umfeld einsetzen möchten – ganz ohne kostspielige Software. Voraussetzungen Grundlegende PC-Kenntnisse Interesse an Gestaltung Installierte Affinity-Programme (Designer, Photo, Publisher) Kostenloses Canva-Konto

Kursnummer 26H50974
ETF-Strategie für Frauen – Wissen vertiefen, Vermögen aufbauen Seminar speziell für Frauen
Start: Sa. 07.11.2026 10:00
Gebühr: 43,00
Seminar speziell für Frauen

Ein ETF ist schnell ausgewählt – doch wie entsteht daraus eine langfristige Strategie? In diesem Modul geht es um Struktur und Systematik. Ziel: Eine tragfähige und langfristig stabile ETF-Strategie entwickeln. Inhalt: - Zieldefinition und Anlagehorizont - Liquiditätsreserve und Notfallplanung - Portfolioaufbau (ein ETF oder mehrere?) - Gewichtung und Diversifikation - Sparrate, Startkapital und Einmalanlage - Finanzpsychologie und typische Entscheidungsfehler - Kosten und ETF-bezogene steuerliche Grundlagen - Anlagestrategien in verschiedenen Lebenssituationen Für wen: Für teilnehmende Frauen mit Grundkenntnissen oder nach Teilnahme am Onlineseminar „ETF-Einstieg ohne Chaos: Der einfache Fahrplan für Ihre erste Geldanlage “. Online-Live-Seminar über Zoom mit Raum für Fragen und Austausch. Das Seminar ersetzt keine individuelle Anlageberatung. Über die Dozentin: Ines Bier ist Bankfachwirtin und geprüfte Betriebswirtin (IHK). Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Finanzberatung und im Vermögensaufbau.

Kursnummer P320401V
Dänisch A1 online Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse
Start: Sa. 07.11.2026 11:00
Gebühr: 121,00
Für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse

Sie planen eine Reise in das Land der Hygge und möchten noch rasch vor dem Urlaub grundlegende Sprachkenntnisse erwerben, haben Familie oder Freunde in Dänemark oder interessieren sich einfach für nordgermanische Sprachen? Dann sind Sie in diesem Kurs Dänisch für Neueinsteiger*innen genau richtig. Hier lernen Sie erste Schritte und das nötige sprachliche Handwerkszeug, um wichtige Situationen meistern zu können: sich begrüßen und nach Wohnort, Alter, Uhrzeit fragen, um Hilfe bitten, nach dem Weg fragen, einkaufen etc. Wir werden im Laufe des Kurses Land, Leute und Gewohnheiten näher kennenlernen. Vi ses! Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.

Kursnummer 26H1145001
Georgisch - Schnupperkurs für die Reise Sprache, Kultur, Traditionen und Schrift Georgiens entdecken
Start: Sa. 07.11.2026 13:00
Gebühr: 38,10
Sprache, Kultur, Traditionen und Schrift Georgiens entdecken

Planen Sie eine Reise nach Georgien oder möchten Sie dieses faszinierende Land näher kennenlernen? In diesem Kurs lernen Sie wichtige Redewendungen für Alltagssituationen wie Begrüßung, Restaurant oder Einkauf und erhalten interessante Einblicke in die georgische Kultur und Traditionen. Machen Sie Ihre Reise zu einem unvergesslichen Abenteuer. Der Online-Unterricht wird über ZoomX abgehalten: technisch in höchster Qualität und nach den europäischen Richtlinien für Datenschutz und Sicherheit. Die vhs.cloud ist die digitale Lernplattform der Volkshochschulen, die ein interaktives Online-Lernumfeld schafft. Sie können sich kostenlos unter diesem Link anmelden. Durch vielseitige Funktionen wie persönlicher Kalender, Chat, Dateiablage und individuelle Lernplanung wird der Unterricht strukturiert und die Qualität des Lernprozesses deutlich erhöht. Entdecken Sie die vhs.cloud und erleben Sie ein innovatives Lernerlebnis!

