Livestream: Hatha Yoga

Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.

Material

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Kurstermine 8

- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 06. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 13. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 20. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 27. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 17. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Freitag • 24. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr

Livestream: Hatha Yoga

Material

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Gebühr

62,00 €

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Kursnummer: 261-32715
Start
Fr. 27.02.2026
19:00 Uhr

Ende
Fr. 08.05.2026
20:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Inga Viktorsdóttir

Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart
- Digitaler Lernort
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