Weniger Stress, besser schlafen – ätherische Öle für Nervensystem & Regeneration Dauerstress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören für viele Menschen zum Alltag. Häufig hängen diese Themen eng zusammen – denn ein überlastetes Nervensystem erschwert auch erholsamen Schlaf. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ätherische Öle dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, das Nervensystem zu regulieren und die Schlafqualität zu verbessern. Sie lernen ausgewählte Düfte sowie einfache, alltagstaugliche Anwendungen kennen – für mehr Gelassenheit am Tag und einen ruhigeren, erholsamen Schlaf in der Nacht. Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.
An den Händen gibt es eine Vielzahl an Strukturen, die aufgrund von repetitiver Belastung beim Greifen und Halten Beschwerden verursachen können. Hier stelle ich Vorgehensweisen in der ergotherapeutischen Praxis bei Einschränkungen im Hand‐ und Fingerbereich vor. Das Live-Webinar beinhaltet ein PDF-Handout zum Download, eine 50-minütige praxisorientierte Präsentation und Therapiebeispiele im Video. Inhalt - Theoretische Einführung in relevante Krankheitsbilder - Tipps und Tricks für die Umsetzung in der ergotherapeutischen Praxis - Ergonomie und Therapieansätze - Psychosozialer Einfluss und Edukation - Fazit und Abschlussdiskussion
Beim Yin Yoga lernen Sie loszulassen, zu entschleunigen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Diese sanfte Art des Yogas, welche größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert wird, ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit vom Alltagsstress nehmen möchten. Die Übungen werden mit passiver Muskulatur mehrere Minuten gehalten und wirken sich besonders positiv auf das tief liegende Bindegewebe aus. Die Abende werden mit Musik und Klängen untermalt und jeweils mit einer geführten Meditation abgerundet. Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Lernen Sie in unseren Kursen neben den Grundlagen der isländischen Grammatik und Aussprache auch das 32 Buchstaben umfassende Alphabet und die kulturellen Nuancen dieser einzigartigen Sprache kennen. Neben der Kommunikation mit den Einheimischen in Island ermöglicht Ihnen das Erlernen der Sprache auch, die reiche Literatur dieses kleinen Landes zu entdecken - von den mythischen Erzählungen bis zu den Werken moderner Schriftsteller. Egal also, ob Sie von einer Reise nach Island träumen, Ihre eigenen Wurzeln erkunden oder einfach eine neue und einzigartige Sprache lernen möchten – unser Isländischkurs ist der perfekte Ausgangspunkt. Gerne kann auf Wunsch der Teilnehmenden dieser Kurs auch um weitere Termine verlängert werden. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
In diesem Seminar erhalten Sie einen Einstieg in die Bildbearbeitung mit Photoshop. Sie erlernen die grundlegenden Techniken, die nötig sind, um mit Photoshop Ihre Bilder zu verfeinern, verändern, retuschieren und zu verbessern. - Grundlagen der Bildbearbeitung - Arbeitsoberfläche von Photoshop - Belichtung und Farben korrigieren - Kratzer, Beschädigungen und unerwünschte Elemente auf Bildern entfernen - Freistellen und Maskieren von Bildmotiven - Montagen aus verschiedenen Bildern - Arbeiten mit Ebenen und Kanälen - Grafik-Dateiformate, Import- und Exportmöglichkeiten für Internet und Druckerzeugnisse Dieser Online-Kurs setzt voraus, dass die benötige Software auf Ihrem Gerät installiert ist.
Pilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. Neben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik, Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordination und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert, langsam und gleichmäßig zu Musik durchgeführt. Der Kurs findet 14 tgl. im Wechsel mit dem Pilates Präsenz-Kurs 35601A statt.
