Fit und Bewegt durch die Schwangerschaft (Online-Workshop)
Entdecke in diesem interaktiven Workshop, wie du als schwangere Person mit einfachen Bewegungsimpulsen deinen Alltag aktiv gestalten kannst! Freue dich auf gezielte Übungen zur Stärkung von Rücken und Armen, abwechslungsreiche Sitzpositionen, die wir gemeinsam ausprobieren und kleine Entspannungsübungen für die Füße.
Bitte beachte: Bei Risikoschwangerschaften oder akuten Beschwerden solltest du vorher Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt halten.
Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine allgemein gute körperliche Verfassung.
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine allgemein gute körperliche Verfassung.
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Material
Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät benötigt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und einen Stuhl bereitstellen, um aktiv teilzunehmen.
Kurstermine 1
-
-
- 1
- Freitag, 24. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 24. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Fit und Bewegt durch die Schwangerschaft (Online-Workshop)
Entdecke in diesem interaktiven Workshop, wie du als schwangere Person mit einfachen Bewegungsimpulsen deinen Alltag aktiv gestalten kannst! Freue dich auf gezielte Übungen zur Stärkung von Rücken und Armen, abwechslungsreiche Sitzpositionen, die wir gemeinsam ausprobieren und kleine Entspannungsübungen für die Füße.
Bitte beachte: Bei Risikoschwangerschaften oder akuten Beschwerden solltest du vorher Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt halten.
Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine allgemein gute körperliche Verfassung.
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine allgemein gute körperliche Verfassung.
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Material
Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät benötigt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und einen Stuhl bereitstellen, um aktiv teilzunehmen.
-
Gebühr7,00 €
-
StartFr. 24.04.2026
19:00 UhrEndeFr. 24.04.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Karlsruhe Land -
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
Dozent*in:
Vera Kaulich
