<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein - </b>Diese Online-Veranstaltung richtet sich an Frauen, die ihre berufliche Sichtbarkeit erhöhen möchten. Sie lernen, wie Sie LinkedIn als unterstützendes Netzwerk-Tool nutzen können, unabhängig davon, ob Sie bereits ein Profil haben oder gerade erst starten. Der Workshop zeigt die Relevanz von LinkedIn und unterstützt dabei, das Netzwerk mutig, aktiv und zielführend zu nutzen.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Präsentationsfähigkeiten in Meetings oder Vorträgen durch eine Prise Humor erweitern können. Sie erleben, wie Sie Inhalte humorvoll verpacken, um das Publikum zu fesseln. Durch das Einbinden humorvoller Elemente können positive Emotionen transportiert werden und eine Verbindung mit den Zuhörenden hergestellt werden. Inhalte lassen sich somit leichter verarbeiten und Fakten besser einprägen. Im Workshop üben wir einzelne Humor-Techniken anhand Ihres Themas und Ihres persönlichen Humorstils.
<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein - </b>Führung bedeutet nicht, lauter zu werden, sondern klarer. Viele Frauen in Führungsrollen kennen das Gefühl, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig zu zweifeln, ob sie wirklich dazugehören, sie wollen es richtig machen, vermeiden Konflikte und rechtfertigen Entscheidungen, statt sie zu vertreten. Dieser Online-Kurs setzt genau dort an: In zwei kompakten Terminen entwickeln die Teilnehmerinnen ein klareres Bild von ihrer eigenen Führungshaltung und lernen konkrete Werkzeuge kennen, die sich sofort im Alltag einsetzen lassen. Themen sind unter anderem authentisches Führen, typische Fallen wie Harmonie, Selbstzweifel und Rechtfertigung, Durchsetzungsfähigkeit ohne Verbiegen, der Umgang mit Widerständen sowie die eigene Selbstpositionierung. Der Kurs lebt von Austausch und Reflexion, mit interaktiven Elementen und Raum für gemeinsames Denken. Er richtet sich an Frauen, die bereits in einer Führungsrolle sind oder sich darauf vorbereiten.
<b>In Zusammenarbeit mit der Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg - Südlicher Oberrhein - </b>Viele Frauen unterschätzen ihren Marktwert oder scheuen das Gespräch über Geld. Dieser Kurs vermittelt das nötige Rüstzeug, um Gehalts- und Karrierefragen selbstbewusst und fundiert anzugehen. Anhand einer strukturierten Arbeitsvorlage erarbeiten die Teilnehmerinnen Schritt für Schritt ihre persönliche Strategie: von der Standortbestimmung in Branche und Erfahrung über die Analyse des aktuellen Gehalts und marktüblicher Vergleichswerte bis hin zur Definition eines realistischen Zielgehalts. Dabei spielt auch die persönliche Kostenstruktur eine Rolle, ebenso wie Grundlagen der Altersvorsorge und praktische Wege zur Rücklagenbildung – etwa vermögenswirksame Leistungen, monatliches Sparen oder die faire finanzielle Aufteilung mit dem/der Partner*in. Im weiteren Verlauf entwickeln die Teilnehmerinnen ihre Verhandlungsposition und identifizieren zusätzliche Verhandlungshebel jenseits des reinen Gehalts. Zielgruppe: Frauen in Angestelltenverhältnissen, die ihre Gehalts- und Karriereentwicklung aktiv und strukturiert in die Hand nehmen möchten.
Der Eintritt in den Ruhestand ist ein tiefgreifender Lebensübergang: Der berufliche Alltag endet, neue Freiräume entstehen – oft begleitet von Fragen nach Sinn, Identität und sozialer Einbindung. Dieser Vortrag versteht den Ruhestand als aktive Gestaltungsphase und beleuchtet praxisnah die emotionalen, sozialen und psychologischen Herausforderungen dieser Zeit. Thematisiert werden der Verlust von Routinen und Kontakten ebenso wie die Chancen, Interessen neu zu entdecken und Lebensqualität bewusst zu steigern. Die Teilnehmenden erhalten konkrete Anregungen für Struktur im Alltag, neue Ziele und sinnstiftende Aktivitäten. Grundlage bildet das 5-Säulen-Modell nach Hilarion Petzold, das zur Selbstreflexion einlädt und Orientierung gibt.