Ihr E-Mail-Posteingang quillt über, und wichtige Dateien sind nicht immer griffbereit? In diesem Seminar lernen Sie bewährte Methoden und innovative Software kennen, um Papier durch elektronische Tools zu ersetzen und Ihre Büroorganisation zu optimieren. Sie erfahren, wie konsequentes Selbstmanagement Ihre Zeit optimiert und Ihnen hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Das Seminar bietet ein ganzheitliches System für einen reibungslosen digitalen Workflow, mit dem Sie alle Herausforderungen im Arbeitsprozess meistern. Nach der Analyse Ihres Arbeitsstils lernen Sie, Ihren digitalen Arbeitsplatz effizient zu organisieren. Sie ersetzen Papier durch eine systematische Datenstruktur für einen klaren Informationsfluss ohne Suchverluste, sodass Ihre Dateien stets aktuell und griffbereit sind und Ihr Schreibtisch leer bleibt. Zudem erwerben Sie Techniken, um Prioritäten richtig zu setzen, schnelle Entscheidungen zu treffen und mit effektiven Tools eine strukturierte Tages- und Wochenplanung umzusetzen. Praktische Tipps helfen, Unterbrechungen zu minimieren und Zeitfresser zu eliminieren. Inhalte: Analyse und Optimierung des persönlichen Arbeitsstils Für alle Zeiten aufgeräumt: Entrümpelung leicht gemacht Effektive und effiziente Schreibtischorganisation, digitale Ablage und Wiedervorlage Workflow und Effizienz-Tipps: Strategien für den Umgang mit der Info- und E-Mail-Flut Unterbrechungen minimieren und Zeitfresser eliminieren Alle Aufgaben im Griff: Erfolgreich priorisieren, entscheiden und delegieren ToDo-Liste, Kalender & Co.: Top-Tools für die elektronische Tagesplanung Ziele: Sie erfahren, wie Sie einen ordentlichen und leeren Schreibtisch und damit einen freien Kopf bekommen und behalten können Sie lernen die bewährtesten Methoden zur Schreibtischorganisation und Ablage kennen Sie erhalten umsetzbare Tipps und Tricks zum besseren Umgang mit der E-Mail- und Informationsflut Sie lernen, wie Sie erfolgreich priorisieren, entscheiden und delegieren können Sie lernen die besten Methoden, Programme und Apps für eine gelungene Zeitplanung kennen Sie können besser mit Unterbrechungen und Zeitfressern umgehen Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen und Bereiche, die an ihrem Arbeitsplatz mehr nachhaltige Ordnung schaffen und ihre Zeit besser nutzen wollen.
Hintergründe und Einschätzungen zu aktuellen Ereignissen und Entwicklungen. Geht es Ihnen auch so? Da passiert etwas Unvorhergesehenes in der Politik, die Medien überschlagen sich mit Meldungen, aber wirkliche Informationen erhalten Sie nicht oder nur nach reiflicher Recherche. In dieser Matinee greift Matthias Hofmann, Historiker und langjähriger Berater der Bundeswehr, aktuelle politische Ereignisse auf und bietet Hintergründe und Einschätzungen zu den Entwicklungen. Das Thema wird ca. zwei Wochen vor dem Termin auf der Homepage bekanntgegeben. Dieser Vortrag kann in Präsenz oder online besucht werden.
Vous voulez apprendre chez vous et pratiquer davantage en classe ? Avec la classe inversée, vous découvrirez la leçon à la maison grâce à des vidéos et des textes simples. En cours, vous pratiquerez surtout l’oral à travers des discussions, échanges et activités interactives. Une méthode moderne et dynamique pour progresser plus vite en français. Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Vous voulez améliorer votre grammaire tout en parlant plus? Dans ce cours, la grammaire est pratiquée à travers des dialogues et des situations de la vie quotidienne: au café, au travail, entre amis. Vous jouerez des scènes, créerez des dialogues et apprendrez à utiliser le français de façon plus naturelle et spontanée. Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. .
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben?Die Schlüsselwortmethode hilft dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten.Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabellernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.Im Vorfeld des Trainings bekommen Sie den Link und eine Anmelde-Anleitung per Mail zugesandt.
