Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
Kurstermine 7
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- 1
- Montag, 03. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 03. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 10. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 17. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 24. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr - 6 vergangene Termine
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- 7
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
Alternativkurse ( 1 )
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Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Gymnastikmatte, Sportbekleidung und etwas zu trinken
-
Gebühr47,00 €
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StartMo. 03.11.2025
18:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z19
Dozent*in:
Pia Christine Boekhorst
