Online-Kurs: Fitness Mix
Einstieg jederzeit möglich
Pilates, Yoga, Rückenfit, Zumba® - aus allen Bereichen stehen Ihnen Lernbausteine in Form von Videos mit Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zur Verfügung. Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten, wird ein regelmäßiges Training zweimal pro Woche empfohlen. Über das Forum können Sie jederzeit Fragen stellen und sich mit der Moderation und anderen Teilnehmenden austauschen. Kombinieren Sie Ihr individuelles Training!
Voraussetzungen
Mitmachen können alle, die nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 1
-
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
1 Montag • 22. September 2025 - 1 vergangene Termine
Online-Kurs: Fitness Mix
Einstieg jederzeit möglich
Pilates, Yoga, Rückenfit, Zumba® - aus allen Bereichen stehen Ihnen Lernbausteine in Form von Videos mit Übungen im Liegen, Stehen oder Sitzen zur Verfügung. Um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten, wird ein regelmäßiges Training zweimal pro Woche empfohlen. Über das Forum können Sie jederzeit Fragen stellen und sich mit der Moderation und anderen Teilnehmenden austauschen. Kombinieren Sie Ihr individuelles Training!
Voraussetzungen
Mitmachen können alle, die nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
-
Gebühr19,00 €
-
fünf Videos (jeweils 20 Minuten) vom 22.09.25 bis 22.02.26 zeitlich und räumlich flexibel abrufbar, Austausch über das Forum.
-
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
vhs.cloud
Raum vhs.cloud
fünf Videos (jeweils 20 Minuten) vom 22.09.25 bis 22.02.26 zeitlich und räumlich flexibel abrufbar, Austausch über das Forum.
flexible
Termine
Dozent*in:
Dozent*innenteam