Inhalte: - Bindung & Beziehung als Basis pädagogischen Handelns - wertfreies Beobachten trifft Fallbesprechung unter Kolleg*innen - Sprechen lernen - Welt begreifen, alltagsintegrierte Sprachbildung - Demokratie in der Kita - wie Kinder es erleben - Kindesschutz & Kindeswohl - nachhaltige Werte in der Kita verankern - Elternarbeit, wertschätzend und zielführend - gemeinsam wachsen - Teamentwicklung - der (neue) Orientierungsplan - Bildungsgrundlagen in der Kita - Grenzen und Freiheiten, von Aufsichtspflicht und Datenschutz
One of the most daunting tasks a student of English faces is the proper use of the language’s extensive vocabulary. In this course, participants will learn and practice the correct contexts for many words that are utilized in C1 and C2 tests and coursework. Material will be provided. Der Kurs kann nach Bedarf und auf Wunsch der Teilnehmenden nach Kursende um weitere Termine verlängert werden. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Sie haben noch keine Vorkenntnisse. Sie lernen, kurze Sätze mündlich zu formulieren, schriftlich zu fixieren, zu lesen und sich auf einfache Art über vertraute Themen zu verständigen. Die schriftlichen und mündlichen Übungen zielen darauf ab, Ihre lexikalischen, grammatikalischen und landeskundlichen Kenntnisse und fremdsprachlichen Kompetenzen zu erweitern. Lehrwerk: Go for it! Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-002938-9
Ein gutes Bild sagt mehr als tausend Worte – und ein Cartoon bringt dich obendrein zum Lachen! Anders als Comics erzählt er seine Geschichte in einem einzigen, pointierten Bild. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen: spannenden Bildaufbau, Gefühle durch Mimik und Gestik ausdrücken und lustige Ideen entwickeln. Die renommierte Cartoonistin Annika Frank begleitet dich mit kreativen Übungen. Am Ende hältst du deine ersten eigenen Cartoons in den Händen und hast Lust auf mehr. Bitte Folgendes zur Hand haben: Weißes Papier DIN A4 / pro Person ca. 15 Blätter, 1 Bleistift (HB oder weicher), 1 Spitzer, 1 Radiergummi, 1 Schwarzer Fineliner (z.B. Stadtler Pigmentliner [0,3 mm]), 1 Schwarzer dickerer Stift (z.B. Edding), Material zum Colorieren je nach eigener Präferenz (z.B. Holzstifte, Filzstifte, Marker, Aquarellfarben), ausgedruckte Arbeitsblätter (werden im Vorfeld verschickt).
Nos reuniremos una vez a la semana para conversar sobre textos, libros, películas, series, música o temas de interés para los participantes. El objetivo de este curso es fomentar la expresión oral, sin dejar a un lado la estructura gramatical, la comprensión lectora y la comprensión auditiva. Einmal pro Woche werden wir uns über Texte, Bücher, Filme, Serien, Musik oder andere Themen die Teilnehmer interessieren, sprechen. Ziel dieses Kurses ist die Förderung des freien Sprechens sowie der Aussprache und Betonung, ohne dabei die grammatikalische Struktur, das Leseverständnis und Hörverständnis zu vernachlässigen. Bitte nehmen Sie am Einstufungstest teil:https://www.sprachtest.de/sprachen-lernen/ger-dem-sprachniveau-auf-der-spur
Bequem von zu Hause oder Ihrem Schreibtisch erlernen Sie einen Basiswortschatz und können erste Dialoge in Alltagssituationen führen. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können bis Mittwoch, 14.10., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag werden die Zugangsdaten verschickt! Auch nach dieser Frist können Sie sich anmelden, sofern noch Plätze frei sind. Bitte senden Sie uns in diesem Fall parallel zur Anmeldung eine kurze E-Mail an: fremdsprachen@abendakademie-mannheim.de, damit Sie die Zugangsdaten rechtzeitig von uns erhalten. Dieser Online-Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset und Kamera. In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.
Unser Kursleiter Jon Entwistle ist Muttersprachler und spricht British English. Ziel des Kurses ist eine kommunikative Einführung in die Grundstrukturen der englischen Sprache. Zusätzlich wird es viele Möglichkeiten für mündliche und schriftliche Übungen geben, um das Gelernte zu vertiefen. Der Preis gilt ab fünf Personen.
