Yoga in der Mittagspause - 20min für alle ONLINE

20 Minuten Yoga am Mittag für mehr Fokus, Energie und Stressregulation im Alltag.

Durch die Bewegung und bewusste Atmung löst du Verspannungen, wirst wacher und schaffst Raum für einen klaren Kopf. Zudem steigert Yoga nebenbei auch noch deine Achtsamkeit und Flexibilität.

Eine kleine Auszeit mit Kollegen oder nur für dich.

Bitte halte eine Matte bereit. Dresscode: bequeme Kleidung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Folgekurs möglich ab 16.02.27

Material

Yogamatte, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 3
- Dienstag, 03. November 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
3 Dienstag • 03. November 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
4 Dienstag • 10. November 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
5 Dienstag • 17. November 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
6 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 12:00 – 12:20 Uhr
7 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 8
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 12:00 – 12:20 Uhr
8 Dienstag • 12. Januar 2027 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 9
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 12:00 – 12:20 Uhr
9 Dienstag • 19. Januar 2027 • 12:00 – 12:20 Uhr
- 10
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 12:00 – 12:20 Uhr
10 Dienstag • 26. Januar 2027 • 12:00 – 12:20 Uhr