Braucht ihr Unterstützung in Französisch? Gemeinsam erarbeiten wir uns die wichtigsten Kompetenzen in der Fremdsprache. Als Grundlage dient uns das 'Training 2026 Französisch für Realschulen in BaWü' vom Stark-Verlag. Hörverständnis, Textverständnis, Wortschatz, Grammatik, Texte schreiben, Übersetzung und Sprechen sowie Konversation stehen auf dem Programm.
In einer zunehmend vernetzten Welt wird der Schutz persönlicher Daten immer wichtiger. Smartphones sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – sie sind praktisch, vielseitig, aber auch anfällig für Sicherheitsrisiken. In dieser Schulung lernen Sie, wie Sie die Sicherheitseinstellungen Ihres Smartphones optimal nutzen, um sich vor Datenmissbrauch, ungewollten Zugriffen und Cyberangriffen zu schützen. Ob Passwörter, Datenschutz, App-Berechtigungen oder Updates – wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Gerät sicherer machen. Bringen Sie Ihr eigenes Smartphone mit und erhalten Sie praktische Tipps, die Sie direkt umsetzen können. Keine Vorkenntnisse erforderlich – wir erklären alles verständlich und anschaulich! Zur Anmeldung wenden Sie sich gerne direkt an Tobias Meyer, meyer@vhs-bb.de
Auch 2026 wird für die 10. Klassen eine Französisch Kommunikationsprüfung in den Realschulen stattfinden. Dieser Online Kurs hilft Euch bei den Vorbereitungen und bietet mit vielen Übungen die Möglichkeit Euch optimal auf die Prüfung vorzubereiten. Durch die kleine Gruppengröße können wir ganz individuell Fragen beantworten und dort unterstützen wo es nötig ist. Gut vorbereitet wirst du die Prüfung dann sicher erfolgreich meistern!
Die Terminvereinbarung für Ihr Führungscoaching erfolgt individuell. Auf Wunsch kann der Kurs auch gerne online stattfinden. Wenden Sie sich dazu gerne an meyer@vhs-bb.de Mögliche Schwerpunkte Ihres Führungskräfte-Coachings: Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung (innere Team von Schulz von Thun) Führungsstil und Führungsrolle Entwicklung eines authentischen Führungsstils Kommunikation und Gesprächsführung Teamführung und Zusammenarbeit (WOOP, Tuckman-Phasenmodell) Zeit- und Selbstmanagement/ Strategisches Denken und Vision Entscheidungsfindung & Problemlösung (SWOT, SMART, Reframing und Timeline)
Sie möchten das Textverarbeitungssystem Word face to face mit dem Kursleiter zusammen kennenlernen bzw. ihre vorhandenen Kenntnisse vertiefen und erweitern. Sie erhalten bei uns ihre individuelle Einzelschulung zum individuell vereinbarten Termin. Unser Dozent stellt sich dabei auf ihre Fragen und Wünsche ein. Bitte bringen sie ihren eigenen Laptop mit dem Betriebssystem Windows und Word mit. Auf Wunsch kann der Kurs auch gerne online stattfinden. Der angegebene Termin dient nur als Beispiel. Für weitere Infos und zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an Tobias Meyer: meyer@vhs-bb.de
Curso dirigido a alumnos con el nivel B2 y con deseos de descubrir otras caras de América Latina. Juntos vamos a ser parte de una ruta de dos hermanos adolescentes que se aventuran a cruzar el desierto de Sonora y “La línea”, como indocumentados con el objetivo de llegar a la tierra de los sueños de unos pocos y pesadillas de muchos otros. Los acompañaremos en un viaje lleno de sorpresas y peligros, presenciaremos otra realidad.
Erleben Sie, wie Künstliche Intelligenz Bilder allein aus Worten erschafft! Ganz ohne Kamera oder Photoshop entstehen beeindruckende Werke. Im Kurs entdecken Sie kreative KI-Tools, lernen die Technik dahinter kennen und erfahren, worauf rechtlich zu achten ist. Werden Sie Teil der neuen Bildwelt – einfach, inspirierend, überraschend!
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können. Allgemeine Infos: Sie benötigen einen Internetzugang, einen Kopfhörer oder Lautsprecher und wenn möglich ein Mikrofon und eine webcam an Ihrem PC oder Tablet. Zur Durchführung des Online-Seminars verwenden wir die Plattform Zoom. Mit der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker, welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzt. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen, unseren Stresslevel zu senken, souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können. Der Vortrag findet über Zoom statt.
