Livestream: Qigong – Drachenübungen für mehr Vitalität und Beweglichkeit
Drachenübungen im Qigong sind Bewegungsübungen, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basieren. Diese Übungen zielen darauf ab, den Energiefluss Qi im Körper zu fördern und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden zu steigern. Die Drachenübungen in diesem Qigong sind vorwiegend fließend und geschmeidig, wobei die Bewegungen an die geschmeidige und kraftvolle Art des mystischen Drachen erinnern. Durch sanftes Dehnen sprechen wir Faszien, Muskeln und Gelenke an und stärken unsere allgemeine Beweglichkeit. Die harmonisch fließenden Bewegungen wirken entspannend auf Körper und Geist und bringen uns in unsere innere Mitte zurück. Die Übungen eignen sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen.
Material
bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
Kurstermine 12
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- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
Livestream: Qigong – Drachenübungen für mehr Vitalität und Beweglichkeit
Drachenübungen im Qigong sind Bewegungsübungen, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basieren. Diese Übungen zielen darauf ab, den Energiefluss Qi im Körper zu fördern und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden zu steigern. Die Drachenübungen in diesem Qigong sind vorwiegend fließend und geschmeidig, wobei die Bewegungen an die geschmeidige und kraftvolle Art des mystischen Drachen erinnern. Durch sanftes Dehnen sprechen wir Faszien, Muskeln und Gelenke an und stärken unsere allgemeine Beweglichkeit. Die harmonisch fließenden Bewegungen wirken entspannend auf Körper und Geist und bringen uns in unsere innere Mitte zurück. Die Übungen eignen sich für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen.
Material
bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
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Gebühr96,00 €
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StartDo. 24.09.2026
18:15 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z06
Dozent*in:
Sabrina Brauckmann
