Fit ins neue Jahr – 3 x pro Woche, 25 Minuten für Kraft, Beweglichkeit & Wohlbefinden (online)
In diesem Onlinekurs erwarten Sie abwechslungsreiche 25-Minuten-Workouts mit einem Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilisation und Entspannung. Die Einheiten lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren und zeigen: Auch mit wenig Zeit können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun.
Verschiedene Übungsvarianten machen das Training für jedes Fitnesslevel geeignet – ohne Zusatzgeräte und bequem von zu Hause.
Seien Sie dabei und starten Sie aktiv ins neue Jahr!
Verschiedene Übungsvarianten machen das Training für jedes Fitnesslevel geeignet – ohne Zusatzgeräte und bequem von zu Hause.
Seien Sie dabei und starten Sie aktiv ins neue Jahr!
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Material
Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät benötigt, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
Kurstermine 13
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- 1
- Freitag, 01. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
1 Freitag • 01. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 2
- Montag, 04. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
2 Montag • 04. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
3 Mittwoch • 06. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 4
- Freitag, 08. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
4 Freitag • 08. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 5
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
5 Montag • 11. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
6 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 7
- Freitag, 15. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
7 Freitag • 15. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 8
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
8 Montag • 18. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
9 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 10
- Freitag, 22. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
10 Freitag • 22. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 11
- Montag, 25. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
11 Montag • 25. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
12 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr -
- 13
- Freitag, 29. Januar 2027
- 18:00 – 18:25 Uhr
13 Freitag • 29. Januar 2027 • 18:00 – 18:25 Uhr
Fit ins neue Jahr – 3 x pro Woche, 25 Minuten für Kraft, Beweglichkeit & Wohlbefinden (online)
In diesem Onlinekurs erwarten Sie abwechslungsreiche 25-Minuten-Workouts mit einem Mix aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilisation und Entspannung. Die Einheiten lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren und zeigen: Auch mit wenig Zeit können Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun.
Verschiedene Übungsvarianten machen das Training für jedes Fitnesslevel geeignet – ohne Zusatzgeräte und bequem von zu Hause.
Seien Sie dabei und starten Sie aktiv ins neue Jahr!
Verschiedene Übungsvarianten machen das Training für jedes Fitnesslevel geeignet – ohne Zusatzgeräte und bequem von zu Hause.
Seien Sie dabei und starten Sie aktiv ins neue Jahr!
Der Zugangslink zum Online-Kursraum wird rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail verschickt.
Material
Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät benötigt, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
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Gebühr38,00 €
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StartFr. 01.01.2027
18:00 UhrEndeFr. 29.01.2027
18:25 Uhr -
Durchführende Volkshochschule:
vhs Karlsruhe Land -
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
Dozent*in:
Vera Kaulich