Dieser dreiteilige Spanisch-Kurs mit Dozentin Betsy Quintanilla trifft sich online zum Sprechen, Spielen, Lesen und einfach Spaß haben.Man kann ganz bequem von überall aus mitmachen, der Unterricht findet über die Lernplattform vhs.cloud statt. Wer noch unsicher ist, ob das angepeilte Sprachniveau A2 passt, kann nach vorheriger Anmeldung die erste Stunde zum "Schnuppern" nutzen. Dieser Kurs findet zu den geplanten Kurszeiten online über die vhs.cloud (www.vhs.cloud), eine Lern- und Arbeitsplattform, die der Deutsche Volkshochschulverband gemeinsam mit einigen Volkshochschulen entwickelt hat, statt. Hierfür ist es notwendig, dass Sie sich zunächst auf der vhs.cloud registrieren (https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/registrierung-kursteilnehmende.php?sid=63381074389072852159039623962600S49ce350f). Nach der Registrierung haben Sie Zugriff auf Ihren persönlichen "Schreibtisch" in der vhs.cloud. Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses werden Sie dann in den entsprechenden Kurs in der vhs.cloud automatisch aufgenommen, i.d.R. spätestens 2-3 Werktage vor Kursbeginn. Kurz vor Beginn des Kurses finden Sie auf der Übersichtsseite Ihres Schreibtischs unter "Meine Kurse" den Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen PC / Laptop (möglichst mit Lautsprecher und Mikrofon oder Headset), einen Internetzugang (Bandbreite mindestens 6 MBit/s, empfehlenswert sind 16 MBit/s), eine E-Mail-Adresse und eine Software zur Anzeige von PDF-Dokumenten. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Unter Umständen besteht auch die Möglichkeit, ein Smartphone bzw. ein Tablet zu nutzen, je nach Betriebssystem, Browser und Ausstattung kann es hier aber zu Einschränkungen kommen.
Dieser Kurs ist für alle, die Ihre vorhandenen Sprachkenntnisse und Ihr Hörverständnis verbessern möchten. Er bietet die Möglichkeit, im Gespräch die Ausdrucksfähigkeit zu üben und den Wortschatz zu erweitern sowie die Grammatik zu vertiefen. Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Montag, 16.2., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag werden die Zugangsdaten verschickt! Auch nach dieser Frist können Sie sich anmelden, sofern noch Plätze frei sind. Bitte senden Sie uns in diesem Fall parallel zur Anmeldung eine kurze E-Mail an: fremdsprachen@abendakademie-mannheim.de, damit Sie die Zugangsdaten rechtzeitig von uns erhalten. Dieser Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset und Kamera. In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.
Ein vielfältiges Bewegungsprogramm zum Stressabbau ist dieses abwechslungsreiche Fitnessprogramm - bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Fitnesseinheiten. Dehn- und Lockerungsübungen ergänzen das effektive Training. Gezieltes gesundheitlich orientiertes Training hilft, die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern und Kondition aufzubauen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm kräftigt gleichzeitig die Muskulatur und fördert die Koordination und Körperwahrnehmung. Besonders Übungen ohne Geräte (nur mit dem eigenen Körpergewicht) ermöglichen es, auch außerhalb der Kursstunde ein effektives Training durchzuführen.
Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Montag, 16.2., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag werden die Zugangsdaten verschickt! Auch nach dieser Frist können Sie sich anmelden, sofern noch Plätze frei sind. Bitte senden Sie uns in diesem Fall parallel zur Anmeldung eine kurze E-Mail an: fremdsprachen@abendakademie-mannheim.de, damit Sie die Zugangsdaten rechtzeitig von uns erhalten. Dieser Online-Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset und Kamera. In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.