Kursnummer 267D510112
ONLINE: Zur richtigen Traumstelle durch online Bewerbung
Start: Sa. 07.11.2026 14:30
54,00 € (nicht rabattierbar)

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis, oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie die Gesprächsführung, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere Portalen, darauf die oder den richtigen Bewerberin bzw. Bewerber schnell zu finden. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie die oder der Richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. nur 3 Minuten für eine Auswahl investiert.Genau hier müssen Sie auf den ersten Blick Überzeugen. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und auch in der Gesprächsführung werden Fehler gemacht. Hier ist die richtige Vorbereitung das A&O! In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks, und absolute „No-Go´s“, wie Sie auchzu interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Aufbereitung CV, Lebenslauf, Format und Auftritt,Gesprächsführung und sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Kursnummer SB506108OL*
Business English compact course - online mit Zoom
Start: Sa. 07.11.2026 18:00
Gebühr: 71,00

The course is designed to teach you to communicate effectively in English in professional contexts. You will expand your English vocabulary, improve your ability to write and speak in English in both social and professional interactions, and  learn terminology and skills that you can apply to  business negotiations, telephone conversations, written reports and emails, and professional presentations.   Skills you will gain: Public speaking, attending meetings, preparing presentation, email writing and persuasive communication. 

Kursnummer 26H41073
Bauch oder Kopf: Lernen Sie gut zu entscheiden (Webseminar)
Start: Mo. 09.11.2026 14:00
Gebühr: 25,00

Sie haben sich schon oft gewünscht, wie auf Knopfdruck die richtige Entscheidung zu treffen? Gute Entscheidungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie nicht nur kurzzeitig ein Wohlgefühl verschaffen, sondern sich auch auf Dauer als richtig erweisen. Intuition ist ebenso fehleranfällig wie nur rationale Entscheidungen. Sie lernen in diesem Workshop Methoden nach dem 4-Stufen-Modell kennen, um künftig leichter und bewusster Entscheidungen treffen zu können.

Kursnummer 262-92315
Beckenbodengymnastik (online)
Start: Mo. 09.11.2026 15:00
Gebühr: 46,00

Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft, Geburt, Übergewicht oder Alter zu Veränderungen der Statik im Körper, speziell im Beckenraum, kommen. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist die Fähigkeit, den Beckenboden wahrzunehmen und ihn isoliert an- und entspannen zu können. Zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und Stabilität bestehen wichtige Zusammenhänge, wie auch zwischen psychischem Wohlfühlen, entspannter Grundhaltung und der Wahrnehmung des Beckenbodens.

Kursnummer 262BS30202
Lean Management Grundlagenseminar
Start: Mo. 09.11.2026 17:00
Gebühr: 72,00

Lean Management verstehen, Verschwendung erkennen, Prozesse optimieren, Kunden begeistern. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist das Verstehen von Lean Management als eine Philosophie zur Effizienz- Steigerung nicht mehr nur eine Option, sondern ein entscheidender Wettbewerbsfaktor durch qualifizierte Mitarbeiter. Oft wird Lean Management als ein Werkzeug zur Reduzierung der Mitarbeiteranzahl gesehen. Das ist es sicherlich nicht. Es ist nichts anderes als der „Gesunde Menschenverstand“ um sich kontinuierlich in eine positive Richtung zu entwickeln. Dieser Kurs gibt Ihnen Einblick in die Grundlagen und hilft Ihnen, Verschwendung und Wertschöpfung zu erkennen und unterscheiden. Die Unterschiede in den Produktionsprinzipien und deren Wirkung auf das Produktionssystem. Es gibt Ihnen eine Struktur im kontinuierlichen Verbesserungsprozess.  

Kursnummer 26H51600
Zeitmanagement und Selbstmanagement für den Beruf
Start: Mo. 09.11.2026 17:30
Gebühr: 66,00

Termindruck, zusätzliche Projekte, unklare Situationen - die Belastung im Beruf ist oft hoch. Zeitmanagement hilft, Aufgaben in Ruhe effizient zu erledigen und mehr Freiraum zu gewinnen. Themen: - Integration von beruflichen und privaten Interessen - strategische Schlüsselaufgaben definieren - persönliche Jahreszielplanung nach der SMART-Formel - Prioritäten wöchentlich effektiv planen - Tagesarbeit effizient erledigen, to-do-Liste, die ALPEN-Methode - Prioritäten nach dem Eisenhower-Prinzip setzen - Nein sagen können - Energieblockaden auflösen - Selbstmotivation - Mobilisierung eigener Ressourcen - Work-Life-Balance-Konzept Methodik: theoretischer Input, Austausch und praxisnahe Übungen Dozentin: Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin Bei geringer Teilnehmerzahl ändert sich die Kursdauer wie folgt: ab 5 Personen: von 17:30 bis 20.30 Uhr bei 4 Personen: von 17:30 bis 20:00 Uhr bei 3 Personen: von 17:30 bis 19.30 Uhr Die Inhalte werden NICHT gekürzt! Brauchen Sie einen anderen Seminartermin? Dann wenden Sie sich bitte an Frau Andrea Kunz: kunz@vhs-karlsruhe.de. Bei diesem Seminar der beruflichen Weiterbildung beziehen sich die Inhalte vorwiegend auf berufliche Situationen. Literatur zum Thema der Veranstaltung findenSie in der Badischen Landesbibliothek↗.

