Selbstwirksamkeit und Resilienz entwickeln (online)
Raus aus der Opferrolle - hinein in ein selbstbestimmtes freies Leben
Mit einfachen Tools innere Stärke entwickeln, blockierende Muster lösen und neue Lebensfreude gewinnen.
Warum es uns selbst schadet, wenn wir uns als Opfer fühlen und was es mental und körperlich macht, das erfahren Sie in diesem Kurs. Kreisende Gedankenschleifen verstärken die negativen Gefühle und schaden Ihrer Gesundheit und Ihrem Selbstwertgefühl. Dabei tragen Sie die Fähigkeit in sich, diese blockierenden Muster zu verändern.
Stärken Sie Ihre Handlungskompetenz und Resilienz durch spezielle Übungen und finden Sie mit erprobter Strategie wieder zur inneren Freiheit, Energie und Freude.
Sie lernen 5 Tools kennen, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben, aber nicht wissenschaftlich bestätigt sind, um das eigene Ego nachhaltig zu stärken und überholte Einschränkungen und Muster möglichst loszulassen. Entspannung statt Anspannung - Freude statt Frust!
Stärken Sie Ihre Handlungskompetenz und Resilienz durch spezielle Übungen und finden Sie mit erprobter Strategie wieder zur inneren Freiheit, Energie und Freude.
Sie lernen 5 Tools kennen, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben, aber nicht wissenschaftlich bestätigt sind, um das eigene Ego nachhaltig zu stärken und überholte Einschränkungen und Muster möglichst loszulassen. Entspannung statt Anspannung - Freude statt Frust!
Material
Schreibmaterial
Kurstermine 1
-
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- 1
- Freitag, 21. November 2025
- 19:00 – 22:00 Uhr
1 Freitag • 21. November 2025 • 19:00 – 22:00 Uhr - 1 vergangene Termine
Selbstwirksamkeit und Resilienz entwickeln (online)
Raus aus der Opferrolle - hinein in ein selbstbestimmtes freies Leben
Mit einfachen Tools innere Stärke entwickeln, blockierende Muster lösen und neue Lebensfreude gewinnen.
Warum es uns selbst schadet, wenn wir uns als Opfer fühlen und was es mental und körperlich macht, das erfahren Sie in diesem Kurs. Kreisende Gedankenschleifen verstärken die negativen Gefühle und schaden Ihrer Gesundheit und Ihrem Selbstwertgefühl. Dabei tragen Sie die Fähigkeit in sich, diese blockierenden Muster zu verändern.
Stärken Sie Ihre Handlungskompetenz und Resilienz durch spezielle Übungen und finden Sie mit erprobter Strategie wieder zur inneren Freiheit, Energie und Freude.
Sie lernen 5 Tools kennen, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben, aber nicht wissenschaftlich bestätigt sind, um das eigene Ego nachhaltig zu stärken und überholte Einschränkungen und Muster möglichst loszulassen. Entspannung statt Anspannung - Freude statt Frust!
Stärken Sie Ihre Handlungskompetenz und Resilienz durch spezielle Übungen und finden Sie mit erprobter Strategie wieder zur inneren Freiheit, Energie und Freude.
Sie lernen 5 Tools kennen, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben, aber nicht wissenschaftlich bestätigt sind, um das eigene Ego nachhaltig zu stärken und überholte Einschränkungen und Muster möglichst loszulassen. Entspannung statt Anspannung - Freude statt Frust!
Material
Schreibmaterial
-
Gebühr22,00 €ermäßigte Gebühr18,00 €
-
StartFr. 21.11.2025
19:00 UhrEndeFr. 21.11.2025
22:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland -
Online
1
Termin
Dozent*in:
Susanne Baier
