Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 15:30 – 16:15 Uhr
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 15:30 – 16:15 Uhr
Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
-
Gebühr58,00 €
-
StartMi. 23.09.2026
15:30 UhrEndeMi. 09.12.2026
16:15 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Biberach
Dozent*in:
Isabel Himmler