Kursnummer 263-63025
Canva-Workshop: Grundkurs
Start: Mo. 09.11.2026 17:30
Gebühr: 42,00

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt. Was ist Canva?, Konto erstellen, Unterschiede Premium & Kostenlos, Funktionsweise der Oberfläche, Grundfunktion, KI-Features etc.

Kursnummer 26350157D
ONLINE: KI im Berufsalltag — sicher einsteigen, klug nutzen
Start: Mo. 09.11.2026 17:30
45,00 € (nicht rabattierbar)

Künstliche Intelligenz ist im Berufsalltag angekommen. Dieser Workshop zeigt in zweieinhalbStunden, wie Sie KI-Werkzeuge konkret und souverän einsetzen – ohne Fachchinesisch, ohnetechnische Hürden, mit klarem Blick darauf, was Ihnen wirklich Zeit spart.Was Sie aus diesem Workshop mitnehmenSie verstehen, was KI heute kann – und was sie nicht kann.Sie kennen die wichtigsten Werkzeuge und wissen, wofür welches taugt.Sie können verlässliche Anweisungen formulieren, die nutzbare Antworten liefern.Sie wissen, wo Datenschutz und Urheberrecht zu beachten sind.Sie nehmen mindestens einen konkreten Anwendungsfall aus Ihrem Alltag mit.Für wen ist dieser Workshop gedacht?Für alle Berufstätigen, die KI bisher eher beobachtet haben und einen strukturierten Einstiegsuchen — unabhängig von Branche oder Vorkenntnissen. Angesprochen sind Mitarbeitendeebenso wie Selbstständige, Verwaltung und freie Berufe. Es genügt der sichere Umgang mitComputer und Internet.

Kursnummer SB501915OL*
Online - Excel Basics – Klar, einfach, online erklärt
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 80,00

Tauchen Sie ein in die Welt von Microsoft Excel – verständlich, strukturiert und praxisnah vermittelt. In diesem Online-Kurs erlernen Sie die grundlegenden Funktionen von Excel, um sicher und effizient mit Tabellen arbeiten zu können. Ideal für Einsteiger*innen und alle, die ihr Basiswissen auffrischen möchten. Inhalte: Erstellen und formatieren von Tabellen Kopieren und Einfügen von Daten Kennenlernen verschiedener Zell- und Zahlenformate Praktische Beispiele zum Arbeiten mit einfachen Formeln Ihr Nutzen: Nach dem Kurs können Sie eigenständig einfache Excel-Tabellen erstellen, bearbeiten und mit grundlegenden Formeln arbeiten. Die Inhalte werden klar, praxisnah und lösungsorientiert von unserer erfahrenen und pragmatischen Dozentin vermittelt.

Kursnummer 262502022
Mobile und Digital Payment - Digitale Bezahlmethoden
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
gebührenfrei - Anmeldung erforderlich
Digitale Bezahlmethoden

Kontaktlos im Supermarkt bezahlen, den Fahrschein mit dem Smartphone lösen oder aber im Onlineshop bezahlen. Kontaktloses und digitales Bezahlen sind mittlerweile die häufigsten Bezahlmethoden. Doch wie funktioniert kontaktloses Bezahlen genau? Welche Voraussetzungen muss man erfüllen, um mobil bezahlen zu können? Was ist der Unterschied zwischen Apple Pay und Google Pay? Auch im Onlinehandel sind digitale Bezahlmethoden im Vormarsch: digitale Währungen und moderne Zahlungsdienste wie PayPal erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Doch sind diese Wege zu bezahlen auch sicher? Der Vortrag erklärt was sich hinter kontaktlosen und digitalen Bezahlvorgängen verbirgt und was Nutzer:innen beachten müssen. Ein Fokus des Vortrages liegt auch auf dem Thema Sicherheit und Datenschutz. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer A104106ON
Personalbezogene Aufgaben im Büro – kompakt & praxisnah - online
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 36,00

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Aufgaben der Personalverwaltung: Von der Einsatzplanung und Reisekostenabrechnung über rechtliche Vorgaben bis hin zu Datenschutz und Statistik. Ideal für alle, die Personalprozesse sicher und effizient im Büroalltag umsetzen möchten.