In diesem Kurs werden folgenden Themen betrachtet: Moderne Technologie Aktuelle Kultur/Theater und Filme
In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse und Lösungsansätze zu verschiedenen Aspekten und Fragen zur Stärkung eines gesunden Selbstvertrauens und Ihrer individuellen Life-Balance: - Warum tue ich das, was ich tue? Für wen tue ich das, was ich tue? - Umgang mit Ängsten und Widerständen. - Warum ist der Fokus auf die eigenen Stärken so wichtig? - Wie erreiche ich eine stimmige Life-Balance? - Wie finde ich mehr Freiraum für mich? Zielgruppe: Menschen, die sich beruflich weiterentwickeln und/oder verändern wollen Methoden: Fachliche Einleitung, Gruppenarbeit, Selbstreflexion, Diskussion Tools: Persönlicher Entwicklungsplan, Qualifizierungsplan, Fallbeispiel, Checklisten Dozent: Harald Wolfram Klein, Karrierecoach und Unternehmensberater, langjährige Erfahrung als Führungskraft und Leiter Personalentwicklung, Buchautor, Dipl.-Ing. (FH) Bitte beachten Sie die Staffelgebühr: ab 7 Personen: 22 € 5-6 Personen: 25 € 3-4 Personen: 28 € Weitere Seminare aus der Reihe "Karriere machen"- mit Klarheit, Haltung und Wirkung mit dem Dozenten Harald Klein finden Sie bei den Links weiter unten.
Wir sind in diesem Kurs schon in der Lage, alltägliche Situationen problemlos auf Koreanisch zu bewältigen. Wir üben unter anderem die Kommunikation per Telefon sowie die Interaktion mit öffentlichen Einrichtungen wie Post- und Bankinstituten ein. Durch präzise und sachliche Ausdrucksweise lassen sich diese Prozesse effizient gestalten. Dieser Online-Kurs findet über Google Meet statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Scrum ist ein agiles Framework zur Steuerung komplexer Projekte. Die Methode basiert auf kurzen, iterativen Arbeitszyklen, den sogenannten Sprints. Im Mittelpunkt stehen Rollen wie der Product Owner und der Scrum Master, die eine strukturierte und flexible Zusammenarbeit ermöglichen. Ziel ist es, kontinuierlich funktionsfähige Teilergebnisse zu liefern und schnell auf Veränderungen reagieren zu können. In der modernen Anwendung wird Künstliche Intelligenz (KI) zunehmend als virtuelles Teammitglied betrachtet. KI-Lösungen können dabei unterstützen, Aufgaben zu priorisieren oder Rollen innerhalb des Teams basierend auf spezifischen Daten zu verteilen. Darüber hinaus bieten sie Ansätze zur Erkennung und sogar zur intelligenten Lösung von Konflikten, indem sie neutrale Analysen der Kommunikationsflüsse erstellen und Vorschläge für Vorgehensweisen machen. (L1*) Highlights: Scrum als agiles Framework Rollen und Events im Scrum-Team KI als virtuelles Teammitglied KI-gestützte Rollenverteilung und Konfliktlösung Kontinuierliche Wertlieferung in Sprints Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement. *Lernlevels: L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.
Die manuelle Protokollerstellung kann zeitaufwendig und mühsam sein. Künstliche Intelligenz bietet effiziente Lösungen, um Besprechungen, Meetings und Gespräche automatisch zu erfassen und strukturiert zu dokumentieren. In diesem Workshop wird gezeigt, wie verschiedene KI-Tools zur Protokollerstellung genutzt werden können, um Zeit zu sparen und die Qualität der Notizen zu verbessern. Kursinhalte: Protokolle mit KI aufzeichnen und erstellen Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/_vjfVQJsjGI Stornierung: Bis drei Tage vor Kursbeginn kostenlos, danach wird die volle Kursgebühr berechnet.
Sie interessieren sich für Bienen? Hier lernen Sie mehr über Bienen. Kinder dürfen auch mitmachen.
Du möchtest endlich ins Imkern einsteigen oder Dein Wissen auffrischen oder vertiefen? In 5 praxisnahen Modulen à 120 Minuten lernst Du, wie Du mit minimalem Zeitaufwand maximalen Honigertrag erzielst. Zu diesem Kurs erhältst Du jahreszeitlich strukturierte Schulungsunterlagen, die perfekt auf die Praxis abgestimmt sind, Du kannst dem Dozenten jederzeit per Mail Fragen stellen und flexibel lernen, da alle Inhalte online zugängig bleiben. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du ein Zertifikat.
Was ist Künstliche Intelligenz? Hier lernen Sie das? Was macht man damit? Hier können Sie üben.
