Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 5
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- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
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Gebühr39,00 €
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StartMi. 25.02.2026
19:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum ZIP
Dozent*in:
Maren Leuthner