Kursnummer E2334
Livestream: Beckenboden meets Pilates Für Frauen mit Vorkenntnissen
Start: Mo. 09.11.2026 18:00
Gebühr: 40,00
Für Frauen mit Vorkenntnissen

Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. In diesem Kurs nutzen wir Übungen aus dem Pilates, um die Muskulatur des Beckenbodens wie auch die ihn umgebende Muskulatur gezielt zu erspüren, zu trainieren und auch zu entspannen. Zusatz: Die Grundkenntnisse des Beckenbodentrainings sollten vorhanden sein.

Kursnummer 262-34742
Emotionale Selbstregulation - eine Einführung Online-Vortrag
Start: Mo. 09.11.2026 18:30
Gebühr: 9,00
Online-Vortrag

In diesem praktisch orientierten Online-Vortrag bekommen Sie einen Einblick, wie Sie schwierige Gefühle meistern können: Wie kann ich mit Angst, Scham, Schuld, Wut oder Traurigkeit produktiv umgehen? Wie kann ich in Situationen von Stress und großer Anspannung entspannter und gelassener werden? Wie finde ich zurück zu innerer Balance und Ausgeglichenheit? In diesem Vortrag werden spezifische Techniken und Trainingsansätze vorgestellt, mit denen Sie Ihre Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation verbessern können.

Kursnummer 262303417O
Energetische Sanierung von Bestandsimmobilien (Online)
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
kostenlos

Mit Blick auf die Energiepreise und die Klimakrise wäre für viele Eigentümer*innen eine energetische Sanierung der Immobilie sinnvoll. Energieberaterin Sandra Friedrich informiert daher in diesem Online-Vortrag über geeignete Maßnahmen und Zielsetzungen, hilft potenzielle Fehler zu vermeiden und klärt über Kosten auf. Zielgruppe sind Hausbesitzerinnen und -besitzer, die sich für eine energetische Sanierung ihres Wohngebäudes interessieren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Kursnummer 262BS10450
Damit das Geld reicht - Finanzwissen für junge Menschen
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
gebührenfrei

Wie gelingt es, mit seinem Geld auszukommen, Rücklagen zu bilden und finanzielle Ziele zu erreichen? Dieser praxisnahe Vortrag richtet sich an Auszubildende, Studierende und Berufseinsteiger*innen und vermittelt die Grundlagen für einen verantwortungsvollen Umgang mit Geld. Themen wie Budgetplanung, Sparstrategien und der Umgang mit Schulden werden leicht verständlich und alltagstauglich erklärt. Markus Wittkamp ist Dipl.-Sparkassenbetriebswirt. Seine beruflichen Stationen sind durch Tätigkeiten in der Unternehmenssteuerung und im gesellschaftlichen Engagement geprägt. Er hat umfangreiche Erfahrungen in Seminaren und Workshops zum Thema "Finanzbildung".

Kursnummer E2317
ChatGPT-Workshop Prompten üben und kreativ anwenden
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
kostenlos
Prompten üben und kreativ anwenden

In diesem Workshop arbeiten wir vorrangig mit ChatGPT, vergleichen jedoch die Ergebnisse mit anderen Chatbots und erkennen somit Stärken und Schwächen. Sie lernen, wie Sie gezielt Eingaben („Prompts“) formulieren, um hilfreiche, kreative oder informative Antworten zu erhalten. Anhand verschiedener Beispiele üben wir unterschiedliche Fragestellungen und Szenarien, von Textgenerierung bis Ideenfindung. Sie erwerben praxisnahe Fertigkeiten im Umgang mit ChatGPT und anderen Bots und lernen, effektive Prompts zu formulieren und entdecken die vielfältigen Möglichkeiten, die ChatGPT im Alltag oder Beruf bietet. Wir behandeln und üben den Wahrheitsgehalt zu beurteilen und das Chatbots-Ergebnis auf Vertrauenswürdigkeit abzuschätzen, indem wir den Chatbot gezielt rückfragen stellen, sowie das Ergebnis mit anderen Quellen vergleichen. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-Württemberg gefördert und vom Evangelischen Bildungswerk Württemberg (Fachbereich Familienbildung) sowie dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer A115A128V
Face Yoga Faltenreduzierung und Entspannung für das Nervensystem
Start: Mo. 09.11.2026 19:00
Gebühr: 31,00
Faltenreduzierung und Entspannung für das Nervensystem

Das Gesicht ist Sitz aller Emotionen, Gefühle und Eindrücke, die täglich auf uns herein prasseln und uns oft ganz unterbewusst vielseitig beeinflussen. In dieser wohltuenden Praxis entspannen wir unser gesamtes Körper- und Gefühlssystem durch sanfte Gesichtsmassagetechniken, die auch auf emotionaler und mentaler Ebene zur Entspannung beitragen und im besten Falle auch die Hautgesundheit verbessern. Dabei erforschen wir auch die Gefühlswelt unseres Körpers und den Sitz verschiedener Emotionen in den einzelnen Gesichtspartien, sodass diese Techniken jederzeit beliebig zur Entspannung eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich führe Sie Schritt für Schritt durch die Kursstunden. Diese Praxis eignet sich besonders gut am Abend ca. 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Frau Spyra ist Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde) und Pranayama-Basiskursleiterin.