Kundalini Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama). Die vermittelten dynamischen Übungen verbessern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, fördern die Beweglichkeit und vermitteln ein Gefühl von neuer Lebendigkeit. Kundalini Yoga eröffnet Wege zu mehr innerer Gelassenheit und unterstützt einen wachen, klaren Geist. Der Kurs findet in Hybridform statt. Sie können entweder in Präsenz teilnehmen oder von zu Hause an Ihrem Rechner. Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, in welcher Form Sie teilnehmen wollen. Der Link zum Kurs wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Wir können inzwischen auf Koreanisch nicht nur über bekannte Themen, wie z.B. Musik oder Essen sprechen, sondern auch komplexere Sachverhalte ausdrücken und verstehen. Dieser Online-Kurs findet über Google Meet statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.
Wir sind in diesem Kurs schon in der Lage, alltägliche Situationen problemlos auf Koreanisch zu bewältigen. Wir üben unter anderem die Kommunikation per Telefon sowie die Interaktion mit öffentlichen Einrichtungen wie Post- und Bankinstituten ein. Durch präzise und sachliche Ausdrucksweise lassen sich diese Prozesse effizient gestalten. Dieser Kurs findet in Hybrid-Form, vor Ort und mit der Software Zoom statt. Sie können vor jedem Kurstermin entscheiden, ob Sie zum Unterricht ins EinsteinHaus kommen oder sich online zuschalten und per Videokonferenz teilnehmen. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass der Unterricht im Rahmen des Kurses online übertragen wird. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor Kursbeginn per E-Mail.
In 6 Veranstaltungen mit einer Dauer von je 30 Minuten lernen Sie an ausgewählten Beispielthemen die Inhalte unserer VHS-Kurse zu DATEV, Lexoffice und SAP R/3 kennen. Bei Anmeldung bitte unbedingt die E-Mail-Adresse zur Weiterleitung an den Kursleiter angeben. 09:00 - 09:30 Uhr: DATEV Lohnabrechnung mit Demo Erfassung von Mitarbeiterstammdaten, Vorbereitung der Lohnabrechnung 10:00 - 10:30 Uhr: DATEV Finanzbuchführung mit Demo Kontierung und Buchungserfassung von Geschäftsvorfällen 11:00 - 11:30 Uhr: SAP R/3 Grundlagen mit Demo Konzept, Module und Benutzeroberfläche 14:00 - 14:30 Uhr: SAP R/3 Anwendungen mit Demo Ausgewählte Anwendung nach Abstimmung mit Teilnehmenden 15:00 - 15:30 Uhr: Lexoffice FiBu und Lohn Buchen von Geschäftsfällen und Entgeltabrechnung 16:00 - 16:30 Uhr: Vorstellung der 3 Online-Kurswochen Inhalte zu den Themen DATEV-Integration, Digitalisierung und Geschäftsprozesse mit SAP R/3 Zoom-Link wird 1 Tag vor Beginn durch den Kursleiter an Teilnehmende versandt.
Pizza selber zu Hause zu machen, ist viel einfacher als gedacht. Eine Pizza sollte unten schön knusprig sein, in der Mitte weich und der Belag von oben durchgegart. Am Vormittag treffen wir uns kurz online und bereiten unter Anleitung den Teig vor. Am Nachmittag findet der Hauptteil des Workshops statt. Gemeinsam gehen wir die einzelnen Zubereitungsschritte durch. Mit ein paar Tipps und Hilfestellung der Dozentin schmeckt die Pizza wie beim Italiener und gelingt Ihnen dann garantiert zuhause im eigenen Ofen.
Dieser Kurs vermittelt kompakt die Grundlagen zum Umgang mit Microsoft OneNote. Dieses Programm ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl an Informationen aus unterschiedlichen Quellen und in verschiedenen Formaten an einem Ort zu sammeln, z.B. den Besprechungsmitschrieb, den Link zur Webseite, die Mail, das Foto und das Excel-Sheet. Durch die Speicherung in der Cloud können Sie vom PC, aber auch vom Tablet oder Smartphone über das Internet von unterwegs auf Ihre Notizen zugreifen, diese ergänzen oder mit anderen teilen.
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert, das Wohlbefinden gestärkt und dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Ein regelmäßiges Training zweimal pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 7 Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten verfügbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training kombinieren können. Mitmachen kann Jede*r, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Über das Forum können Sie jederzeit Fragen stellen und sich mit der Moderation und anderen Teilnehmenden austauschen.
