Yoga und Faszien (online)
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
Kurstermine 12
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- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Freitag • 18. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Freitag • 25. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 06. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Freitag • 06. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Freitag • 13. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Freitag • 20. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Freitag • 27. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Yoga und Faszien (online)
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
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Gebühr82,00 €ermäßigte Gebühr66,00 €
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StartFr. 02.10.2026
18:30 UhrEndeFr. 15.01.2027
19:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland -
Online
Dozent*in:
Tanja Raßmann