Ein Depot zu haben ist der erste Schritt. Es wirklich zu durchdringen - der zweite. Diese dreiteilige Seminarreihe richtet sich an Frauen, die bereits investieren - und daraus endlich eine klare, selbstbestimmte Strategie machen möchten. Erst die Strategie als Fundament. Dann die Gelassenheit in der Krise und dann das Bewusstsein für eigene Denkfallen. Drei Module, die aufeinander aufbauen und zusammen einen echten Unterschied machen Ruhig bleiben, wenn alle nervös werden: Investieren in Krisenzeiten Kennen Sie das? Die Kurse fallen, der Newsfeed schlägt Alarm und Sie spüren den Drang, irgendwas zu tun. Obwohl Sie eigentlich wissen, dass Sie es lassen sollten. Genau in diesen Momenten entstehen die teuersten Entscheidungen. Frauen werden in der Finanzwelt oft als vorsichtiger beschrieben - dabei sind es häufig nicht fehlende Risikobereitschaft, sondern fehlende Orientierung in unruhigen Zeiten, die zu emotionalen Entscheidungen führen. Dieses Seminar gibt Ihnen genau diese OrientierungSie erfahren, warum Markt-Timing fast immer scheitert, welche psychologischen Mechanismen in Krisenzeiten wirken und wie langfristiges Investieren auch dann gelingt, wenn die Nachrichten das Gegenteil suggerieren. Das Ergebnis: ein klares Bild davon, welche psychologischen Muster in Krisenzeiten wirken und ein konkretes Regelwerk, das Ihnen hilft, auch unter Druck ruhig und überlegt zu entscheiden. Dies ist ein Kurs mit Durchführungsgarantie Die Abendakademie haftet nicht für Kauf- oder Verkaufsentscheidungen, die von Kursteilnehmenden getroffen wurden.
Vorkenntnisse: ca. 3 Trimester Spanisch oder (fast) abgeschlossenes Lehrbuch auf der Niveaustufe A1. Unser kostenloses Einstufungsangebot (s. Download) unterstützt Sie dabei, Ihre Vorkenntnisse möglichst genau zu bestimmen. Inhalt: diálogos básicos, descripciones, presentaciones, fluidez. Fijar preguntas, respuestas, vocabulario. In unserer Reihe „Spanisch A1/A2: Conversación fácil con diálogos cortos“ können Sie jeden Termin einzeln buchen – jede Einheit bietet neue Themen und kurze Dialoge für die einfache spanische Konversation. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Minigruppe bis max. 6 Personen. So erhalten Sie während des Kurses eine intensive persönliche Betreuung durch die Kursleitung. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 3 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 2 Personen: 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Wir sind unseren Gedanken und Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert. Wir können sie zum Positiven beeinflussen und fühlen uns damit wohler. So kommen wir auch besser mit Krisen und Herausforderungen klar und werden mutiger, auch neue Wege zu gehen. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, - auch durch kleine Übungen -, wie Sie Ihr Denken bewusst in eine positivere Richtung lenken können .
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits über Grundkenntnisse im Tschechischen verfügen. Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der Sprache gemacht und möchten Ihren Wortschatz erweitern, Ihre grammatischen Kenntnisse vertiefen und im mündlichen Ausdruck sicherer werden? Dann ist der Kurs genau richtig! Hier finden Sie weitere Informationen zu Ihrer Dozentin Daniela Pusch Wir arbeiten mit dem einsprachigen Lehrwerk Čeština expres 3 mit dem Begleitheft in Deutsch (ISBN-Nr. 978-80-7470-033-0), ab Lektion 1. Es existiert ebenfalls eine E-Version des Buches, die mit der Printversion kompatibel ist, allerdings gibt es die begleitenden Erläuterungen hier nur in englischer Sprache. Einzusehen und zu beziehen ist die E-Version unter: https://www.czechstepbystep.cz/en/detail-ucebnice/ce3#issuu Der Online-Unterricht wird über ZoomX abgehalten: technisch in höchster Qualität und nach den europäischen Richtlinien für Datenschutz und Sicherheit. Die vhs.cloud ist die digitale Lernplattform der Volkshochschulen, die ein interaktives Online-Lernumfeld schafft. Sie können sich kostenlos unter diesem Link anmelden. Durch vielseitige Funktionen wie persönlicher Kalender, Chat, Dateiablage und individuelle Lernplanung wird der Unterricht strukturiert und die Qualität des Lernprozesses deutlich erhöht. Entdecken Sie die vhs.cloud und erleben Sie ein innovatives Lernerlebnis!