Pilates, Yoga, Rückenfit, Zumba® - aus allen Bereichen stehen Ihnen Lernbausteine in Form von Videos mit Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zur Verfügung. Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten, wird ein regelmäßiges Training zweimal pro Woche empfohlen. Über das Forum können Sie jederzeit Fragen stellen und sich mit der Moderation und anderen Teilnehmenden austauschen. Kombinieren Sie Ihr individuelles Training!
Sind Sie ein Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Wollen Sie mit Körper und Geist in die neue Woche starten?! Mit dem richtigen Bein aufstehen?! Dann sind Sie in diesem Early Bird Pilates genau richtig. Wir werden mit einem aktivierendem und wärmendem Warm Up starten und gehen danach in die Pilates Praxis. Am Ende der Stunde sind Sie hellwach und haben Elan für den ganzen Tag.
Sie möchten Ihren Tag sinnvoll und bewusst beginnen? Früh am Morgen besinnen wir uns gemeinsam und richten mit positiven Gedanken achtsam unseren Tag aus. Regelmäßige Yoga-Praxis (Asana-, Pranayama-, Mediations- oder Achtsamkeitsübungen) unterstützt uns dabei. Mental und körperlich gestärkt, legen wir nicht nur den Grundstein für einen energievollen Tag, sondern etablieren gleichzeitig ein inspirierendes Morgenritual.
Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die aus langsamen bewegten und auch stillen Übungen besteht. Qi ist unsere Lebensenergie, die wir mit den Übungen (Gong) harmonisieren. In einfach zu erlernenden Bewegungen bringen wir Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und stärken unseren Energiefluss. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt. Die Bewegungen können selbstständig weiter geübt werden. Die abwechslungsreichen Übungen wecken unser Qi am Morgen ganz besonders und schenken uns Energie für den gesamten Tag.
Empieza tu día profesional activando tu mente con la práctica del español. Este curso te prepara para las actividades de tu jornada laboral. Y a la par, hablando una lengua extranjera, despiertas las diferentes áreas cerebrales que te ayudarán a solucionar los retos de tu vida profesional (y personal).
Sie möchten sich wieder leichter bewegen können oder sich Ihre Beweglichkeit ein Leben lang erhalten? Fangen Sie jetzt damit an. Es ist nie zu früh, Verspannungen und Abnutzungen vorzubeugen und nie zu spät, zu lernen, dass Ihr Körper auch anders kann. Wieder gerne Spazieren, Wandern gehen, leicht Treppen steigen können, Fahrrad fahren, tanzen, Ihren Lieblingssport leicht und effektiv ausführen können, Ausdauer und Konzentration steigern, ungünstige Bewegungen erkennen und Alternativen erlernen, Körper und Geist anregen. Das alles können Sie entspannt, meist im Liegen auf der Matte, mit Leichtigkeit und Freude üben und lernen, frei nach dem Motto von Moshé Feldenkrais: „Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant machen.“ .
In diesem Workshop arbeiten wir ausschließlich mit ChatGPT. Sie lernen, wie Sie gezielt Eingaben („Prompts“) formulieren, um hilfreiche, kreative oder informative Antworten zu erhalten. Anhand verschiedener Beispiele üben wir unterschiedliche Fragestellungen und Szenarien, von Textgenerierung bis Ideenfindung. Bereiten Sie bitte Ihr eigenes kostenfreies ChatGPT-Konto vor, damit Sie die Übungen direkt selbst durchführen können. Sie erwerben praxisnahe Fertigkeiten im Umgang mit ChatGPT, lernen, effektive Prompts zu formulieren, und entdecken die vielfältigen Möglichkeiten, die ChatGPT im Alltag oder Beruf bietet. Grundkenntnisse im Umgang mit Computer oder Smartphone, eigenes kostenfreies ChatGPT-Konto (www.chatgpt.com) sind Voraussetzung. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Initiative "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg" statt, die vom Ministerium für Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg finanziert und von der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und vom Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
In diesem Online-Kurs steigen wir gemeinsam in die Welt der niederländischen Sprache ein. Wir lernen, wie man sich vorstellt, wie man erzählt, wie es einem geht, und wie man etwas bestellt, z.B. een lekker kopje koffie. Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Lust auf das Entdecken einer neuen Sprache!
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse, die mehr über das Land erfahren und die Grundlagen der ukrainischen Sprache erlernen möchten, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können.