Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Kurstermine 4
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- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
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Gebühr32,00 €
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StartFr. 15.01.2027
19:00 UhrEndeFr. 05.02.2027
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z05
Dozent*in:
Inga Viktorsdóttir