Kursnummer K243092
Hand in Hand: Eltern sein - Paar bleiben Online-Vortrag
Start: Mo. 09.11.2026 19:30
kostenlos
Online-Vortrag

In Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle - Ein beziehungsstärkendes Präventivangebot für werdende Eltern und Eltern mit Kleinkindern. Jedes Babyglück bedeutet für Eltern auch schlaflose Nächte, neue Herausforderungen und nerven-zehrende Stunden. Gerade in dieser Übergangsphase von Zweisamkeit zur Familie ist es nicht immer leicht, als Paar gut miteinander verbunden zu bleiben. In Anlehnung an die Arbeiten des renommierten amerikanischen Paarforschers John Gottman und das in den USA gut etablierte „Bringing Baby Home Program“ zeigen wir, was Eltern tun können, um auch mit Kind als Paar glücklich zu bleiben. Zugangslink: https://www.vhs.cloud/wws/conference_invitation.php?conference=V8UMkJ7EkGnuP4BQjW4S8ohL-1030792151465

Kursnummer 262105302O
Excel im Büroalltag- online professionell kalkulieren und visualisieren
Start: Mo. 09.11.2026 20:00
Gebühr: 36,00
professionell kalkulieren und visualisieren

Dieser Kurs vermittelt praxisnah den sicheren Umgang mit Microsoft Excel im beruflichen Kontext, Kalkulationstabellen bedarfsgerecht zu erstellen, Berechnungen durchzuführen und Daten anschaulich in Diagrammen darzustellen. Dabei wird auch gezeigt, wie Tabellen und Grafiken dokumentenübergreifend genutzt und eingebunden werden können. Mit hilfreichen Tipps und Tricks für die effiziente Anwendung wird der Kurs zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die Excel gezielt und zeitsparend im Büro einsetzen möchten. Dieser Kurs hat Durchführungsgarantie

Kursnummer E2335
KI-Kompetenz für den Mittelstand - Grundlagen verstehen und sicher anwenden Online-Seminar
Start: Di. 10.11.2026 08:30
Gebühr: 150,00
Online-Seminar

Künstliche Intelligenz ist in der Unternehmensrealität angekommen. Mitarbeitende probieren erste Tools aus, und Mitbewerber reden darüber. Als Verantwortliche stehen Sie vor der Frage, ob und wie Sie mitgehen. Darf mein Team das einfach nutzen? Und woran erkenne ich, ob am Ende etwas Brauchbares herauskommt? In diesem Online-Seminar bekommen Sie einen verständlichen Überblick darüber, wie KI funktioniert und wo sie in kleinen und mittleren Unternehmen wirklich weiterhilft. Von der Kundenkommunikation bis zur Vorbereitung interner Entscheidungen. Ohne technischen Ballast und ohne Vorkenntnisse. Sie lernen Werkzeuge kennen, die sich sofort im Arbeitsalltag nutzen lassen, und Sie bekommen ein Gefühl dafür, wann ein Einsatz sinnvoll ist und wann Vorsicht angebracht ist. So gewinnen Sie Sicherheit an einer Stelle, an der bisher oft das Bauchgefühl entscheiden musste. Zum Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Es dokumentiert, dass die Inhalte die Anforderungen an die KI-Kompetenz nach Artikel 4 der EU-KI-Verordnung (EU AI Act) abdecken. Seminarziel Die Teilnehmenden verstehen, wie KI arbeitet und wo sie im Unternehmen einen echten Nutzen bringt. Etwa in der Kommunikation mit Kunden oder bei der Vereinfachung bestehender Abläufe. Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit den Werkzeugen und eine Grundlage, um intern Entscheidungen vorzubereiten oder erste Anwendungen umzusetzen. Zielgruppe Inhaber*innen, Führungskräfte und Mitarbeitende kleiner und mittelständischer Unternehmen, die KI verstehen und sinnvoll einsetzen möchten und dabei die Schulungspflicht aus der EU-KI-Verordnung erfüllen wollen.

Kursnummer 262VV50156
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03.08.26 19:02:10