Kommen Sie mit auf eine virtuelle Reise durch Italien: In diesem Online-Kurs entdecken Sie verschiedene Regionen, Städte und kulturelle Themen Italiens und erweitern dabei Schritt für Schritt Ihre Sprachkenntnisse. Anhand von Bildern, kurzen Videos, Karten und authentischen Materialien beschäftigen Sie sich mit Traditionen, regionalen Besonderheiten, kulinarischen Spezialitäten, typischen Redewendungen und italienischem Alltag. Gleichzeitig werden wichtige Grammatikthemen auf dem Niveau A2–B1 wiederholt, gefestigt und in kommunikativen Übungen angewendet. Der Unterricht verbindet Sprachpraxis mit landeskundlichen Impulsen und bietet viel Gelegenheit zum Sprechen. So erweitern Sie Ihren Wortschatz, gewinnen mehr Sicherheit in der mündlichen Kommunikation und entdecken die kulturelle Vielfalt Italiens auf lebendige Weise. Mögliche Themen: * die Toskana: Kunst und Geschichte * Sizilien: Traditionen und Märkte * Venetien: Venedig und der Karneval * Kampanien: Neapel und Pizza * Apulien und Sardinien * italienische Feste und Bräuche * typische Redewendungen und Gestik * eine Reise durch Italien planen Lernziele: * die mündliche Kommunikation in Alltagssituationen verbessern * den Wortschatz zu Reisen, Kultur und italienischem Alltag erweitern * wichtige Grammatikstrukturen auf dem Niveau A2–B1 festigen * typische italienische Redewendungen kennen lernen und anwenden * die kulturelle Vielfalt Italiens entdecken
Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt? In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen. Dieser Workshop ist für dich, wenn du: ● endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest ● lernen willst, wie du deinen eigenen individuellen Speiseplan erstellst – mit hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen ● wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können ● Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen
Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf dem gesprochenen Dänisch, Wortschatz und Grammatik. Wir festigen und erweitern vorhandene Kenntnisse auf A2-Niveau und beschäftigen uns auch mit aktuellen Ereignissen in Dänemark. Der Kurs findet in Hybrid-Form statt. Sie können vor jedem Kurstermin entscheiden, ob Sie zum Unterricht ins EinsteinHaus kommen oder sich online zuschalten und per Videokonferenz teilnehmen. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass der Unterricht im Rahmen des Kurses online übertragen wird. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.
Diese praxisnahe Einführung macht große Datenmengen beherrschbar – flexibel auswertbar, intelligent verknüpfbar und visuell aufbereitet durch Datenschnitte und Zeitachsen. Und das alles, ohne die Originaldaten zu verändern. Schritt für Schritt entstehen verlässliche Arbeitsabläufe: Informationen werden strukturiert ausgewertet, gezielt verknüpft und Ergebnisse klar dargestellt – für eine souveräne Datenanalyse im Arbeitsalltag. Trends werden sofort sichtbar, verborgene Zusammenhänge transparent. Spürbar weniger Aufwand bei der Berichterstellung und volle Kontrolle über komplexe Datenbestände – die ideale Basis für fundierte Entscheidungen. Vorkenntnisse in Pivot sind nicht erforderlich. Das Ergebnis: spürbar weniger Aufwand bei der Berichterstellung und volle Kontrolle über komplexe Datenbestände. Trends werden sofort sichtbar, verborgene Zusammenhänge transparent – die ideale Basis für fundierte Business-Entscheidungen und solide Analysekompetenz. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024. Voraussetzungen: grundlegende Kenntnisse in Excel, ab MS Excel 2019 Excel für Mac ist für diesen Kurs nicht geeignet
(Ré)activez votre français et gagnez en aisance grâce à un cours de conversation stimulant et varié ! Ce cours en ligne s’adresse à tous ceux qui souhaitent retrouver une véritable fluidité en français tout en enrichissant leur compréhension du monde francophone. À partir de situations actuelles, de discussions guidées et d’échanges spontanés, vous développez votre capacité à vous exprimer avec précision, naturel et confiance. Les séances abordent des thèmes du quotidien, de la vie professionnelle et des différences interculturelles, notamment dans le contexte du travail international, afin d’élargir vos perspectives linguistiques et culturelles. Grâce à des activités interactives, des supports authentiques et des conversations dynamiques entre participants, vous aurez l’occasion de pratiquer un français vivant, nuancé et adapté aux exigences du niveau B2. Que vous ayez besoin du français pour votre métier, vos voyages ou simplement le plaisir de communiquer, ce cours vous aide à consolider vos acquis, à perfectionner votre expression orale et à retrouver le plaisir d’une conversation fluide. Rejoignez-nous pour un entraînement régulier, motivant et convivial qui vous permettra d’exprimer vos idées avec plus d’assurance et de participer activement à des échanges riches et diversifiés. Der Online-Unterricht wird über ZoomX abgehalten: technisch in höchster Qualität und nach den europäischen Richtlinien für Datenschutz und Sicherheit. Die vhs.cloud ist die digitale Lernplattform der Volkshochschulen, die ein interaktives Online-Lernumfeld schafft. Sie können sich kostenlos unter diesem Link anmelden. Durch vielseitige Funktionen wie persönlicher Kalender, Chat, Dateiablage und individuelle Lernplanung wird der Unterricht strukturiert und die Qualität des Lernprozesses deutlich erhöht. Entdecken Sie die vhs.cloud und erleben Sie ein innovatives Lernerlebnis!
