Yoga und Faszien (online)
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
Kurstermine 5
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- 1
- Freitag, 26. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Freitag • 26. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 03. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Freitag • 03. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 10. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Freitag • 10. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 17. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Freitag • 17. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 24. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Freitag • 24. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Yoga und Faszien (online)
Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Material
Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr26,00 €
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StartFr. 26.06.2026
18:30 UhrEndeFr. 24.07.2026
19:30 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Unterland -
Online
Dozent*in:
Tanja Raßmann
