Yoga und Faszien (online)

Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Material

Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk

Kurstermine 12

- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Freitag • 06. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Freitag • 13. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Freitag • 20. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Freitag • 27. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Freitag • 17. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Freitag • 24. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Freitag, 15. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Freitag, 12. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Freitag • 12. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Freitag, 19. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Freitag • 19. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga und Faszien (online)

Material

Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk

Gebühr

76,00 €

ermäßigte Gebühr

61,00 €

Auf Warteliste setzen
Kursnummer: 261OH30146
Start
Fr. 27.02.2026
18:30 Uhr

Ende
Fr. 19.06.2026
19:30 Uhr

12 Termine

Dozent*in:

Tanja Raßmann

Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland
- Digitaler Lernort
Online