Livestream: Hatha Yoga
Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Einheit ab.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Kurstermine 11
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- 1
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
1 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
2 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
3 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
4 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
5 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
6 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
7 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
8 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
9 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
10 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
11 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
Livestream: Hatha Yoga
Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Einheit ab.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
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Gebühr106,00 €
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StartMi. 13.05.2026
18:00 UhrEndeMi. 22.07.2026
19:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z09
Dozent*in:
Anna Elisa Riedl
