Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Kurstermine 12
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- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 25. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 06. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 06. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Freitag • 13. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 20. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Freitag • 27. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Freitag • 18. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
Material
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
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Gebühr96,00 €
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StartFr. 25.09.2026
19:00 UhrEndeFr. 18.12.2026
20:00 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs stuttgart -
Zoom
Raum Z05
Dozent*in:
Inga Viktorsdóttir