Kennen Sie das? Die Kurse fallen, der Newsfeed schlägt Alarm – und Sie spüren den Drang, irgendetwas zu tun. Obwohl Sie eigentlich wissen, dass Sie es lassen sollten.Genau in diesen Momenten entstehen die teuersten Entscheidungen.Frauen werden in der Finanzwelt oft als vorsichtiger beschrieben – dabei sind es häufig nicht fehlende Risikobereitschaft, sondern fehlende Orientierung in unruhigen Zeiten, die zu emotionalen Entscheidungen führen. Dieses Seminar gibt Ihnen genau diese Orientierung.Sie erfahren, warum Markt-Timing fast immer scheitert, welche psychologischen Mechanismen in Krisenzeiten wirken – und wie langfristiges Investieren auch dann gelingt, wenn die Nachrichten das Gegenteil suggerieren.Das Ergebnis: ein klares Bild davon, welche psychologischen Muster in Krisenzeiten wirken – und ein konkretes Regelwerk, das Ihnen hilft, auch unter Druck ruhig und überlegt zu entscheiden.Der Kurs findet als Live-Online-Seminar via Zoom statt.HinweisDieses Seminar vermittelt allgemeine Finanzbildung. Es werden keine individuellen Anlageempfehlungen ausgesprochen.
Estnisch gehört zum ostseefinnischen Zweig der finno-ugrischen Sprachen und wird weltweit von ca. 1,3 Millionen Menschen als Muttersprache gesprochen. Estnisch ist ebenfalls eine der offiziellen Amtssprachen der EU. Die estnische Sprache gilt gemeinhin als schwer zu lernen, doch sie klingt wunderbar rhythmisch und melodisch und die Esten freuen sich sehr über jeden, der Interesse an ihrer Sprache mitbringt. In unseren Estnischkursen lernen Sie nicht nur die Sprache von Grund auf kennen, unsere estnische Dozentin vermittelt Ihnen auch viel Information, Kreatives und Interessantes zum Thema Land und Leute. Lehrbuch: E nagu eesti, Kiri-Mari Verlag, ISBN 978-9949-33-230-4 ab Lektion 16. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
¡Bienvenidos al mundo español! In diesem Online-Kurs lernen wir die ersten Grundlagen der spanischen Sprache. Wir bauen Wortschatz für alltägliche Situationen (Hobbys, Berufsleben, Urlaub, Gastronomie, etc.) auf und erarbeiten uns eine grammatikalische Basis, um einfache Gespräche führen und leichte Texte verstehen zu können. Darüber hinaus erfahren wir viele landeskundliche Eigenheiten der spanischsprachigen Welt. Wir lernen Spanisch mit Hilfe des Lehrwerks Impresiones A1 und weiteren motivierenden Materialien wie Liedern und kurzen Videos. Lehrwerk: Impresiones A1, ab Lektion 1, ISBN 978-3-19-004545-7
Surveys show that learners of English have more difficulty with writing than with speaking, reading or understanding it when spoken. Don’t be like the many who overestimate their abilities in this area. In Writing for Success, you will learn how to structure your writing, along with the right vocabulary and syntax, so you can get your message across effectively for academic and business situations. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Ärger im Alltag kennen wir alle: Im Beruf, im Straßenverkehr, in der Familie oder bei unerwarteten Schwierigkeiten. Viele kleine Ärgernisse summieren sich schnell zu spürbarem Stress. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen. In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Ärger so leicht entsteht und welche Wirkung er auf Körper und Psyche hat. Sie lernen einfache und wirksame Anti-Ärger-Strategien kennen, mit denen Sie im Alltag und Beruf gelassener reagieren und Stress deutlich reduzieren können. Für Menschen, die sich weniger ärgern und ihre Energie lieber für die wichtigen Dinge im Leben nutzen möchten.
