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Fitness Dance

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Livestream: Fit mit Latin Beats – Einstieg in lateinamerikanische Tänze
Start: Do. 29.10.2026 19:00
Gebühr: 40,00 €

Entdecken Sie die Welt der lateinamerikanischen Tänze – von Cha-Cha-Cha über Rumba bis hin zu Samba, Salsa und Bachata. Im Kurs werden Schritt für Schritt grundlegende Elemente und einfache Bewegungsabläufe erlernt und zu ersten Kombinationen zusammengeführt. Das Training fördert dabei gezielt das Rhythmusgefühl, die Koordination sowie die Körperwahrnehmung und ermöglicht das Sammeln erster Tanzerfahrungen.

Kursnummer 262-36000
Livestream: Rhythm & Flow
Start: Di. 10.11.2026 15:00
Gebühr: 40,00 €

Dieser Kurs verbindet tänzerisches Lernen mit gezieltem Beweglichkeitstraining und besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden Schritt für Schritt einfache Tanzschritte und Bewegungsfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen erlernt. Dies fördert Rhythmusgefühl, Koordination und Bewegungssicherheit. Im zweiten Teil folgen Übungen auf der Matte zur Verbesserung von Beweglichkeit, Mobilität und Körperwahrnehmung.

Kursnummer 262-36100
Livestream: Zumba® Basics – Merengue, Salsa, Cumbia & Reggaeton
Start: Mi. 11.11.2026 18:00
Gebühr: 40,00 €

Lernen Sie typische Grundschritte, Bewegungsmuster und rhythmische Besonderheiten von Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton kennen. Die einzelnen Schritte werden zunächst isoliert geübt und anschließend zu einfachen Kombinationen verbunden. Dies fördert das Verständnis für Rhythmus, musikalische Strukturen und die charakteristischen Bewegungen der verschiedenen Tanzstile.

Kursnummer 262-36310
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23.10.26 07:06:28