Yoga für den Mann
Online-Kurs
Yoga für den Mann bietet die Möglichkeit neben Herausforderungen und Anstrengung im Alltag zu einem achtsamen und ausgeglichenen Umgang zu finden. Der Kursaufbau orientiert sich in Theorie und Praxis an Themen wie Stabilität, Kraftentwicklung und Balance. Mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Kurstermine 18
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- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
14 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
15 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 16
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
16 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 17
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
17 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr -
- 18
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 18:20 – 19:50 Uhr
18 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 18:20 – 19:50 Uhr
Yoga für den Mann
Online-Kurs
Yoga für den Mann bietet die Möglichkeit neben Herausforderungen und Anstrengung im Alltag zu einem achtsamen und ausgeglichenen Umgang zu finden. Der Kursaufbau orientiert sich in Theorie und Praxis an Themen wie Stabilität, Kraftentwicklung und Balance. Mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
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Gebühr162,00 €
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StartMi. 25.02.2026
18:20 UhrEndeMi. 29.07.2026
19:50 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Freiburg -