Arbeiten mit großen Datenmengen. Wie können große Datenmengen importiert, analysiert und grafisch dargestellt werden? Beispiele hierfür sind Stromverbrauchsdaten, Kontoauszüge, Auswertungen von Waagen. Behandelt werden Erfassungs- und Importmöglichkeiten sowie die Strukturierung und Darstellung mit Pivot-Tabellen (Zahlen, Grafiken, etc.). Eigene Dateien und Beispiele können gerne mitgebracht anonymisiert werden
ADHS, Autismus, Hochbegabung, LRS oder Dyskalkulie – neurodivergente Kinder bringen besondere Stärken, aber auch große Herausforderungen mit sich. Im Alltag stoßen Familien oft an Grenzen, sei es emotional, organisatorisch oder im Hinblick auf das Umfeld. Immer wieder fragt man sich: warum funktionieren die üblichen Erziehungstipps bei uns nicht und wie können wir es richtig machen? In Kooperation mit der Regionalstelle Gaildorf
Topaktuelle Workflows: Deep Research bezeichnet den systematischen Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) zur tiefgehenden Analyse großer und heterogener Informationsbestände (Big Data). Im Gegensatz zu klassischen Online-Recherchen werden dabei nicht nur einzelne Suchergebnisse aggregiert, sondern umfangreiche Quellenbestände automatisch durchsucht, bewertet und zu konsistenten Analyseberichten zusammengeführt. Perplexity Deep Research kombiniert Such-, Analyse- und Synthesefunktionen und ermöglicht so eine strukturierte Aufbereitung komplexer Themenfelder – von Markt- und Wettbewerbsfragen bis hin zu Technologie- und Trendanalysen, wobei die Anwendungstechniken auf entsprechende KI-Alternativen übertragbar sind. Zentral ist dabei die Fähigkeit, Zusammenhänge, Muster und Relevanzen zu erkennen, die bei manueller Recherche häufig verborgen bleiben. Deep-Research-Ansätze unterstützen fundierte Entscheidungsprozesse, indem sie Transparenz über Quellen herstellen, Informationen verdichten und Ergebnisse nachvollziehbar strukturieren. Damit entwickelt sich KI-gestützte Tiefenrecherche zu einem strategischen Werkzeug für Wissensarbeit, Analyse- und Entscheidungsunterstützung in Organisationen. | Level 1 bis 2* Highlights: • Automatisierte Analyse großer Informationsmengen • Quellenbasierte Recherche und strukturierte Berichte • Erkennung von Mustern, Trends und Zusammenhängen • Unterstützung strategischer Entscheidungsprozesse • Praxisnahe Anwendungsszenarien für Wissensarbeit Einordnung: Deep Research mit Perplexity steht für eine neue Qualität der Informationsanalyse, bei der Geschwindigkeit, Tiefe und Nachvollziehbarkeit miteinander verbunden werden. Der Mehrwert entsteht dort, wo algorithmische Recherche mit menschlicher Bewertung und strategischer Einordnung kombiniert wird. Punkt 9 – ein QuickBits®-Format. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ *Lernlevels: Level 1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) Level 2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) Level 3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung. Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet-Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht.
In Deutschland gibt es mehr als 6 Millionen Erwachsene ohne ausreichende Grundbildung und mit Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben und Rechnen. Sie gelten damit als gering literalisierte Erwachsene. Auch heute noch verstecken Betroffene ihre Schwäche oft und fühlen sich gesellschaftlich ausgeschlossen und stigmatisiert. Die große Schwierigkeit ist also, die Betroffenen zu erreichen und zu Weiterbildungsangeboten und somit der Chance zur Weiterentwicklung zu lotsen. Bei dieser Schulung erfahren Sie, wie Sie Menschen mit Lese- und Schreibproblemen erkennen, ansprechen und informieren. Sie ist geeignet für Fachkräfte, Personen, die mit Betroffenen in Kontakt stehen und Interessierte. Wir bieten auch individuelle Schulungen für einzelne Einrichtungen an. Die Schulung findet online über Zoom statt.
Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Donnerstag, 15.10., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag werden die Zugangsdaten verschickt! Auch nach dieser Frist können Sie sich anmelden, sofern noch Plätze frei sind. Bitte senden Sie uns in diesem Fall parallel zur Anmeldung eine kurze E-Mail an: fremdsprachen@abendakademie-mannheim.de, damit Sie die Zugangsdaten rechtzeitig von uns erhalten. Dieser Online-Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset und Kamera. In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.